Pročitajte koliko minuta traje idealan seks, a koliko minutni «quicky» (na brzaka) je dovoljan za dobro raspoloženje.
Kao optimalno trajanje ocijenili su seks od 13 minuta, a već je i trominutni «quicky» sasvim dovoljan da se dobro osjećate.
Dok bi većina njih radije imala koju minuto seksa više, ženama je gotovo potpuno svejedno ako se stvar završi trenutno, važno je da je bilo eksplozivno. Ova je studija prva u nizu proučavanja idealnog trajanja spolnog odnosa, pri čemu se misli samo na dio s penetracijom, bez predigre.Pokazao da je seks u trajanju između 7 i 13 minuta sasvim zadovoljavajući. Seks kraći od tri minute čini im se apsolutno nezadovoljavajući, dok svaku minutu iznad one trinaeste smatraju gubljenjem vremena.
Kada se radi o seksu, naša su očekivanja često nerealna
Svrha studije bila je slijedeća: pokazati parovima da su njihova očekivanja u vezi sa seksom nerealna, što se tek nadovezuje na tvrdnju kako je samo dugotrajan seks ono što ima ljekovit učinak na tijelo. Ako parovima «škripi» na seksualnom planu, na takav su ih način bilo umirili, bilo utješili.
Kvaliteta je važnija od kvantitete.
Bez daljnjega je kratkotrajan seks u potpunoj suprotnosti s uvriježenim mišljenjem kako bi trebao funkcionirati idealan muški seksualni lik, koji bi trebao imati veliki penis, u kompletu s čeličnom erekcijom, koja bi morala trajati od sutona do zore idućeg dana. Zanimljivo je što je takva predstava ukorijenjena kod oba spola, dok bi stručnjaci radije pružili realniju sliku. Naime, takva zamišljena slika objašnjava mnoge seksualne disfunkcije, što nije nimalo neobično.
Postoji velik raskorak između muškog i ženskog shvaćanja spolnosti. Tako se žene na ovom dijelu svijeta zadovolje prilično brzo, dok muškarcima treba znatno više vremena i često ostanu žedni kraj bunara puna vode. U cijeloj prići ima još jedan interesantan moment: S obzirom na postotak površine kontinenta, prekriven pustinjom, zadnje je što bi itko zaželio dehidracija zbog dugog seksanja. Ni muškarcima nije do toga
Iako u današnjem svijetu većina sanja o maratonskom seksu , pokazalo se da je za zadovoljiv odnos potrebno mnogo manje vremena nego što to mnogi misle.
Od 7 do 13 min
Spoznaje o trajanju spolnog (od početka penetracije do ejakulacije) razdijelili su u različite intervalne skupine te ih označili kao prekratke, preduge, primjerne i poželjne. Spoznaje su pokazale, da je spolni odnos, koji traje od 1. do 2. minute prekratak, dok je od 10-30 minuta bitno previše za seks. Prema tim spoznajama primjerena je dužina seksa, zajedno s penetracijom, već od 3 do 7 minuta, dok je najpoželjnija minutaža od 7 do13 minuta.
Usprkos tome brojni muškarci i žene još uvijek vjeruju raznim fantazijama o seksualnim aktivnostima (na primjer mitu o idealnoj dužini penisa, seksanju koje traje cijelu noć...) postotak muškaraca i žena, koji vjeruju da odnos mora trajati 30 minuta, ili duže, ogroman.
Razbijanje stereotipa
Odraz nezadovoljstva i razočaranosti u postelji ovisi o trajanju spolnog odnosa,previše se opterećuju dužinom trajanja spolnog odnosa
U navali strasti vrlo se brzo može dogoditi da se udarimo u nešto tvrdo ili oštro, pa su modrice za vrijeme seksa nešto uobičajeno. Zbog oslobađanja hormona oksitocina tijekom seksa to možda uopće nećete osjetiti, ali bol će vas još nekoliko dana podsjećati na strastvenu akciju. Oderotine su najčešće na koljenima, laktovima i leđima, prije svega kada krevet zamijene tepih ili kuhinjski stol.
Bolni mišići i zglobovi
Kao kod svih drugih kardiovaskularnih aktivnosti, i kod seksa se u mišićima nakuplja mlječna kiselina koja uzrokuje umor mišića odnosno 'muskulfiber'. Zbog neuobičajenih opterećenja na zglobove, koja su prisutna kod nekih spolnih položaja, česta je i bol u zglobovima. Možda je još najnaporniji misionarski položaj, kod koga muškarci zbog oslanjanja na ruke pate od bolova u zapešću, a zbog široko raširenih nogu kod žena su češći grčevi u mišićima ili istegnuće unutarnje strane bedrenih mišića.
Genitalne oderotine
Dugotrajna vaginalna penetracija prije svega za žene može biti vrlo neugodna, čak bolna. Trenje što ga zbog nedostatka lubrikanta uzrokuje trljanje penisa uz vaginalne stijenke može na tkivu uzrokovati male ranice, što ih prati osječaj pečenja. Koristite više lubrikanta, a još je bolje da s penetracijom privremeno prekinete i posvetite se drugim oblicima iskazivanja ljubavi.
Dehidracija
Tijekom seksa se ubrzavaju otkucaji srca i povećava tjelesna temperatura, što je tijelo pokušava sniziti prekomjernim znojenjem. Zato se gube velike količine tekućine sa solju, što je treba nadoknaditi pijenjem vode ili izotonočkih napitaka. Prije svega je to važno ako prije ili tijekom seksa konzumiramo alkoholna pića. Ako osjetite laganu glavobolju koja je prvi znak dehidracije, popijte bar dvije čaše vode, a zatim nastavite gdje ste stali.
Infekcija urinarnog trakta
Neke žene nakon višesatnih seks seansi dobiju infekciju urinarnog trakta koja je posljedica zaraze uretra bakterijama. Zbog izbjegavanja zaraze preporučuje se da prije i nakon spolnog odnosa žene isprazne svoj mjehur i piju puno vode.
Bolovi u križima
Bolovi u kralježnici mogu biti posljedica udarca, nespretnog pokreta ili neprirodnog položaja tijela tijekom seksa. Možete ih izbjeći s prakticiranjem spolnih položaja koji ne zahtijevaju posebne akrobatske sposobnosti i brze pokrete, a pomoći će i blaga masaža ili vruća kupka.
Oštećenja živaca
Ljudsko tijelo može puno podnijeti, a naši najosjetljiviji dijelovi koji nam pružaju i najviše užitka zahtijevaju oprez. Pregrubo, predugo ili previše neposredno stimuliranje može biti bolno i imati štetne posljedice. Oslušnite svoje tijelo i recite partneru kada, gdje i kako da se posveti delikatnim područjima vašeg tijela.
Oslabljen vid
Tijekom seksa se podigne krvni tlak, pa su prilično česti slučajevi pucanja očnih žilica, što kratkoročno može utjecati na oštrinu vida - no srećom se takva oštećenja vrlo brzo izliječe.
Srčana kap
Iz novina su nam poznate priče nesretnika koje je tijekom seksa pogodila srčana kap. Iako je istina da povećana tjelesna aktivnost - prije svega kod starijih - može uzrokovati infarkt, ti su slučajevi u stvarnosti vrlo rijetki. Upravo suprotno, redoviti će seks doprinjeti zdravlju vašeg srca.
Puknuće penisa
Muškarci si ne mogu doslovce slomiti svoj buzdovan jer u njemu nema kosti, no prilikom pritiska snažne sile na penis u erekciji može se pretrgnuti debeli ovoj u penisu, koji okružuje spužvasto tkivo. Lom penisa je popraćen laganim zvukom pucanja, a prati ga bol u penisu .
