Aktivan spolni život jedan je od glavnih faktora očuvanja zdravog tijela, duha i veze. Pročitajte 10 odličnih zdravstvenih razloga zbog čega je tako dobro često se seksati.
Česti seks odlično će nam pomoći u oslobađanju od stresa.
Zbog čega je dobro ljubiti se?
Najvjerojatnije nam ovakva pitanja ne padaju na pamet kada pomislimo na seks, jer volimo seks i da bismo prionuli, stvarno nam ne trebaju kojekakvi "zašto". No poneki plus nikada nije suvišan. Znanstveno je dokazano da aktivan spolni život blagotvorno djeluje kako na naše zdravlje tako i na duh. Pogledajmo 10 odličnih razloga za seks.
10 razloga za reći "da"!
1. Fizička tjelovježba; vjerojatno svatko poznaje onaj ugodan umor nakon spolnog akta, nakon koga se onako lijepo zaspi. Doktor Michael Cirigliano, s Pensilvanskog medicinskog fakulteta, kaže da ljubljenje tri puta na tjedan spali čak 7.500 kalorija godišnje, što je jednako kao da pretrčite 120 kilometara.
2. Podiže razinu kisika u stanicama, što je uzrokovano dubokim disanjem tijekom spolne aktivnosti, a to pomaže boljem radu svih vitalnih organa
3. Povećavanje razine testosterona jedan je od rezultata aktivne fizičke djelatnosti tijekom spolnog odnosa. Povećanje količine muškog spolnog hormona pomaže očuvanju teških kostiju i mišića.
4. Snižavanje razine kolesterola također je jedan od učinaka aktivnog spolnog života.
5. Seks pomaže kod oslobađanja od bola te je odlično sredstvo protiv glavobolje i bolova uzrokovanih artritisom. Za to su odgovorni hormoni, koji se oslobađaju tijekom seksualnog uzbuđenja i orgazma.
6. Tijekom spolne aktivnosti se, bez upotrebe dodatnih umjetnih sredstava, tik prije ejakulacije oslobodi do tri puta više DHEA (dehydroepiandrosterona) hormona, koji pomaže da se osjećamo osjetno bolje. Upravo odatle dolazi njegov dobar glas.
7. Seks odličan i za očuvanje prostate, jer redovite ejakulacije omogućavaju čišćenje otpadnih tvari koje su se nakupile u toj žlijezdi.
8. Odlično će nam pomoći u oslobađanju od stresa, jer pozitivno utječe na to kako se osjećamo, te nam pomaže da se distanciramo od vanjskih teškoća.
9. Redovan spolni život također je važan element kvalitetnog partnerskog života, jer već nježan dodir podiže razinu hormona Oxitocina, koji među partnerima djeluje kao hormon povezivanja i budi želju za čestim ljubljenjem.
10. Naravno, sa seksom se diže i količina estrogena, ženskog hormona, koji djeluje kao zaštita srca i pomaže u povećanju vitalnosti naše partnerice. Kada ćete danas, sutra, ili možda već sada pomisliti na spolni život s vašim partnerom, neka vam razlog ne bude samo u tješenju, već se ljubljenja primite sa svom osjećajnošću - jer tako ćete doprinijeli lavlji dio svom zdravlju i partnerskom životu. Pri tome ne smijemo zaboraviti na činjenicu da je za zdravu spolnost potrebna i svijest o zamkama, poput neželjene trudnoće i spolno prenosivih bolesti.
