Dovoljna stimulacija klitorisa ili oko njega i (za neke žene) pritisak na grlić materice ili drugih osjetljivih područja izazivaju osećaj punoće u karlici i tjelesnu tenziju koja nastoji da dostigne vrhunac. Orgazam je točka u kojoj je sva tenzija iznenada puštena u seriji nevoljnih i prijatnih mišićnih kontrakcija koje izbace krv iz karličnih tkiva. Možemo osjećati kontrakciju u vagini, materici i rektumu. Neke žene opisuju orgazam bez kontrakcija.Orgazam može da bude blag kao štucanje, kihanje, talasanje ili miran uzdah; može da bude čulno iskustvo dok tjelo plamti u toplini; može da bude snažan ili ushićen, pošto nismo svjesne u to vrijeme. Orgazam može da se doživi drukčije prstom, penisom, dildom ili vibratorom u vašoj vagini i drukčije kada masturbirate od toga kada vodite ljubav sa drugom osobom. To može da se doživi potpuno različito u različito vrijeme čak i sa istom osobom. Često se uzbudimo i onda kad ne možemo da dobijemo dodatnu stimulaciju i dosegnemo orgazam. Iako seksualna tenzija opada bez orgazma, duže traje. Kada smo dovoljno uzbuđene a ne doživimo orgazam, naše genitalije i/ili materica mogu da bole neko vrijeme.
Priličan broj žena nije nikada doživjelo orgazam. Sa cjelokupnim publicitetom o orgazmu posljednjih godina, mnoge koje ne doživljavaju orgazam vjeruju da su propustile neka uživanja. Možemo da pokušamo da doživimo orgazam masturbiranjem, čitajući knjige o tome, pitajući partnera/ku da nam pomogne, pridružiti se onome što se ponekad zove preorgazmička ženska grupa. (Seksualna, fizička i emotivna zloupotreba (bivša ili sadašnja) mogu smanjiti ženinu sposobnost da doživi orgazme. Takođe, ne biti u stanju da se doživi orgazam sa partnerom/kom može biti ključ da veza sama po sebi ima probleme i da ju je potrebno promjeniti na neki način. Još uvek je važno da orgazam ne postane još jedna predstava pritiska.
Kada se previše trudite da doživite orgazam, obično ne uspije i na kraju dosadi i isfrustrira . Za mene je najbolje ako se opustim i dozvolim da se to eventualno dogodi.
Neke žene mogu doživjeti orgazam dva ili više puta u brzom nizu (što muškarci ne mogu). Znajući da su mnogostruki orgazmi mogući, to čini neke od nas da osjećamo da moramo da ih doživimo, da smo seksualno neadekvatne ako ih ne doživimo. Još uvek jedan orgazam može biti mnogo i ponekad je seks bez orgazma lijep doživljaj. Tražite da osjetite štagod je najbolje za vas.
ULOGA KLITORISA
Može biti uzbuđujuće milovanje bilo kog dijela našeg tjela, uzbuđujemo se kada su nam bedra milovana ili kada grickaju naš vrat ili sisaju grudi. Ipak, klitoris – organ koji je najosetljiviji na stimulaciju – ima glavnu ulogu u stvaranju seksualne tenzije.
Sve do sredine šezdesetih, većina žena nije znala koliko je suštinski bitan klitoris. Čak i da smo znale to mi same, niko nije pričao o tome. Medicinski tekstovi i bračni priručnici (koje su pisali muškarci) pratili su Frojdovu poznatu tvrdnju da "zrela" žena doživljava orgazme samo kada je stimulisana vagina a ne klitoris. Ova teorija učinila je penis veoma važnim za seksualno zadovoljenje žene (što je dovelo do toga da je svršavanje muškarca pretpostavljalo i zadovoljenje žene). Prateći Frojda, psihoanalitičke teorije umanjuju žensko uživanje u masturbaciji kao "nezrelo" i označavanje lezbejskog seksa kao bljedu imitaciju "prave stvari". Šezdesetih, seksolozi su dokazali da svi ženski orgazmi zavise barem djelom od klitorične stimulacije, mada neke žene odgovaraju i na unutrašnji pritisak.
Učeći o klitorisu, poraslo je seksualno uživanje za bezbroj žena i oslobodilo je mnoge od njih onoga što su godinama mislile, da su "frigidne". Naša sposobnost da pružimo sebi orgazme i pokažemo našim ljubavnicima/cama koliko nam se to sviđa je kamen temeljac novog samopoštovanja i autonomije i zbog toga je to bilo važno osobno za žene. Klitoris se ponekad zove dugme radosti, što implicira da je to jedno malo mjesto. Ustvari, klitoris ima nekoliko djelova u sebi. Vrh klitorisa nastavlja se na tjelo, koje ide ka vaginalnom otvoru. Klitoris povezuje granajući unutrašnji sistem erektivnog tkiva koje prolazi kroz genitalnu oblast. Erektivno tkivo odgovara na seksualno uzbuđenje puneći se krvlju i postajući erektivno i tvrdo. Penis takođe sadrži erektivno tkivo.) Tokom seksualnog uzbuđenja, klitoris povećava svoju zapreminu i menja položaj.
Vi ili vaš/a ljubavnik/ica možete da stimulirate vaš klitoris na mnogo različitih načina – trljanjem, sisanjem, tjelesnim pritiskom, koristeći vibrator. Svako trljanje ili pritisak na pubični predeo (venerin brijeg) ili usne (čak na donjem trbuhu i unutrašnjosti bedara) mogu da pokrenu klitoris i mogu takođe da ga pritisnu na pubičnu kost. Mada neke žene dodiruju vrh klitorisa da bi se uzbudile, često je to toliko osetljivo da direktno dodirivanje boli, čak i uz podmazivanje. Takođe, fokusirajući direktno klitoris duže vreme, može uzrokovati da osećanje zadovoljstva nestane. Kako žene stare, kapa kože koja pokriva klitoris može permanentno da se svlači pa, ako vam je prošla menopauza, može da vam bude potrebno mnogo više podmazivanja dok trljate klitoris da biste doživeli orgazam.
Odnos vagina-penis daje samo indirektnu stimulaciju klitorisu. Kada se penis miče unutra i van vagine, on razmiče unutrašnje usne, koje su povezane sa klitoričnom kapom i zbog toga može kapa da se miče nazad i napred po vrhu klitorisa. Kada unutrašnje usne nabreknu i približe se jedna drugoj, one mogu da prošire vaginu, stisnu penis i da ga pomeraju napred nazad i dalje povećavajući klitorično trenje.
Da bi doživjele orgazam tokom odnosa vagina-penis, mnogima od nas su potrebne direktne i ponekad odužene klitorične stimulacije, kako prije tako i za vrjeme odnosa. Mnoge žene vodeći ljubav sa drugim ženama fokusiraju se manje ekskluzivno na vaginalnu penetraciju i više (i duže) stimuliraju klitoris. Mnogo žena koje vode ljubav sa muškarcima u svojim šezdesetim i kasnije (kada se erekcija ne dešava tako često) nalaze da se seksualno zadovoljstvo povećava, delom zbog toga što penetracija penisa nije više fokus vođenja ljubavi. Što više žena počinje da istražuje vođenje ljubavi pored odnosa vagina-penis, vjerovatno da će više doživeti orgazam i češće sa svojim partnerima.
