Tehnika poboljšanja užitka-Erotizirajte život!

Sensate focus: odlična terapija za orgazamsku spolnost!Sensate focus je način stupanja u kontakt sa svojim i partnerovim tijelom.Sensate focus je svestrano upotrebljiv.
Ako nam je spolnost postala monotona i svakidašnja tada nam Sensate focus, ili kako bismo to rekli na hrvatskom Terapija koncentriranja na osjećaje, može poslužiti kao pomagalo za obnovu uživanja u spolnosti. Tehniku možemo izvoditi samo u paru. Ukratko ćemo opisati postupak i svrhu tih vježbi. Kako je Sensate focus namijenjen liječenju, sve vježbe imaju točno određen način njihova odvijanja i podijeljen je na stupnjeve. Oni parovi, koji nemaju problema sa svojom spolnosti, mogu pojedine od tih stupnjeva koristiti za obogaćivanje svojeg spolnog života.
Sensate focus – prvi stupanj
Prvo se pobrinemo za prikladno okruženja. Kako ćemo tijekom izvođenja biti goli, povećajmo temperaturu zraka, pobrinimo se da nas nitko ne ometa, isključimo telefon, zaključajmo vrata i primjerenom rasvjetom osigurajmo prijatan ugođaj. Pri tome svjetlost mora biti dovoljno jaka kako bismo vidjeli partnerovo tijelo. Jedan od partnera leži na trbuhu, a drugi laganim dodirima počne istraživati njegovo tijelo. Neka obrati pozornost na teksturu kože, toplinu partnerova tijela i neka izbjegava genitalije. Dodirivanje se odvija u tišini, dodiri su nježni i nisu namijenjeni masaži. Pokušamo što bolje osjetiti partnerovo tijelo. Uloge zamijenimo dva puta, svatko jednom legne na leđa, a drugi puta na trbuh. Nakon završetka jedne seanse o njoj ne razgovaramo i analiziramo je, već pričekamo da prođe oko pola sata, kako bismo u mislima sami proanalizirali osjećaje i pohranili ih u mislima.
Razvoj Sensate focusa
Sve slijedeće faze uključuju dodavanje elemenata. Prvo istraživanje partnerova tijela proširimo i na genitalije, ali ne zbog užitka ili želje da prouzročimo uzbuđenje. Istražujemo kožu, pokušavamo osjetiti partnerovo tijelo. Ako to partner želi može svoju ruku položiti na našu i voditi je po svojem tijelu, ali ne smije preuzeti kontrolu. U slijedećoj se fazi partneri počnu međusobno dodirivati i to ne rade naizmjenično, što iskustvo čini prirodnijim. Polagano prelazimo na položaj u kojem žena sjedi na partneru, ali bez koitusa. Penisom se može trljati stidno područje i tako istraživati svoje osjećaje. U slijedećoj fazi metnite penisov glavić u vaginu i tako dalje. Kod svakog se stupnja Sensate focusa, ako jedan od partnera postane previše orijentiran prema orgazmu umjesto prema osjećajima, par mora vratiti prethodni stupanj.
Praktičnost Sensate focus terapije
Sensate focus nije samo odlična terapija za parove koji imaju probleme sa spolnošću. Ako iskušaju tu tehniku svaki će par otkriti novo područje spolnosti. U spolnost prevladava orijentiranost k užitku i orgazmu, a rijetko smo svjesni svih ostalih čula. Seks može postati jedinstveno iskustvo, u kojem partnera upoznajemo svim svojim čulima, a ne samo preko erogenih zona. Ova tehnika poboljšava samouvjerenost i smanjuje strah od tjelesnih mana, čime vodi do poboljšanja spolnog živote i boljeg općeg stanja.
 Što je dobra predigra?

Predigra je jednako važna kao i sam spolni odnos, zato je nikada ne preskčite ako želite nazaboravan seks..
 Ne zaboravite poljupce!
Predigra je uvertira u glavni čin, vaginalni spolni odnos. Mnogi smatraju predigru važnijom od samog čina seksa. Žene se često tuže na svoje ljubavnike koji premalo vremena posvećuju predigri ljubljenju, maženju, nadraživanju, sve to preskaću kako bi došli do međunožja svoje drage. Muškarci mogu postići erekciju samo pogledom na guzu svoje drage, dok je ženama potrebno malo više kako bi se uzbudile i navlažile. Kako bilo predigra je važan dio seksa i može biti izuzetan doživljaj.Žene obožavaju nježne poljupce. 
Opstaje li ultimativna predigra?
Ako mislite da ćete dobiti konkretan odgovor o tome kakva predigra je poželjna i može pružiti zadovoljstvo, to vam ne možemo reći jer to nije univerzalno. Kao i ostale stvari u životu to je individualno od osobe do osobe, morate početi istraživati svoje tijelo i tijelo svoje partnerice ili parnera. Slušati što mu odgovara i pokušati razne manevre i metode kako bi se uskaldili i uživali. Ukoliko se vaša partnerica ili partner žale na to kako se malo ljubite, vrijeme je da to promijenite! Usne su jedna od erogenih zona i potpuno neprihvatljivo je ignorirati ih.  Ne zaboravite ih tijekom spolnog odnosa ljubiti kao što to činite s ostalim dijelovima tijela. Kod većine žena erogena zona je i vrat i uživaju dok im nježno ili grublje ljubite vrat. Pobrunite se da predigra bude raznolika i predmet zadovoljstva.
Nemojte zaboraviti obratiti pozornost na njeno seksi donje rublje.
Stvorite ugodnu atmosferu

Prvi korak u stvaranju ugodne atmosfere za seks je prepoznati važnost predigre, a ne jurišati prema genitalijama partnera. Jednako su važni i romantični detalji koji se ne smiju zaboraviti. Važno je, na primjer, da je u vašoj spavaćoj sobi ugodno toplo a ne da je hladno te jedva čeka završiti ispod deke. Također pokrbite da imate čiste plahte lijepa mirisa. Sigurno nije privlačno voditi ljubav na prljavim plahtama na kojima možete prepoznati ostatke jučerašnjeg ručka. Vaša partnerica je pomno birala donje rublje prije nego je došla k vama ili v k njoj i vjerojatno bi joj bilo drago da bar par minuta bude u tome. Ona se u tome osjeća dobro i seksi pa bi se mogli prije nego je skinete malo diviti njenom seksi tijelu u donjem rublju koje je izbrani za vas. 
Kao što je već spomenuto,  naravno ne postoji jedan odgovor na pitanje, što je dobra predigra. Važno je biti svjestan da je gotovo uvijek potrebno naučiti kako koristiti svoju maštu. Ako je nešto iznimno ne nerotično je ponavljanje jedne te iste stvari. Ključ je u raznolikosti!Napravite male promjene koje će vašu svakodnevicu nabiti erotikom.
Najsvakodnevnije stvari postaju erotičke ako u život prizovemo erotsku napetost. 

Počnite dan na seksi zvjezdani način
Probudite se goli, čak ako spavate sami. To znači da na spavanje morate ići goli. To će za smržljivce na početku biti teško: možete početi s ljetnim pidžamama, svući se do seksi donjeg rublja, a zatim se riješiti i toga i sačuvati samo nekoliko kapi najomiljenijeg parfema u stilu Marilyn Monroe. Kada vas netko upita u čemu najradije spavate, odgovorite poput Brad Pitta u Oprah showu: „U plahtama.“
A za pravi doživljaj svih osjetila nabavite svilene plahte...
Osjetite svoje tijelo
Kada se probudite goli, prihvatite se vježbanja kako biste osjetili svoje seksi mišiće, elegantno ih probudili poput mačke, povećali prokrvljenost tkiva i istovremeno samopouzdanje. Učinak će biti dvojak, ako klasičnoj tjelovježbi (trčanje, vježbe snage, istezanje, joga – što vam već odgovara) dodate taostičku vježbu jelen.
Nakon vježbe dakako slijedi tuš – s partnerom ili bez, iskoristite trend aromaterapeutskih sapuna i omotajte se u miris koji aktivira osjetila.
Erotski od dolje prema gore, od unutra prema van
Nakon tuširanja slijedi oblačenje – u erotsko rublje, dakako. Čak i ako si na čipke ili pripijene Calvin Klein boksarice obučete stare traperice i razvučeni pulover, isijavat ćete seksepil, jer prava privlačnost dolazi iz vaše svijesti o sebi, vašeg samopouzdanja. Ako znate da ste spremni na to da vas bilo tko vidi u vašem seksi rublju, to će isijavati vaš pogled, osmijeh, vaše držanje, vaš hod...
A za toplijih dana možete neki značajniji komad rublja naprosto „zaboraviti“ kod kuće...
I doručak može biti erotski – pomislite na sok od ananasa koji poboljšava vaš okus, na čaj od đumbira, koji povoljno djeluje na libido, i na tamnu čokoladu, jagode, banane... Možete pokušati s orgazmičkom dijetom, afrodizijacima već za doručak, ili čak ekstremističkim proteinskim napitkom, što vam ga osigurava partner.
Podgrijte erotsku maštu
Ako život ispunite erotskom napetošću, podići će vam se opća razina energije i najvjerojatnije će vam se popraviti i raspoloženje.
Ako između jedne i druge zahtjevne stranke na poslu uspijete pročitati erotsku pričicu, puno ćete se lakše smiješiti. Jutarnje ćete novine također moći zamijeniti erotskom literaturom.
Neka vam ne bude žao vremena za samozadovoljavanje – biti ćete opušteniji, samosvjesniji i seks koji uključuje još nekoga osim vas, biti će bolji.
Napravite si kompilaciju sa seksi skladbama i na putu prema poslu milujte se baršunastim glasovima – a još je važnije da to učinite na putu kući, kako ne biste partnera pozdravili loše volje, nego radije budite vrlo raspoloženi.

Ne gubite vrijeme na ono što nije za vas. Svaka ideja može uzbuditi ovog ili onog, ali baš nijedna ideja ne može uzbuditi svakoga!


1. Sva radost ljubavne spolnosti je upravo to što nema nikakvih pravila, tako dugo dok uživaš, a odabir je takorekuć neograničen.



Spolnost je područje na kome je vrlo teško odrediti granice onoga što je u redu, a što nije.


2. Krevet je prostor u kojem možete igrati sve igre što ste ih ikada željeli igrati  To je vrlo bitno za cjelovit, poduzetan i zdrav pogled na seks između ljudi koji su si međusobno bliski i privrženi. Kada se skidate, skinite i svoju ljudsku ljušturu    pretvaranja.


3. U dobrom seksu postoje samo dva pravila: "Ne radi ništa što vas oboje ne    veseli« i "otkrijte partnerove potrebe i nemojte ga razočarati", ako je to ikako    moguće.


4. Dok u krevetu otkrivate partnerove osobne potrebe i nastojite se u njih uživjeti, to ni u kom slučaju nije samo zanimljivo i poučno, već i vrlo zahvalno –  jer to je ona prava seksualna ljubav.


5.  Moramo naučiti koristiti cjelokupnu površinu kože, svoj osjećaj identiteta, agresivnosti i tome slično, te ostvariti sve svoje potrebe i maštarije.



Računa se samo ono što je dogovor između provoditelja spolne prakse.


6.  Uz njenu ljepotu ženino je najveće bogatstvo njen prirodan miris, koji izvire iz cijelog njenog tijela. Iz kose, pazuha i genitalija. Vjerojatno opip i miris muške kože za seksualnu je privlačnost važniji od bilo kojeg drugog čimbenika.


7.  Spolnost bi morala biti ono što vezu dvaju zaljubljenih bića čini do kraja zadovoljavaćom ono što ih oslobađa tjeskobe, nagrađuje i neprestano čini radoznalima. 


8.  One žene, koje su stvarno naučile uživati u spolnosti, obično su isto tako očarane partnerovim penisom, kao što su muškarci očarani ženskim grudima, njihovim oblikom, mirisom i dodirom, tako da se nauče spretno i temeljito igrati njime. Dobra ruka i usta gotovo bismo mogli reći da su jamstvo dobre partnerice.



Koža je najveća erogena zona. Na žalost, to često zaboravljamo.


9. Nježnost ne isključuje ekstremnije divlje igre (iako ih mnogi ne žele i uopće ih ne  trebaju), ali se u potpunosti iskazuje međusobnim dodirivanjem.


10. Žene često koriste premalo pritiska, posebno kada se bave "ručnim radom", iako i nježna varijanta ima svoje čari i predstavlja svojevrstan užitak. Započnite vrlo nježno, da do kraja iskoristite površinu kože, a onda pomalo pojačavajte milovanje. U spolnosti je muška snaga stimulans, ali se ne bi trebala izražavati medvjeđim zagrljajima i upotrebom grube sile.

 

Naučite se postići 20-minutne unutarnje orgazme!

Kako izvodimo žensku vježbu Jelen?

Prva faza


U prvoj fazi žena sjedi s prekriženim nogama i to tako da petom jedne noge pritišće neposredno na vaginalni otvor ili sjedi na stolici, a vaginalni otvor zatvori okruglim ili falusu sličnim predmetom, koji moramo redovito prati, odnosno raskužiti u rastopini vode i domaćeg jabučnog octa (preporučeno u slučaju poteškoća u slabinskom dijelu kralježnice i kod slabije pokretnih kukova). Trljanjem zagrijte dlanove, a nakon toga kružnim pokretima prema van masirajte grudi.  To radite dvaput dnevno i to ujutro i navečer, približno 360 kružnih pokreta. Ali pozor, masažu ne smijete provoditi na području prsnih bradavica, eventualnih madeža i drugih oštećenja kože (te dijelove možemo prekriti tkaninom iz prirodnog materijala). Isto je tako ova masaža strogo zabranjena u vrijeme trudnoće! Ako se eventualno zaustavi menstruacija, dovoljno je da masažu izvodite dvaput dnevno s po 120 masažnih pokreta. Da, dobro ste pročitali. Ovom vježbom možete zaustaviti i menstruaciju. 

Vježba Jelen ni u kom slučaju nije primjerena za trudnice. Postoje brojne druge za to razdoblje života.

Druga faza


Druga faza ženske vježbe Jelen temelji na istovremenom stiskanju vaginalnih i analnih mišića. Mišiće držite stisnute samo tako dugo dok je to moguće bez napora (dok ne osjetite užitak).   Vjerovali ili ne, ali dugotrajno izvođenje ove vježbe omogućava prijelaz u unutarnje orgazmične valove, koji mogu trajati i do 20 minuta ili duže i to s partnerom ili bez njega! Izvođenje vježbe za vrijeme prijelaza u orgazam, odnosno za vrijeme orgazma, kao i kod pomicanja spolnog uda u prednji dio vagine preusmjerava životnu silu u unutrašnjost te pomlađuje i vitalizira cijelo tijelo.


Zbog čega je vježba dobra?


-    Vježba olakšava, odnosno uređuje poteškoće s menstruacijom.

-    S vremenom masaža grudi u potpunosti zaustavi menstruaciju.

-    Potiskivanje trbuha prema unutra i prema gore te stiskanje analno-vaginalnih mišića je ublažava.

-    Životna snaga i hranjive tvari sa zaustavljanjem menstruacije ostaju u tijelu (nema postmenstrualne iscrpljenosti, odnosno hormonskih neravnoteža).




Vježbu Jelen počinjete u sličnom položaju, samo petom jedne noge pritisnete na vaginalni otvor.


Preporučuje se prirodna i visokovrijedna prehrana (žitarice, voće, povrće, mahunarke, ribe u umjerenim količinama). Prema Tao i Tantra doktrini na taj se način zaustavlja biološki ritam starenja (pomlađivanje duha i tijela). To poboljšava krvotok, uspostavlja unutarnju ravnotežu, jača reproduktivne organe i seksualnu energiju, liječi frigidnost itd.


Vježba omogućava i prirodnu kontracepciju!


Zaustavljanjem menstruacijskoga ciklusa u roku do 12 mjeseci (masaža grudi) postigne se prirodna kontracepcija. Tek se nakon godinu dana neizvođenja masaže dojki vrati plodnost. Zaustavljanjem menstruacije životna snaga i hranjive tvari ostaju u tijelu (između ostalih i kalcij i željezo).

Na taj se način mogu spriječiti slabokrvnost i osteoporoza. Naravno, sve to uz prirodnu prehranu, laku i nenapornu tjelovježbu, duhovnu i tjelesnu opuštenost te uz posve opušteno, duboko, prirodno disanje trbušnom preponom.
Prepustite se njegovoj statičnoj "penetraciji" i masaži njegovih ruku.

Neka vas on masira!


Grudi može masirati i vaš partner, dok mu ud statično stoji u vašoj vagini. To može biti i u stojećem položaju ili dok sjedite na stolici, dok partner stoji iza vaših leđa. Vi ste za to vrijeme usredotočeni na tjeme svoje glave.
Vježbom Jelen i muškarac i žena mogu poboljšati svoje reproduktivne i seksualne sposobnosti, očuvati čvrstoću analno-vaginalnih mišića i postići unutarnji orgazam, koji se ne može opisati riječima. Mora se doživjeti. Prakticiranjem navedenog par će uništiti seksualno nezadovoljstvo, u odnosu će uspostaviti ravnotežu, na individualnoj razini povećat će svoje tjelesne i psihičke sposobnosti.

Tantrički seks

Dovedite je do orgazma s tantričkom masažom vagine!Naučite tantričku masažu ženskih genitalija kojom možete otvoriti vrata novoj dimenziji seksualnosti!Joni je sanskrtski izraz za vaginu. Laički se prevodi kao »posvećeni hram«. Ta masaža je veoma uzbudljiva i opuštajuća za osobu koja je doživljava, a maser je prisutan u posebnom trenutku koji stvara veliki osjećaj povezanosti među partnerima.
Cilj masaže nije orgazam, iako može biti dobrodošla popratna pojava. Ako se dogodi, uglavnom je veoma intenzivan i zadovoljavajući.

Predpripreme

Preduvjet za masažu je naravno sigurna, udobna i topla prostorija. Isključite telefone, stvorite opuštajuću atmosferu s nježnom glazbom i prigušenim svijetlom, svijećama itd. Prije nego se prihvatite masaže, otiđite na WC kako je ne biste trebali prekinuti. Okupajte se ili otuširajte zajedno te se potom udobno smjestite na krevet. Grlite se i milujte kao i inače kako bi ostvarili pravi osjećaj intimnosti i povezanosti. Dobro je ako je opustite s masažom cijeloga tijela.
Pod glavu joj stavite jastuk kako bi imala dobar pogled na postupak. Drugi jastuk podložite pod stražnjicu, kako bi joni bila dobro izložena. Sjednite s prekriženim nogama između njenih raširenih nogu (i pod koljena možete položiti jastuke kako bi joj bilo još udobnije).

Bitno je naglasiti da oboje cijelo vrijeme duboko i opušteno dišete te da ne hiperventilirate. Što manje pričajte, jer vam u tom slučaju misli mogu odlutati od osjećaja, te se gledajte u oči.

Upotrijebite kvalitetan lubrikant ili masažno ulje, ali neka ne bude aromatizirano. Vrlo dobro je obično dječje ulje.

Uhvatite jedno od svjetskih čuda u svoje ruke

U rukama ugrijte ulje ili lubrikant te ga nanesite na Venerin brežuljak i velike stidne usne. Započnite masirati Venerin brežuljak i velike stidne usne, te potom još male stidne usne. Po brežuljku možete kružiti i nježno pritiskati, a usne gnječite ili milujte. Klitoris milujte s kružnim pokretima ili ga stisnite između dva prsta. Prilikom toga budite svjesni da je to masaža i da orgazam nije prvenstveni cilj.
Nakon što ste dobro izmasirali usne i brežuljak, nježno potisnite srednji prst desne ruke (u tantri je to bitan podatak) u vaginu te istražite njezinu unutrašnjost. Napravite pokret koji govori »dođi ovdje« sa srednjim prstom u vagini, dok je dlan okrenut prema stropu. Srednjem prstu neka se pridruži i prstenjak te neka je zajedno istražuju. Ako se partnerica slaže, stavite mali prst u njezin anus – pripazite da je dovoljno vlažan i da ste nježni. Neka palac prilikom toga nježno masira klitoris. Tome bi se u tantri reklo »držati jedno od svjetskih čuda u svojoj ruci«.

S lijevom slobodnom rukom ne milujte sebe, već partnericu; klitoris, venerin brežuljak, grudi, trbuh...

Orgazam i ono što slijedi

Orgazam se može dogoditi, i ako se dogodi, onda je snažan, a može ih biti i više. Takvu vrstu masaže neki koriste za rušenje određenih seksualnih blokada, te se zato može dogoditi da žena koja prima užitak doživi snažne osjećaje, prilikom kojih će možda čak i plakati.
Neka masaža traje dok ženi koja dobiva užitak odgovara – zaustavite se tek onda kada vam samo to kaže. Tada veoma polako i oprezno maknite dlanove. Pustite je neka uživa u »afterglowu«, ne zahtjevajte da vam odmah nešto uzvrati, već se privijte k njoj i uživajte u tom posebnom trenutku s njom.

 

Pripazite kada birate lubrikante!

Prije nego krevetske igre obogatite upotrebom lubrikanta provjerite što je o njima nužno znati.Nikada nemojte kombinirati lateks kondom s uljnim lubrikantima, jer će vam puknuti. Uvažite mogućnost da vi lili vaša partnerica nećete baš najbolje podnositi nove proizvode. Neke su žene toliko osjetljive da može doći doupale rodnice već kod obične promjene vrste toalet papira ili sapuna.Ni u kom slučaju nemojte zaboraviti da se ulje i lateks ne mogu istovremeno upotrebljavati. Ulje u bilo kojem obliku smrtni je neprijatelj kondoma načinjenih od lateksa i često uzrokuje njihovo pucanje. Zbog toga provjerite od čega je načinjeno ono što mislite upotrijebiti, recimo krema za ruke ili losion za masiranje. Ako bilo gdje piše "ulje", to znači da takvo sredstvo ne možete upotrijebiti zajedno s kondomima od lateksa. Takva su sredstva primjerena dok ste ograničeni na stimulaciju rukom, ali ako nakon toga imate namjeru prijeći na uobičajeni seks i trebate upotrijebiti kondom, provjerite da lubrikant bude na vodenoj osnovi.

Uvijek čitajte upozorenja otisnuta na etiketi. Neoprez može ženi prouzročiti mnogo više problema nego muškarcima. 

Uvijek pročitajte cjelokupan sadržaj etikete i nemojte zaboraviti da tražite proizvod izrađen na vodenoj osnovi.Ako ste osjetljivije sorte, radije izbjegavajte spermicid pod nazivom nonoksinol-9. Naime, može nadražiti kako muške tako i ženske genitalije. To je aktivni sastavni dio kontracepcijskih pjena, premaza i unutrašnjosti kondoma. Pripazite što stavljate na svoje ili u njeno tijelo.Provjerite može li se proizvod upotrebljavati na genitalijama, jer čest je slučaj da nađete sitnim slovima napisano: "za površinsku i kozmetičku upotrebu", ili da treba pripaziti kako proizvod ne bi došao u dodir s očima. Nonoksinol-9 se na početku 20. godina prošlog stoljeća kada je došao na tržište upotrebljavao kao sredstvo za čišćenje bolnica. Dakle, radi se o deterdžentu koji uzrokije iritaciju i bolove.

-    Nikako ne smijete zaboraviti da je žena puno osjetljivija na upale i kojekakve druge neugodnosti nego vi. Ona je ta koja prima, jer obično će proizvodi koje ste izabrali ostati u njoj. Nije nikakva novost činjenica da si razni proizvođači dozvoljavaju u promet puštati razne štetne i opasne proizvode, među kojima su nonoksinol-9 i silikon, koji mogu prouzročiti razne alergijske reakcije i iritacije.Lubrikanti su korisno pomagalo ženama koje imaju problema s vlaženjem vagine pa tako i s postizanjem orgazma. Za povećanu suhoću vagine najodgovornije su hormonalne promjene koje se zbivaju pri porodu, dojenju i menopauzi. Često su moguća posljedica uzimanja nekih lijekova pa i kontracepcijskih tableta. Spolni je odnos u slučaju suhe vagine, u najboljem slučaju, nelagodan, a ponekad je i bolan. Osim toga, zbog prevelikog trenja postoji mogućnost da vagina raspuca što povećava mogućnost upala i zaraza. Zbog trenja postoji i veća mogućnost pucanja prezervativa. Lubrikanti su, u takvim slučajevima, ona pomoć koju preporučaju ginekolozi.

Parabeni, mineralna ulja i glicerin?

Lubrikanti su vrlo dobro zastupljeni na tržištu i zato ne uzimajte prvo što vam padne pod ruku. Vjerojatno na taj način ne birate ni kremu za lice. Pri izboru lubrikanta morate biti još pažljivije, jer sluznica u usporedbi s licem, puno lakše propušta razne kemikalije u krv. Lubrikanti su uglavnom sastavljeni od parabena, glicerina i glikola, sodium benzoata (natrijeva benzoata) i mineralnih ulja (tekući parafin). Parabeni oponašaju ženski hormon estrogen i povezani su s nastankom raka dojke. Nepravilnosti spolnih organa mladih muškaraca koji su izloženi takvim kemikalijama u pubertetu ili za vrijeme trudnoće, mogu biti nespušteni testisi, rak testisa, nenormalna sperma i bolesti prostate. Glicerin tijelo pretvara u glukozu. To može prouzročiti kandidiazu, a istodobno nadražuje i isušuje kožu. Glikoli, koji povećavaju osjetljivost to rade na račun trganja staničnih tijela i na taj način, poput ostalih kemikalija, dolaze u krv. Natrijev benzoat, u prehrani poznat kao konzervans protiv plijesni E211, nadražuje kožu i na taj način deaktivira dijelove DNA. Povezuju ga s problemima jetre i Parkinsonovom bolesti. U kombinaciji s vitaminom C potencijalno može postati kancerogena supstanca. Tekući parafin prekriva kožu i onemogućuje joj disanje.

Lubrikanti su... prirodni, eko, organski, veganski, ...

Lubrikanti su toliko raznovrsni da vas je popis sastojaka u prijašnjem odjeljku podsjetio na recept za kemijsko oružje pa ste možda poželjeli nešto prirodnije. Na sreću, takvi lubrikanti su dostupni ili u trgovini ili na internetu. Njihov sastav podsjeća na jelo neke egzotične kuhinje: sibirski ginseng, ulje konoplje, stevia, ... Ne samo da nemaju štetne učinke koji vam mogu čak i donijeti nove probleme, već rješavaju vaše probleme. Jedan os proizvođača obećaje, ne samo iznimno vlaženje, zacijeljivanje kože i zaštitu osjetljivog tkiva, već i sprečavanje rasta bakterija i gljivica. Osim toga, ti lubrikanti su prikladni i za vlaženje kože lica i tijela.

Ako želite nešto divlje, izaberite lubrikante s ginsengom i stevijom - za stimulaciju i sladak okus. Lubrikanti su primjereni i za maratonski seks - u tom slučaju izaberite lubrikant na uljnoj bazi. On je formuliran za maksimalno vlaženje i dugotrajno klizenje, ima satenastu strukturu i možete ga upotrijebiti i kao masažno ulje.

Ispiranje i brisanje je nepotrebno, jer lubrikanti su blagotvorni za kožu i ne ostavljaju tragove. Zbog izrazite hranjivosti možete ih upotrebljavati i za njegu kože i usana.

 

Keglove vježbe

Kako postići da bude uža
Muškarci, ali i same žene, prilično brzo primijete da rodnica nije dovoljno uska. Snažni vaginalni mišići izvanredno su važni za dobar seks, ali i za ženino zdravlje, na koji ih način možemo ojačati.Radi se o jednostavni vježbama stiskanja i opuštanja vaginalnih mišića.
Ako je rodnica dovoljno uska, partner će je, čim prodre u nju, osjećati cijelom dužinom penisa. Kada njeni mišići s godinama ili zbog poroda popuste, partner je osjeća samo na njenom početku, dakle usnama, a nakon toga je rodnica jama bez dna. Naravno, primjereno tome se smanjuje i ugoda seksualnog odnosa. Za oboje! Naravno, popuštanje vaginalnih mišića ne vodi samo smanjenju seksualne ugode, već uzrokuje i nekontrolirano ispuštanje mokraće, što žene poslije četrdesete (a neke i ranije) dobro poznaju.
Postoji nekoliko načina kako vaginalne mišiće sačuvati čvrstima. Kao što to vrijedi za sve ostale mišiće tijela, i vaginalni mišići trebaju redovito i učinkovito vježbanje. Prije nego što se prihvatimo mogućih načina vježbanja, reći ćemo vam kako da provjerite u kakvom su stanju vaši vaginalni mišići. Test je vrlo jednostavan. U vaginu stavite prst i stisnite je, kao da želite prekinuti mokrenje. Ako, pri tome, imate osjećaj kao da ste oko prsta zavezali širok ovoj, tada to znači da su mišići još uvijek u dobrom stanju, ali ako imate osjećaj kao da ste oko prsta vezali tanku traku, tada je vrijeme za hitne mjere. Pogledajmo moguće načine. 
Kada njeni mišići s godinama ili zbog poroda popuste, partner je osjeća samo na njenom početku.
Keglove vježbe
Radi se o jednostavni vježbama stiskanja i opuštanja vaginalnih mišića. Predlažemo vam da s vježbanjem počnete već sada, dok čitate ovaj članak. To možete raditi i tijekom sastanka, dok čavrljate uz kavu, dok gledate televiziju ... Isplanirajte program i počnite s 20 minutnim kratkim grčenjem i 20 minutnim dužim stiskanjima i zadržavanjem mišića stisnutima. Nakon toga polagano produžujte vrijeme stiskanja mišića. Kao i svi ostali mišići u vašem tijelu, i ovi će se brzo umoriti. Keglove vježbe možete izvoditi bilo kada i bilo gdje. Ako je moguće, vježbe izvodite i kada ležite  na leđima, a učinkovitost povečajte tako što ćete prilikom grčenja mišića udahnuti, a kod njihovog opuštanja izdahnuti. Ubrzo ćete osjetiti napredak. Kako? Njegov će se penis, u vašoj rodnici činiti dužim i debljim, što će doprinijeti vašoj spolnosti. A uvjerena sam da će i vaš partner biti radostan zbog vaše uže rodnice.

Ručka za Keglove vježbe
Radi se o malenoj metalnoj ručki, s kojom jačate mišiće dna zdjelice. Ručka je dugačka petnaestak centimetara i na sredini ima ispupčeni obruč Ručku do polovine, umetnete u rodnicu i počnete grčiti njene mišiće. Ručka će se pobrinuti za primjereni otpor, a na ženi je da mišićima ručku pokuša pomaknuti. Bilo prema van, bilo prema unutra. Redovnim ćete vježbanjem ručku svaki puta pomaknuti sve više.

Zdjelični utezi

Radi se o kompletu kuglica razne veličine i težine. Na početku u rodnicu umetnite najlakšu, a onda s vremenom napredujte do najteže. Mnogim će ženama, ako stoje, kugle odmah ispasti, pa one prvo moraju temeljito vježbati Keglove vježbe.


Vaginalne kuglice

Vježba s vaginalnim kuglicama nešto je kompliciranija, a njeni su korjeni u taoističkim vježbama, povezanim s životnom energijom.
Vježba s vaginalnim kuglicama nešto je kompliciranija, a njeni su korjeni u taoističkim vježbama, povezanim s životnom energijom.
Program vježbi dug je 20 koraka, tijekom kojih kuglu treba potiskivati gore-dolje po vagini. Ako vam istočnjačka filozofija nije najbliski, radije se za početak prihvatite vježbi opisanih u predhodnom poglavlju.
I jedan savjet. Ako su vaši mišići još uvijek dovoljno čvrsti ne odgađajte s vježbama. Jer preventiva je uvijek bila bolja od kurative. A svim onima, koje već imate probleme s mlohavošću mišića, odnosno preširokom rodnicom, poruka je neka se vježbi prihvate odmah, još danas. Jamčim vam veći užitak tijekom seksanja, a sebi intenzivnije orgazme i ugodniju starost.
 Kako zadržati usku vaginu? Nekoliko učinkovitih načina očuvanja čvrstih vaginalnih mišića.Kegelove vježbe
To su vježbe za vaginalne mišiće nazvane po dr. Arnoldu Kegelu koji ih je prvi deklarirao kao preporučljivu praksu za žene i njihove rodnice. Svaka žena ih može naučiti te su neprimjetne čak i kada ih izvodite u javnosti. Naučite ih na jedini i jednostavan način, i to prilikom uriniranja. Da naučite izolirati prave mišiće, probajte mlaz tokom uriniranja nekoliko puta zaustaviti i zadržati prije nego ga ponovno ispustite. Kada to usavršite, vježbu možete izvoditi i “na suhom”. Recimo sada dok sjedite pred kompjutorom. Probajte stisnuti mišiće kao da bi zaustavljale urin te ih ponovno opustite. To napravite deset ili dvadeset puta barem pet puta dnevno. Preporučljiva mjera za dr. Kegela bilo je 200 grčenja na dan. Tempo i način izvođenja vježbi možete si odrediti same.
Varijacije Kegelovih vježbi
Opisala sam vam osnovne vježbe dr. Kegela, a uz njih se možete posvetiti i različitim varijacijama. Na primjer, vaginalne mišiče možete polako i postepeno grčiti, a kada dosežete najveću moguću napetost, polako ih počnite opuštati. To ponovite barem nekoliko puta.
Drugi način je zadržavanje napetih mišića nekoliko sekundi. Vaginalne mišiće napnete, zadržite ih napete barem pet sekundi te ih opustite. Kao što je još prije navedeno, Kegelove vježbe možete izvoditi i u javnosti, dok gledate televiziju, tijekom razgovora s prijateljicom na kavi, dok sjedite na poslu ili par minuta prije spavanja.
Erotske kuglice
Cilj erotskih kuglica nije samo seksualno uzbuđivanje i nadraživanje. Njihov cilj je i održavanje aktivnosti vaginalnih mišića. I to erotsko pomagalo može pripomoči jačanju mišića i to tako da si kuglice stavite u vaginu te opušteno legnete na krevet. Trakicu uhvatite s prstima te je blago trzate, a vaša vagina neka ne dozvoli tim kuglicama izaći van. Mogli bi reći da to izgleda kao nekakva igra vučenja konopa, samo umjesto natjecatelja koji vuku uže, u borbi su samo vaginalni mišići i vaša ruka. S erotskim kuglicama se možete neko vrijeme i slobodno prešetavati po stanu. Dok budete odrađivale svakodnevne zadaće, vaša vagina će vježbati. Ako vas tijekom toga iznenadi koji orgazam, još bolje.
Tjelovježba vagine za vrijeme seksa
Sada kada vaginalne mišiće znate napinjati i opuštati, možete se zabavljati i tijekom seksa. Vaš partner će na penisu osjetiti ugodne erotske pritiske, a vi ćete još intenzivnije osjetiti njegov penis. Osjećaj da mu zatvarate put, a on u vas divlje penetrira, dodatno će vas uzbuđivati, ne samo s fizičkog aspekta, već i s psihičkog, jer ćete dobiti osjećaj da vas netko barbarski krade. Ako vježbe izvedete nakon orgazma dok još uvijek počiva u vama, ugodno ćete ga poškakljati.
Krema za učvrščavanje vaginalnih mišića
Kozmetika je našla novi način koji zahtjeva manje truda. Na tržištu je puno krema koje obećavaju užu vaginu i uvjeravaju vas da su izrađene samo od prirodnih trava. Svakako se o upotrebi kozmetičkih sredstava savjetujte s vašim ginekologom i ne nasjedajte na jeftine proizvode, jer može biti neugodnih posljedica.Kabaza je Istočnjačka tehnika, u kojoj je kod spolnog združivanja muškarac pasivan, a žene samo grčenjem trbušnih i nožnih mišića "usisava" njegov penis.
Učinak neće biti samo obostrani užitak, već će pripadnice nježnijeg spola tijekom takvog spolnog odnosa, kod kojeg izvode grčenje vaginalnih mišića zapravo izvoditi Keglove vježbe i time jačati cijela vaginalna usta.
Kako izvedemo kabazu?
Kada penis uđe u vas, stisnite mišiće dna vagine, kao da ga želite usrkati u sebe. S tom ćete tehnikom tijekom spolnog odnosa nadraživati muškarčev penis. Nastavite s polaganim, prijatnim i sinkronim pokretima svojih vaginalnih mišića. Vrlo je važno da se oba partnera opuste i uživaju u osjećaju združivanja. Što će biti veća usporednost s unutrašnjim pokretima, to će uživanje biti veće. Muškarci, zašto ne biste pokušali uvjeriti svoju dragu da pokušate? Tek tako, za promjenu.

KRIZA SREDNJIH GODINA

Kada ste u zrelim godinama, možete iskoristiti sva svoja iskustva i znanja te zasjeniti mlađe kolegice. 
Mlađi muškarci vole starije žene
Mlađi muškarci su uvjereni da starije žene imaju više iskustva u seksu, stoga se za njih zanimaju kao i za cure svojih godina. Samo zašto ne bi po uzoru na Samanthu Jones iz serije Seks i grad iskoristile upravo te prednosti i zasjenile mlađu konkurenciju? Starija žena ima neku posebnu energiju, pogotovo ukoliko brine o svom vanjskom izgledu i neopterećuje se starenjem.
Prvi uvijet je, da brinete o svom tijelu jer više niste teenagerica i da se pomirite sa činjenicom da gravitacija neminovno uzima svoj danak. Na mlađe žene ne gledajte kao na suparnice, ne budite ljubomorne kada nose mini suknje i duboke dekoltee. Obucite se primjereno svojim godinama što naravno ne znači da trebate zaboraviti na seksi i elegantnu odjeću. Možete se oblačiti moderno ali s ukusom, nije lijepo vidjeti na starijoj ženi kada se obuče kao srednjoškolka. 
Starije žene muči menopauza
Poteškoće i promijene, koje donosi menopauza, glavni su razlozi da se starije žene osjećaju neprivlačno i da misle, da je vrijeme kada su izgledale seksi prošlo. No bez brige i bore mogu biti seksi, one samo pokazuju vaše iskustvo, šarm i jedinstvenost koju mlađe žene nemaju. Od bora se ne može pobjeći, dio su procesa starenja i dokaz da je iza vas prošlost i iskustvo.
Zato ih se ne trebate sramiti, osjećajte se privlačno unatoč godinama, naviknite se na njih i u glavi imajte da ste zrela, samosvjesna i seksualno iskusna žena, koja kao od šale može osvojiti mlađeg muškarca baš zbog godina u prednosti ste od mlađih žena, koje osim lijepog tijela muškarcu ne mogu ponuditi ništa drugo.
Starija žena mora brinuti o izgledu 
Ako se do sada nikad aniste bavili tjelovježbom, vrijeme je da to počnete činiti. Jer kako godine odmiču metabolizam je sporiji te se kile lakše skupljaju. Počnite s šetnjama u prirodi, možda brzim hodanjem ili trčanjem, neke vježbe možete raditi i doma ili se upisati na fitnes, jogu ili aerobik.
Kada imate lijepu liniju, osjećate se lijepo, seksi te imate samopouzdanja, što znači da možete obući neku 'drsku' haljinu ili što drugo te krenuti u osvajački pohod. Brinite o svojoj kosi, redovno odlazite frizeru i pratite mofdne trendove s frizurama, nemojte si dozvoliti da imate istu frizuru već 20 godina. Ne trebate pratiti mlade glumice i pjevačice, radije iskoristite ideju neke starije zavodljive glumice, koje su i u zrelim godinama vrlo elegantne. Strastveni seksualni život nemaju djevojke u dvadesetima, nego žene koje su dovoljno stare da im mogu biti majke.U seksu najviše uživaju žene u zrelim godinama zbog iskustva i hormonskih promjena.
Zlatne  četrdesete
U seksu najviše uživaju žene u četrdesetima i pedesetima, kada se tako nešto potvrdi većina ljudi pomisli na Demi Moore koja krevet dijeli s vrućim vročim Ashtonom Kutcherom, ili Kim Catrall, koja i seriji Seks i grad glumi Samanthu Jones.  "Godine donose iskustvo i životne spoznaje, zbog kojih postaneš cjelovtija osoba, što pozitivno utječe na shvaćanje seksualnosti i samog sebe".
Seksualnost u četrdesetima bolja, ukoliko pod tim pojmom ne razumijemo pojam seksa s dugogodišnjim partnerom. Magičnost seksa u zrelijim godinama potvrđuju žene koje kažu da su poslije četrdesetih počele više i bolje uživati u seksu. 
Iskustvo ili hormoni?
Žene u tim godinama slažu da je seks bolji nego prije. "Mnogi misle, da se žene u menopauzi uglavnom odriču seksa što nikako nije istina. Starije žene su iskusnije i samosvjesnije, zato je seks bolji". ''Seksualna požuda žena ovisi o brojnim psihološkim i fiziološkim faktorima, među kojima je svakako najvažnija hormonska razina". 
Jedan od glavnih razloga za jači libido žena u četrdesetima je povećanje testosterona. Drugo objašnjenje je da se seksualna požuda u tim godinama povećava zbog oksitocina, ženskog hormona, čije se izlučivanje povećava u trenutcima seksualnog uzbuđenja. Količina tog hormona u ženskom tijelu opada s godinama, za vrijeme seksualnih aktivnosti se razina se povećava, zbog čega žene u seksu uživaju još više.
 KRIZA SREDNJIH GODINA: Upoznajte simptome! Kriza srednjih godina događa se i muškarcima i ženama.    Krize srednjih godina neki ne shvaćaju dovoljno ozbiljno, jer za nju nema objektivnih dokaza. Svejedno je poznato da ona itekako postoji koliko se god mi tome smijali i zbijali šale na taj račun. Zato ne čekajte četrdesete kako biste saznali što vas čeka, nego o tome pročitajte sada što kriza srednjih godina je i kako ju spriječiti.
Kakvi su simptomi krize srednjih godina?
Obično krizu srednjih godina počne opažati partner onoga kojeg je zadesila kriza. Jednako dolazi muškarcima kao i ženama, ali se smatra da je kod muškaraca izraženija. Ukoliko pri svom partneru u drugoj polovici tridesetih primjetite da je često nervozan bez razloga, loše volje i govori o tome, da je bez vrijednosti to je možda početak krize srednjih godina. Muškarci se počnu ponovo baviti nekim stvarima iz maldosti ili nekim novim stvarima koje su popularne fitnes, neki ekstremni sport, počnu bojati kosu ili krenu s dijetom. Ako primjetite da koristi izraze slične kao i vaš mlađi brat tada je gotovo sigurno da ga čeka kriza.
Gdje se skrivaju razlozi za krizu srednjih godina?
Naravno da životna okolina svakog pojedinca razlikuje, zato su i razlozi za krizu srednjih godina raznoliki. Iako neki općeniti razlog postoji a to je da se pri kraju tridesetih svi počnu u sebi propitivati što su postigli, jesu li mogli bolje te općenito preispitivati svoje ciljeve. Spoznaja kako vrijeme brzo prolazi i da godine neminovno odlaze bez povratno ubacuje u svakog od nas neku jezu. Kod žena se kriza srednjih godina počne događati malo prije a najčešće je razlog prolaznosti mladolikog izgleda i mladosti općenito.
Kako se s njom suočiti i kako ju spriječiti?
Važno je prepoznati rane znakove. Ako se vaš partner na neki način počne osjećati kao što smo gore opisali te mislite i svi znakovi govore da dolazi kriza srednjih godina, imate još prostora za djelovanje.  Važno je da mu pokažete koliko vam znači koliko vam je privlačan, drugim riječim,a da mu ponovo ulijete samopouzdanje da dobije osjećaj vrijednosti i važnosti. Hvalite ga i za njamanji uspijeh. Ljudi koji imaju jako naporan i odgovoran posao većinom su kronično umorni te je to još jedan od faktora da kriza bude jača. Pobrinite se da odete nekamo zajedno na neki opuštajući odmor bez telefona i laptopa. Kada muškarac to sve primjeti na ženi jako je važno dati joj osjećaj da je za vas još uvijek atraktivna i lijepa te koliko vam je seksi. Iznenadite je drugim medenim mjesecom ili nekim lijepim putovanjem.
Do krize srednjih godina uglavnom dolazi zbog straha od starenja i osjećaja da su važne faze života završile. Također prisutno je preispitivanje svojih postupaka iz prošlosti te grešaka koje smo učinili, iz čega dolazi do osjećaja neadekvatnosti. Treba shvatiti da život nije završio s mladosti i da će biti još puno predivnih trenutaka, uspjeha i sreće. Ako i unatoč podršci partnera i svega što bi vam moglo pomoći osjećate depresiju i apatiju možda je vrijeme da se posavjetujete s liječnikom.                                                                      

Pomagala za muškarce s nedovoljnom erekcijom

1. Metoda: Obručić od gume

Čim počne dobivati erekciju muškarac si na penis, i to do samog korijena, navuče gumeni obručić. Obručić će krvi, koja uđe u penis, onemogućiti izlazak. Na taj će način penis ostati tvrd tako dugo dok obručić ne maknemo. Metoda se pokazala dobrom kod impotencije, ali i kod preuranjene ejakulacije, jer usprkos ejakulaciji penis ostaje ukrućen tako dugo dok ne maknemo obručić. Ta metoda djeluje potpuno mehanički, a loša joj je strana to što dugotrajnom prečestom upotrebom može ozbiljno oštetiti penis. 


2. Metoda: takozvana vakuumska crpka za penis

Zapravo je to cijev s vakuumskom crpkom. Muškarac u cijev umetne mlohavi penis, a kada je tlak dovoljno nizak u penis nahrupi krv i prouzroči erekciju. Loša strana te metode je u tome što penis nakon skidanja cijevi, obično, vrlo brzo opet postane mlohav. Prije nekoliko se godina govorilo o elektroničkoj napravi koju su, naravno izumili Japanci. To je maleni tranzistorski uređaj s dvije elektrode. Jednu se montira na kraj penisa, a drugu se gurne u čmar. Ubrzo nakon puštanja pulsirajuće struje pokrene se bezuvjetni refleks, što prouzroči trenutnu erekciju. Ona traje tako dugo dok je napravica uključena, a podešavanjem frekvencije struje muškarac može odrediti trenutak ejakulacije. Svakako treba napomenuti kako se o toj metodi kasnije nije govorilo, što je vjerojatno znak da baš i nije funkcionirala.

Među različita pomagala spadaju razne cijevi, razni podupirači i razni umjetni šuplji gumeni penisi, u koje muškarac nagura svoj penis kako bi njime mogao prodrijeti u ženu. Jest da je to krajnja mjera, ali neki je svejedno primjenjuju.




Oboje ćete se radovati poštenoj erekciji. Jeste li već razmišljali o takvoj crpki?

3. Metoda: Proteza
Kod neizlječive impotencije (na primjer posljedici teške šećerne bolesti ili oštećenja kralježnice) i ako to partneri stvarno žele, danas se u penis umeće proteza, trn izrađen od silikonske ili neke druge za to podesne mase. Takva je proteza obično nepokretna, što za muškarca može biti pomalo neugodno. Ta pokušajte zamisliti kako je to hodati naokolo s trajnom "erekcijom." Pri tome, zbog stalnog trenja, često dolazi do raznih upala. Inače, sam je kirurški zahvat prilično jednostavan. Kompliciranija je ugradnja pokretne proteze, koju muškarac stavlja u funkciju na taj način da u nju upumpa tekućinu pod pritiskom.

Obje ove metode u praksi su se pokazale kao vrlo zadovoljavajuće i upotrebljive. Muškarci, ali i žene, koji imaju teškoće s orgazmom i ejakulacijom, danas upotrebljavaju niz mehaničkih pomagala, od posebno debelih kondoma (za preuranjenu ejakulaciju), koji smanjuju trenje glavića i tako prilično produžavaju trajanje spolnog odnosa, pa do raznih vrsta vibratora.
Upoznajte 10 najboljih spolnih igračaka!                                                                                                  Lisice

Ako vam se baš ne dopada pomisao da budete spetljani u prave, metalne lisice, pokušajte s upotrebom drugih sredstava. I satenska se vrpca može upotrijebit kao sredstvo za vezivanje.



Ako ne podnosite metalne, satenske lisice mogu biti izvrstan nadomjestak.

Kuhača za kažnjavanje

Još se i danas kažnjavanje u krevetu često označava tabu temom, posebno ako se misli na bič i slična erotska pomagala. Ako ste radoznali, a u krevetu ne želite bičeve i slična pomagala, tada možete upotrijebiti nešto nježnije: satenom presvučenu kuhaču. Ako ništa drugo, barem ćete se malo nasmijati.


Za kažnjavanje satenom presvučena kuhača u obliku srčeka.

Erotski prsten

Što bi za ženu moglo biti uzbudljivije od brižno odabranog prstena s biserima? Prsten, koji osim što lijepo izgleda, pruža mogućnost odlične masaže intimnih dijelova tijela. Obično ga se nosi na srednjaku snažnije ruke i može se upotrijebiti kako na ženi, tako na muškarcu. Užitak je neopisiv.




Prsten užitaka, sa sedam bisera.

Svjećice za intimnu masažu

Želite li saznati kako partneru dočarati pravu intimnu masažu? Idealno su rješenje svjećice Afterblow. Čim ih upalite pretvore se u odlično aromatizirano ulje za masažu, koje navlaži i omekša kožu, te pruža iznimne užitka



Opuštajuća svjećica za uživanje.

Keramički penis

Keramički penis je pomalo neobičan oblik umjetnog penisa, koji će vas do užitka dovesti pomoću vode. Na jednom kraju ima otvor, u kojega možete uliti toplu ili hladnu vodu, ovisno o tome što vam odgovara u vagini, začepite ga plutenim čepom i uživajte..




Umjetni penis za vruće-hladne užitke.

Slastan body painting

Pomoću popularnog body paintinga vašem spolnom životu dodajte malo boje. Možete ih nabaviti u raznim bojama i okusima, od čokolade do limuna, tako da ćete sigurno pronaći nešto što vam odgovara. Budite kreativni i šarajte po partnerovu tijelu, a onda svoju umjetninu još i poližite.

Neugodne situacije

Nezgode tijekom seksa: Plač nakon seksa
Plač nakon seksa može biti nešto jako emotivno i intimno, a s druge strane može biti veoma snažno iskustvo, posebice ako plače muškarac. Uglavnom se radi o erupciji emocija što ih pokrene emotivna intimnost samog čina seksa. Radi se o rasponu emocija - od veselja, zahvalnosti, tuge, praznine, sreće i svih mogućih mješavina. Ako ste s partnerom jako povezani, takav trenutak još više poveže dvije osobe, a ako vam u krevetu započne plakati slučajni neznanac, to može biti podosta zastrašujuće i patetično. U svakom slučaju plač nakon orgazma je normalan i s vama ili vašim partnerom sve je u redu.
Nezgode tijekom seksa: Gubljenje svijesti
Iako se ne događa tako često, moguće je, te vas vrlo lako može za vrijeme seksa prestrašiti. Uzrok za gubljenje je uglavnem hiperventilacija. Dišemo sve brže i pliće, započne nam nedostajati zraka te kombinacija fizičke aktivnosti i nedostatka kisika uzrokuje gubitak svijesti.  Gubljenje svijesti tijekom seksa povezuje se s izrazom mala smrt (le petit mort), kada žena zbog orgazma izgubi svijest. Budući da se tijekom mini gušenja aktiviraju hormoni koji povećavaju užitak, logično je da je orgazam intenzivniji i brži. To posebno vrijedi za muškarce čiji je preuranjeni ejakulat često povezan s prebrzim i preplitkim disanjem. Dakle, ako opazite da dišete nekontrolirano i da vam se vrti u glavi, usporite i započnite s dubljim disanjem. Ako se netko zaista onesvijesti, osigurajte mu dotok svježeg zraka, pa će polako doći k sebi. Provjerite diše li te ga okrenite na bok.
Nezgode tijekom seksa: Zvuci
O ugodnim i neugodnim zvukovima već smo pisali, a prevladavaju vaginalni prdci. Oni su za iskusne ljubavnike nešto što se podrazumijeva, a za mlade parove prava noćna mora. Rješenje je samo jedno, smijeh. Ako vam jako smetaju, možete na trenutak prekinuti s odnosom i zamijeniti položaj. Bolje je da je zdjelica niže od ramena te da idete na manje mahove ili upotrijebite kruženja. Drugi zvuk koji ne želite čuti je zvuk kao da se nešto potrgalo. Taj zvuk znači da se penis „slomio“, što znači trenutni odlazak na hitnu. Prdci nisu nužno samo vaginalni, već mogu biti i oni pravi, posebice ako vas je napinjalo još i prije seksa. Pritisak na trbuh je čest, a radi užitka i orgazma opuste se mišići stezači. S obzirom na to da uživate, ne dopustite se omesti i pokušajte cijelu stvar ignorirati, jer je uvijek oboma neugodno. Ako se zvuku pridruže i neugodni mirisi, nastane potpuno novi problem, što se najlakše rješava s premještanjem u drugu prostoriju i drugi položaj prilikom kojega ćete moći nadgledati svoje ispuste. I ne zaboravite, smijeh je rješenje za sve.
Nezgode tijekom seksa: Smrt
Primjera nije malo. Smrt može biti posljedica seksa. Fizička aktivnost pokrene povećani broj otkucaja srca, a on uzrokuje srčani zastoj ili neku moždanu kap. Najpoznatiji slučaj u zadnje vrijeme  kad je žena od straha dobila grč u čeljusti te da su je odvojili od penisa tek u bolnici. Pretpostavke su nepotvrđene, ali zbog toga ništa manje zabavne. Uglavnom, ako vam se dogodi smrt tijekom seksa, blago vama. Ako pored vas netko umre, utješite se s pomisli da ste mu podarili najljepšu moguću smrt.Dok prede u vašem naručju i uvjereni ste da ste spremni za uzlet, nikako nemojte učiniti sljedeće greške!

Kada pogrešno izgovorite njeno ime...


Osim ako ste izuzetni srećković s velikim početnim slovom, najvjerojatnije sve vaše žene neće imati isto ime. I gotovo da nema žene kojoj se ne bi sviđalo da za vrijeme seksa čuje da šapućete njeno ime. Kao pravi ljubavnik sigurno joj želite udovoljiti. Ipak je ponekad bolje da šutite. Iako zbilja potpuno slučajno umjesto »Dragica« izgovorite »Liza«, gotovo da vam nema pomoći. Što učiniti da ne ispadnete potpuno iz igre? Ne gledajte je u oči. Kada vas jednom uhvati s pogledom, svi će daljnji pokušaji biti još jaloviji – jasno, ako se uopće budete usudili progovoriti. Pokušajte cijelu stvar okrenuti na šalu i nazovite je još jednim drugačijim imenom - pretvarajte se da se prije nije dogodila zamjena s bivšom, nego da je bilo samo režirano navođenje na igranje uloga. Nikako ne pokušavajte s izgovorima i gnjecanjem. Što god da učinite, napravite to samosvijesno i uvjerljivo.



Što god da se dogodi, pokušajte je nasmijati

Sudaranje zubima, glavama i laktovima


Jecanje, uzdisanje i krici čovjeka mogu odvesti daleko od realnosti. Daju poticaj i govore »još brže, još snažnije«. A to može dovesti do nesretnog slučaja, kao što je pad sa kreveta, grč, siln sudar glava u mraku. Sve su to razlozi zbog kojih je bolje da za vrijeme seksa oči otvorite bar povremeno. No, ponekad je ipak lijepo zatvoriti oči i prepustiti se. Ako u takvim trenucima dođe do neželjenih manjih ozljeda, nasmijte im se. Smijeh će bolje opustiti nelagodu i vas same. Možete nastaviti naprosto na podu.


Prljavi govor nije za svakog


Prljavi govor za vrijeme seksa nije za svakog. A i za one koje to inače uzbuđuje, može biti vrlo odbojno ako je izvedeno na neprimjereni način. Ako zamijetite da vaša draga na licu odjednom ima grimasu i prestane s onime, što je radila, znači da niste dobro odabrali riječi.



Ne svađajte se kada napravite grešku 

Ponovno se nemojte pokušati “vaditi” iz situacije, jer ćete se najvjerojatnije uspjeti samo još više zakopati. Radije okrenite na šalu i recite joj neka i ona vm kaže nešto potpuno grozno. Možda čak utvrdite da vam se i jednom i drugom to sviđa.

Ulazak na ovaj teritorij je zabranjen

U zanosu nam jasno podivlja mašta i svašta nam padne na pamet. Ponekad i nešto neprikladno. I ako je vaš prijedlog naišao na neplodno tlo, to ćete brzo saznati. To je pravi trenutak da budete iskreni, ili bar igrate na kartu iskrenosti i otvorenosti. Ispričajte joj se za svoj prijedlog,  a također joj recite da ste to predložili samo zato, jer se uz nju osjećate nevjerojatno opušteni i otvoreni za sve krajnosti u spolnosti i da vam nešto takvo s nekom drugom nije niti palo na pamet. Ta »iskrenost« vas može čak dovesti do cilja.
Ako nešto za vrijeme seksa ne želi napraviti, nemojte je siliti 
Neugodne situacije za vrijeme seksa su neizbježne. Svaka od njih je drugačija i zahtijeva drugačiji pristup. S praksom ćete uvijek moći lakše prosuditi koji je pristup majbolji. A svakako i najneugodnija situacija ima rješenje i nikako ne znači da ćete biti gotovi prje kraja.

 

Sensate focus: odlična terapija za orgazamsku spolnost!

Sensate focus je svestrano upotrebljiv
Ako nam je spolnost postala monotona i svakidašnja tada nam Sensate focus, ili kako bismo to rekli na hrvatskom Terapija koncentriranja na osjećaje, može poslužiti kao pomagalo za obnovu uživanja u spolnosti. Tehniku možemo izvoditi samo u paru. Ukratko ćemo opisati postupak i svrhu tih vježbi. Kako je Sensate focus namijenjen liječenju, sve vježbe imaju točno određen način njihova odvijanja i podijeljen je na stupnjeve. Oni parovi, koji nemaju problema sa svojom spolnosti, mogu pojedine od tih stupnjeva koristiti za obogaćivanje svojeg spolnog života.
Sensate focus – prvi stupanj
Prvo se pobrinemo za prikladno okruženja. Kako ćemo tijekom izvođenja biti goli, povećajmo temperaturu zraka, pobrinimo se da nas nitko ne ometa, isključimo telefon, zaključajmo vrata i primjerenom rasvjetom osigurajmo prijatan ugođaj. Pri tome svjetlost mora biti dovoljno jaka kako bismo vidjeli partnerovo tijelo. Jedan od partnera leži na trbuhu, a drugi laganim dodirima počne istraživati njegovo tijelo. Neka obrati pozornost na teksturu kože, toplinu partnerova tijela i neka izbjegava genitalije. Dodirivanje se odvija u tišini, dodiri su nježni i nisu namijenjeni masaži. Pokušamo što bolje osjetiti partnerovo tijelo. Uloge zamijenimo dva puta, svatko jednom legne na leđa, a drugi puta na trbuh. Nakon završetka jedne seanse o njoj ne razgovaramo i analiziramo je, već pričekamo da prođe oko pola sata, kako bismo u mislima sami proanalizirali osjećaje i pohranili ih u mislima.
Razvoj Sensate focusa
Sve slijedeće faze uključuju dodavanje elemenata. Prvo istraživanje partnerova tijela proširimo i na genitalije, ali ne zbog užitka ili želje da prouzročimo uzbuđenje. Istražujemo kožu, pokušavamo osjetiti partnerovo tijelo. Ako to partner želi može svoju ruku položiti na našu i voditi je po svojem tijelu, ali ne smije preuzeti kontrolu. U slijedećoj se fazi partneri počnu međusobno dodirivati i to ne rade naizmjenično, što iskustvo čini prirodnijim. Polagano prelazimo na položaj u kojem žena sjedi na partneru, ali bez koitusa. Penisom se može trljati stidno područje i tako istraživati svoje osjećaje. U slijedećoj fazi metnite penisov glavić u vaginu i tako dalje. Kod svakog se stupnja Sensate focusa, ako jedan od partnera postane previše orijentiran prema orgazmu umjesto prema osjećajima, par mora vratiti prethodni stupanj.
Praktičnost Sensate focus terapije
Sensate focus nije samo odlična terapija za parove koji imaju probleme sa spolnošću. Ako iskušaju tu tehniku svaki će par otkriti novo područje spolnosti. U spolnost prevladava orijentiranost k užitku i orgazmu, a rijetko smo svjesni svih ostalih čula. Seks može postati jedinstveno iskustvo, u kojem partnera upoznajemo svim svojim čulima, a ne samo preko erogenih zona. Ova tehnika poboljšava samouvjerenost i smanjuje strah od tjelesnih mana, čime vodi do poboljšanja spolnog živote i boljeg općeg stanja.                                 Kada posjetiti spolnog terapeuta?

Ako imate problema sa spolnošću, a nemate pojma zbog čega i kako je do njih došlo, ako imate problem koji ne možete definirati. Terapeut će vam pomoći u definiranju problema i traženju izvora teškoće. Zajedno ćete ga izvući iz vaših zbrkanih misli. Kada ustanovite u kojem grmu leži zec, možete krenuti u lov na njega. Ako zeca ne uspijete uloviti, barem ćete naučiti kako živjeti s njime.

Spolna terapija je u redu i kada ste samac.

Kod kojih teškoća može pomoći spolna terapija?

Terapija je najuspješnija i najkorisnija u prevladavanju teškoća komuniciranja s partnerom i kod raščišćavanja vlastitog spolnog identiteta. Isto je tako terapija uspješna u rješavanju konkretnih teškoća u samom spolnom odnosu (teškoće s orgazmom, erekcijom...), ako je njihov izvor psihološke prirode.Spolna terapija vam neće puno pomoći ako joj pristupite previše ležerno. Spolna terapija znači rad. Seksualni terapeut nema sve odgovore za brzo rješavanje. Zapravo, bez vaše suradnje sam terapeut nema spreman nijedan odgovor. Ako niste spremni na rad radije ne odlazite terapeutu, jer biti ćete razočarani. Terapeut vam može pomoći samo ako vi prvo pomognete njemu.

Zajednički donesena odluka o odlasku terapeutu važna je prijelomnica za vas oboje.

Samci i spolna terapija

Spolna terapija nije namijenjena samo parovima, ili pojedincu koji je u vezi. Terapeuta možete posjetiti i ako ste samac. Neke teškoće sa spolnošću pokazuju se i kada niste u vezi, a riješiti ih možete i sami. Inače je u načelu najbolje ako terapeutu odete oboje. Na taj će način terapija biti učinkovitija. Zajednički donesena odluka o posjeti terapeutu za vas je važna prijelomnica, jer predstavlja udruživanje vaših snaga, kao i zajedničko preuzimanje odgovornosti za ono što vam se događa.                                                                Biste li pristali na terapiju seksom?

Jeste li znali da vam spolni terapeut može propisati zamjenskog ljubavnika?

Prostitutke inače mogu biti i terapeutice, no nemaju iste kvalifikacije kao seks zamjenici.

Spolni terapeut vam propisuje spolnog zamjenika
Spolni zamjenik je seks djelatnik drugačije vrste. Zamjenici surađuju sa spolnim terapeutima. Znače dodatak uz klasičnu »govornu terapiju«. Područje njihovog djelovanja je komunikacija u spolnosti, razvijanje socijalnih vještina i spolnog dodirivanja. Važna razlika između njih ihttp://www.intimatemedicine.com.hr/seks-su-ljudi/prostitucija-jeli-problem-u-prostitutki-ili-u-njenoj-musteriji/ je, da seks zamjenici  rade kao dio tima s terapeutom i klijentom i planski vode stranku do toga da se otvori u spolnosti. Spretnosti u postelji nisu dostatne da netko postane spolni zamjenik. Riječ je o zanimanju za koje se potrebno obrazovati. Spolni zamjenici pružaju konkretan prikaz socijalnih vještina povezanih sa spolnošću. To znači da uče ljude kako se pripremiti na spoj, kako razgovarati... pa znate, praksa čini majstora.  A mogu si pomoći i sa stvarnim spolnim odnosom. Pomoću opuštajućih masaža i igre penetracije pomažu u gradnji čovjekova samopouzdanja i sposobnosti. Njihov je zadatak da pružaju podršku i obrazuju. Otklanjaju prije svega   fizičke blokade, što ih ipak ne možemo potpuno odvojiti od psihičkih. Ta je praksa doživjela vrhunac sedamdesetih i osamdesetih godina prošlog stoljeća. Danas je već gotovo izumrla. Svakako je riječ o nekonvencionalnijem načinu terapije, koji nije za svakoga i u suprotnosti je s većinom naših uvjerenja o spolnosti.Neki se niti uz pomoć partnera ne mogu riješiti nekih blokada u spolnosti.
Spolni zamjenik nije prostitutka i nije ljubavnik
Moguće su brojne ograde. Govoriti o seksu je na kraju krajeva nešto sasvim drugo nego to doista raditi s nekim. Terapija sa spolnim zamjenikom nije isto kao jednokratna posjeta prostitutki. Iako i posjeta prostitutke za mnoge može biti ljekovita, rijetke su među njima iskusne u rješavanju većih emocionalnih blokada, što ih čovjek nosi sa sobom i koje se izražavaju u spolnosti. Uvijek kada imamo posla s osjećajima i spolnošću moramo biti oprezni i biti svijesni da stvaramo snažnu povezanost. Da bismo spriječili preveliku povezanost ili čak zaljubljenost, broj seansi sa spolnim zamjenikom  ograničen je na 6 do 8 seansi, što bi trebalo biti i dovoljno za rješenje neke teškoće, jer se osoba istovremeno nalazi i sa psihoterapeutom, s kojim se dodatno posvećuje teškoćama s kojima se suočava.i spolni zamjenici i visoko obrazovani ljudi. Među njima možemo naći i socijalne djelatnike.

Seks zamjenici mogu pomoći i hendikepiranima.
Pomažu da čovjek sam sebe prihvati
Spolni zamjenici su puno surađivali i s hendikepiranim osobama. Veliki broj invalida ima teškoće s prihvaćanjem vlastitog tijela, koje je drugačije od tijela većine ljudi. Ne samo po izgledu, i njegovo funkcioniranje može biti drugačije. Kroz seanse sa spolnim zamjenicima invalidi prihvaćaju svoje tijelo i vjeruju da je moguće da i oni dožive, a također i pružaju spolne užitke. 

Upravo oprana ili s prirodnom aromom?

Vole li muškarci više prirodnu aromu svoje žene ili podržavaju praksu da se dolje žene moraju prati više puta dnevno?

 

I ginekolozi ženama savjetuje neka rodnicu ispiru što rjeđe.

Miris po ženi

Pretjerano često pranje vagine nije najzdravije,  mnogi muškarci obožavaju svoju ženu upravo zbog njenog prirodnog mirisa. Mnogi se muškarci zaklinju u prirodni miris svoje drage. Dakle, na miris što ga ispušta njeno tijelo. Na miris koji nije prikrivan raznim parfemima. Kako ne bi bilo zabune, ne govorimo o smradu i neopranoj ženi. Govorimo o tome da muškarac rado onjuši pravi miris svoje žene. Da se njegova žena ne parfimira neposredno prije seksanja ili prije odlaska na spavanje, te mu barem tada pokloni svoj prirodni miris. Što više, mnogi muškarci obožavaju miris svježeg znoja svoje žene. Znoja koji je nastao kao posljedica kakve sportske aktivnosti ili, što je još bolje, tijekom seksanja. Takav će muškarac svoju ženu milovati i nakon seksa, njuškati je i stavljati do znanja da mu se upravo takva, sa svojim prirodnim mirisima, najviše dopada. Mnoge muškarce znojne žene pošteno uzbuđuju. Posebno ljeti. Kada znojna žena ispod majice ne nosi grudnjak.

Mnogi muškarci obožavaju prirodan miris svoje najdraže.

Aroma vagine

Prije spomenuti doktor Oz u svojim savjetima tvrdi kako takozvano duboko pranje vagine nije zdravo. Da određene bakterije, koje se tamo nalaze, tamo nalaze s razlogom, te da nije pametno njihovo ispiranje sapunom i vodom. Što više, doktor Oz čak tvrdi da zbog pretjeranog pranja unutrašnjosti vagine može doći do njenog inficiranja, jer više nije zaštićena određenim vrstama bakterija. Ponovno se pitam, što se zapravo muškarcima sviđa? Da li im se stvarno više sviđa da vagina neprestano miriše na sapun, ili bi radije onjušili njen prirodni miris? Njenu pravu aromu, koja je u biti esencija svake žene. Kako opet ne bi bilo nesporazuma, ne govorimo o tome da žena mora muškarcu ponuditi zanemarenu vaginu. Govorimo o tome da mu ponudi vaginu koja nije izašla ispod tuša prije samo pet minuta. Dakle, vaginu koja ne miriši po sapunu nego sama po sebi. Čini nam se da se žene ponekad previše opterećuju čistoćom svojeg međunožja, jer su uvjerene da će, ako ne budu svježe oprane, svojem muškarcu smrdjeti. Naravno, pri tome zaboravljaju na strast koja zgrabi muškarca, a tada nedvojbeno neće razmišljati da li je vagina bila oprana i namirisana prije tri minute.

Neki muškarci vole njuškati stidne dlake

Stidne se dlake među ženskim nogama nalaze s razlogom. Među ostalim, i zbog toga što se u njima skriva miris vagine, što muškarca prema njegovim riječima, snažno uzbuđuje,svi znaju (stvarno?) da muškarci posljednjih godina žele područje vagine potpuno obrijano moderni muškarci nemaju pojma o tome što je žena? Na to pitanje svatko može odgovoriti kako hoće. Jednima se više dopada svjež miris po sapunu, a drugima prirodna vaginina aroma. Jedni pod ženskim pazuhom vole nanjušiti miris dezodoransa, dok drugi radije osjete miris svježeg znoja. U konačnici uopće nije važno što je kome draže. Vežno je jedino to da svatko dobije svoje i da svatko nađe partnera koji mu odgovara.

Dali se muškarcima stvarno dopada kada se njihova ženska naparfimira prije seksa i prije odlaska na spavanje?Žene, koje više puta dnevno ispiru svoju vaginu, zaboravljaju da bi njihovi muškarci možda radije onjušili njen prirodan miris.

Oprezno sa sapunom prilikom intimne njege!

PH vrijednost rodnice je između 3,8 i 4,5, što znači da je prirodna sredina u rodnici kisela. Ta sredina vodi brigu o zaštiti od brojnih bakterija. Žene se često dolje peru običnim sapunom za tuširanje. Greška! Sapuni za tijelo imaju viši PH nego što je on u rodnici, stoga korištenje običnih sapuna za njegu ženskog spolovila nije preporučljivo. Vrlo malo treba da se vaginalna sluznica upali. Žene s takvim iskustvom znaju da je to vrlo neugodno, da peče i svrbi te da se upala rado ponavlja kao kronična.
Sapuni za intimnu njegu prilagođeni su kiselosti vaginalne sredine. I još dodatni savjet: prečesto pranje vagine intimnim sapunom jednako tako isušuje prirodnu sredinu i uništava bakterije koje nas štite od upala! Mnogi ginekolozi i ginekologinje zato ne savjetuju bilo kakvo korištenje sapuna.
Kako njegovati intimne djelove na putovanju                                                                                             Žene se na putovanju susreću s drugačijim problemima nego muškarci
Idete na duže putovanje, možda van Europe u krajeve gdje je vruće tijekom cijele godine i zbog toga su uvijeti idealni za razmnožavanje bakterija i nastanak infekcija?  Pogotovo u ovom slučaju neće biti suvišno, ukoliko pročitate neke činjenice i napravite dobar plan kako se pobrinuti za intimnu higijenu na dugom, prašnjavom i vrućem putu. Pročitajte neke savjete.

Najbolji su prirodni materijali

Radi se, naravno o donjem rublju. Ako idete na putovanje gdje je vrijeme vruće, tada je poželjno nositi pamučne gaćice. Sintetički materijali su vrlo dobar potencijal za razvoj bakterija, pogotovo intimnih predjela ukoliko je stalno vruće i znojite se.  Također, se pobrinite da barem jednom dnevnom mijenjate gaćice kako bi osigurali pravilnu čistoću i svježinu. Ukoliko nosite dnevne uloške, radije ih izbjegavajte jer i unatoč obećanjima da su prozračni rađeni su od sintetičkih materijala zbog kojig sluznica ne diše.
Sve o seksualnosti i zdravlju žena pročitajte ovdje!

"Naoružajte" se s potrebnim sredstvima za intimnu higijenu!
Ne zaboravite na sredstva za intimnu njegu
Sredstva za intimnu njegu su bitan pomoćnik svake putnice. Opskrbite se maramicama za intimnu njegu. Njima ćete se ukoliko budete dugo na putu moći osvježiti intimne djelove ili u slučaju da nema vode. Pri izboru maramica obratite pažnju na pH faktor. Maramice nisu primjerene za djecu. U ruksak obavezno spakirajte šampon za intimnu njegu koji će vam pomoći da izbjegnete gljivice ili druge infekcije koje se mogu dogoditi zbog promjene okoline, klime, vode... Isto tako pobrinite sa da šampon ima primjeren pH faktor koji neće naštetiti sluznici. Ukoliko vam svega ovoga ponestane, u borbi protiv gljivica možete se poslužiti ne zaslađenim običnim jogurtom kojeg nakon mazanja isperete s intimnih djelova. 
Menstruacija na putovanju

Ukoliko se spremate na dalje putovanje, vjerojatno ćete u nekom trenutku dobiti menstruaciju. Ukoliko idete na kraće putovanje i u tom periodu ne bi trebale dobiti menstruaciju, može se dogoditi da ju dobijete zbog promjene klime ili zraka. Tako da u svakom slučaju trebate ponijeti tampone ili uloške. Ako idete na bili koji kraj svijeta u svakom većem gradu bi se trebali moći kupiti tamponi i ulošci možda neće biti vaše omiljene marke ali ćete ih naći. ukoliko nećete biti u stanju svaki puta kad mjenjate tampon propisno oprati ruke radije koristite uloške, kako bi zaštitile sebe od mogućih infekcija.

Miris penisa odbija od oralnog seksa,što učiniti ?!

Muški je penis poput mjesta zločina. Ako prije seksa muškarac zaboravi, ili jednostavno ne stigne otići u kupaonu, na njemu će ostati tragovi njegove cjelodnevne aktivnosti. Prirodni je miris penisa za mnoge žene snažan afrodizijak, ali se ne mogu pretvarati kako im je taj miris uvijek samo ugodan. Ponekad ženama može predstavljati oštru kočnicu za nastavak ikakvih seksualnih aktivnosti. Kada vam se dogodi da usred navale strasti naletite na neugodan miris penisa, na vama je hoćete li nastaviti s oralnom obradom njegovog buzdovana ili ćete odustati.

Oralni seks se nastavlja

Ako svejedno želite nastaviti s pušenjem, vaše će tijelo postati svojevrsna podvojena osobnost. Požuda vam kaže 'daj!', a nos i usta vam govore "Huston, imamo problem". Ako požuda prevlada, imate dva rješenja - vaša slina ili vlažne maramice. Kako cjelokupna igra ne bi otišla k vragu, svoje usne na trenutak zaposlite ljubljenjem njegovih. Pri tome malo sline ispljunite na dlan i njime nježno protrljajte penis. Slinu razmažite po cijelom penisu i s pušenjem nastavite tek kada na njemu ostane samo miris vaše sline. Druga su mogućnost vlažne maramice. Možete ih uvijek imati na noćnom ormariću, u svojoj torbici, autu, bilo gdje. Ako vam se nađu na dohvat ruke, moći ćete ga obrisati. Kako biste nakon toga izbjegli gorak ukus u ustima po sapunu ili nekoj kremi, ipak ga pomilujete naslinjenim dlanom, a onda ga se pošteno prihvatite usnama.

Neugodan miris uklonite slinom ili vlažnim maramicama.

Mirisno ulje

Ako vas miris penisa tako snažno iznenadi da izgubite volju za nastavkom ljubljenja i lizanja, cijelu priču možete okrenuti u drugom smjeru. Nemojte se opterećivati i svom partneru predlagati nešto drugo. Neka se lijepo opusti a vi odšećite do kupaonice, uzmite mirisno ulje (predlažemo vam dječja ulja za kožu, koja su vrlo nježna i primjerenija intimnim dijelovima tijela) te mu, umjesto pušenja, servirajte pravu erotsku masažu penisa. Ako ste upotrijebili vrlo nježno ulje, na primjer ono za djecu, vaša igrica može svoj nastavak bezbrižno potražiti u seksu. Naime, naglasak na dječjem ulju je zbog toga što velika većina ostalih mirisnih ulja nema baš ugodne posljedice po penis i vagininu unutrašnjost. Može se pojaviti osjećaj žarenja, crvenilo ili čak kojekakve upale. Povodeći se za "nježnim" sigurno ćete bez problema stići do "strasnog".

Novo seksualno pomagalo: sapun i voda

Ako vam neugodan miris penisa oduzima užitak pušenja, postavlja se pitanje zbog čega biste ga uopće obrađivali. Naime, muškarci mnogo više cijene ono što se radi od srca i s osjećajem, nego robotsko lizanje njihovog buzdovana. Radije zaboravite na mrštenje i odvedite ga u kupaonicu. Tamo mu možete pokazati obradu penisa na sasvim nov način, pomoću vode i sapuna. Lijepo sjednite na rub kade, ili gdje vam već odgovara, pri čemu ispred sebe zadržite njegovo golo tijelo. Naravno, i vi budite goli. Ako vam je to praktičnije oboje uđite u kadu. Prvo mu penis smočite vodom, pri čemu ne zaboravite na svoje grudi. Nakon toga upotrijebite tekući sapun i nasapunanom rukom ga počnite lagano masirati. Dozvolite mu neka on isto to radi s vašim grudima. Na oboje će sapun djelovati kao afrodizijak, a on će, pri pogledu na vaše nasapunano tijelo, definitivno zaboraviti na pušenje. Kuda će vas ta igra s pjenom odvesti, ostaje na vama.


Kod slijedećeg seksa neka kraj predigre bude tuširanje. 

Slijedi vjerojatno najbolji i najvažniji savjet: nakon seksa mu na diplomatski način recite kako ćete drugi puta, nakon tako napornog dana, prvo oboje otići pod tuš.