Prikazani su postovi s oznakom Kako da se muškarac primi ženskog međunožja?Popravite svoje oralne sposobnosti pomoću savjeta iz ženskih usta.. Prikaži sve postove
Prikazani su postovi s oznakom Kako da se muškarac primi ženskog međunožja?Popravite svoje oralne sposobnosti pomoću savjeta iz ženskih usta.. Prikaži sve postove

ponedjeljak, 9. srpnja 2012.

KAKO ZADOVOLJITI ŽENU



Svaka vagina ima okus po svojoj vlasnici. (jlp)
Spolni odnos je najintimniji dio partnerskog odnosa i obično pokazuje koliko je snažna veza među partnerima. Pokazuje koliko se muškarac i žena međusobno poštuju, koliko razgovaraju o tome što im godi. Za zadovoljavajuću spolnost naime nisu dovoljni samo erekcija i spremnost žene za odnos, nego je vrlo bitno da partneri dobro poznaju svoja tijela i znaju što ih uzbuđuje. Teškoće prilikom spolnog odnosa ukazuju i na druge teškoće u odnosu. Kako postići zadovoljavajuću spolnost.                                      
Oralni seks je milovanje spolovila s ustima. Ljubljenje i lizanje spolovila za većinu ljudi predstavlja vrlo intimni kontakt s partnerom, pa je u redu da za takvu vrstu odnosa partneri izdvoje dovoljno vremena i kažu jedno drugom što kome godi. Pogledajte kako da se prihvatite milovanja ženskog spolovila, što znači puno više od pukog napada na klitoris.                                                                                                                      
Dragi muškarci, pitate li se radite li što pogrešno i da li vaša draga zaista uživa tijekom oralnog seksa?
Oralni seks možete izvoditi i u nekom drugom položaju. Prepustite joj uzde. Kada se primite ženskog međnožja jezikom, svakako to morate učiniti s osjećajem. Ako to radite protiv svoje volje i uz to ne pokazujete niti jedan znak iskrenog uživanja, žene će to ubrzo otkriti. Kada to činite s velikom predanošću i čak iz vlastitog užitka, i mi ćemo više uživati u tome što radite. Svojoj ženi morate pokazati da biste za njenu vaginu učinili sve. Obožavajte je. Udahnite njezin miris svim osjetilima, promatrajte ju i uživajte u njezinoj ljepoti prije no što krenete jezikom. ako vam ju makne od usta, molite je da vam ju vrati. Pri lizanju nemojte biti tihi kao miševi. Uzdišite, neka vas draga čuje, da se uz njeno tijelo osjećate kao na sedmom nebu. Neka postane vaša kraljica. Zaboga, ne zadržavajte se samo na čarobnom gumbću, već poližite svaku kapljicu njenog slatkog soka. Ako je potrebno, razmažite miris njene vagine po cijelom licu. Nemojte biti suzdržani već njenu krasnu vaginu častite na sve moguće načine. Ne otvarajte usta poput ribe na suhom, već ju strastveno ljubite, ispružite jezik i pošteno si ju priuštite.
Usidrite se među njenim nogama
Oralni seks je najlošiji kada se oboje opterećuje vremenskim ograničenjima. Stavite svojoj partnerici do znanja da je to vrijeme namjenjeno samo njoj i nikome drugome. Recite joj da može uzeti koliko god želi vremena i da ste joj od tog trenutka na dalje potpuno na raspolaganju. Doslovno se usidrite među njenim bedrima i ne mičite se nikamo dok ne doživi barem jedan orgazam. Neka vam se ne žuri, posvetite vrijeme svojoj kraljici. Ne budite sebični i ovoga puta gledajte samo na njene potrebe. Vaš uzbuđeni penis neka malčice sačeka i sa seksom počnite tek kada ona doživi vrtoglavi orgazam. Tako joj penisom možete podariti još jedan.
Da li je moguć neki drugi položaj?
Vremena u kojima oralni seks uvijek izgleda isključivo tako da vaša partnerica leži na leđima, dok joj vi jezikom stimulirate vaginu su prošla. Sada je vrijeme da iskušate nove položaje, jer žene obožavaju novosti u seksu. Sada neka vam sjedne ne lice i neka ona određuje tempo igre. Vaš zadatak je samo to da joj prepustite svoj jezik. Može se i okrenuti na bok, a vi svoju glavu možete položiti na bedro njezine noge. Oralni seks možete izvoditi i tako da je ona na sve četiri, dok se vi posvećujete njenom međunožju straga. Svakako budite inovativni i spontani, a sve uzde prepustite njoj. Neka se namjesti kako joj najbolje odgovara.
Kuglice i prsti
Neka pri oralnom seksu ne radi samo vaš jezik. Prošećite do trgovine sa erotskim pomagalima i kupite joj najudobnije erotske kuglice. Vaša draga će vam za upotrebu erotskog dodatka pri oralnom seksu biti neizmjerno zahvalna, što će pokazati dubokim uzdisajima užitka i nagraditi vas snažnim orgazmom. Tijekom samog oralnog zadovoljavanja pritisnite kugice u vaginu jednu za drugom i lagano povlačite uzicu. Ako vam je kupovina kuglica previše, jeziku možete jednostavno dodati prste. Dvostruko zadovoljavanje nudi dvostruki užitak.
Vagina nije za žvakanje
Blago obrasli muškarci moraju biti pažljivi glede svoje brade kada pred sobom imaju obrijano žensko međunožje. Jedna od najneugodnijih stvari tijekom oralnog seksa je trljanje nekoliko dana stare brade i brkova, što se ubrzo može promijeniti u pečenje i iritaciju na koži vagine. Trljanje postupno postaje neugodno i za klitoris, jer dobivamo osjećaj da nas umjesto jezikom i nježnim usnicama obrađujete brusnim papirom. Pazite i na zube. Oni su svakako korisni u žvakanju hrane, ali ne i pri grickanju nabreklog klitorisa. Vagina definitivno nije namijenjena žvakanju, već predanom lizanju.
Pustite nas da maštamo
Tijekom oralnog seksa žene rado maštaju i predaju se fantazijama. Kada primjetite zatvorene oči i odsutnost, to sigurno ne znači da mislimo na druge muškarce, i zato nema nikakve potrebe da nam prekidate fantaziranje raznim pitanjima. Kod nekih se u tom trenutku u mislima odvija vruć seksualni prizor koji smo doživjele upravo s vama, kod drugih fantazija u koju ste sigurno i vi uključeni, a kod trećih nedavno viđen prizor iz nekog porno filma. Dakle, ne događa se ništa neobično i nismo promiskuitetne u mislima, samo silno uživamo u tome što nam u tom trenutku pružate.                                                                                          Kakvog je okusa vaša vagina?
Kažu da vagina ima sličan okus i miris kao sirove ribe. Da li je to doista tako ili je riječ samo o predrasudi?
Moje mišljenje zasniva se na osnovi osobne higijene,ako žena drži do toga nema ni govora o mirisu ribe.
O okusu vagine postoje neke zanimljive usporedbe. 
Vagina je dio ženskog tijela, koji je istovremeno poželjan i erotski, a ujedno kod muškaraca na neki način pobuđuje strahopoštovanje. Jer vagina je tajnovita, jednako kao žena, i tek rijetki predstavnici muškog spola i na žalost ne puno žena mogu se pohvaliti da je u potpunosti poznaju. Unatoč tome mnogi ljudje vole uroniti među ženske noge i s poljupcima i jezikom, jer oralno zadovoljavanje žene predstavlja redovitu spolnu praksu i uzbuđuje mušku maštu. No ipak se kako muškarci, tako razumije se i žene pitaju kakvog je okusa vagina i njen izcjedak koji nastaje dok je žena uzbuđena. Ima li doista išta zajedničko s mirisom ili okusom riba? Žene su ponekad naime naprosto u panici i pitaju se, ima li možda njihova vagina neugodan okus. 
Na okus vagine utječe više čimbenika
O nekom jedinstvenom i za sve žene važećem okusu vagine praktički ne možemo govoriti. Slično kao kada svaka koža ima svoj miris, i svaka vagina ima drugačiji okus i drugačije miriše. Neke imaju snažnije mirise, druge blaže, a to se mijenja i tijekom mjesčnog ciklusa. Prije menstruacije se, primjerice, može razaznati lagana nota okusa po željezu, a inače bismo okus mogli najlakše usporediti s okusom običnog jogurta, jer sredina unutar vagine ima kiselu pH vrijednost. Inače, okus ovisi i o tome kako se žena hrani. Za poboljšanje okusa trebalo bi biti dobro pojesti ananas, a izbjegavati treba sirovi češnjak i šparoge. Okus će biti nešto lošiji i zbog znojenja i neprimjerene higijene, kao i u slučaju da žena ima neku upalu. No što znači loš odnosno dobar okus, prilično je subjektivno i na kraju krajeva ovisno i o kompatibilnosti partnera.
Ananas bi trebao nadasve povoljno utjecati na okus vaše prijateljice. 
Provjerite okus svoje vagine
Brine li vas kakvog ste okusa? Za lakše utvrđivanje kakav je okus vaše vagine, dakako da vam ne preostaje drugo nego da sami provjerite. Ako vam se ne sviđa, pokušajte eksperimentirati sa spomenutom ili nekom drugom hranom, a ujedno imajte na umu da primjerice i preagresivni sapuni mogu narušiti pH ravnotežu u vagini, što će utjecati na nešto lošiji okus. A o okusu bez nelagode porazgovorite i sa svojim partnerom i pitajte ga što mu se sviđa i da li mu možda oralni seks ostavlja neugodan okus u ustima. Najvjerojatnije će vam reći kako ste naprosto odlični, jer na kraju krajeva riječ je o okusu nakon seksa, koji ne može biti loš. Ne zaboravite mu također reći neka si – prije nego što klizne među vaše noge, usta ispere s običnom vodom, što će ukloniti bakterije, koje bi možda uznemirile vaše međunožje.                                                   Kako poboljšati okus vagine?
Vaginalni sokovi mogu biti ugodna mirisna simfonija ili odbijajuća neprijatnost, kako okus poboljšati?Ako ste djevojku upoznali na zabavi i razmišljate o dobroj večeri, onda radije razmislite još jednom. Okus gostionice možete doživjeti također i u postelji.                                                                                                             Žene kuhaju također i među nogama!
Ljudi su vrlo različiti. Poznajem djevojke, koje si još nikada nisu ni pogledale svoju vaginu, i djevojke, koje znaju kakav okus ima njihova vagina u svakom razdoblju menstrualnog ciklusa. A obzirom da niti kuhar nikada ne ocijenjuje sam sebe, iako svoja jela najbolje poznaje, tako su i pravi poznavatelji ženskih sokova muškarci, što vole ući među mesnate brežuljke i zaorati po izvoru života. Stimulira nas više miris nego okus i opća je konstatacija, da to dvoje međusobno nije jako povezano. Kušanje vagine ostaje više privilegija pravih gurmana, koji žele pojesti svoju ženu. Ponekad naiđemo na ukusno jelo, što zadovoljava naša očekivanja, a ponekad niti hektolitri sline ne mogu pomoći, da bi razrijedili jetkost zalogaja. Uopće je okus vagine vrlo teško opisati, a svakako je blago kiselkasti okus najprirodniji. Vagina je naime kisela, a ta kiselost se mijenja sa ženskim menstrualnim ciklusom. Okus menstrualne krvi ćemo ispustiti iz našeg razmišljanja, a inače ta je  njezina kiselost povezana sa razinom estrogena. Kiselost vagine je nešto odlično, iako ne za oduševljenog kušača. Ova kiselost spriječava više različitih mogućih bakterijskih upala i u slučaju ejakulacije ubije ogroman broj spermija. Nije baš najbolje za jezik. 
Regulirajte svoj okus na ispravan način
Kao što možemo okus hrane popraviti ili uništiti na više načina, tako i okus vagine žena može sama poboljšati.  Najlošiji mogući način je, da vaginu opere iznutra i izvana sa sapunom ili nekim gelom, koji za to nije namijenjen. Sa time ne samo da ubijate svaki miris i okus, već ćete si navući još i upalu. Potrebno je promijeniti okus vagine, bez da bi se uplitali u njezinu Ph ravnotežu. To najlakše možemo učiniti tako da promijenimo prehranu. Ovdje vrijede slična pravila kao za mušku spermu. Što manje mesa, luka, alkohola, šparoga, cigareta, kave, i još bi mogli nabrajati. Što više voća, prije svega ananasa. Važan faktor su također i vitamini, dok vitaminski napitci nisu najbolji za okus vaše vagine. Sve to bitno utječe na okus i miris vaših vaginalnih izlučevina. Drugi vrlo važan faktor je mikroflora maternice i prisutnost različitih bakterija. Ako dakle okusimo nešto neobično, možemo zaključiti da nije kriv samo odrezak sa lukom, tri kavice i cigarete. Potrebno je izbjegavati također i umjetna sladila, jer bakterije puno više uspijevaju uz njihovu pomoć. Na okus vagine utječu različiti lijekovi, također i antibiotici. Zajednički savjet za sigurno poboljšanje okusa vagine je da pijete dovoljne količine vode, koja iz tijela odmah ispere tvari neugodnog mirisa, što možete primijetiti na urinu. Najbolje je, da sa svim opisanim eksperimentirate i pronađete čudesni dodir, koji će vaše „jelo“ učiniti odličnim. Za kraj još upozorenje. Ako u veselom oduševljenju primijetite da je sve skupa malo preslano, onda je vaš dragi malo gadljiv, uglavnom, vaginalni sokovi nisu slani, već najviše kiseli. A nema tog problema, što ga ne bi riješile salve sline. Vesela degustacija.                                                                       Kako dobro polizati njezin klitoris
Kako dobro polizati njezin klitoris? Savjetujemo vam kako postati najbolji ljubavnik klitorisa na svijetu.
Nakon njenog orgazma posvetite joj se i dajte joj do znanja da vam je najveći užitak njen užitak. 
Uzbuđivanje
Uzbuđivanje je bitno prilikom seksualnog odnosa. Uzbuđivanje proizlazi iz isčekivanja, najlakše isčekujemo ako nas čeka nešto novo. Zato se njenoga tijela svaki put prihvatite na novi način, drugim tempom, jednom započnite s poljupcem, jednom s tabanom, slijedeći put s grudima ili pupkom. Pošto govorimo o oralnom zadovoljavanju, put nas dovede do raširenih nogu naše drage i dražesnog pogleda na neon jedinstveno bogatstvo koje skriva među nogama. Ako je sramežljiva, noge ćete joj morati raširiti, iako silom neće ići. Morate pritisnuti prave gumbe i noge će se širiti same od sebi. Cilj predigre kunilingusa je da si ona  zaželi dodir, da joj se stidne usne same rastvore i da se klitoris sam pojavi na svjetlost dana. Milujete je s unutarnje strane bedara, igrate se s dlakama (ako su tamo), poližete velike stidne usne, toplim dahom prijeđete područje klitorisa i ponovno nastavljate s milovanjem svega ostalog. Vrh jezika svaki put navlažite prije nego li se dotaknete ičega. Također prsti moraju biti navlaženi, ili si „posudite“ neku njenu mast ili upotrijebite malo vlastite sline. Ako su se pojavili njeni sokovi, vrijeme je za slijedeći korak.
Duboki uzdisaj
 Cilj je doseći duboki uzdisaj, kada jezik bude prvi puta prešao po cijeloj površini klitorisa. Radi se o delikatnom radu pošto se prsti i jezik združe. Sada je spremna da se zadubite među debele i mesnate velike vanjske stidne usne i nježne meke unutarnje. Okružite vaginu po njenoj kružnici i pri ulasku u vaginu pogledajte ako se već malo otvorila. Malo je poškakljajte te se usmjerite ravno prema klitorisu koji bi se već trebao osmjehnuti ispod svog zaštitnog pokrivača. Ipak neposredno prije dodira slučajno skrenite pored njega, malo posišite stidne usne, ugrizite je za bedro  i prije nego li uspije vrsnuti, jezik stavite na početak njenog klitorisa. Sada će očekivati konkretni trenutak užitka, pa joj vi nježno stavite dva prsta u vaginu (samo ako je navikla na takve stvari i ako ste prije jezikom zaključili da je spremna). Jezikom okružite klitoris te na gornjem djelu gdje ga još pokriva kožica, pritisnite prema dole, potom ponovno odlutajte do ostalih mesnatih djelova njene divne vagine, s time da joj ustrajno gurate prste. Sada na brzinu izvucite prste te u vagini pustite samo vrhove prstiju. Drugu ruku položite na donji dio trbuha, točno na početak vagine te kožu nježno napnite prema gore, prema pupku. Time ćete klitoris blago napeti i time povećati kasniji užitak. Istovremeno, dok budete napinjali kožu, neprimjetno dođite do klitorisa i trenutak odluke je tu. Prsti čekaju pred otvorenom vaginom, između jezika i klitorisa je taman prostora za jedan atom, napeta koža je čini nestrpljivom, počekajte trenutak, počekajte da bude svjesna da nadolazi nešto veliko, potom usnama polako obuhvatite klitoris i stvorite mali vakum. Vakum zadržite te joj prste lagano stavite do kraja. Opet stvorite trenutak tišine te nakon toga svečano, s najmesnatijim osjećajem nježno prvi puta poližete njen klitoris.  Snažno, ali mekano, mesnato i s cijelom površinom jezika. Duboki uzdisaj olakšanja nagradit će vaše djelo. Aaaaaa.....
Dovršite djelo
Sada sve te osjećaje još morate stupnjevati. Zadržavajte vakum i napetost kože, s prstima budte nježni i spori, svakako gladite njen gornji zid koji je na strani trbuha, kao da bi htjeli spojiti svoj jezik i prste. Ako znate da vaša draga ne voli direktno podraživanje klitorisa, jezikom ga nježno okružite, a ako voli intenzivno podraživanje, ne puštajte je na cjedilu. Gibanje jezika prilagodite gibanju njenoga tijela i disanju. Opazit ćete drhtanje njenih nogu, nježno pomicanje karlične kosti. Sve su to dobri znakovi. Usprkos vakumu, područje klitorisa održavajte veoma vlažno. Nemojte se prestrašiti ako klitoris najedanput izgubi na veličini, i to je dobar znak da ste na dobrom putu. Povećajte vakum i intenzivnost, a prije ili poslije i sama će vam gurnuti svoje međunožje u vaša usta. Svakako održite dodir i vakum te je dovedite do njenog orgazma koji može biti veoma divlji. Ne ograničavajte njeno tijelo, pustite ga da se pomiče i izvija. Kada osjetite da je orgazam započeo, nemojte odmah prestati. Najedanput dođe trenutak da morate odmah prestati, ali to je teško za zaključiti, za to vam je potrebno dosta prakse. Ako je budete pratili, to će vam zasigurno uspijeti. Dignite se do njene glave i zagrlite je, pomilujte je po kosi i pokažie da je zaista volite. Ako joj u uho budete zašaptali: „Volim te!“  bolje vam je da to mislite za ozbiljno. To neće tako lako zaboraviti…                                         Znate li obraditi njen klitoris?
Klitoris je nadasve bitan dio ženskog tijela, koji pruža neslućene užitke. Ali znate li mu se posvetiti?
Stimuliranje klitorisa je od ključnog značenja za ženski užitak.
Klitoris ili dražica je dio ženskog tijela, koji jako uzburkava duhove. Nalazi se približno dva centimetra iznad vaginalnog otvora i unatoč svom veličanstvenom značenju, što ga ima za spolni život svake žene, velik je približno kao zrno graha. Bez obzira na svoju veličinu niti jedna ga žena ne može promašiti, jer se u njemu skriva između šest i osam tisuća živčanih završetaka i već najmanji podražaj njegovu vlasnicu može dovesti do neslućenih užitaka. I predstavnici muškog spola su svjesni njegova značenja za seksualne užitke žena, iako su neki pomalo bez orijentacije i bez osjećaja. Ako ste i vi jedan od njih (i možda jeste, iako mislite da ste pravi ljubavnik), u nastavku pročitajte jednostavne, ali učinkovite savjete o tome kako se pravilno prihvatiti tog veličanstvenog ženskog organa.
Magični dodir: nježno i polako!
Najprije morate znati da klitoris nije isto što i vaš penis, zato mu ne odgovaraju potpuno identični zahvati kao vašoj alatki. Iako klitoris i penis zapravo imaju isti embrionalni izvor, u konačnici su potpuno različiti. Ako vašem prijatelju gode prije svega čvrsti, snažni i direktni dodiri, klitoris se puno više razveseli nježnim i blagim zahvatima. Prvo pravilo je zasigurno da ga ne smijete napasti odmah nakon što vašoj dragoj svučete gaćice. Klitoris naime ne voli iznenađenja. Puno mu je draže ako ga dugo i polako pripremate za magični dodir vaših prstiju. Zato se najprije dobro posvetite njegovoj okolici. Strpljivo milujte stidne usne i okolicu vagine. Pri tome ne zaboravite da će vas pregrubi dodiri dovesti do potpuno suprotnog cilja. Po svoj će vjerojatnosti vaša partnerica prije osjetiti nelagodu nego užitak. Dakle, radije ju milujte samo vršcima prstiju, sasvim blago i polagano.Klitoris nije jedina erogena zona na ženskom tijelu, zato mu se približavajte polagano i s osjećajem. Kada se njena vagina navlaži i kada znate da zaista uživa prstima se polako preselite na klitoris, koji će tada po svoj vjerojatnosti već biti malo nabrekao, tako da ga niti najnesprestniji među vama neće promašiti. Najprije kružite oko njega i nemojte ga napadati direktno. Tek kada vas počne gotovo moliti da ga dodirnete, udovoljite joj i polako mu se približite, opet blago i polako. U početnoj fazi uzbuđivanja možete si priuštiti i malo eksperimentiranja dodirima. Vaši prsti neka najprije budu sasvim polagani i nježni, a onda ih malo jače pritisnite i ubrzajte pokrete. Zatim ih opet umirite i postanite nježni. Iako morate izbjegavati ovu vrstu promjene ritmova kada je vaša draga blizu orgazma. Ako vašem penisu odgovara raznolikost, klitoris prije vrhunca voli ravnomjerne pokrete.
Tijekom seksa nikada nemojte zaboraviti na klitoris!
Još više nego vaši prsti razveseliti će ga vaš jezik, jer je dovoljno mekan, topao i vlažan. Za njega doduše vrijedi slično kao i za stimuliranje prstima – nježno i polako. Najprije možete nježno puhati u klitoris, ali ne tako kao da želite zagasiti svijeću na rođendanskoj torti! Topao dah će ga oživjeti i kada ga dotaknete svojim vrućim jezikom, vaša draga neće moći prikriti zadovoljstvo. Na početku ga možete i blago sisati i ljubiti usnicama, a prema vrhuncu nikako nemojte mijenjati ritam, jer se može dogoditi da zato orgazam izostane. Tijekom svoje akcije pazite na reakcije vaše drage, koje će vam najbolje reći da li uživa ili morate nešto promijeniti u onome što radite.
Obrađivanje jezikom neće odbiti niti jedna žena.
Neki muškarci također rade grešku da se klitorisu tijekom predigre kvalitetno posvete, a onda na njega tijekom penetracije potpuno zaborave. To sigurno nije dobro za vašu dragu, jer puno žena ima naime probleme sa postizanjem vaginalnih orgazama i orgazam postižu samo uz nadraživanje klitorisa. Zato je još važnije da niti tijekom seksa ne zaboravite na klitoris. Najlakše ćete mu se posvetiti prstima, a možete upotrijebiti i neku spolnu igračku. Samo ne zaboravite da morate ostati nježni i obrađivati ga s osjećajem. Vaša draga biti će vam izuzetno zahvalna.                                                                                                   Dobro obrađivanje s jezičkom ženu može odvesti do visina do kojih je niti spolni odnos niti obrađivanje s prstima ne odnesu. A ipak puno ljudi jednostavno ode dolje, ispruži jezik i počne s titranjem. AAA, greška!
Ako ste jako dobri u obrađivanju jezikom, bez zagrijavanja joj možete uzrokovaati pravi »muskulfiber« . I kako sakriti činjenicu, da ne znate pravilno zadovoljiti vašu dragu? Pomoću sljedećih savjeta!
Jezik je mišić, što ga možete natezati i rastezati. Jezik može biti mekan ili tvrd, a kako biste dobili bolji osjećaj o pritisku vašeg jezička na njenu mačkicu i o različitim stupnjevima tvrdoće jezika, nekoliko minuta ližite dlan ili zapešće.Prije lizanja dlan operite. Zatim počnite lizati i zamislite da ližete klitoris. Jezik odnosno vrh jezika ubrzo postane suh, a suh jezičak na izuzetno osjetljivom području klitorisa uzrokuje trenje i bol. Suh jezik, koji obrađuje mačkicu jedna je od najneugodnijih stvari, koje zbilja unšte veselje prema seksu, što slijedi nakon obrađivanja jezikom. Zato prije nego je počnete milovati nakupite u ustima puno sline. Kroz nekoliko minuta slina će vam sama početi teći po jeziku i problem vlaženja je riješen. Sve što morate učiniti je da slinu zadržavate i održavate prve dvije minute nakon početka lizanja.
Sada, kada su vam usta puna sline, opet obliznite dlan. Ako utvrdite da je vrh jezika tvrd, a jezik previše napet, možete ga opustiti tako da počnete blebetati, izmišljati novi jezik.
Kao što postoje različite vagine i penisi, tako su vrlo različiti i naši jezici. Ako je vaš jezik okrugao i mekan, najbolje je da je obrađujete po donjem dijelu klitorisa, koji nije okružen s kožicom. Ako imate ušiljeniji i tvrdi jezik, bolje će biti da joj ližete bočni dio klitorisa, koji je zaštićen s kožicom.
Ako još nikada niste išli »dolje« možda vaam se sve to čini prilično zamršeno. No svejedno – žena je ona koja vam treba reći kako i gdje joj godi.
Pretjerano pritiskanje jezika na klitoris je velika greška. Također i ako joj ga obrađujete nježno i meko, morate se usmjeriti i na predjele oko klitorisa.
Tri najčešće greške, što ih muškarci rade pri prakticiranju oralnog seksa:
Dok vam partnerica sama ne kaže ili pokaže što joj se sviđa i što ne, nije baš pametno zaključivati da joj odgovara vaše obrađivanje njenog gumbića na način kako ona obrađuje vaš buzdovan.
Oralni seks, što ga gledate u porno filmovima je nerealan!!! Oba aktera su glumci, koji se trude da izgledaju što strasnije i ljepše u trenutku dok ih snima kamera. Realnost pravog oralnog seksa i porno filmovi razlikuju se kao noć i dan.
Prosječan ljubavnik uvijek bez da je o tome mora pitati, zna što partnerica želi. A ljubavnik-virtuoz partnericu pametno kumi neka mu da mnoštvo savjeta i uputa.                                                                     Nikako nemojte učiti kunilingus iz porno filmova!
Ako ste pomislili da porno glumci savršeno vladaju oralnim zadovoljavanjem žena, u gadnoj ste zabludi. A kako stvarno ovladati kunilingusom?Za muškarce je lizanje međunožja palucanje jezikom. Pri tome strategija može biti potpuno pogrešna. 
Pogrešno prikazivanje kunilingusa
Pornografska industrija potpuno pogrešno prikazuje kunilingus kao dug jezik koji pokazuje negdje prema ženskim genitalijama. U takvim filmovima jezik, obično, nije ni blizu. dražice . Neki muškarci čak ni "ne pronalaze" pravi put po ženskom tijelu i bauljaju po tami. Zbog toga ste možda pravi kandidat za čitanje jednog od brojnih vodiča po ženskim genitalijama. Ako, pretpostavimo, znate da se klitoris (dražica) nalazi ispod kožice, tada ćete znati na što se i na kakav način morate usredotočiti, te zbog čega se dražica izboči nakon nadraživanja.
Na koji nas način pornografija navodi na krivi put?
Pornografija promovira nekakav neprihvatljiv oblik oralnog jezika: "paluacajući" jezik. Naime, treba zapamtiti da ako ćete jezikom palucati neposredno po dražici, posebno u početnoj fazi, uglavnom će vaš pokušaj uzbuđivanja žene biti bezuspješan. Činjenica je da se nekim ženama dopada paluacanje jezikom, ali tek nakon što su već pošteno uzbuđene. Pametnije vam je da se na nj prilijepite svojim toplim usnama, nakon toga malo palucajte, a onda ponovno nastavite. Još uvijek usnama.
Bit pornografije je u glumi, a ona je vrlo rijetko slična našem realnom spolnom životu. 
Pokušajte na takav način što ćete se dražici približiti ližući unutrašnju stranu bedra, napredujte do stidne kosti i lagano ju pritisnite.Posljedice nekontroliranog palucanja jezikomAko ćete palucati jezikom, najvjerojatnije će se dogoditi slijedeće:
-    Jezik će vam se osušiti
-    Još gore, njena će se rodnica osušiti
-    Suhim ćete jezikom neugodno navlačiti kožicu u okolici dražice.
Palucanje jezikom uskoro će rezultirati dehidracijom cijelog područja. 
Ukratko, bitno je da se na njeno područje radosti prisisate na isti način na koji od nje očekujete da se prisiše na vaš penis. Sočno, intenzivno i bez pretjerano naglih pokreta. 
Pogrešna je informacija isto što i bos po trnju.
Postoji obilje pogrešnih informacija, koje se zaklinju na palucanje. Odlomak u knjizi, što su je sastavili urednici jednog od najpopularnijih muških časopisa, govori o tome kako muškarac mora palucati po ženskoj dražici, a svojim usnama ne smije niti taknuti njene stidne usne. Pogrešno! Ženu obično razočara upravo nasumično ekspresno paluacanje jezikom.
Dražicu ne smijete "ugušiti" svojim usnama, jer time ćete umrtviti tkivo. U stvarnosti je upravo suprotno. Činjenica je da dražici godi izolirani dodir (jezikom), ali cijelom području itekako prijaju nježno sisanje i blag pritisak. Zar ju je tako teško pitati?
Vrlo je važno znati što prija vašoj partnerici i ne bojati se zapitati je prija li joj to što joj radite i jeste li uopće na pravom putu. Pri tome treba imati na umu da ni ona sama o svom tijelu ne zna ama baš sve. Zbog toga bi bilo sasvim normalno ako biste joj pomogli u istraživanju.
 Zbog čega bi to bilo teško nekoga upitati što mu najviše odgovara? Trebamo li to stvarno prepustiti vremenu, a ne prije nego što li se prihvatimo bilo čega oko seksa? Nažalost, najčešće uputstva uzimamo od drugih, umjesto da bi se poslužili najboljom mogućom strategijom i jednostavno zapitali što to ona želi. Zvuči vrlo jednostavno, ali nerijetko se vrlo teško realizira.
Najveća pogreška - kako muškaraca tako i žena - je uvjerenje kako u seksu ne treba naučiti ništa novog, jer ionako već sve znamo. Međutim, spolnost je živa tvorba, koju svatko shvaća i osjeća na drugačiji način i cijelo se vrijeme mijenja, ovisno o vremenu i okolnostima. Ako situacijom stvarno želimo vladati, tada se tome trebamo znati prilagoditi, oslušnuti, promatrati, razumjeti i uvažavati.                                                            
7 razloga zašto je neće polizati!
Neki muškarci ne izvode kunilingus iz različitih razloga.
1. Miris po moru
Puno muškaraca koji ne prakticiraju oralni seks najveći otpor osjećaju prema mirisu ženskog međunožja. Isto kao i penis, tako je i vagina mjesto sakupljanja neugodnih mirisa, pa je potrebno redovito brinuti o intimnoj higijeni. Ako miris nakon pranja ne nestaje, to može biti znak neke upale za što je potrebna ginekološka pomoć. Ženska vagina nema konstantno jednak miris, a razlog je prije svega mjesečni ciklus. Ponekad miris mijenjaju i tjelesne aktivnosti, a na njega može utjecati i prehrana. Iako je poznat i vrlo popularna usporedba s mirisom mora, svaka vagina je cvijet za sebe i svaka uz pažljivu higijenu ima nadasve zavodljiv i erotski miris.Kao i penisu, i vagini je potrebna redovita higijenska njega. 
2. Okus vagine
Svaka bi vagina trebala imati okus po svojoj vlasnici. Mnogo žena partnerovo obožavanje njenog međunožja prihvaća kao velik kompliment, jer to znači da je potpuno lud za njom i za okusom njenog tijela. Osjeća se poput njegove boginje. Dok neki muškarci vole vagine prirodnog okusa, drugi oralne igrice vole začiniti dodatkom čokoladnog preljeva, kompota, voća, pudinga, šlaga ili nečeg drugog. Na okus vagine može utjecati njezina pH vrijednost kao i prehrana vlasnica. Ananas bi trebao biti jedan od 'poboljšivača' okusa intimnih tekućina ne samo kod muškaraca, već i kod nježnijeg spola, a kada je vagina jako uzbuđena, svaka ima jednaki okus - okus po seksu.
Svaka vagina ima okus po svojoj vlasnici                                                                                               3. Dlake
Faktor koji ograničava muškarce pri kunilingusu a najlakše ga je riješiti su stidne dlake. One znaju kod vagine biti čak neugodnije nego kod felacija, jer se muškarci tijekom lizanja ustima doslovno utope u njih. Iako je ženska vagina privlačna u svim oblicima, ponekad pogled na goli, voljeni i otvoreni cvijet djeluje stimulativnije i erotskije od pogleda na grmić koji sakriva svu njenu ljepotu.
4. Strah od zaraza
Istina je da su žene te koje češće imaju upale na intimnim dijelovima. Stručnjaci smatraju da uzrok upala može biti vrlo često ispiranje vagine jer narušava njenu bakterijsku ravnotežu. Nezdravo stanje vagine će se vjerojatno osjetiti na njenom mirisu i okusu, iako ne spada u prenosive faktore, dokle se ne radi o spolnoj bolesti ili herpesu. Strah može odagnati primjerena higijenska briga.Dlake su neugodne kako kod kunilingusa tako i kod felacija. 
5. Jednostavno ih ne uzbuđuje
Žene, koje se uzbude pri felaciju bi na pitanje što ih točno pri tome uzbuđuje našle barem pet odgovora. Isto tako bismo to mogli očekivati od muškaraca koji obožavaju kunilingus, dok bi njihovi kolege koji ne dijele njihovo mišljenje ostali šutjeti ili bi kratko i jednostavno odgovorili - ništa. Vjerovali ili ne strast i zanos nekih muškaraca ugasne i stane u trenutku kad se prime kunilingusa, jer to shvaćaju kao pauzu i znak stop u vatreno vrućem trenutku, koji se za njih ponovno nastavlja pri felaciju ili seksu koji slijedi.
6. Ponižavajuće im je
Dok jednu krajnost predstavljaju muškarci, kojima kunilingus predstavlja sramotnu podređenost ženi što je ne mogu zamisliti ni u snovima, drugu krajnost predstavljaju oni koji u tome uživaju i jedva čekaju da im partnerica "sjedne na lice" i iskoristi ih za svoje užitke. Prvi se boje da će sa lizanjem vagine izgubiti dio svoje muškosti i da će se podrediti ženi, što je naravno potpuno pogrešno razmišljanje. Tu se radi prije svega o pružanju užitka svojoj partnerici i o iskazivanju ljubavi prema njenom tijelu. Zbog toga na vas sigurno neće gledati kao na nekoga tko za nju više nije muško, već ćete ju time motivirati da se i ona potrudi za vaš užitak. Ne zaboravite da je seks uzajamna stvar, koja funkcionira u pravilu ti meni, ja tebi.
Nekima kunilingus ubija spolnu požudu ili kunilingus shvaćaju kao podređivanje ženi.
7. Prva iskustva i previše iskustava
Ponekad su za otpor prema oralnom seksu kriva upravo prva iskustva. Ako su ona bila neugodna, i dalje vrijedi nekakvo razmišljanje da će svako iskustvo od prvog nadalje biti isto tako sve lošija, a ne bolja. Druga stvar glede iskustava koja uzrokuju zadršku pred kunilingusom je prebogata seksualna prošlost žene, što znači da je već prije imala puno sponih partnera. Imajući to na umu, neki se muškarci teško dovoljno opuste da bi izvodili kunilingus s potpunim užitkom.                                                                                                 Savjeti za bolje oralno zadovoljavanje žena
Popravite svoje oralne sposobnosti pomoću savjeta iz ženskih usta.
Mnogi muškarci misle da su vješti u oralnim sposobnostima zadovoljavanja, a zapravo o svemu tamo dolje nemaju blage veze! Dajem vam nekoliko savjeta . Riječ je o opaskama koje dolaze iz prve ruke, dakle iz ženskih usta. 
Prva greška: Kod oralnog zadovoljavanja usredotočavaju se samo na klitoris, a na ostale površine oko njega rzaboravljaju.Savjetujem da ližite oko klitorisa, imate na raspolaganju i stidne usne, međicu i još brojne druge točke genitalija koje pružaju užitak. Direktno po njemu ližite tek onda kada bude doista uzbuđena, a i tada tek povremeno jer je taj gumbić vrlo osjetljiv i mnoge žene ne podnose neposredno nadraživanje.
Druga greška: Loš ritam i bockanje muške brade.
Muškarac mora uhvatiti dobar ritam i ne sisati i lizati samo po vršku klitorisa. Osim toga osjećaj može biti izuzetno neugodan ako njegova brada bode. WC-i, bockave dlake i nježna područja genitalija su naime jako loša kombinacija.
Treće: Nakon orgazma prestanite
Mnogi muškarci unatoč tome što ih žena moli i kumi neka prestanu s lizanjem kada dožive orgazam, tvdoglavo ustraju i ustraju. To nije baš uzbudljivo, iako vam se čini da joj to nevjerojatno paše i odbija vas jer ne želi doživjeti još jedan orgazam. Ali nije tako. Klitoris nakon orgazma ili čak još prije postaje vrlo osjetljiv, tako osjetljiv da bilo kakvo dodirivanje ili nadraživanje jako škaklja. Dakle, kada vas moli da se zaustavite, poslušajte je i učinite to.
Četvrto: Pomozite si prstima
Ako se vaš jezičak umori, pomozite si prstima. Žene za vrijeme oralnog zadovoljavanja obožavaju i poneki prst ili dva u vagini. Ne samo da će vam to omogućiti kratak predah, nego ćete pojačavati njeno uzbuđenje, jer će još brže htjeti opet osjetiti vaš jezičak u/na svom međunožju.                                                                Peto: Čokoladna cesta
Mnoge žene tvrde da je osjećaj kada joj muškarac za vrijeme oralnog zadovoljavanja umetne prst u anus eksplozivan. Pokušajte i vi, ali uzmite u obzir da to ne godi svakoj ženi, pa ako vidite da njeno tijelo ne reagira dobro na analno zadovoljavanje, radije odustanite, jer biste mogli postići upravo suprotan učinak. *Jezikom do rajskih orgazama*
To da mnoge žene milovanje jezikom vole više od bilo čega, opće je poznato. Upravo zbog toga se muškarci svojim ženama mogu posebno posvetiti na takav način i pružiti im barem tri nezaboravna orgazma.
Predana masaža jezikom neka počne ljubljenjem vrata i usni. Započnite s utiskivanjem dubokog poljupca na stidne usne.Prije nego što počnete s maženjem, upozorite svoju partnericu na to što je čeka. Da je čekaju maratonski užici s jezikom. Da će ona biti glavna. Neka samo uživa. Da ste u krevetu samo zbog toga kako biste njoj pružili nezaboravnu noć. Počnite s poljupcem u stidne usne. Na početku nježno i polagano, a onda sve strasnije, dublje i vlažnije. Zatim joj ljubite vrat i spustite se na njena prsa. Pozabavite se njenim bradavicama i njihovom tamnom okolinom. Sve to radite polagano, jer nigdje vam se ne žuri. Njena su prsa vrlo osjetljiva i snažna erogena zona. Pa se na njima možete zadržati barem pola sata. Dok jednu ližete drugu milujte. Nikada ne ližite samo bradavicu, već se dohvatite cijelih dojki, ali i prostora između njih. Pokažite joj da obožavate njene grudi i neka vaš jezik ne zaboravi na niti jedan milimetar njihove površine.
Slijedeći korak neka budu grudi, a njima se posvetite uzduž i popreko. 
Okrenite je na trbuh i obrađujte njena leđa
Kada završite s njenim grudima okrenite je na trbuh i pređite na njena leđa. Druge vrlo važne i snažne erogene zone. Priuštite joj pravu masažu jezikom pri čemu se posvetite cijelim leđima. Preporučujemo vam da krenete od stražnjice prema vratu i da to ponavljate tako dugo dok je ne izludite. Cijelo to vrijeme možete joj rukom masirati bradavice, a onda jezikom napadnite anus. Recite joj neka malo podigne guzu, kako biste joj lakše došli do prsa, a i jezikom ćete lakše doprijeti do anusa. Masažu dojki kombinirajte s masažom klitorisa, a vaš jezik neka dotle marljivo obrađuje njen čmar. Sve to radite tako dugo dok vas ne nagradi snažnim orgazmom. Neposredno prije nego što osjetite da je počela svršavati gurnite joj jezik u anus, i na taj način dodatno uzbudite.
Kod žena su i leđa važna erogena zona, zbog toga im posvetite posebnu pažnju. 
Nastavite lizanjem stopala
 Nakon orgazma svoju partnericu ponovno okrenite na leđa i nemojte joj dozvoliti da se predugo odmara. Tijelo joj zadržite u zapetom stanju i nastavite s zagrijavanjem. Stavite joj na znanje da vam još nije dovoljno i da je čeka nastavak užitaka. Dakle, da želite još njenih orgazama, te da ćete učiniti sve da do njih i dođe. Prihvatite se njenih stopala. Prvo ih masirajte prstima, a onda krenite jezikom. Ližite ih polagano, s užitkom i to tako da vidi kako vam se to dopada.. da to radite i za sebe, a ne samo za nju. I stopala su snažna erogena zona, kojoj se možete posvetiti na više različitih načina. Cuclajte svaki prst zasebno, a tabane ližite vrlo čvrsto, tako da stvarno osjeti vaš jezik. Možete si pomoći zubima, pa će podražaj biti snažniji. Dok joj ližete stopala rukom joj počnite obrađivati vaginu, što će je toliko raspaliti da će doslovno žuditi za vašim jezikom među svojim nogama. Kada osjetite da joj se bliži drugi orgazam nemojte prestati i nastavite masiranjem vagine i lizanjem stopala, tako dugo dok ne svrši.
Na kraju si priuštite njeno međunožje i priredite joj divlji orgazam. 
Jedna i jedina: vagina
Kad joj orgazam malo popusti, ponovno krenite u akciju. Kao što smo već rekli, nemoj te joj dozvoliti da se ohladi i odmori. Vjerujte nam, žensko je tijelo sposobno za više orgazama za redom, bez velikih pauza, što znači da trebate nastaviti i poslužiti joj glavno jelo. Počnite lizanjem unutrašnje strane bedara, a vaginu jezikom samo malo okrznite. Nastavite lizanjem venerinog brežuljka, a klitorisu pružite samo letimičan pozdrav. Nadražujte je polagano, tako dugo dok ne počne stenjati. Dok joj se ne zavrti u glavi od želje za jezikom. Naravno, dajte joj ga. Ližite je po cijeloj dužini vagine, ližite je duboko u njenu unutrašnjost, posrčite njene sokove, obradite joj klitoris. Radite sve što vam padne napamet. I sve ono za što znate da joj prija. Jezikom joj možete penetrirati u vaginu. Nikamo vam se ne žuri. Ližite joj anus i međicu. Pokažite joj da ste u raju i da želite da i ona tamo bude. Ako će htjeti može sjesti na vaše lice i međunožjem se trljati o vaš jezik i usnice. Uvažavajte njene želje i ponudite joj sve što vaš jezik može. Orgazam će biti tako snažan da će i vas povući za sobom. Nemojte se odmaknuti kada svrši. Nastavite s nježnim ljubljenjem cijelog međunožja. Srčite njene sokove i pokažite joj potpunu predanost i ljubav. Ako vam pri svemu tome jezik ne otpadne, tada je to znak da se niste dovoljno trudili.                                                                                                                                                                                                                                                        
 6 glavnih ženskih pogrešaka kod oralnog seksa! 
Što sve žene čine pogrešno dok ih muškarci oralno zadovoljavaju.
Uživajte u kunilingusu! 
Žene vole predbaciti muškarcima, na žalost naravno ne direktno, da rade pogreške kod oralnog seksa. Ali morale bi pomesti prvo pred vlastitim vratima odnosno, ako šaljivo parafraziramo, depilirati svoje međunožje. Pogledajmo, koje su najčešće greške, što ih rade žene, za vrijeme dok bi muškarci voljeli raditi kunilingus.
1.    Otpor prema kunilingusu
Neke žene osjećaju otpor prema oralnom seksu. Razlog u vrlo malom postotku slučajeva proizlazi možda iz fizičkih poteškoća (preosjetljiv klitoris), ali je u većini slučajeva posljedica otpora prema vlastitom tijelu i prije svega genitalijama, koje nam se čine griješne i prljave, i ako ih je već normalno dodirivati, svakako ih nije pristojno uzeti u usta.Prihvatite svoje tijelo! Ovaj otpor može biti vrlo tvrdokoran i možda ćete trebati stručnu pomoć u prevladavanju toga. Ako ovo čitate, tada otpor ne može biti nesalomljiv. S njim se možete probati sukobiti čitanjem stručne i popularne literature o spolnosti, s koje možete prijeći na erotsku literaturu, i dalje na hrabru masturbaciju i  možda će vas privući da se prepustite partnerovom jeziku i počnete uživati u kunilingusu ...
2.    Strah od kunilingusa
Možda kunilingus želite, ali vas je strah moliti za njega. Strah je napola prevladani otpor, koji inače dopušta postojanje želje, ali radi vjerovanja u »prljavost« genitalija uzrokuje brigu i strah, da se partneru ne bi sviđale, ili da ga time čak ponižavate. Čisto i zdravo žensko međunožje je za muškarca ugodnog, uzbudljivog mirisa. Možda niste željele ovu usporedbu, ali prije nego što su ljudi stali na dvije noge i počeli si njušiti njuške, njušili su si stražnjice ... Miris i okus vas dakle ne bi smjeli brinuti, jer ste stvoreni mirisno i ukusno.
Također i "tamo dolje" ste ukusne i mirisne. Za prevladavanje straha također pokušajte i s masturbacijom, odmah nakon tuširanja (ili za vrijeme tuširanja, mlaz tuša je vrlo dobro pomagalo za to). Kako biste se uvjerili da ste mirisni (i ukusni), provjerite miris (i kada se ohrabrite, također i okus) svojih prstiju za vrijeme dok ste još uzbuđeni (dakle, prije nego što doživite orgazam).
3.    Stid od kunilingusa
Nije vas inače strah što imate vrlo ugodnog partnera, koji vam potiče osjećaj sigurnosti i pripadnosti, ali se stidite svojih velikih, nesimetričnih stidnih usni, koje će partner za vrijeme kunilingusa, o užas!, vidjeti iz blizine. U porno filmovima su tako malene, estetske, higijenske ... ali ono drugo! Stidne usne se mogu »popraviti« – smanjiti  sa operativnim zahvatom ili povećati posebnim pumpicama (ili na primjer rukama). Oba načina su potpuno kulturološki uvjetovana, zato ne treba nasjedati ni jednom ni drugom idealu. Takve, kao što vam ih je dala priroda, upravo takve su za vas idealne. Ako su veće i zato manje u skladu sa mainstream pornografskom estetikom, možete ponosno reći: »Ali ima ih više za ljubiti« (što na engleskom tako dobro zvuči: there's more to love).
Vaša vagina je lijepa upravo takva kakva jest.
Ako vas je kao početnice stid svojih dlaka, »lolita izgled« se može lako postići običnom britvicom i nježnom pjenom za brijanje, iako radije nemojte pretjerivati. Da vam šapnemo: irokezica je najomiljenija frizurica »tamo dolje«.
Riješite se još ovih pogrešaka kod kunilingusa i počnite doista uživati u oralnom seksu.
Prepustite se užitcima oralnog seksa. Osim otpora prema vlastitom tijelu i prije svega genitalijama, straha i stida od kunilingusa, još je vjerojatnije da radite neku od slijedećih pogrešaka.
4.    Stvarno neugodan miris
Možda je vaš strah od neugodnog mirisa, što bi ga vaš partner osjetio pri kunilingusu, opravdan. U tom slučaju možda je posrijedi upala ili neka bolest, zato se javite ginekologu. Ako isključi mogućnost upale/bolesti, vaš miris možete znatno poboljšati prehranom, koja neka sadrži puno povrća i svježeg voća, a izbjegavajte plodove mora, luk, pivu i šparoge i pijte puno vode.
5.    Neopuštenost pri kunilingusu
Konačno pristanete na kunilingus, ali niste opuštene. Vaš partner će to naravno osjetiti, i ako nije vrlo iskusan ljubavnik, vjerojatno će loše reagirati – ako već ne prekine akciju, postat će ukočen ili prebrz, u želji da vas što prije opusti. Pokušajte se dakle opustiti sami. Kao što skupimo ramena i izbočimo trbuh kada nas je strah, tako se također i mišići vagine zgrče ako se bojimo kunilingusa, a užitak se umanji, ako čak i potpuno ne uništi.
Prehranom također možete poboljšati svoj miris i okus. 
Vjerujte partneru, vjerojatnost da vam nešto odgrize je vrlo mala. Opuštanje naravno možete vježbati već prije, najjednostavnija vježba izgleda tako da si kažete: »Moja ramena su opuštena .... moj trbuh je opušten ....  moja vagina je opuštena ....,« i pri tome osjetite, kako se mišići opuštaju. Nemojte zaboraviti disati – pomoću disanja prilično dobro možete kontrolirati stupanj uzbuđenosti i ubrzati/usporiti orgazam, ali to je tema za neku drugu priliku.
6.    Ne znate reći što vam se sviđa
Pobijedili ste strah i stid, jeli ste ananas i pili čaj od metvice, depilirali se i opustili, a sada vam se uopće ne sviđa ono što vaš dragi radi tamo dolje, dok misli da izvodi kunilingus vašeg života. Možda je prebrz, prespor, uopće ga ne osjećate ili je previše trenja. Možda ni sami ne znate što ustvari želite. Najzad, to je naravno najbolje istražiti masturbacijom (pri kojoj koristite tuš, roll-on, dobro ovlažene prste)Šapnite mu što ustvari želite. Najlakše je reći što vam godi glasnim uzdasima, kada vaš ljubavnik uskladi prave strune. A ako nema baš najbolji sluh, pokušajte ga usmjeriti rukama, pustite neka vas gleda gdje i kako se milujete (to doista zahtijeva prilično hrabrosti, ali se isplati), pokušajte mu zavodljivim glasom predložiti, što da isproba ... Prihvatite svoje tijelo! (jlp)