Negativna spolna iskustva u djetinjstvu utječu na opuštenost u spolnosti kasnije u životu. Spolne zloupotrebe, silovanja ili negativni odnos obitelji prema spolnosti određuju vaš odnos prema spolnosti u razdoblju zrelosti. Kako si možete pomoći?Suzama do boljeg seksa...
Suze su ponekad jedini način da se tokom seksa potpuno prepustite partneru.Suze su snažni afrodizijak
Suze radosnice
Seksualnost dubinski dotakne naše osjećaje, bili mi svjesni toga ili ne. Ako razmišljamo zdravom seljačkom pameću, čini se da veselje zaista može pozitivno utjecati na našu seksualnost. Veseli ljudi su lijepi, zrače pozitivnom energijom, zajedno s njima se veselimo, zagrljaj veselja može postati slasni zagrljaj. Suze koje od prevelike količine osjećaja dođu na vidjelo u partnera prouzroče neki sram, pokažu upravo to da su emocije toliko snažne da nas kontroliraju. Osjećaj tako dosegne stupanj koji se može mjeriti sa seksualnim nagonom te je moguć prijenos. Ipak je veselje samo po sebi dovoljno te ne treba ništa dodatno. Zato veseli ljudi ne postanu pohotni. Kada gledaš veselog partnera, ne obuzme te pohotnost, već njegovo veselje dijeliš s njim te si i sam veseo.
Suze žalosnice
Tuga nije sam po sebi dovoljan osjećaj. Suze žalosnice su najveći izraz nemoći u ljudskom biću. Srce nam se slama, a utjehe nema, suze doslovo lijevaju, a bol je nepodnošljiva. I pri boli tuge ostaje istina, mjesto gdje nema laži. (In bolečina žalosti ostaja otok pristnosti, kraj, kjer ni laži.) Suze se mogu odglumiti, ali velika tuga ne. Velika tuga potrebuje utjehu, drugo ljudsko biće. U partnerskoj vezi su takvi trenuci uglavnom trenuci razilaženja. Ako si partneri nisu pokazivali osjećaje nekoliko godina, ako su se izgubili u površinskim odnosima, jedino ih suze mogu probuditi iz tog dubokog sna. Suze pokažu da su das u osjećaji pravi i iskreni, da još uvijek možemo povrijediti partnera te da u vezi još uvijek postoje duboki osjećaji. I upravo ta spoznaja u nama može probuditi nezaustavljivi seksualni nagon. Iskrenost, koja nam nedostaje, pokaže nam se u svoj svojoj veličini te u nama probudi jednake osjećaje. Partnera želimo utješiti, zagrlimo ga, pa čak i ako smo ga upravo mi povrijedili.
Miris nas omami; suze imaju jak miris. Partner je potpuno nemoćan, krhak, mi ne znamo pomoći, osjećamo snažnu bol i sve što nam preostane je plač. Plač i poljupci, koji piju suze i pokušaju reći partneru da nije kraj. Da su osjećaji snažni i duboki te da nam je žao, da želimo da prestane plakati, usne se stope s usnama, ruka se stopi s rukom, suza se stopi sa suzom. Nemoć i bol ostave prazninu koju nadopuni seksualni nagon, ljubav, ako želite. Tada bi partnera najradije pojeli te ga na taj način zaštitili od svog zla, pojeli bi njegovo tijelo te mu tako podarili svoju moć. Takav seks je nezaboravan i neponovljiv. Otkriće ljubavi radi kojega smo morali kopati duboki bunar, toliko dubok da smo pronašli potok suza, najveće je otkriće između dva pojedinca te čudotvorno djeluje na par.
Kada se netko naslađuje samo suzama
Nije sve tako nevino. Neke još pokrenu samo suze drugoga. Njihova nemoć ih čini moćnima, moć probudi životinju u njima i pokrene krv po tijelu. Tek kada netjeraju partnera u plač, osjećaju se živima. Našli su nešto iskreno te se naslađuju tim osjećajem, kao ubojice nad nevinim žrtvama. Traže potvrdu ljubavi te je vide samo tako da vide slomljeno i uništeno srce. Samo to prihvate kao dokaz ljubavi, a napetost među nogama još samo potvrdi njihovu uvjerenost. Takav seks je nasilje i zlo, hrani to zlobno u čovjeku, te ga pusti s osjećajem božje moći, dok drugoga na tlu, nemoćnog i iskorištenog. Plač ne smije biti voda koja napaja osjećaj moći druge osobe i definitivno nešto nije u redu s ljudima koji tako misle. Nemojte zaboraviti da se suština seksa nalazi u glavi!
Zašto je zajedničko stvaralaštvo važno i za raspaljivanje seksualnog žara?
Prihvatite se zajedničkog hobija, kako bi ponovno sve bilo u redu među plahtama.
Seks nipošto nije izoliran od ostalih životnih tokova.
Često se događanja u spavaćoj sobi ohlade jer je između partnera došlo do svakodnevnog životnog razmimoilaženja. Žongliranje između svakodnevnih obaveza, posla, djece i kućanskih poslova jednostavno vam oduzima vrijeme, koje će vam tada nedostajati za kvalitetno življenje slobodnog vremena s vašim partnerom. A htjeli mi to priznati ili ne, potrebe se pojavljuju svako toliko i zahtijevaju pozornost. I, nakon toga slijedi razočaranje, jer se više među vama ne uspostavlja prava veza, onakva kakva bi trebala biti.
Zajedničko vam stvaralaštvo može pružiti poticaje za nove seksualne zahvate.Što se promijenilo?
Što se dogodilo, što je naopako, zašto više nije kao što je nekada bilo, zar se više ne volimo? Sve se to, a i još mnogo toga, počne motati po glavi. I što je to tako različito od onoga što je bilo na početku? Na početku se to obično odvija na taj način da je svo vrijeme i sva energija posvećena samo jednoj osobi - predmetu obožavanja. Ama baš ništa drugo nije važno. Ma kakvi prijatelji, kakvi tulumi?! Postojite samo vas dvoje. Znali ste se odvojiti od cijelog svijeta, pa i na nekoliko dana i to vam nije bio nikakav problem.
Inače, seks je odraz stanja i na drugim područjima svakodnevnog života, pa ako u nekom od njih stvari ne idu kako treba, to će se neminovno odraziti i na stanje u spavaćoj sobi. Dakle, stanje je normalno, no da li je i dobro? Ako ste nezadovoljni ili čak očajni, sasvim je sigurno da nije dobro i ne može imati blagotvoran utjecaj na vaš život. I zajedničko pripremanje obroka može vas ponovno povezati i opustiti.
Kako zajednički stvarati?
Nekada je to bilo jednostavno. Sve, čega biste se prihvatili, je bilo uzbuđujuće, zabavno i povezivalo vas je. Naravno, uz pomoć hormona koji su kipjeli. Zajedničko stvarati znači da se nekoj stvari zajednički posvetite s potpunom predanošću i strašću, ta na taj način tkate zajedničke veze. Veze koje su itekako važne u trenutku kada dođe do spolnosti. A čime se tkaju i učvršćuju veze? Možete se odlučiti na zajedničko sportsko djelovanje, možete zajednički stvarati umjetnička djela, možete se baviti zajedničkim gospodarskim poduzetništvom, ili se prihvatiti nekog drugog zajedničkog projekta u kojeg ste upleteni samo vas dvoje. Čega god se prihvatili, mora biti jasno da je to samo vaše vrijeme. Ako uspješno uspijete preživjeti vrijeme zajedničkog stvaranja i nastavite njegovati vašu zajedničku vezu, uspjet ćete postići i veću uzajamnu povezanost dok ste među plahtama. Nikada se nemojte seksati samo zbog orgazma
Mnoge žene orgazam ne dostižu zato što im je u glavi da ga moraju postići, što znači da se idu seksati samo zato da bi svršileAko ćete se seksati samo zbog toga da bi vam došlo, upravo s orgazmom ćete imati velike probleme.Ne čekajte na orgazam
Da orgazam treba naučiti, poznata je činjenica. Poznata je i činjenica da s njim mnoge žene još uvijek imaju velike probleme. Upravo ću zbog toga ovog puta govoriti o jednom od glavnih uzroka zašto je to tako. Neke žene za postizanje orgazma trebaju više, a druge manje vremena. Neke ga doživljavaju samo uz oralno zadovoljavanje, druge samo uz penetraciju, a treće samo dok masturbiraju. Problem nastaje ako se seksaju samo zbog orgazma i čekaju da do njega dođe. Drugim riječima: u seksu ne uživaju uistinu, već ga uzimaju samo kao predigru za orgazam. Zato su naravno nestrpljive i žuri im se, pa se tijekom seksa počinju opterećivati time zašto im ne dolazi, zašto im još nije došlo i zašto sve skupa traje toliko dugo.
Ako tijekom seksa previše mislite na orgazam, može vam se dogoditi da ga ne doživite.Ne gledajte na sat
Ako imate vremena, idite polako. Zašto bi vam se moralo žuriti upravo tijekom seksa? Priuštite si dugu predigru, zagrijte se do kraja i onda se prepustite još glavnom jelu. Ne opterećujte se vremenom. Ako će trajati dva sata, neka traje dva sata. Jer upravo to što razmišljate zašto toliko dugo traje uzrokuje da traje. Kada biste se pri seksu prepustile potpuno neopterećeno dostizanjem orgazama, bez dvojbe bi trajao puno kraće. Doduše, zašto bi trajao kraće, ako može trajati duže? Seks je čisti užitak, zato u njemu uživajte do kraja i još više. Seksajte se bez gledanja na sat i bez želje za orgazmom. Orgazam će doći sam od sebe. I tada, kad osjetite da dolazi, dozirajte to što vas do njega dovodi. Ako se radi o kunilingusu, dajte partneru do znanja da ustraje i da vam snažno godi to što radi. Ako se radi o određenom položaju u seksu, održite ga dalje i ne mijenjajte poziciju. Ukratko, nastavite sa stvarima koje vam najviše odgovaraju i svakako to dajte do znanja i vašem partneru. Seks počinje i završava u glavi
Seks je prije svega igra vašeg mozga. Tako pomoću zdravog mozga možemo imati kvalitetan seksualni život. Partneru čak možete "oprati mozak", kako biste mu se učinili privlačnima.
Mozak je organ koji stvara privlačnost među ljudima.
Mozak je povezan sa svime što radimo u životu. Pa su tako mozak i seksualnost jako povezani. Ako mozak radi onako kako treba, pomaže vam da budete ljubazni, romantični, predani i puni ljubavi prema svom partneru. Glava vam također pomaže da ne zaboravite značajne datume i stvari što ih vaš partner voli i koje ga usrećuju. Disfunkcionalni mozak uzrokuje agresiju, ovisnost, negativnost, nevjeru i čak mržnju. Puno stvari spriječava da imamo dobar seks. Na primjer depresija, bipolarna smetnja, pms, tjeskobe, smetnje osobnosti, pa i oštećenja glave. Liječenje svega nabrojenog bitno poboljšava seksualni život.
Kad proradi 'kemija'
Kada nekoga sretnemo, ponekad kažemo da je među nama potekla kemija. Dr. Amen kaže da je kemija među partnerima ponekad snažna poput doze kokaina (sadrži dopamin, koji se aktivira kada se dogodi privlačnost prema nekome.) Kada nam netko "oduzme dah", najviše želimo biti s njim, saznati što više o njemu. U tijelu imamo puno dopamina kada upoznamo nekog novog i kada nam je sve o njemu zanimljivo i zato privlačno. Isto tako vrlo uzbuđuju situacije koje su na rubu dozvoljenog ili su čak zabranjene. Sve to u nama aktivira dopamin, a on naš mozak potpuno "izludii". Kada smo dovoljno dugo u nekoj vezi, privlačnost slabi, pa je moramo iznova probuditi. Kako aktivirati dozu domapina u tijelu? S masažom nogu i kupovanjem cipela, Kod muškaraca navalu 'kemije' uzrokuju jedne stvari, dok je kod žena drugačije.
Stimulacija
Na stopalima su naime točke, koje ne stimuliraju samo ugodan osjećaj prilikom masaže stopala, nego bude i vaše spolne organe spolne organe. Neurolog kaže, neka riječi :"Pođi sa mnom da si kupim nove cipele", probuđuju znak da idete na vrući spoj, a ne samo po nove cipele. Jednako ćete tako dozu dopamina povećati s nekom novom stvari što si je priuštite, a prije svega ako nekim postupkom razveselite svog partnera. Muškima navalu kemije u tijelo najviše uzrokuje orgazam, dok žene uzbudi i milovanje, držanje za ruku, lijepi pogledi i romantične geste...
Ako vam dolazi samo dok masturbirate, nemojte se time opterećivati, i pokušajte vrhunac postići također i tijekom seksa.
Neka vas ne bude strah neuspjeha
Problem žene koja ne doživljava orgazam je svakako strah od ponovnog nespjeha. Takva žena je naime samu sebe uvjerila da joj tako i tako ne može doći, i zato je dobila ideju da se ionako nema smisla treba truditi. To je velika greška, koja vam svakako neće donijeti ništa dobro. Ako vam prvi puta kod oralnog zadovoljavanja nije došlo, to još uvijek ne znači da vam neće doći drugi puta. Ako vas prvi puta nije uzbudio takozvani pseći položaj, tko kaže da vas neće sljedeći puta? Nemojte odustati tako brzo i nemojte ponavljati stvari koje vam obećavaju orgazam. Nemojte si utuviti u glavu da vam i tako i onako neće doći. To nije dobro, i to će vas sigurno ostaviti bez orgazma. Vaše tijelo nije uvijek jednako raspoloženo za iste stvari. Jednom vam odgovara jedno, drugi puta drugo. Ono što vam jednom ne ogovara, možda će vam drugi puta pasati vrlo jako. Posvetite se seksu potpuno, i nemojte razmišljati da ste jedna od onih žena koje ne mogu doživjeti orgazam, jer vam nekoliko puta nije došlo. I svakako se ne opterećujte činjenicom da vam dolazi samo pri masturbaciji. To je normalno i to ustvari nema nikakve veze s orgazmom tijekom seksa. Solo igra je jedno, a seks drugo.
Ne bojte se neuspjeha i ponavljajte također stvari, iako vam prvi i drugi puta nije došlo.
Neka vam ne bude neugodno raditi ono što vas uzbuđuje
Neke žene orgazam ne doživljavaju i zbog toga što im je neugodno priznati partneru što ih najviše uzbuđuje. Tijekom seksa rade druge stvari i cijelo vrijeme razmišljaju o onome što bi htjele raditi. To svakako znači da se ponovo opterećuju postizanjem orgazma i da samo njega nikad neće moći postići. Upavo zato moraju da partneru kažu sve svoje želje i da ga zamole da im udovolji. Zašto bi uostalom šutile i prikraćivale se za snažne užitke? I zašto bi uvijek radile ono što ih ne uzbuđuje dovoljno? Poticaj za dobar ženski orgazam je dakle dobar seks, koji treba prakticirati zbog uživanja. Ako ga prakticiraš samo zbog orgazma, na kraju te naime čeka veliko razočarenje. Naučite postići opušteni orgazam!
Jeste li znali da je orgazam najčešće stanje napetosti i neopuštenosti? Da li uopće znate postići opušteni orgazam?Optimalan orgazam je onda kada jedna osoba 'nastupa' u potpuno aktivnoj ulozi, a druga pritom samo prima užitke. Teže je postići opušteni orgazam.
Puno tehnika postizanja orgazma bazirano je na namjeri da se poveća napetost. S druge strane to nikako nije sveopća istina. Orgazam kao potpuno opuštanje dosta je teže postići, ponajviše radi toga jer nije moguće umjetno ga potaknuti, iako je istovremeno drugačiji i, kada ga doživimo, veličanstven. Postoje i žene u kojih napetost po cijelom tijelu aktivno ometa potpunu reakciju.Orgazam bi zapravo trebao biti znak napetosti, a ne opuštenosti. Poznato je da orgazam kao napetost znači strah od potpunog opuštanja, prikriveni sadizam i slično. Ženska općenita napetost vjerojatno će presudno utjecati na to da li će orgazam uopće biti prisutan ili ne. Kako postići opušteni orgazam?U nastojanju postizanja potpunog i opuštenog orgazma jedan je partner potpuno pasivan a drugi solist, ili oboje postižu stanje nenaprezanja prilikom koga dođe do potpuno automatskih pokreta - u žena unutarnjih. Isprobajte jedno i drugo, iako je na početku lakše učiti oba načina zajedno.
Do opuštenog orgazma metodom "manje aktivnog partnera" Vjerojatno je najlakša početnička metoda za manje aktivnog partnera (to uglavnom, iako ne uvijek, znači onoga ispod) da tijekom uobičajenog koitusa pokuša zaustaviti sve kretnje i potpuno se opustiti upravo kada započne intenziviranje uzbuđenosti prema orgazmu (prije toga upozorite partnera).
Prepuštanje orgazmu izazvati će krik olakšanja. To znači da će u cijelosti biti plod partnerovih nastojanja.
Vjerojatno ćete otkriti da prilikom prvih nekoliko pokušaja već i sama činjenica da pokušavate pobuđuje drugačiju napetost, ali se već nakon nekoliko pokušaja većina onih koji se vrlo lako mogu uzbuditi nauče kako da se prepuste orgazmu i otkrit će da je osjećaj drugačiji od jednako ugodnog orgazma koji se izazove ili pokušajima ili trudom i odgađanjem.
