TI SE SEKSAJ S MOJOM , A JA ČU SE S TVOJOM

Značaja to što su oba partnera VRLO za! U suprotnom ćete se slučaju naći na vrlo skliskom terenu.
Od razgovora do pothvata
Prvo su počeli razmišljati o razmjeni partnera, onda su o tome razgovarali i to je bila samo tema razgovora. Ali takav će razgovor mnoge zbuniti i uzbuditi.
I tako takav sretan par jednoga dana na večeru pozove drugi takav par, koji im je sličan po načinu razmišljanja. Svi se uzajamno smatraju sretnima, a i poznaju se već dugo vremena. Nakon pićem dobro zalivene večere razgovor se pomalo pretvorio u ples. Normalno, domaćica s gostom, a domaćin s gošćom. U svemu tome nema nikakva zla...
Kad zamjena započne
Ambijent je prilagođen osjećanju situacije, prigušeno,  toplo žućkasto svjetlo, samo svijeće. U polaganom se plesu lica počinju približavati, a ruke bježe - same od sebe...
Odjednom se u sobi nalazi još samo jedan rasplesani par, dok se drugi diskretno povukao u drugu sobu. Ne treba posebno objašnjavati tko se tamo ljubio i što je sve radio. Prvi se par neće nimalo začuditi kada primijeti što se dogodilo, a neće se ni dvoumiti. Na što ćemo pomisliti, ako znamo da se nekoliko metara od nas ljube (i ne samo ljube) muškarac i žena? Naravno, misao ode na seks. Takav je scenarij prvi korak prema zamjeni partnera.
Da li se takvi parovi redovito susreću?
Opisani će se parovi, prije ili kasnije, ponovno susresti. Možda će se naći i s drugim parovima. Ponekad možda i spontano, dok će razmjena partnera uglavnom biti planirana. U takvom je slučaju razmjene partnera nužno da su oba para što više intimna. Inače, takva igra nema ništa zajedničkog s grupnim seksom ("grupnjakom"), s ekshibicionizmom ili voajerizmom. Ovdje se radi o iskrenoj, nježnoj i osjećajnoj vezi, u kojoj nitko nije prevaren.
Sve skupa bez intimnosti nema nikakvog smisla
Takve slučajne ili povremene seksualne susrete ne možemo nazvati nečim perverznim, jer radi se o stabilnim partnerima, koji će takvi i ostati. Potpuno je drugačija situacija kod parova koji u razmjeni partnera vide spas za vlastitu ljubav, koja se pomalo gasi, a istovremeno se nadaju kako će doživjeti nešto novo i još nedoživljeno. Tada je i scenarij potpuno drugačiji.
U odgovarajućem se časopisu objavi mali oglas, razmijene se fotografije, izabere odgovarajući par i dogovori sastanak. Ponekad se automobilom odvezu na dogovoreno mjesto i unaprijed se dogovorenim znakom sporazumiju s parom u drugom automobilu. Nakon toga odlaze u stan jednog od parova ili u neki hotel.
Kod takvog su načina razmjene parovi potpuni stranci, što će kod njih najčešće ostaviti osjećaj nezadovoljenosti, a možda i odvratnosti. Nešto poput posjeta prostitutki. Naime, kažu kako nema smisla niti započinjati ljubav koja je bez ljubavi..                                                                                              
Pedesetih godina prošlog stoljeća su u zemljama engleskog govornog područja pojavu međusobnog mijenjanja partnera nazivali pojmom „wife swapping“, mijenjanje supruga. Sada je ta sintagma zamijenjena neutralnijom i jednostavnijom riječju: swinging, za što je kod nas prihvaćen pisani oblik svinging. U svinganju muškarci i žene imaju ravnopravnu ulogu i slično snažnu seksualnu želju. Uloge su čak zamijenjene pa u svinganju kontrolu imaju žene, a ne muškarci i one odlučuju i vode igru. Parovi se sporazumno zaklinju da će prekoračiti granice postavljene u njihovim glavama, te da će jedni drugima dozvoliti fizički i psihički užitak u skladu s njihovim potrebama. 
Grubi podaci:
Podaci o parovima i statusu
Status: 89.4% oženjenih ili u dugogodišnjim vezama 
Koliko su puta bili u braku: 1-5 godina
Trajanje veza: 10 godina
Koliko godina svingaju: 5 godina
Sreća: 78,5% ih se označilo kao "vrlo sretni u braku (opća populacija 64%)
Sretnost prije/nakon svinganja
Prije:                                   Sada:


Nesretni                            90,4 % ih je sretnije
Pomalo nesretni               81,1% ih je sretnije
Sretni                                69,6% ih je sretnije
Vrlo sretni                         49,7 % ih je sretnije
Starost:
Muškarci - prosječna starost u vrijeme početka svinganja: 31.4
žene - prosječna starost u vrijeme početka svinganja: 35.2



Procjena je da je u svingerski način života uključeno oko 50 milijuna ljudi. Najveća i najstarija svingerska internetska stranica je Adult Friend Finder i ima bazu s više od 27 milijuna članova. Svakodnevno se učlanjuje oko 20 tisuća novih članova. Najveća svingerska socijalna mreža na internetu, Kasidie, ne otkriva točne podatke, ali potvrđuje da je to samo djeličak svjetske svingerske zajednice.
Branjenje svinganja (iako mu obrana nije potrebna)
Svinganje je ne-monogamna spolna aktivnost, koju možemo promatrati na isti način kao svaku sličnu aktivnost kojom se parovi bave.                                                                                                   Emocionalna monogamija i ljubavni odnos prema jednom partneru 
ostaju jednako važni. Za svinganje je potrebna privola i komunikacija obaju partnera. Iako svingeri često postaju vrlo dobri prijatelji s drugim parovima, pravila im ponašanja zabranjuju emocionalnu povezanost. Iako svinganje uključuje seks s drugima, ono u pravilu ojačava partnersku vezu i spolni život para. Par svoje maštarije može slobodno istraživati, jer su iz prirodne želje za seksualnom raznolikosti uklonjene sve negativne emocije, tajenje i nepoštenje. Kako nema potrebe za varanjem, to u partnerskom životu nastupi otvorenost i povjerenje na sasvim drugoj razini, otvorenost na osjećajnoj razini postignuta je bez prisutnosti ljubomore.
Za kraj još i jedna zanimljivost: U društvima koja podstiču monogamiju čak je 73% muškaraca i žena priznalo da su barem jednom prevarili svojeg partnera. Više je nego očigledno da mi ljudi nismo monogamna bića i da je vrijeme za promjenu tog socijalnog okvira.Svingeri su sretniji od monogamista
Vjerovali ili ne, ali parovi koji su svingeri sretni su i u dugogodišnjim vezama. Pogledajte fascinantne podatke..Na zamjenu partnera najčešće se odlučuju partneri zrelije životne dobi, čiji je seksualni život postao dosadan, pogotovo od kada su iscrpili sve poznate seksualne tehnike - pa i one pomalo perverzne. Osim te sitne zasićenosti, takvi parovi izgledaju kao potpuno sretna zajednica.
Imaju čak 73% mogućnosti da se međusobno prevare. Zašto to ne bi učinili otvoreno? 
               

              

Volimo se,a swingamo !

Što parove gurne u swingerstvo! Nikako ne nedostatak ljubavi...
 
Swingerstvo je spolna praksa, koja obogaćuje spolnost u partnerstvu. 


Swingerstvo je način obogaćivanja ionako dobre spolnosti. U swingerstvo se upuštaju ljudi s partnerom kojeg vole, a ne s partnerom, kojeg su se već zasitili i nije im više stalo do spolnosti s njim. Swingerstvo je dakle način drugačijeg izražavanja i postizanja užitaka s partnerom. Zvuči kao logičan korak u partnerstvu, ništa posebno. Ali ipak jest. Ne prakticiraju ga svi parovi. Da li zato jer su ukusi naprosto različiti, ili su swingeri doista ljudi posebne vrste?






U swingerstvo se upuštaju parovi, koji su u svojim vezama zadovoljni i osjećaju da su voljeni. 


Znači li swingerstvo samo želju za oslobađanjem od društvenih mjerila?
U swingerstvo se ne upuštaju svi parovi, niti ga svi ljudi ne prihvaćaju kao nešto normalno, pa je to još uvijek neke vrste tabu tema.  Riječ je o čistom utjecaju sredine i znači potrebu za oslobađanjem, uzbuđenjem. Osobnost bi tu trebala imati prilično mali utjecaj, a geni još manji. Što je toliko uzbudljivo u tome da ljudi prepuste svoje partnere u zagrljaj drugih i sami se istovremeno prepuštaju užicima s partnerom drugoga? Tu sigurno nešto postoji, jer time i porno industrija stvara veliku dobit. A porno industrija nikada nije izumila ništa novo, samo imitira život i fantazije iz glava ljudi.






Swingeri možda imaju gen, što ih povezuje s ovisnicima o adrenalinu. 


Što je zajedničko kod swingera, sportaša i ovisnika o drogi?
 Izolirali gen, koji potiče ljude na spremnost da više rizikiraju. Taj gen povezuje ovisnike o adrenalinu, kao što su to na primjer surferi i swingeri s ovisnicima o drogi. Prema ovoj se teoriji čini da je swingerstvo više nego drugim spolnim praksama slično ponajprije adrenalinskim sportovima.






Neprihvaćanje swingerstva kao normalne pojave stvar je društvenog konsenzusa. 


Nalaze li se u genetici odgovori na sva društvena pitanja?
Swingerstvo nije zakonom zabranjeno, ali jest spolna praksa o kojoj se još uvijek ne govori tako otvoreno. Ljudi za sve što im ne odgovara traže razloge, na koje nemaju utjecaja i tako se pokušavaju riješiti osjećaja krivnje, jer čine nešto što je zabranjeno ili bar neprihvaćeno. Najradije tumačenje tražimo u genetici. Najčešće objašnjenja u genetici traže oni koji teško ili uopće ne prihvaćaju. Pri tome moramo biti svjesni da su sve zabrane posljedica društvenog dogovora, a ne nepoznavanja genetike u prošlosti. A prema tome se traženje odgovora na čisto psihološka, društvena, vjerska i također politička pitanja u genetici čini gotovo bespredmetnim.

Da li vas kopka swingerstvo?

Swingerstvo vam može pomoći pri učvršćivanju veze u već postojećem odnosu.

Ako se par odluči isprobati swingerstvo, preporučljivo je znati na kojoj se točki odnosa nalazite. U slučaju da vaša veza već od samog početka predstavlja prije svega neobavezno doticanje i korištenje golotinje, postoji velika vjerojatnost da će nakon većih pokušaja swingerstva uslijediti dosada i prekid veze. Ako ste pak u ozbiljnoj, dugotrajnoj vezi i želite nastaviti u tom smjeru, povremeno u ulozi gledatelja, tada je više nego poželjna mini analiza vašeg odnosa. Zašto?

Dva tipa swingerstva

Za početak da spomenem da se u općem poimanju swingerstva skriva t.zv. »Soft Swing«, koji ne podrazumijeva penetraciju s nikim drugim osim sa svojim partnerom. Pojedinci koji se odlučuju na taj tip obično se zadovoljavaju već u prisutstvu drugih u istoj sobi i odlično se osjećaju upravo u ulozi voajera. Unatoč tome što je popis mogućnosti »Soft Swinga« malčice veći. Pri tome se možete nadati i dodirivanju s drugima, masturbiranju pred ostalima i oralnom seksu. Opuštenost je kod swingerstva više nego poželjna. Tu nema mjesta za dvojbe, moralna pitanja. Jedini kriterij mora biti apsolutni užitak.

Drugi tip je »Hardened Swing« (bezosjećajan, hladnokrvan ...), što ga praktikanti prakticiraju s negativnim predznakom i vrlo nerado se poistovjećuju s tim seksualnim procesom. Ovaj oblik više odgovara ljudima koji su već duže vrijeme na sceni. Za njih se kaže da "jedu i dišu" swingerstvo i da je to prvenstveno njihov način života. Moguće je ta etiketa plod onih prvih, »softića«, koji ne znaju točno da li žele biti normalni v smislu uobičajene heteroseksualnosti, ili im je ipak malo neugodno zbog toga što rade.


Ispit zrelosti prije no što se odlučite na swingerstvo

Da bi sve proteklo bez komplikacija, o svojim seksualnim fantazijama treba otvoreno razgovarati s partnerom. U tome vidim suštinu uspješnog swingerstva: Pravilo 3K dakle (»komunikacija, komunikacija i još jednom komunikacija«). Jednako tako je potrebno detaljno poznavati vezu, analizirati njezinu čvrstinu te vrednovati predanost, jer ćete samo na taj način spoznati hoće li vam biti neugodno, i uostalom ponižavajuće, da vaš partner liže, i mnogo više od samo toga nekog drugog. Nemalo puta se naime dogodi da je bolje ostati u svijetu mašte, jer nam fantazija može ponuditi sve što mislimo da želimo doživjeti ali se možda varamo. Zato se treba priupitati želite li odnos s drugima jer želite svoj trenutni spolni život dopuniti ili nadograditi. U slučaju dopune ste nezadovoljni postojećim, a pri nadogradnji biste samo odličan spolni život rado podijelili još s nekim. Razlika u pristupu je očita, zato su posljedice naravno drugačije.
Zajendičko gledanje pornografije bi trebao biti znak da ste potencijalni swingeri, što znači da je snažna, neizmjerna želja prisutna kod oboje. Predlažem da ju realizirate dok je kesten još vruć. Nakon svega nabrojanog ne zaboravite se raspitati o osobnoj higijeni prisutnih i svim općim činjenicama koje vas zanimaju. Spolnost je lijepa zanimacija, i ako ste uvjereni da vas ispunjava osobnim razvojem, priuštite si sve. Prostora za moraliziranje ne bi trebalo biti, a s druge strane je količina swingerskog prostora ovisna o vašem dogovoru s kim, kada i gdje.

Ejakulacija kod muškaraca koji imaju oštećenu kralježnicu

Samo 55% muškaraca s raznim oštećenjima kralježnice uspijeva samozadovoljavanjem ili nadraživanjem penisa postići ejakulaciju. Kao pomoć medicina je razvila dvije vrlo invazivne metode i jednu ugodniju. Prvu je razvio Guttmann 1946. godine. Ubrizgavanjem encima holinesteraze pod ovojnicu centralnog živčanog sustava postigao je više uzastopnih izljeva sjemene tekućine. Metoda je prilično opasna pa se više ne koristi. Naime, kod jednog je pacijenta završila smrtnim ishodom, jer uzrokuje prekomjerno povećanje krvnog tlaka, pojačano znojenje, povraćanje, grčenje u trbuhu i proljev. Zbog toga je ta metoda zamijenjena elektroejakulacijom i penilnom vibracijskom stimulacijom.

Elektroejakulaciju je razvio Seager iz SAD-a. Radi se o električnoj stimulaciji završnog dijela crijeva. U tu se svrhu elektrode umeću kroz čmar. Za izlijevanje sve sjemene tekućine potrebno je 15 do 35 električnih podražaja. Taj se postupak obično obavlja uz potpunu anesteziju, jer u protivnom uzrokuje jaku neugodu, bolove i nekontrolirane reakcije. Metoda je vrlo učinkovita, pa i kod bolesnika s potpunim oštećenjem kičme. Na žalost, ta je metoda još uvijek vrlo neugodna, pa se mora izvoditi u bolnici uz primjenu narkoze te tako čar oplođivanja izostaje. Srećom, postoji i metoda koju možemo primjenjivati kod kuće, u intimnoj sredini i sa svojom partnericom..





 Penilna vibracijska stimulacija je stručni izraz za najobičnije nadraživanje penisa vibratorom. Zbog toga ne treba ići doktoru. Bolesnik može ležati ili sjediti i vibratorom nadraživati deblo penisa, mjesto spajanja glavića s deblom (penilni živac), mišiće između čmara i mošnji. Ako je nadraživanje uspješno doći će do više štrcanja, koja su slična normalnoj ejakulaciji. Prate ih erekcija, grčenje trbušnih mišića i nogu. Međutim, i ova metoda može prouzročiti autonomnu disrefleksiju, snažan porast krvnog tlaka, glavobolju, zvonjenje u glavi, hladan znoj i crvenjenje. Mogući su i vrlo neugodni grčevi mišića. Kako bi vibroejakulacija bila uspješna, mora biti sačuvan dio kralježnice između T11 i S4.

Možete se seksati i nakon srčanog udara

Srčani je napad velik šok za svakog pojedinca, ali i za njegove bližnje. Neki više cijene život, dok ga se drugi boje. Oni koji prežive srčani udar, obično - što je razumljivo - izbjegavaju spolnost, i to zbog straha od idućeg napada. Istraživanja su pokazala kako mnogi nakon infarkta smanje učestalost spolnih odnosa ili od njih u potpunosti odustanu. Za to nema nikakve stvarne potrebe.


Za početak treba reči kako se ne morate odricati spolnih aktivnosti. Manje od jedan posto pojedinaca doživi srčani udar tijekom spolnog odnosa. Također je dobro znati da se čak 75 % srčanih udara tijekom seksa dogodi kod seksualnih aktivnosti izvan braka. Posebno kod muškaraca koji su znatno stariji od ljubavnice.


Trebate li biti zarinuti?




Seks vam uzme približno toliko energije koliko biste utrošili prilikom 20 minutne šetnje, dok orgazam možete uspoređivati s uspinjanjem stepenicama, a to još uvijek možete. Tjelovježba bitno pomaže vašem srcu, a seks je samo jedan od njenih oblika! Dakle, seks vas prije štiti od novog srčanog napada nego što ga njemu izvrgava. Sa spolnim odnosima možete započeti već 4 do 6 mjeseci nakon napada. Jasno, ovisno o vašem zdravstvenom stanju.


U bolnici će vam, u svakom slučaju, obaviti pretrage koje će pokazati u kakvom je stanju vaše srce. Uz sve savjete koje će vam u odnosu na rezultate pretraga dati vaš liječnik (dakle o korisnim vježbama, smanjenju težine, pravilnoj prehrani, prestanku pušenja i načinu uzimanja lijekova), sigurno je da će vas s radošću podučiti o utjecaju seksa na vaše zdravlje. Nemojte se bojat pitati. Te su informacije od vrlo velike važnosti za vaš budući spolni život. Liječnik će vam sigurno reći kako je seks siguran, osim u slučaju kada vam uspinjanje stepenicama oduzima dah, ili vas stišće u prsima. U svakom slučaju, ako ne pitate nećete niti saznati!


Što učiniti ako me tijekom seksanja stišće u grudima ili ostajem bez zraka? 


Ako vam se to događa, obavezno posjetite liječnika i s njime razgovarajte o tome. Najvjerojatnije će vam propisati nekoliko lijekova koji će vam olakšati te teškoće. Također je moguće da su ti simptomi psihosomatske prirode, što znači da se javljaju zbog toga što vas je strah da ćete tijekom spolnog odnosa ponovno doživjeti napad.
Neka vas u tom slučaju ne bude sram posjetiti terapeuta.  


Što sami možete učiniti?


U svakom slučaju, dok ste ljuti ili pod stresom, izbjegavajte spolne odnose. Naime, tada srce udara još jače. Liječnika zapitajte može li vam propisati lijekove koji ublažavaju utjecaj spolnog odnosa na rad srca, pri čemu neće uzrokovati druge poteškoće kod spolnosti (poput problema s erekcijom). U svakom slučaju sami nemojte uzimati lijekove koje vam nije propisao liječnik. Imati ćete mnogo ljepši i ispunjeniji spolni život ako ćete s partnericom porazgovarati o mogućim strahovima i, zajedno s njom, u krevetu potražiti načine koji odgovaraju vašem zdravstvenom stanju. Pazite, ni u kojem slučaju nemojte pokušavati dokazati kako vam, usprkos preživljenom srčanom udaru, nije ništa, jer vaša partnerica takve dokaze ne treba. Treba vas, živog i zdravog. Želimo vam lijep i bogat seksualni život.

Kako dijabetes utječe na seksualnost?

Dijabetes je "kronično stanje u kojem stanica gušterače (pankreasa) ne proizvodi dovoljno inzulina ili proizvedeni inzulin tijelo ne može efikasno koristiti. Poremećen je metabolizam ugljikohidrata, proteina i masti. "Bolest, također ima utjecaj na metabolizam i funkciju organa, a time neizravno utječe na seksualni život pacijenta.  Budući da, u slučaju kroničnih bolesti poput dijabetesa, pacijenti također osjećaju promjenu u svom seksulnom životu što utječe na kvalitetu njihova života. 
Erektilna disfunkcija i problemi s prostatom
Neke studije pokazuju da je najmanje 50% muškaraca sa dijabetesom ima problema s erekcijom (što pak znači da gotovo 50% njih tih problema nema), s dijabetesom se snizila dobna granica u kojoj muškarci počinju imatio problema s erektilnom disfunkcijom. Nastaju također problemi s prostatom zbog čega erekcija i ejakulacija mogu biti bolne. Probleme s erekcijom također imaju muškarci koji nemaju dijabetes stoga nema mjesta panici. Umjesto fiksacije na penetraciju iskušajte alternativne metoda zadovoljenja sebve i partnera. Ako koristite maštu, vjerojatno ćete biti iznenađeni kada otkrijete da uživanje u seksu ne zahtijeva erekciju.
Problemi z vlaženjem vagine


Zbog oštećenja živaca može se dogoditi da žene osjete probleme s pretjeranom suhoćom vagine. Suhoća vagine otežava spolni odnos koji je u tom slučaju za ženu bolan pa ga ne rijetko počnu izbjegavati.  Za što zapravo nema potrebe jer se ovaj problem može riješiti korištenjem lubrikanta. 


Smanjen nadzor na izlučivanjem urina


Neki pacijenti s dijabetesom  također mogu imati smanjenu kontrolu nad mjehurom ili izlučivanjem urina. Nezgoda kada pri spolnom odnosu dođe do izlučivanju urina može stvarati frustraciju ili dovesti do potpunog gubitka interesa za seks.  Stoga se pobrinite da prije spolnog odnosa odete na toalet kako bi mjehur bio prazan te se mogućnost izlučivanja urina svela na minimum.


Smanjenje seksualne želje


Zbog različitih čimbenika dijabetes može uzrokovati općenito smanjen interes za seks te smanjenje seksualne želje. To može biti posljedica uzimanja lijekova, osjećaja slabosti zbog povišene razine glukoze u krvi ili povećanja tjelesne težine. O svim problemima posebno ukoliko mislite da su povezani s lijekovima posavjetujte se s svojim liječnikom.

Teške bolesti i seks

Bolest umanjuje spolnu požudu

Svaka kronična bolest ili bolovi vam gotovo uvijek umanje spolnu požudu i izdržljivost. Ako se oporavljate nakon akutne bolesti, također ćete utvrditi da imate manji spolni apetit. I lijekovi što  ih morate uzimati mogu negativno utjecati na vaš spolni nagon i spolne aktivnosti. Ako je vaš način života općenito nezdraviji, to se također odražava kod vaših spolnih aktivnosti. Intenzivno pušenje i pijenje mogu dovesti primjerice do teškoća s erekcijom. Ozbiljni problemi s prekomjernom tjelesnom težinom mogu vam uzrokovati teškoće s disanjem i prebrzo umaranje. Također je važno i duševno zdravlje, gdje najviše štete napravi depresija, koja slama samopouzdanje i prije ili kasnije dovede do teškoća s erekcijom i željom za seksualnom aktivnošću. Neki zdravstveni problemi uzrokuju specifične spolne teškoće, za što ipak ima lijeka.







Ako ste doživjeli srčani napadaj, neka vaša spolnost ne bude previše divlja i stresna.



Šećerna bolest

Šećerna bolest može dovesti do teškoća s erekcijom, koje se povećavaju razmjerno sa starošću muškarca. Savjetujemo vam da održavate redovitu dijetu i da nikada ne zgriješite, jer ćete možda na takav način spriječiti da vam teškoće s erekcijom počnu prerano. A prije svega je značajno da  o tome ne razmišljate previše, jer problem možda nije tako veliki kako vam se čini. Što ćete se više opterećivati s tom teškoćom, veća će biti, iako trebate biti svjesni da se ovoga puta zbog šećerne bolesti radi i o tjelesnim poteškoćama. Ako se ne budete dovoljno potrudili, možete čak potpuno izgubiti interes za seks.







Ako vam šećerna bolest uzrokuje teškoće s erekcijom, što manje razmišljajte o tome. 



Srčani napad

Problemi s erekcijom prilično su česti tik prije srčanog napada kao i neko vrijeme nakon njega. Vjerojatno zbog smanjenog dotoka krvi u tkivo, koje inače nabrekne. Ali glavni problem je ipak strah da tijekom seksa ne bi došlo do novog napada, što je potpuno razumljivo. Posebno ako ste recimo nešto stariji muškarac, a u krevetu imate mlađu i vrlo živahnu damicu. Pa ipak, ako vam liječnik kaže da se možete umjereno kretati, možda ste uvjereni kako se niti seksa ne trebate bojati. Stručnjaci također savjetuju da je dobro prije svakog novog seksa s partnericom i masturbirati i tako očuvati kondiciju. Dobro je da vaši spolni kontakti nisu previše stresni. To dakako znači da ćete se uz novu partnericu ili u odnosu, u kome nema prave sreće, puno više napeti nego u domaćoj sredini punoj ljubavi. Tamo naime imate partnericu, kojoj možete vjerovati i u nju se u cijelosti pouzdati. I bez brige, priče da je nekog starijeg milijunaša upravo tijekom seksa s mladom ljubavnicom pogodila srčana kap, obično su samo dio mašte i materijal za žuti tisak i filmske priče.







Kod multiple skleroze neka vam partnerica priušti izdašno stimuliranje. 



Multipla skleroza

Problemi s erekcijom su uobičajeni, što znači da može doći do gubitka osjećanja podražaja u penisu i do gubitka sposobnosti ejakuliranja. U nekim slučajevima zbog povećane osjetljivosti orgazam postane nešto neugodno, a ponekad smeta i sam dodir. No ipak, i za tu situaciju postoji bar malo rješenje što ga možete izvesti bez potrebe da posjetite liječnika. Pomažite si neposrednim stimuliranjem, kako biste dobili erekciju, jer to puno puta pomaže i onda kada mašta otkaže. A biti će potrebno i puno razumijevanja vaše partnerice, koja se oko vas mora potruditi više nego obično.  

Minsko polje za vezu

Razlozi zbog kojih žene i muškarci prekidaju su različiti, no žene ih redovito pronalaze više - čak dvije trećine rastava braka pokreću pripadnice nježnijeg spola. 


Svađa je ključ uspješne veze, a ljutnja u tišini 'recept' za kraj.
Žena u vezi traži sigurnost, a muškarac divljenje. On žudi za superiornim statusom na poslu, u seksu, kućnim financijama - ukratko u svemu te je, ako mu partnerica uskrati divljenje, spreman prekinuti vezu. A ona će bez mnogo razmišljanja okončati vezu u kojoj joj nedostaje sigurnosti. Ma koliko utjecajne i samostalne bile, žene i danas žele partnera kojem vjeruju, koji se brine za njih, štiti ih te im zna pokazati da mu je istinski stalo. No nesigurna može biti i veza koju žena doživljava kao previše mirnu i sigurnu luku ako ona želi iskusiti još uzbuđenja. Da bi žena bila sretna, partner ne mora biti bogat, no mora biti ambiciozan i u životu imati cilj. Nedostaju li mu te kvalitete, velika je šansa da će ga ona ostaviti. Žena, osim ljubavi, želi osjetiti i da je njezin partner uistinu poštuje. Osjeti li da je on ne cijeni ili da je ignorira, spremna je na prekid veze.
Bez ravnoteže obitelji i posla nema niti veze 
Žene vole ambiciozne muškarce, no ne vole da partner zbog posla zapostavlja obitelj. Budite uz nju kad vas treba. Važno je da ona zna da u vama ima i prijatelja i sugovornika te da vam posao ne znači više od nje.
Ako ga ignorirate, on će pronaći ženu koja sluša 
Kad on nešto zausti, dajte mu priliku da dovrši. I kad smatrate da nije u pravu, dopustite mu da kaže svoje mišljenje. Muškarcima izrazito smeta kad im ignoriranjem dajete na znanje da vam njegovo mišljenje uopće nije važno.
Premalo priče i muškarac bi mogao pobjeći 
Muškarci vezu najčešće prekidaju jer im partnerica s vremenom postane prezahtjevna te osjećaju prevelik pritisak njezinih želja koje oni ne mogu ispuniti. 
Muškarcima iznimno godi imidž zaštitnika te osjećaj da ih voljena žena treba. Međutim, kad se njegova nježna princeza pretvori u dominantnu, nametljivu i izrazito samouvjerenu osobu, tad dolazi do problema. Uz jaku i samosvjesnu ženu partner se osjeća isključeno. Upravo je taj osjećaj jedan od ključnih razloga zbog kojeg muškarci prekidaju vezu s dugogodišnjom partnericom misleći da tako štite i svoje dostojanstvo.
Muškarcima ne smeta žensko prijateljstvo sve dok se prijateljice ne počnu izravno upletati u njihovu vezu
Iako su mnogo manje pričljivi od žena, visoko na top-listi muških razloga za prekid veze jest loša komunikacija u vezi bez koje nema ni rješavanja problema. Na preljub su podjednako osjetljivi i muškarci i žene, no muškarac ga shvaća kao osobnu uvredu te je nakon toga raskid neminovan. Muškarci se i znatno teže prilagođavaju životu udvoje strahujući od gubitka slobode. 
Nakon ‘demonstracije sile’ on ide kući sam
Promjena tona ili odnosa prema njoj dok ste u društvu ženi će itekako zasmetati jer je to proziran način da dokažete ekipi tko ima glavnu riječ. Nakon takve večeri kući biste mogli ići sami.
Mama i sestra ne moraju znati baš sve 
Partner vas nije “oteo” iz kruga vaše obitelji. Ako sestri i mami detaljno prepričavate svaku prepirku s njim, to se partneru neće svidjeti te je lako moguće da više ne vidi ni budućnost vaše veze.
Prekid kao skretanje (izgubljene) pažnje
Ponekad je prekid ili nagovještaj prekida poziv u pomoć. To je njezin način da privuče pozornost, promijeni partnerovo ponašanje ili ga potakne da pokaže osjećaje. Ne podcjenjujte “prijetnju” jer je često iskrena.
Iz ‘zatvora’ će pobjeći glavom bez obzira 
Tražite li da vam polaže račune za svaku minutu, vezu opasno gurate prema rubu. Odnos se treba temeljiti na uzajamnom povjerenju. Osjeti li da mu nezasluženo ne vjerujete, pripremite se na prekid.
Susjedove trešnje su uvijek slađe
Dok gledaju u naoko sretnije parove, za koje im se čini da žive uzbudljiv život, žene često maštaju kako bi bilo da su ponovno slobodne ili u vezi s nekim boljim. 

DEKODIRANJE FLERTA

I 'hladno' držanje znak je interesa, a za već pet minuta vidi se kakva će biti veza i je li žena pristojna, više tjelesna, tradicionalna, iskrena ili zaigrana koketa


Zaigrane kokete jačaju samopouzdanje


Način na koji žena koketira već u pet minuta razotkriva njezinu osobnost, pokazalo se da postoji pet različitih stilova ženskoga koketiranja, a svaki od njih rezultirat će drukčijom vrstom ljubavne veze. Najlakše je prepoznati tzv. tjelesnu koketu, čiji govor tijela - očito doticanje sugovornikove ruke ili igranje kosom, upućuje na snažnu privlačnost.
No iako zainteresiranost pokazuju slobodnije, one su idealne djevojke za dugu vezu. Dva su ključna sastojka dugotrajne veze: seksualna kemija i snažna emocionalna veza, a tjelesne ih kokete razvijaju (i održavaju) lako i brzo.Tradicionalke, koje vjeruju da “igru” mora voditi muškarac, vješto će skrivati interes, a tjelesni bi ih kontakt na prvu čak mogao odbiti.
Ako vam se netko svidi, zjenice će se proširiti, što je nepogrešiv znak privlačnosti
Partnerovu upornost nagradit će pouzdanom i mirnom vezom. Iako će se smijati šalama i živahno razgovarati, tzv. pristojna koketa u početku može biti pomalo rezervirana i tjelesno “hladna”, no potrudite li se oko nje, dobit ćete odanu partnericu. Iskrene kokete ne igraju igrice. Zanimat će je vaš život, posao i interesi, postavljat će pitanja te pozorno slušati odgovore. Emocionalnu iskrenost unijet će i u vezu. Zaigrane kokete uživaju u otvorenom koketiranju, kojim jačaju samopouzdanje, no njihove su iskrene želje i namjere upravo stoga nejasne, pa je potreban pojačani oprez.
Temperament se vidi u kosi
Prolazi li prstima kroz kosu, žena nastoji privući pozornost, a način na koji dotiče kosu otkriva temperament. Čini li to sporo, “stručnjakinja je umijeća ljubavi”. Brzi, nervozni pokreti upućuju na nestrpljivost ili stidljivost.
Dovoljan je dodir
Bilo kakav dodir gotovo je uvijek dobar znak. Dotakne li vam nježno ruku dok se smije ili pronalazi načine da vas ovlaš dotakne ili “prijateljski” položi ruku na vas, sigurno je zanimate. 
Noge šalju najjači znak
Često prebacivanje noge preko noge znak je seksualne privlačnosti. No najjači je seksualni pokret nesvjesno “otvaranje” nogu. Ako su joj stopala usmjerena prema vama, privukli ste je. 
Usne govore i bez riječi
Učestalo oblizivanje usana možda je navika, no može biti i način privlačenja pozornosti te iniciranja “konkretnijih akcija”. Grize li nježno usnice, ne prekidajte je. To je često znak suptilnoga koketiranja, kažu stručnjaci.
Dodir otkriva i što žena skriva
Žene kojima su muškarci pri prvom susretu dotaknuli ruku češće su im ostavljale brojeve telefona, pokazalo je istraživanje. Dodir muškarca doslovno zagrijava žene. Temperatura se najviše podiže u licu i prsima; čitav stupanj Celzijev. 
- Pozitivni dodir u mozgu potiče proizvodnju endorfina, prirodnog opijata i hormona sreće . Kako biste otkrili koliko ste joj “napeti”, poigrajte se suptilnim dodirivanjem specifičnih dijelova njezina tijela poput podlaktica, leđa, vrata ili zglobova ruku. Zatim, prateći njezinu (svjesnu ili nesvjesnu) reakciju, procijenite perspektivu veze.
Gužve u javnosti 
Pri prvim susretima odlična su prilika za “slučajne” dodire, koji će “situaciju” razotkriti mnogo brže nego riječi. 
Vrhovi prstiju
Taktika: Jagodice prstiju imaju 3000 receptora dodira te njihovo doticanje može izazvati veoma intenzivnu unutarnju reakciju. 
Njezina reakcija: Ako je ne zanimate, povući će ruku, no uzvrati li dodir, večer može postati zanimljiva. 
Podlaktica
Taktika: Kao najlakše mjesto dodira, podlaktica će, ako je slučajno okrznete, brzo otkriti kako na vas reagira. 
Njezina reakcija: Iako možda ne primijeti dodir, nesvjesno će na njega reagirati. Muškarac se ženama češće svidio ako ih je dotaknuo.
Leđa
Taktika: Ispravno dodirivanje leđa može upućivati na preuzimanje vodstva - osobinu koja vrlo privlači žene. Dotičući joj leđa, izbavite je iz gužve.
Njezina reakcija: Izostanak reakcije nije ništa loše - to znači da se osjeća ugodno. No ustukne li, možda je to trenutačno za nju korak previše. 
Zagrljaj s leđa
Taktika: Možda ne na prvom sastanku, no prijateljski je zagrlite s leđa, tako da su vam izravnate ruke položene sa strane njezinih prsa. 
Njezina reakcija: Postane li “kruta” ili napeta, odmaknite se. No ako je opuštena te uzvrati nježnim dodirivanjem vaših laktova, na dobrom ste putu 
Zglob ruke
Taktika: Sviđa li im se netko, žene prirodno otkrivaju unutarnju stranu zgloba. Sjedi li nasuprot vas izloženog zgloba, nagnite se i ovlaš ga dotaknite. 
Njezina reakcija: Ako nije zainteresirana, okrenut će ruku tako da je vanjski dio zgloba usmjeren u vas.
Vrat
Taktika: Područja oko žila kucavica na vratu moćna su erogena zona. Dok joj u javnosti šapućete na desno uhu, prstom ovlaš prijeđite lijevom stranom njezina vrata. 
Njezina reakcija: Postane li nemirna ili se počne igrati kosom, uzbuđena je, što je odličan znak. No ako prekriži ruke i udalji se, povucite se.
Rame
Taktika: Ruka na ramenu odaslat će nesvjesnu poruku pouzdanosti i potpore. Gužve u javnosti dobra su prilika za takav potez.
Njezina reakcija: Pokušajte “slušati rukama”. Ako ona nakon nježnog dodira uzvrati blagim približavanjem, imate “zeleno svjetlo”. 

KOKETIRANJE I FANTAZIJE S DRUGIM

Fantaziranje o kolegi ili zgodnoj susjedi ima podjednak utjecaj na vezu baš kao i česte svađe, samo ako ostane u okvirima mašte, a kokteiranje je super afrodizijak


Fantazije su moćan afrodizijak


Problemi koji se guraju pod tepih, laži i nevjera pogubni su za vezu te su najčešće okidači za konačan raspad sustava. 
Postoje i pozitivni problemi koji su, iako se čine kao ozbiljna prijetnja, u konačnici dobri za brak jer poboljšavaju kvalitetu odnosa. Vjerovali ili ne, to što vi maštate o seksi kolegi, a on o zgodnoj susjedi ili se povremeno s nekim upustite u površni online flert, ima pozitivan utjecaj na vašu vezu baš kao i česte prepirke te svađe. 
Fantazije su moćan afrodizijak. Živopisne maštarije pomažu vam da se otvorite te uspostavite prisniju fizičku i psihičku vezu s vašim partnerom. To, dakako, može bitno popraviti i učvrstiti vaš odnos, no pod uvjetom da sve ostane samo u okvirima vaše mašte jer postane li fantazija opsesija, ona može razoriti vezu. U skupini tzv. pozitivnih bračnih problema su i njegovi “momački” izlasci s prijateljima, kao i to što troši mnogo novca iz kućnog budžeta na hobi. 
Parovi koji su u sretnoj vezi dinamični su duo, ali isto tako i aktivni pojedinci. Interesi i hobiji izvan braka hrane duh i razbijaju rutinu te ćete i on i vi u konačnici biti zadovoljniji te opušteniji. 
1. Svađe su zdrave i znak su povjerenja 
Prepirke i svađe ne znače da ste u lošoj vezi. One su samo znak da jedno drugom vjerujete dovoljno da podijelite prave osjećaje. Ključ zdrave svađe je u tome da ne kritizirate partnera nego postupak. Saslušate li jedno drugo, riješit ćete nesporazume i ojačati vezu.
2. Novi štapovi za pecanje nisu kraj svijeta
Ako djeca imaju sve što im treba, a kredite i račune uredno plaćate, ne budite strogi prema partneru te dopustite da si kupi nove štapove za pecanje. Pojedinac u paru mora sačuvati svoje ja, a uz povremeno trošenje novca na hobije osjećamo se ispunjeno.
3. Filmovi za odrasle razbijaju rutinu
Pornografija nije nužno katastrofa za vezu.Ako partner ne taji, nego vam otvoreno prizna da voli porniće, potrudite se da ih bezbolno ugradite u seksualni život. Vrući filmovi mogu biti izvor ideja za nešto novo i drukčije što razbija rutinu.
4. Posvećenost poslu nije bijeg od kuće
Ako njegov radni tjedan traje 60 sati, to može biti frustrirajuće jer se uz takvog partnera žena često osjeća kao samohrana majka. Ako ste u vezi s radoholičarom, to ste vjerojatno od prvog dana, stoga vratite film, možda su vas baš te njegove kvalitete privukle.
5. Iskoristite koketiranje za više strasti
Sve dok nema fizičkoga kontakta niti razmjene vrućih fotografija, online koketiranje može biti zdravo za vezu. Kad vam muškarac s kojim niste u vezi kaže da ste pametni i simpatični, to će vam podići samopouzdanje, a žena koja se osjeća dobro bolja je majka i supruga.
6. Tko apstinira, želi više seksa, pa ga i dobije
Zbog nedostatka seksa i kod žena i kod muškaraca pada razina testosterona. No što je seks rjeđi, to je i poželjniji. Napravite seks-raspored i zabavite se. Neka utorak navečer bude vaša seks-noć, a tijekom dana razmjenjujte zaigrane poruke kako biste rasplamsali vatru.
7. Na poslu treba biti profesionalan
Uspjeh na poslu često ovisi o dobrim uredskim odnosima. Potencijalna opasnost da partnera počne privlačiti kolegica postoji pa s njim otvoreno porazgovarajte o svojim strahovima. Zatražite od partnera da se na poslu ponaša profesionalno držeći se poslovnih tema.

EKSPLOZIJA ORGAZAMA PRAVIM IZBOROM SEKSUALNIH POZA

Seksualna poza u kojoj je žena gore, pruža joj mogućnost kontrole, zbog čega se osjeća samouvjerenije, a najlakše će zatrudnjeti u misionarskom položaju


Za više uživanja žena sama kontrolira ritam


Tjelesna dominacija pomaže ženi ojačati seksualno samopouzdanje, tvrde seksolozi. Stoga želi li više uživati u vlastitu (i partnerovu) tijelu, čak i ako karakterno nije sklona preuzimanju vodstva, u krevetu bi to svakako trebala napraviti. 
- Seksualna poza u kojoj je žena gore, odnosno na partneru, pruža joj mogućnost kontrole, zbog čega se osjeća sigurnije i samouvjerenije. No manjak samopouzdanja samo je jedan u nizu situacija i problema koji se mogu rješavati posebnim seksualnim položajima. Primjerice, žene će vjerojatno i lakše zanijeti u klasičnome misionarskom položaju nego u bilo kojem drugom, ističu znanstvenici. 
- Za razliku od drugih poza, u tom se položaju sjeme dulje zadržava u ženi, što povećava mogućnost začeća. Postavljanje jastuka pod donji dio leđa i stražnjicu povisit će ženinu zdjelicu, što će dodatno olakšati oplodnju jajašca. No iako okupirana brigom oko začeća, žena bi se ipak trebala maksimalno prepustiti zabavi i užitku, kontrakcije maternice tijekom orgazma “usisavaju” spermije pomažući im da brže dođu do cilja. Orgazam je tako važan čimbenik začeća. 
Podizanjem se začinjava poza
Kako “treniranje” seksa u misionarskom položaju ne bi brzo dosadilo, poželjno ga je “začiniti”. Podizanje ženinih nogu na partnerova ramena omogućuje dublju i intenzivniju penetraciju istodobno omogućujući muškarcu da zadrži kontrolu.
Iako je prerana ejakulacija medicinsko stanje koje ponekad zahtijeva i liječnički tretman, poza može pomoći muškarcu zadržati kontrolu,u misionarskom položaju on najlakše može stati kad osjeti da se bliži kraju.
Za više uživanja žena sama kontrolira ritam
Žene kojima je odnos ponekad bolan također bi trebale preuzeti kontrolu. 
- Osim što se preporučuje puno lubrikanta, one bi tijekom seksa češće morale biti gore. Tako će pronaći i zadržati ritam koji im odgovara 
Male promjene za veliki užitak
Žene će najviše uživati u položaju koji omogućuje prakticiranje tzv. tehnike koitalnog poravnanja, ističu seksolozi. 
- Iako je riječ o misionarskoj pozi, kako bi što uspješnije podraživao partnericu, muškarac bi se iznad nje trebao postaviti nešto više nego uobičajeno, i to tako da je penis pri penetraciji, umjesto gore, usmjeren prema dolje. Tijekom ispitivanja kod parova koji su rabili CAT tehniku žene su češće i jače doživljavale orgazam nego one koje su masturbirale. A misionarsku pozu može “začiniti” i promjena lokacije. 
- Lezite na stol i obujmite ga nogama ili ih oslonite na rub. Tako će njegove ruke biti slobodne pa će vas moći milovati, a kako je partner okomit, i vi ćete se nesmetano moći stimulirati ,ta poza nije fizički zahtjevna, pa seks može trajati, i trajati... 
Bočno za one s "obdarenijim" partnerima
Bočni položaj omogućit će ženi lakše kontroliranje opsega i intenziteta partnerovih pokreta. Izazivaju li joj druge poze neugodu, u bočnoj će se, ‘diktirajući’ njegov pokret, moći lakše opustiti.
Kruženjem se iskoristi baš svaki centimetar
Poza u kojoj će žena uživati i s manje obdarenim muškarcima je ona u kojoj je partnerica gore, no važno je da su njezini pokreti zdjelicom kružni te da se rjeđe podiže i spušta.
Kaubojke na vrhu uživaju još više...
Umjesto klasične poze u kojoj je žena gore, okrenite mu se leđima, a noge izravnajte i stavite između njegovih. Zbog čvršćeg prianjanja oboje ćete uživati još više,

ŽENSKI ORGAZAM

Klitoralni orgazam najlakše se postiže u misionarskoj pozi, vaginalni tako da se ispod guze podmetnu jastuci, a kombinirani s njenim nogama na partnerovu vratu


U misionarskoj pozi najlakše se postiže vaginalni orgazam


Žene mogu iskusiti klitoralni, orgazam G točke, kombinirani, aktivni, višestruki i produljeni orgazam, a većina žena najlakše doživi upravo klitoralni.
1. Klitoralni orgazam
Ovo je vrsta orgazma o kojoj muškarci i žene najviše znaju, no ipak ne treba podcjenjivati njegovu moć. Većina žena najlakše postiže ovaj orgazam u pozi u kojoj je ona gore dok pritišće svoju pubičnu kost na njegovu zdjelicu. Žene bi trebale poticati svoje partnere da nauče koje im vrsta pritiska i ritam odgovaraju, kako bi klitoralne orgazme mogle lakše doživjeti i u drugim pozicijama.
2. Orgazam G točke
Stručnjaci se slažu da žene koje doživljavaju vaginalne orgazme osjećaju duboku stimulaciju prednjeg vaginalnog zida na kojem se nalazi tzv. G točka, sastavljena od nakupine živaca koji reagiraju na podražaj. Kako bi povećali svoje šanse da doživite vaginalni orgazam, stavite dva jastuka ispod stražnjice u misionarskom položaju. Iako se ta poza često naziva dosadnom, ona je najučinkovitija za postizanje ovakvih orgazama.
3. Kombinirani orgazam
Riječ je o spoju klitoralnog i vaginalnog orgazma, koji se obično postiže istovremenom stimulacijom obje točke, gdje se klitoris obično stimulira rukom. Započnite u misionarskom položaju te potom podignite noge na partnerova ramena. To će mu pružiti najbolji pristup vašoj G točki i ostaviti mu slobodne ruke za stimulaciju klitorisa.
4. Aktivni orgazam
Riječ je o samom završetku bilo koje vrste orgazma. U trenutku prije dostizanja orgazma žena se treba još više pritisnuti uz partnera svojom zdjelicom, čime će aktivirati mišiće s dna zdjelice. To će partnera pomaknuti još dublje i rezultirati intenzivnijim orgazmom.
5. Višestruki orgazam
Brojni seksualni terapeuti imaju različite teorije o načinima dostizanja višestrukih orgazama, a svi se slažu da je za njih potrebno više različitih oblika stimulacije, ali i strpljenja. 
- Isprobajte seks u kojem konstantno odgađate orgazam na način da nekoliko trenutaka prije samog vrhunca zastanete i promijenite pozu ili vrstu stimulacije. To činite sve dok ne budete iscrpljeni te i sami ne budete mogli izdržati, a tako ćete si povećati šanse za višestruki orgazam.
6. Produženi orgazam
Za postizanje ove vrste orgazma potrebno je mnogo iskustva i prakse, ponajprije muškarca. On mora zadržati veliku napetost kako bi partnericu nekoliko puta doveo na rub orgazma, a potom se kontrolirano opuštati. To zahtjeva seks nešto sporijeg tempa, a sam orgazam koji slijedi je intenzitetom slabiji od vaginalnog i klitoralnog, ali je njegova prednost što traje dulje od prosječnih 15 sekundi, čak i do nevjerojatne pune minute orgazma

Misionarska poza

Misionarski položaj zasigurno je jedan od najpoznatijih položaja. 

Žena leži na leđima, s podignutim koljenima, a muškarac na njoj. S obzirom na to, da su se misionari bavili drugim čovjekoljubivim djelima, naziv tog položaja je začuđujući.

Misionarski položaj kroz povijest

Misionarski položaj se pojavljuje u umjetnosti starih Grka, Egipćana, starih civilizacija Južne Amerike, Kine, Japana. Neki su, zbog učestalosti motiva, zaključili da je to omiljeni položaj. Svakako je misionarski položaj svoju prednost pred drugim položajima dobio prije iz vjerskih ili etičko-zdravstvenih razloga, nego zbog superiornosti samog položaja. Ako si predočimo misionarski položaj na tvrdom tlu, ili na kamenu, dolazimo do ideje zašto barem za žene takav položaj nije bio najugodniji. Ali, tko je u to vrijeme uopće brinuo za žensko mišljenje... 


Misionarski položaj - položaj broj 1!

Čini vam se da je misionarski položaj dosadan i zastarjeo? Odbacite te misli. Misionarski položaj ima toliko prednosti!
Misionarski položaj je spolni položaj što ga najčešće primjenjujemo na početku našeg spolnog puta. To je položaj ljubavi, dodira i nježnosti. Partnericu možete gledati u lice, ljubiti je, ljubiti po grudima, milovati po tabanima, dostupni su vam svi dijelovi njenog tijela. Ženama godi osjećaj težine, aktivnost muškog tijela, mogu se usredotočiti na svoj užitak i istovremeno milovati, grepsti, gristi i stiskati partnera. Oboje se u potpunosti prepuštaju  jedno drugome. To je jedini takav spolni položaj - osim obrnutog misionarskog položaja, u kome žena „jaše“ muškarca - to je položaj za one koji su zaljubljeni, koji se vole i ne mogu se nagledati jedno drugoga, za ljude koji žele vidjeti partnera i uživaju u tome. Za muškarce koji vole zadovoljiti ženu, koji se vole „pomučiti“ i za žene, koje uživaju u tome da ih netko zadovoljava i da pritom mogu uživati, ljube i istovremeno imaju dovoljno kontrole. Da mogu vidjeti lice voljenog kako uživa i u potpunosti im se predaje. Misionarski položaj je položaj ljubavi.
Misionarski položaj i zabavne peripetije
No, mogoćih varijacija nema beskonačno puno, ali uz malo mašte neće vam biti dosadno. U biti je namijenjen brzom seksu. Mnogima se taj položaj zamjeri, posebno ako nemaju dovoljno snažne ruke i ako mu partnerica ne pomogne na početku penetracije. Oslonjeni na jednu ruku i drugom tražiti pravi otvor nije mačji kašalj. Sa dosta smijeha sve se može riješiti, ali još je lakše uz pomoć partnerice. Ne budite lijene i stavite ga pred otvor, a tada zdjelicom samo potisnite prema gore. Svaki će vam muškarac biti zahvalan. Druga vrlo kritična stvar je nesrazmjer u težini i veličini. Malen muškarac ima veliku prednost (ne u nestašnom smislu), jer nema straha da će biti pretežak i može se namjestiti dosta lakše. Može se zakopati među njezine grudi, zaista si možete dati oduška i pritisnuti svom svojom težinom. Veliki muškarci imaju pravu gomilu problema. Prilično su više postavljeni zbog dužine nogu i već početni "ulaz" je otežan. Sljedeći problem nastaje kada mora, u želji da poljubi lice voljene, izviti leđa u perec. Dodajmo još vječni strah od gorostasa, da će ju tijekom vrućeg seksa jednostavno zgnječiti ili ugušiti. Iako je taj strah prilično neutemeljen, jer takav slučaj zaista ne poznajemo i ženama obično težina muškarca odgovara.
Varijacije misionarskog položaja
Digni zdjelicu
To je vrlo udobno rješenje s mnogim blagotvornim posljedicama. Kut prodiranja se mijenja, muškarac može biti na koljenima i nositi manju težinu na rukama. Ona može pomicati zdjelicu, kružiti  ili raditi nešto slično.
Noge na ramena, noge oko njega, noge iza glave
Njezine noge na njegova ramena je najomiljeniji i najjednostavniji način začinjavanja misionarskog položaja. Ako ona ima snažne mišiće stražnjice iskustvo je posebno odlično. Stisnute noge automatski podrazumijevaju užu vaginu i veće trenje. Noge oko leđa znače za njega samo jednu stvar, pritisni!! Tada zaista želi da ne prestanete, osim ako vas pritisne uz sebe i zadrži, što znači da želi da mirujete u njoj. Ako se pridruže još ruke na leđima i nokti u koži, onda za ime boga pritisnite kao da se radi o životu i smrti. Ako je partnerica gipka, onda joj možete noge staviti i iza glave ili što je moguće više unazad. Tako vam zaista otvara vrata do svih slatkoća. Sami se dignite na ruke i nožne prste, a zatim kopajte duboko, a vaša muda neka na njenom anusu puštaju pljesk za pljeskom.


Variacija postoji još mnogo, ali poneku tajnu ću još ostaviti za daljnja istraživanja misionarskog položaja. Želim vam puno užitaka.

Seks na stojećki

Seksualni položaji kod kojih partneri stoje odnosno stoji bar jedan od njih, a drugi je sagnut, u njegovom naručju ili nešto slično, spadaju među najzahtjevnije seksualne položaje. Ne samo da su vrlo zahtjevni za izvedbu, nego od izvođača zahtijevaju nešto spretnosti i snage. Te je položaje vrlo teško izvoditi ako muškarac nije u dobroj kondiciji, a zavisi također i o tome koji položaj izaberete, jer je kod nekih položaja izvedba uvjetovana i težinom žene i njenom gipkošću. 
Bilo kako bilo, ljubljenje u stojećem stavu spada među najerotskije i najposebnije seksualne položaje, koji imaju posebno značenje i u staroj indijskoj kulturi. Erotski kipići koji ukrašavaju stare hramove često prikazuju parove koji se ljube u stojećem položaju i izražavaju ljupkost i eleganciju.
Udruživanje s podizanjem jedne noge

Često se dogodi da nas u nekom od privatnih prostora preplavi nenadana strast i želja za spontanim seksom. Bilo da je to na WC-u ili negdje drugdje, položaj koji predlažemo je baš pravi. Položaj se izvodi na način da oba partnera stoje tijelima okrenuti jedan prema drugom, i to tako da oba partnera stoje s tijelima okrenutim jedan prema drugom tako da se naslone jedno na drugo ili na zid. Ako je partnerica manja, muškarac skupi noge ili žena stoji na njegovim stopalima i tako si olakšaju posao. A u slučaju da je razlika u visini prevelika, takav položaj vjerojatno ne dolazi u obzir. Žena digne jednu nogu uz bedro muškarca i tako mu omogući dublje prodiranje i time i veći užitak.


Uzmi me u naručje

Kod tog je položaja od bitnog značenja da partnerica ima malo manje kilograma i muškarac malo snažnije ruke, jer položaj od njega zahtijeva dosta rada. Muškarac se za početak nasloni na zid i partnericu digne u naručje tako da joj stražnjicu podupre dlanovima, odnosno drži je za bedra. Žena pri tom ovije noge oko muškarca, kao prilikom jahanja konja. Ali kontakt ne smije biti pretijesan, jer bi ga tako ometala u pokretima naprijed natrag. Ako  želite odnosno imate toliko snage, možete se odmaknuti od zida i seks u stojećem položaju nastaviti bez da se muškarac naslanja na zid. Vrlo je omiljen  i stojeći položaj kod koga je žena naslonjena na zid, a muškarac je pritisne uzanj. Razumije se  - dečki, za vrijeme posla ne smijete zaboraviti na milovanje njenih prsiju, što će još više obogatiti vaš erotički događaj. A žene pri tom imaju malo manje slobodne ruke, pa je najbolje da ih koriste za pridržavanje odnosno držanje oko njegovih ramena


Užitak u savijenom položaju prema naprijed

Položaj koji više podsjeća na parenje neke krave, magarca ili slične zvjerke od žene zahtijeva puno gipkosti. Izvodi se tako da se žena s istegnutim nogama nagne prema naprijed i sjednom se rukom podupre na pod, a muškarac u nju prodre sa stražnje strane. Vrlo je bitno da je pri tome vrlo čvrsto drži, jer bi u protivnom prilikom kretanja naprijed natrag mogla pasti na nos. Položaj muškarcu omogućuje duboki prodor u rodnicu i veći nadzor nad pokretima unutra-van, a istovremeno ima mogućnost za vrijeme spomenute aktivnosti milovati i njen klitoris i tako i njoj omogućiti veći užitak.

Položaj 69 za one koji znaju uživati!

Broj 69 označava položaj, u kome oba partnera simultano jedno drugo oralno zadovoljavaju. Pruža stimulativan pogled na partnerove spolne organe, a u osnovnoj je inačici fizički nenaporan i nezahtjevan. Odličan je za postizanje istovremenih orgazama, partneri mogu voditi jedan drugoga prema užitku, produžavati ga i truditi se oko odgode užitka. Partner može koristiti prste za stimulaciju analnog otvora ili dildo/vibrator za dodatno obogaćivanje njenog užitka.

Klasični 69

U klasičnoj poziciji je žena gore, što je praktično zbog manje težine, lakšeg felacija, kontrole. Obrnuta situacija takvog položaja je već zahtjevnija, jer muškarac uz preveliku strast i i nagle kretnje može povrijediti partnericu, koja nema manevarskog prostora. Ženski je klitoris teže dostupan i cjelokupna mogućnost razgledanja nije tako izdašna kao kod obrnute varijante. Partneri se mogu okrenuti na bok, taj položaj opet ženi pruža više slobode. Prikladan je prije svega za ljude snažnije građe ili one, koji brzo imaju osjećaj sputanosti.

Za odvažne

A najzahtjevnije su varijacije, gdje muškarac sjedi, kleči ili stoji. Svakako muškarac mora za to biti dovoljno snažan, a žena primjerene konstitucije. Zapravo oba partnera imaju prilično težak posao. Navala krvi u glavu žene može omesti cijelo iskustvo, a muškarac mora napeti priličan broj mišića, istovremeno nježno vrtjeti jezikom i paziti da ne ispusti partnericu ili da se oboje ne prevrnu. Ti položaji svakako pružaju izazov mladim parovima, no za postizanje dobrog orgazma nisu najprimjereniji. Kao uvijek neki se neće složiti, no mislim da većina hrvatskih parova srednjih godina iskušavanje takvog položaja neće preživjeti bez modrica

Nikamo bez higijene

Briga za higijenu osnova je svakog oralnog seksa, odnosno svakog spolnog odnosa. Iako se možda sami sebi ne činite prljavi, vaše se međunožje cijeli dan stiskalo u, vjerojatno, sintetičkom donjem rublju i preuskim hlačama i zato je stanje puno lošije nego vam se čini. Zajedničko tuširanje može označiti ugodan početak vrućeg seksa.

Ona neka bude gore

Ako je jedan od vas u položaju 69 gore, neka to uvijek bude žena. Prvenstveno je taj razlog praktične naravi, jer su žene obično lakše od muškaraca pa ćete tako izbjeći moguće bolne i neugodne situacije. Osim toga na taj će način žena nadzirati kut, brzinu i dubinu penetracije, što je dobro prvenstveno radi izbjegavanja problema gušenja tijekom oralnog seksa. Muškarac, naime tijekom uživanja može izgubiti kontrolu i postati pregrub u svojim pokretima.

Ne zaboravite jedan na drugoga

U trenucima uživanja možete izgubiti koncentraciju i zaboraviti na zadovoljavanje vašeg partnera. Položaj 69 je međusobna radnja i zato nije pošteno da jedan od vas teško radi dok drugi samo uživa. Ako se konstantno ponavlja da vaša usta prestaju s radom, možda je bolja ideja da se oralno zadovoljavate naizmjenično, a ne istovremeno.

Pazite na zabranjenu zonu!

Naravno da je sve stvar dogovora, ali položaj 69 obično podrazumijeva obrađivanje svih erogenih zona s iznimkom anusa. Ako se prije niste dogovorili da je anus uključen u vašu predigru, onda ga radije izbjegavajte. Prvenstveno muškarci mogu imati velike probleme s dodirivanjem njihova anusa, a ni žene nisu baš oduševljene s iznenađenjima koje se odvijaju oko anusa. Ako ste se dogovorili da se be zaustavljate ni pri stimulaciji anusa, dajte si oduška!

Kako se postaviti u položaj 69?

Položaj 69 znači da vam je glava u međunožju partnera. Najčešće se položaj 69 izvodi tako da jedan partner leži na leđima dok je drugi na njemu. Možete ga izvoditi na boku ili na stojećki. U klasičnom položaju 69 onog partnera koji leži nakon nekog vremena može početi boljeti vrat, pa mijenjajte položaj na bok. Privlačnost ovog položaja je u tome što zadovoljavamo i možemo istovremeno biti zadovoljeni. Taj položaj nudi puno više od samog oralnog zadovoljenja. Iskoristite sve što vam pruža. Opuštenost je ključna činjenica za uspješnost položaja 69 kao i drugih položaja. U tom položaju partneru više otkrivamo nego što skrivamo, pa se često odlučimo za taj položaj u mraku. Položaj 69 je najbolji za one koji se dobro osjećaju u svom tijelu. Također u tom položaju ne zaboravite koristiti igračke ukoliko to volite.

Teškoće s koncentracijom u položaju 69

Iako položaj 69 za neke predstavlja vrhunac seksualne naslade, nekima uzrokuje neke probleme. Problem može nastati jer oba partnera najčešće istovremeno dolaze do vrhunca te se onom drugom teško fokusirati na partnera dok sam isčekuje orgazam. Drugi problem je fokusiranje samo na partnera i njegov užitak dok zanemarujemo svoj, što partner osjeti a trudi se jadnako kao i vi. Zbog tih stvari mnogi nikada do kraja ne iskuse prednosti tog položaja. Više vježbe i uloženog truda mora rezultirati odličnim orgazmima i zadovoljstvu.

Kako se prepustiti stojećem položaju 69?

Položaj 69 je najudobniji i najlakše izvediv u ležećem položaju. Ali evo savjeta za one koji vole isprobavati granice mogućega. Žena legne na krevet tako da joj je glava malo preko ruba. Muškarac stoji u raskoraku nad njenom glavom, nagne se nad nju te te njena koljena stavi oko svoga vrata i polako je digne. Možda zvuči jednostavno, ali potrebno je puno koncentracije da se ovo izvede. Muškarac mora paziti da mu žena ne ispadne, a žena se mora koncentrirati da se održi. Položaj je vrlo uzbudljiv te ćete biti ponosni ukoliko ga uspijete izvesti .    
Spolna praksa, u kojoj si partneri međusobno oralno obrađuju genitalije, poznata je još od davnina, jer je bila čest motiv brojnim slikarima i kiparima, koji su si u izradi svojih umjetnina rado davali oduška. Bez obzira da li se radilo o heteroseksualnim, lezbijskim ili homoseksualnim parovima. Danas je takva spolna praksa postala dijelom narodne baštine (iako je to vjerojatno bila i ranije) i populističke kulture, što znači da je u praksi jednostavno zaboravljaju i ne praksiraju tako često kao što bi to bilo poželjno. Pa čak i kada ju izvode, to ne rade sa svim mogućnostima što ih ona pruža, zaboravljajući da im ona nudi mnoge užitke što bi ih bilo vrlo ugodno doživjeti, i to što češće!                                                                                   Žena gore
Ako je žena gore, nema opasnosti da bi joj muškarac penis mogao ugurati preduboko u grlo. U tom će položaju ona biti u mogućnosti sama odrediti dubinu i tempo prodiranja, a pri tome će muškarcu, osim vagine, bez ikakvih problema moći ponuditi i svoj anus. To znači da će joj njegov jezik, o istom "trošku" moći pružiti dvostruki užitak, šećući se gore-dolje. Takav će položaj odgovarati i muškarcu, jer će imati izvrstan pogled na sve ženske čari, a rukama će, bez ikakvih problema, dosegnuti što god želi. Položaj 69 nije samo položaj u kojem se jezikom nadražuju genitalije, taj je položaj istovremeno prelijepa mogućnost nadraživanja ostalih erogenih zona, što će samo povećati užitak. Upravo će zbog toga muškarac osim vagine, moći svojoj partnerici vrlo uspješno obrađivati anus, pri čemu joj istovremeno može stimulirati bradavice i milovati leđa. Koja raskoš! Kada govorimo o tome što ona radi, ona ne bi smjela zaboraviti na njegova muda, koja u tom položaju može lizati uz malene poteškoće, ali svejedno dovoljno dobro.                                                                                                                            Muškarac gore
Takvo će izvođenje položaja 69 biti vrlo ugodno onim muškarcima koji svoj penis ženi vole gurnuti malo dublje u grlo, ali i onim ženama kojima takav način prevlasti nije neugodan. Posebno, ako će biti uzbuđene njegovom dubinskom "jezičnom" obradom. Ali, kako u navali strasti, ne bi došlo do pretjerano dubokog penisova prodiranja u grlo, savjetujemo vam da pod njegovo tijelo, a oko njegova penisa, stavite svoje dlanove i tako same ograničite dubinu njegova prodiranja u vaše grlo. Dok obrađujete njegove genitalije ni u kom slučaju nemojte zaboraviti na njegova muda, a ako ćete biti stvarno raspaljene tada mu možete priuštiti i lizanje anusa, što će ga do kraja uzbuditi. Kako je sada on taj koji je gore, pruža vam se prilika nadraživanja njegovih bradavica, dok će on glavom doslovno uroniti u vaše međunožje i obrađivati ga, dok netko od vas dvoje seksualno ne izludi. U tome će vjerojatno on biti prvi, jer će se, kako se nalazi iznad vas, sa svojim penisom u vašim ustima osjećati glavnim. Ako vas svime time neće dovoljno uzbuditi, tada ćete vjerojatno imati malo poteškoća.             Istovremeno lizanje anusa
Ako se vi i vaš partner okrenete na bok, otkrit ćete vrlo zanimljiv i poticajan oblik izvođenja položaja 69, koji omogućava istovremeno uzajamno lizanje anusa. To možete kombinirati uzajamnim lizanjem vagine i penisa, kao i dodatnom penetracijom prstima. Kako u vaginu tako u anus, kako vam se sviđa. Položaj 69 je kao izmišljen za kombiniranje razno raznih položaja, kod kojih su glava jednog i genitalije drugog direktno sukobljene. Pa tko koga jače uzbudi. Pustite mašti na volju, isprobajte što god vam u tom položaju padne na pamet i uživajte do kraja. I još malo dalje! Ako uspijete istovremeno postići orgazam, tada će to svakako biti neopisiv užitak u tom se cilju posvetite bez granica!                          

 

Na kraju  i nekoliko rečenica o mogućim poteškoćama, koje prate taj vrlo znamenit, intrigantan i uzbudljiv položaj. Teškoćama koje kao takve ne smijemo shvatiti doslovno, ali ipak teškoćama, povezanim s činjenicom da netko istovremeno ne može uživati primajući i predano pružati užitak onom drugom. Drugim riječima, dok prima užitak nije ga u stanju i pružati, a ako ga daje, tada ga ne može u potpunosti primati. To može biti poteškoća kod jednog od partnera, koji će steći osjećaj da ga drugi partner nije dovoljno uzbudio. Upravo vam zbog toga predlažem da se time previše ne opterećujete i da izvođenju položaja 69 pristupite s pauzama. Neka se lizanja prvo prihvati jedan, a nakon njega drugi partner. Ne brinite, i takva će verzija biti dovoljna za poštenu predigru, ili za poneki orgazam.       

POSEKSAJ ME STRAGA

Mnogi muškarci, a također i žene nađu se u dilemi, kad im partnerica na uho prišapne: “Poseksaj me straga!” “Straga? Mhm, što sada hoće od mene? Ili se želi seksati u anus ili vaginalno,”  pitanje je, koje se u tom trenutku pojavi u glavama većine muškaraca. U strahu da ne pogriješe tada radije nastave s misionarskim položajem odnosno pričekaju da se žena sama namjesti u željenu poziciju i stavi penis u pravu rupu

Da sada razjasnim  pojmove. Kada vam žena kaže da se želi seksati odostraga, to obično znači da želi općiti vaginalno, iako to još uvijek ne znači da joj nije do analnog užitka. Upravo suprotno. Položaj straga sada je za nju vrlo uzudljiv, na taj se način stimulira njena G točka i penis tako prodire vrlo duboko u vaginu, a osim toga njen je klitoris vrlo dostupan muškarcu. Pitate se kakve to ima veze s analnim užitkom? Pa, brojnim ženama se sviđa ako partner u trenutku u kojemu se ona približava orgazmu prstom draži njen analni otvor ili joj čak gurne cijeli prst. Analni seks je uvijek stvar dogovora. Standardni pseći položaj , kad žena kleči s uvijenom kralježnicom i opire se o podlaktice, a muškarac se “ušteka” na nju upravo tako u klečećem položaju i opire se o njene bokove. Iako se u psećem položaju može seksati i na druge načine...                                                                                                                                                       Straga – stojeći
Malo je teže izvesti taj položaj ako je razlika u visini među vama veća. Ali ne odustajte prebrzo. Ponekad se žene pripomognu visokim petama (o tome treba voditi računa ako se seksate na nekom javnom mjestu), ako žena stoji na kakvoj stepenici ili jednostavno poklekne na kakvu višu podlogu, a on stoji. Ako što se tiče visine nemate problema, dakle oboje stojite, žena se tada opire o neki stabilan predmet npr. o stol, prozorsku dasku itd, tako da lovi ravnotežu u tom položaju. Budite pažljivi da predmet bude uistinu stabilan i da se ne izmakne, jer se tako slučajno možete popiknuti i nezgodno pasti ili se ozlijediti.                                           Kombinirana varijanta – misionarski položaj straga
Ako vam ne uspjeva seksati se stojeći, možete isprobati položaj, koji je napola misionarski, a napola straga. Žena leži na leđima I napola je okrenuta u jednu stranu, a nogu ima dignutu u zrak. Muškarac s raširenim nogama prodire u nju, a pri tome se može rukama opirati o postelju ili njenu ispruženu nogu. U ovom će se položaju dobrano zapuhati, ali će zasigurno to oboma pružiti nezaboravne užitke. Obzirom na to da se mnoge dame ne vole seksati straga jer taj položaj ne pruža tako ugodan pogled, ovaj im položaj omogućava da partnera vide. Svakako može biti uspješno, a doživljaj orgazma ovisi I o muškarčevoj fizičkoj izdržljivosti.
Treća varijanta - Cuissada
Ovaj položaj je malčice udobniji i jednostavniji, sad žena leži na boku, a muškarac u nju prodire straga u ležećem položaju. Položaj inače podsjeća na onaj u kojemu spavamo, zato vam se na prvi pogled ne čini baš “orgazmičan”, ali vjerujte da se njime može puno toga postići. Ako je muškarac u malo većoj kondiciji, može pokušati ući u nju I sa strane. Sada ona leži na boku, on kleči na petama i prodire u nju.Koji god položaj straga ćete isprobavati, bez obzira bio to standardan, stojeći, kombinirani ili cuissada, muškarci moraju za vrijeme guranja penisa straga biti pažljivi. Iznenadni pokreti I dublja penetracija za nju mogu biti bolni (možete udariti jajnik ili neki drugi organ), kao da vas netko udari u muda.