Pitate se zašto ste još uvijek samci?

1. Napravite analizu prošle veze
Za početak predlažemo da napravite detaljnu analizu vaše bivše veze. Gdje je sve krenulo nizbrdo, ali ne u smislu svaljivanja krivice na drugu stranu. Zagledajte se u ogledalo, natočite si čistoga vina i ostanite trijezni. Trijeznim ćete se pristupom na temelju grešaka iz prošlosti naučiti nešto korisno.
2. Proučite problem!
Priznajte si kako je funkcionirala vaša zadnja veza. Ako je u većini veza inicijativa da prekinete vezu dolazila s vaše strane, znači da ste otkrili zlatnu nit. Zato započnite s kopanjem. Dakle, problem izvire iz vas. Budući da ste sami sebi stvarao doživljenih iskustava te imate kontrolu nad odlukama koje u životu donosite. Osobne se odluke rađaju na temelju vaših karakternih osobina i kao takve imaju posljedice za koje morate preuzeti odgovornost.
3. Prestanite se pretvarati- budite ono što jeste!
Ne pretvarajte se da ste nešto što niste. Naime, prisnost je ideal što ga je teško dostići, ali opet… Zaplašivanje i osuđivanje samog sebe prije ili poslije dovede do toga da vam okolina započne diktirati kakva osoba biste trebali biti. Glumljenje je i više nego loš put u traženju veze. Dozvolite si da budete ono što jeste, odnosno skinite masku barem pred čovjekom koji vas privlači. Neka vam prikrivanje vlastite osobnosti nikako ne prijeđe u naviku.
4. Mislite pozitivno!
Značenje unutarnjeg monologa je upravo u tome da se projicira prema van. Misli koje vam se pojavljaju tijekom dana usmjeravaju vas kao program koji okolini neće odgovarati ako one budu prekomplicirane i teške. Negativne misli jednostavno odbijaju. Recimo, ako budete samoga sebe okarakterizirali kao «magnet za čudake», dok čekate na spoju na slijepo vam se može dogoditi da ćete u očima toga koga čekate djelovati na isti način. Prvi dojam je pogrešan, ali ostavlja veliki utisak.
5. Vjerujte u svoj uspeh!
Budući da se kaamenčići mozaika sastavljaju postepeno, svaku je situaciju pametno posebno prosuditi. Isto kao što je svaki dio mozaika unikat za sebe, slična je i situacija traženja i upoznavanja čovjeka. Ako vam u glavi bude odzvanjalo »sve dobre žene/svi dobri muškarci« su već zauzeti, to znači da započinjete lov za izgubljenim blagom, prilikom čega se uvjeravate da su ostali samo «ostaci» čak i prije nego što bi pokušali naći blago. Životinje navodno nemaju taj obrazac ponašanja, dok ljudi imaju: Samodestruktivnost, naučena slabost itd.
6. Nema potrebe da bezuvjetno podilazite!
Generalna greška samaca jest da bi htjeli promijeniti sebe kako bi bezuvjetno podilazili suprotnoj strani. Taj proces djeluje kao bumerang. Sjećate li se još uvijek točke 3?
7. Budite fleksibilni!
Ako nešto ne djeluje, jednostavno odustanite. Jedina konstanta ljudskog života su promjene. Ne budite ono što niste, već imajte široku paletu onoga što jeste.
8. Krećite se u okolini koja vam odgovara
Prepoznavanje okoline u kojoj se osjećate najbolje olakšat će vam proces traženja. Okolina koja vam odgovara najprimjerenija je za osvajanje nepoznatih ljudi. Na domaćem terenu prednost je nepobitna.
9. Ne zaboravite na govor tijela
Manje od 20% komunikacije ostvaruje se na izmjeni riječi, što opet znači da će vaše misli putem tjelesnih kretnji prelaziti u okolinu. Na taj način možete nekoga potpuno očarati, ili s druge strane odbiti.
10. Naučite primati komplimente
Možda djelujete nedostupno pa ne uočite da vam ljudi laskaju, jer vam se čini nemoguće da se to događa upravo vama. Primijetiti prozornost slatka je stvar. Flert uzbuđuje, a još uvijek ste obučeni!
Biti samac ne znači biti usamljen, jer je najbitniji odnos onaj što ga je poželjno njegovati, odnos sa samim sobom. Tek onda si možete postaviti pitanje «želim li vezu» ili «trebao bih željeti» jer je to norma. Prvo obećanje otkrivanja ljepota u dvoje, a drugo «biti na grbači» drugome.

Testosteron: Kada vam žena ne može odoljeti...

Testosteron i seksualni potencijal
Hoće li muškarac  obožavati seks,  ne ovisi o njegovoj odluci, intelektu, dobroj volji, poštenju ili dobroti, nego zavisi od djelovanja njegovih hormona na mozak, na koje na žalost ne može utjecati. Jedan od najpoznatijih i najznačajnijih hormona je testosteron, zahvaljujući kojem muškarci imaju veći seksualni potencijal, koji uključuje privlačnost i osvajanje partnera, spolnu želju, ponavljanje i trajanje spolnog odnosa, te samozadovoljavanje i zadovoljavanje partnerice tijekom spolnog odnosa.
Testosteron diktira i učestalost samozadovoljavanja
Svaki muškarac, najkasnije na početku puberteta postane svjestan svog seksualnog potencijala. Muškarac koji ima više testosterona ima veću potrebu za seksom još u fazi upoznavanja i otkrivanja vlastitog tijela. Na temelju toga utvrđujemo koliko se često uzbuđuje i zadovoljava, a instinktivno je svijestan i toga hoće li njegovo stanje kvalitetno zadovoljiti i žene.
Testosteron je krivac za privlačnost
Tu spoznaju dakako prati i samouvjereni pristup potencijalnim partnericama. Žene naime o muškom libidu i potenciji sude prema tome koliko je njihov nastup siguran u sebe, a razumije se da samouvjerenost nije nešto što bi se moglo do mile volje kontrolirati ili čak uspješno odglumiti. A zašto tvrdimo da se samouvjerenost ne može u potpunosti odglumiti? Zbog mirisa koji prati seksualno stanje. Zahvaljujući feromonima možemo ocijeniti nečiji seksualni potencijal. Kako žene, tako i muškarci naime kroz pore izlučuju molekule svojih hormona i samim time i testosterona. Kemijski spojevi koji se tom prilikom izlučuju, (feromoni) odašilju miris privlačnosti, koji drugim pripadnicima svoje vrste zrakom prenose poruku. Inače nije riječ o nekom specifičnom mirisu, no on ipak ima veliki utjecaj na seksualnu privlačnost. Znanstvenici su čak utvrdili da prema osobama, koje imaju veću količinu hormona suprotnog spola osjećamo veću privlačnost, iako nam njihov izgled nije baš po volji.
Privlačniji mušakrci navodno imaju više testosterona
Testosteron unatoč tome utječe i na vanjski izgled muškarca. Istraživanja su pokazala da su u prosjeku muškarci koji imaju više testosterona mišićaviji, ljepše tjelesne građe i u boljoj formi, ali ne zato što se bave sportom.
Lošija strana tih muškaraca su dlake, koje su ako ih usporedimo s muškarcima koji imaju manje testosterona, puno gušće i brže rastu. Testosteron navodno utječe i na oblik i crte lica. Oštri potezi i izraženija adamova jabučica također su znaci da muškarac ima višu razinu tog hormona.

Što učiniti ako vas dijete zatekne pri seksu?

Situacija
Čak i ako pazite, uvijek postoji mogućnost da vas dijete zatekne pri spolnom odnosu. Kako ćete reagirati i što ćete napraviti od znatne je važnosti za djetetovo shvaćanje vas, vašeg partnera i njegove vlastite spolnosti. Ako ste u ozbiljnoj vezi i dijete vas zatekne pri seksu s vašim partnerom, koji je također djetetov biološki otac/majka, problem je obično puno lakši i lako rješiv uz ozbiljan razgovor. Sve ostale kombinacije su problematičnije. Sve je bitno, radi li se o dječaku ili djevojčici, koliko je staro dijete, kakva je njegova psihička konstrukcija, da li je zatekao tatu ili mamu, kakav je položaj, kakva je reakcija. Obzirom da je kombinacija previše da bismo detaljno obradili svaki slučaj, dati ćemo vam nekoliko općih teorija o tome što dijete doživljava i koja je najbolja reakcija.
Dječak
Dječak na različnim stupnjevima razvoja različito doživljava svoju spolnost i ulogu svojih roditelja. Dječak se uvijek jako veže uz majku i s njom se identificira. S druge strane ubrzo na oca počne gledati kao na suparnika, nekoga tko odvlači majčinu pažnju od njega i na taj mu način predstavlja konkurenciju. Posebice će autoritativni otac, koji zastupa muški princip, djetetu postati trn u peti. Dijete želi potpunu pažnju od majke jer mu ona osigurava izvor hrane, udobnosti i sigurnosti. Osim toga dječak je svjestan svojih sličnosti s ocem i svoje nemoći da mu ponekad konkurira. Zna i razumije da mu za nesmetano uživanje u brizi majke otac predstavlja veliku prijetnju i da će on jednom nadomjestiti njegovu poziciju, ali da sada za to još nije sposoban. Dijete trpi oca i zabrinuto prati svako majčino djelovanje koje potvrđuje njegovu ljubomoru. Kada se dijete suoči s aktivnošću spolnog odnosa, teško će ga shvatiti drugačije nego nasilje nad majkom. Otežano disanje, uzdasi, ovisno od položaja - muška nadmoć, dijete također nagonski osjeća da prodiranje u nečije tijelo često boli. Zato će se, razumljivo, prestrašiti od prizora, iako ga on na nekoj drugoj razini nezaustavljivo privlači. Zna da će nadomjestiti oca u toj ulozi, pa se identificira s muškim pristupom i okrutnost prizora ga na određen način privlači. Tako nekako bi išla teorija. U normalnom procesu odrastanja takvo se mišljenje razvija u uobičajenu poziciju odraslog muškarca, razvoj naše duševnosti je tako uređen. Kod neke je djece prizor tako traumatičan da dijete zastane u toj fazi i to utječe na njegov cjelokupan razvoj. Zato savjetujemo da s djecom porazgovara najprije majka, a zatim i otac. Dječaku treba predstaviti i svojstva i značenje spolnosti i nikako mu ne lagati. Majka ga treba uvjeriti da to niti malo ne utječe na njezin odnos prema njemu i da ga voli jednako, da ju to ne boli, nego da u tome uživa i da je o nešto svakodnevno i normalno. Otac prije svega mora dječaku reći da voli mamu i da je zbog toga voli još i više, i da je dijete plod te ljubavi. Neće biti na odmet ako mu još tehnički objasni proces parenja i prokreacije života. To je potrebno učiniti prije ili kasnije, a možda je ovakva prilika dobar povod za uvođenje djeteta u svijet spolnosti.
Djevojčica
Djevojčice drugačije doživljavaju odnose u obitelji. Freud je pretpostavljao da osjećaju manjak penisa i da sebe doživljavaju kao kastrirane. Posljedica toga bi bila identifikacija s majkom i veličanje oca. Zna da će tijekom života nositi žensku ulogu i osjeća pritom da će ju nadopuniti samo muškarac. Sanja o vjenčanju s ocem, o zamjeni uloge svoje majke, majka postaje suparnica za očevu pažnju. S tom teorijom niti sam Freud nije bio zadovoljan. Važno je da dijete spolni čin ne doživi kao nasilnu radnju, već kao nešto što rade odrasli, a što je posljedica ljubavi. Djevojčice prizor može šokirati. Jednako kao što se dječaku prizor čini nasilan i nerazumljiv, a s druge strane privlačan kao nešto što je očito zabranjeno i novo. Ako dijete zaista samoga sebe izjednačava s jednim od roditelja, percepcija uloge kojega god od roditelja može ga vrlo zbuniti i uzrokovati utučenost. S normalnim razvojem djeteta ta utučenost će se razriješiti sama od sebe buđenjem vlastite spolnosti i užitka koji je s time povezan.
Promatrajte dijete i reagirajte brzo
Dvije su stvari izuzetno značajne. Ako dijete vrlo snažno reagira, što ćete primjetiti po korjenitoj promjeni njegovog ponašanja, događaj ga je očito jako šokirao. Ne trebate ga siliti na objašnjavanje niti ne treba čekati da se sve samo od sebe uredi. To se možda na prvi pogled isključuje, ali ako dijete ne želi slušati, a ne smijete ga siliti. Jedno je dati djetetu dovoljno vremena da prizor procesira i nađe u njemu smisao, a drugo je ne posvetiti se djetetu. Dijete mora događaj nekako osmisliti i postaviti ga u sigurne okvire svog svijeta. Ako to ne može sam, pri tome mu možemo pomoći, a na kraju potražiti stručnu pomoć. Freud već dugo, dugo nije više primjeren za naš svijet i razvoj psihologije pruža brojne načine kako se suočiti s takvim problemima. Iako je upravo Freud prvi počeo razmišljati o tome i njegove misli su nam dale važan pogled u način funkcioniranja našeg duševnog ustroja. Štoviše, pokazao nam je da je ljudska duševnost tako kompleksna i da je tako malo razumijemo da se jedino npomoću individualnog pristupa možemo udubiti u njezine labirinte, jer se ondje s lakoćom možemo izgubiti. Zato je najbolji savjet što vam ga možemo dati da brižno zatvarate vrata i djetetu čitate dobre stare bajke.

Postignite orgazam istovremeno!

Istovremeni orgazam je za mnoge nešto tako čudesno i nedostižno da je postao naprosto mit. Drugi opet tvrde da je istovremeni orgazam potpuno moguć. Potrebno je samo savladati prave tehnike i dovoljno se poznavati. A postoje i treći koji kažu da je zapravo istovremeni orgazam nešto što se kao vrijednost pojavilo prije svega u ljudskoj mašti i da u suštini nije ništa posebno. Prije svega da zahtijeva previše truda za prilično mršavu nagradu. Je li istovremeni orgazam mit ili svakodnevica zapravo nije važno. No svakako je moguć. Za shvćanje i postizanje istovremenog orgazma je da si iz glave najprije izbijete likove što ste ih navikli gledati na televiziji. Istovremeni orgazam se sigurno ne dogodi na takav način i u nekoliko minuta. Također vas tamo neće odvesti pretjerano analiziranje vaših orgazama. Prije će vas mučenja te vrste odvesti dalje od željenog cilja.

 Istovremeni orgazam shvatite kao obogaćivanje, dodatni bonus kod seksa, a ne kao obavezu. Zašto ga mnogi tako žele postići? Jer pruža dvostruki užitak - dva orgazma. Većini ljudi se sviđa gledati partnera dok mu dolazi vrhunac zbog užitka što mu ga pruža, a ako ga istovremeno i on doživi, za mnoge je to poput trešnje na šlagu.

  

Zašto istovremeni orgazam za mnoge nije svakodnevica?

Jedan od razloga leži u odgovoru koliko je vremena potrebno ženi i koliko muškarcu da doživi vrhunac. Mnogo žena ionako ima teškoće s postizanjem orgazma, a kamoli da im on dođe tako brzo kako može doći njenom partneru. Drugi se problem nalazi u najkarakterističnijim položajima. Misionarski položaj, u kome muškarac gura penis duboko unutra i van također nije onaj koji će vas zajedno odvesti do neba. Treći problem je tehnika uguravanja. Snažnije i brže je prikladni slogan za olimpijske igre, no nikako ne za postizanje ženskog orgazma. Što će snažniji biti pokreti, brže će mu doći i kroz malo vremena će biti kraj veselja.

Posvećujte se svim dijelovima tijela i biti ćete na dobrom putu do istovremenog orgazma

Kako do istovremenog orgazma?

 

Rezervirajte dovoljno vremena za predigru

 Seks je igra koja ima svoje zakonitosti. Nikako ne varajte, jer nećete imati željene rezultate. Prva je zakonitost da nema kratica. Ako si ne date dovoljno vremena za predigru i ako muškarac ne zna zadržavati orgazam, najvjerojatnije jedno od vas neće tu igru odigrati do kraja. Seks nije natjecanje formule jedan, penis nije Ferrari, a ona nije staza koja izdržava u svim uvjetima. Pritiskanje na kočnice je ovdje itekako značajno i dobrodošlo. Zadržavanje orgazma je nužnost. Za vrijeme predigre i za vrijeme spolnog odnosa nemojte se usredotočiti samo na jednu točku. 

 

Zadržite ejakulaciju

Jedan od znakova da se muškarac približava orgazmu je da se njegovi testisi stisnu bliže k penisu. Kada prepoznamo taj znak, možemo testise lagano povući prema dolje i time odgoditi orgazam.  Pritisak na točku između anusa i testisa ima isti učinak odgode orgazma. Budite oprezni da ne pretjerate, jer predugo i presnažno pritiskanje na tu točku može biti opasno.

Za istovremeni orgazam odaberite pravi položaj

Druga zakonitost je da prelaženje po jednoj te istoj točki jednostavno nije dovoljno za pobjedu. Različite poze i pritiskanje na što više gumbića istovremeno oduzet će vam inače nešto više vremena, ali uspjeh je osiguran. Misionarski položaj je istrošen – iako pruža mnoge emocionalne užitke pri ljubljenju, u mnogim slučajevima je potpuno neupotrebljiv. Poza, koje vode i do ženskog orgazma ima više, a zajedničko im je to da moraju uključivati klitoris i mogućnost milovanja prsiju. Ukratko, poze koje su usmjerene samo na nabijanje, kod većine žena neće polučiti željeni učinak. No, učinka će biti ukoliko počnete brže gurati kada zamijetite da je doista već neposredno pred vrhuncem. Muškarac lakše požuri i ulovi ženu kada vidi da će joj doći nego obrnuto. Iako i žena nadzire svoj orgazam- najlakše tako da sama trlja svoj klitoris, jer ona sama dobro zna na koje točke mora pritisnuti. Položaji kod kojih istovremeno s guranjem penisa pritišćete i na klitoris, vrlo su dobrodošli.

Pomozite si seksualnim pomagalima

Treća zakonitost je dakako korištenje mašte i seksualnih pomagala. Koristite sve što vam mašta dozvoljava - igračke, jezik, prste... ako žena za vrijeme seksa želi koristiti vibrator, to ne znači da ste loš ljubavnik, nego da je jako svijesna svih mogućnosti koje postoje i odlučna je u tome da ih iskoristi! Uzajamno oralno zadovoljavanje je način, koji mnogima pomaže do istovremenog orgazma. Riječ je dakle o igri koju na više razina morate izvesti vrlo taktično od početka do kraja.