Jesu li vaša očekivanja realna?
Ako ste stupili u novu vezu, pa su vam osjećaji i iskustva istraživanja spolnih užitaka još sasvim svježa, nema ničeg neobičnog u tome ako ustanovite da se seksate rjeđe nego što ste navikli. Nekim ljudima treba malo više vremena za prilagođavanje novom partneru/rici, što uopće nije loše. Međusobnim polaganim upoznavanjem tijela polagano postajete sve opušteniji. Uz to, «idealan» se spolni život ne mjeri brojem spolnih odnosa koje imate, već kvalitetom spolnosti.
Izbjegnite negativno razmišljanje
Nemojte odmah pomisliti da je uzrok seksualnog neraspoloženja vašeg partnera uzrokovano time što vas želi napustiti i da ga/ju više dovoljno ne privlačite. Ako se njegovo/njeno ponašanje prema vama u drugim pogledima nije promijenilo, tada razlog za takvo seksualno neraspoloženje može imati drugi uzrok. Uostalom, tko kaže da svaki tjedan, ili mjesec, moramo ispuniti nekakav seksualni bonus, jer je inače s našim odnosom nešto pošlo naopako?! Svi se razlikujemo, i nema ničeg lošeg u tome ako vi jedan mjesec pokazujete veću potrebu za seksom, a drugi puta malo manju. Ponekada je problem upravo u onom tko ima preveliku želju za seksom.
Osjeća li se vaš/vaša partner/rica dobro?
Umjesto što se ljutite zbog nedostatka spolne akcije pokažite malo sućuti i zabrinutosti za svog partnera/ricu. Da li je umoran/na, utučena, pod stresom zbog posla, uzima li nekakve lijekove? Sve to može imati velik utjecaj na seksualno raspoloženje, zbog čega je vrlo važno da mu/joj pružite podršku. Pritiskom i tjeranjem partnera na odnos koji ne želi, situaciju ćete samo pogoršati, jer će osjećati pritisak kako mora to učiniti, ne bi li vam ugodio/la, što će na kraju rezultirati još većom odbojnošću prema seksu. Stres može biti stvarno veliki uzrok pomanjkanja seksualne želje, a pojedinci često žele jednostavno dosta sna, mira i smirujućih misli.
Možda seks izbjegava zbog bolova
Približno 15 % žena i oko 5 % muškaraca tijekom seksanja osjećaju bol. Do takvog bola može doći zbog psihičkih ili fizičkih teškoća. Ponekad je prilično lako riješiti takvu teškoću, na primjer promjenom vrste kondoma ili drugačijom predigrom. No ipak nije uvijek tako jednostavno.
Kod muškaraca se - obično - bolovi povezani sa seksom javljaju tijekom erekcije ili kod ejakulacije. Obično te bolove uzrokuje infekcija ili teža iritacija. Uzrok boli kod erekcije treba potražiti u upali mokraćovoda ili prostate.
Bolovi kod erekcije mogu biti uzrokovani spolno prenosivim bolestima, poput recimo genitalnog herpesa. Bolove može uzrokovati i upaljena zategnuta kožica glavića. Ako se radi o infekciji, antibiotici će gotovo sigurno riješiti problem.
Bolove kod žena najčešće uzrokuje suha vagina, što oboje partnera mogu osjetiti na početku spolnog odnosa, a što se tijekom odnosa smanjuje. Naime, kad se žena uzbudi, vaginalna žlijezda počinje izlučivati tekućinu, koja djeluje kao lubrikant. Ako je nema dovoljno, ženi seks može biti vrlo neugodan i bolan. Do isušenosti obično dolazi zbog prekratke ili nezadovoljavajuće predigre, a uzrok može biti i u narušenoj hormonalnoj ravnoteži. Još jedan od uzroka isušenosti može biti uzimanje antihistaminika.
Pitajte partnera/ricu da li je možda bol razlog nedostatka želje za seksom. Ako jest, neka odmah ode liječniku, koji će pomoći u traženju uzroka. Naime, to može biti i neko ozbiljnije oboljenje, koje zahtijeva što brži početak liječenja.
Kako se postaviti?
Razgovarajte s partnerom/ricom, ali na njega/nju nemojte vršiti nikakav pritisak. Razgovor neka bude smiren i nježan, bez prijetnji i prigovora, jer samo ćete na taj način moći ustanoviti zbog čega je došlo do promjene u vašem seksualnom odnosu.Zajedničkim strpljenjem i snagama možete nadvladati razloge nedostatka njegove/njene želje za seksom. A vi još uvijek, ako vam se čini da se premalo seksate, možete masturbirati. Zašto ne? To je potpuno prirodno, legalno i dobro za vas.
Ako mislite da je vaš/vaša partner/rica preopterećen/a, predložite neka samo zbog vas ode na odmor. Otputujte, ili se kod kuće posvećujte jedno drugome. Nemojte inzistirati na seksu samo zbog sebe, već se neopterećeno bavite stvarima koje vas oboje zanimaju još od početka vaše veze. Ponovno se zbližite. A kada se ponovno zbližite ponovno će se javiti želja za spolnošću. Umjesto što ćete partnera/ricu tjerati na seks, radije pomognite i zajednički potražite uzrok. Pokušajte shvatiti kako ni partner/rica najvjerojatnije ne zna zbog čega je želja za seksom nestala, te da je u istoj slijepoj ulici kao vi, ako ne i u većoj.
Ako se stanje usprkos svim vašim zajedničkim nastojanjima ne popravi ni nakon nekog vremena, najbolje je da zajedno krenete nekom spolnom terapeutu ili čak liječniku. Da li je vaša bolja polovica prema vama hladna? Odbija razgovor? Stalno je hladna prema vama, ili ne želi otići stručnjaku? U tom vam slučaju neće biti lako. Svejedno pokušajte stvar razotkriti do dna i pokušajte otkriti odupire li se razgovoru sa stručnjakom jer ne vjeruje u takve terapije, ili su se njegovi/njeni osjećaji ohladili. A možda na seks ima različit pogled od vas i nije mu/joj pri vrhu ljestvice vrijednosti. U svakom se slučaju nadam da je ono prvo.
Nema komentara:
Objavi komentar