četvrtak, 12. srpnja 2012.

GUBITAK DJEVIČANSTVA


Oko gubitka djevičanstva diže se zaista mnogo prašine. Mnogi tinejđeri su pod snažnim pritiskom da se moraju što prije riješiti djevičanstva, a neki obrnuto, da ga moraju čuvati do vjenčanja.
Neka vam se ne žuri. To se ne može dovoljno naglasiti. Ipak, u praksi ova uputa jako malo koristi. 
Preuranjen gubitak djevičanstva
Nije problematično rano gubljenje djevičanstva, već preuranjen gubitak djevičanstva. Preuranjeno znači da je do prvog spolnog odnosa došlo bez dobrog osjećaja, bez osjećaja da je vrijeme za to i osjećaja da smo za odnos zaista spremni. Kada smo spremni, pitat ćete - kako čovjek zna kada je spreman? Zagonetan odgovor glasi: kad ste spremni, to jednostavno znate. To znači,  da ako se pitate da li sam  spreman, niste spremni. Doći će trenutak kad će to biti tako pirodno, kao disanje, osjećat ćete se pripremljeni i prije svega vam to teško pitanje više neće padati na pamet. To je jedna vrsta prebrzog gubitka djevičanstva. Druga je čisto fizičke prirode. Tijelo mora za spolne odnose biti dovoljno zrelo. Spolni odnosi su mogući i kod djece, iako je to samo loš nadomjestak pravog spolnog odnosa. Čak i ako već masturbirate i imate menstruaciju, to niti izdaleka ne znači da je vaše tijelo spremno za spolni odnos. Zašto?
Spolni odnos je tjelesna i osjećajna radnja
Naše tijelo nije robot, kod kojeg pritisneš gumb i nešto se pomakne. Ako u vagini imate penis, to šalje  impuls u mozak koji je identičan neovisno o vašoj dobi. Interpretacija tog impulsa s godinama postaje vrlo različita. Zato mislim da mogu imati spolne odnose i čak i djecu, ali to ne znači da je njihovo tijelo spremno na spolni odnos. Jer vaše tijelo je također i vaš duh i obratno. Ako kažem to biblijski, duh je slab, a meso jako. Zato pričekajte da naraste i vaša osobnost, da se naviknete na svoje tijelo i da znate upravljati njime i u njemu se dobro osjećati. Spolni odnos čin je ulaska u drugi svijet. Kada ste dovoljno stari, taj ulazak osjećate kao nešto prirodno i pravilno, a ako ste premladi, to je nasilna inicijacija.  Vrlo rijetko netko ima fizičke probleme zbog preuranjenog seksa, osim malo krvi ili kakvog peckanja ništa gore ne morate očekivati. Duševno može u mnogo slučajeva više toga poći po zlu, iako niti te riječi ne treba uzimati preozbiljno. Bitno je da od spolnog odnosa ne radimo drame, ako se već dogodi i ako osjećate da je bio preuranjen. To je kao da vas okruži skupina nasilnika, uzme vam telefon i za rastanak vam ostavi čvorugu. Neki na to zaborave kroz tri dana, a neki se cijeli život boje ljudi, postaju sumnjičavi i nepovjerljivi. Stari ljudi uvijek podsjećaju: „ Do vjenčanja će biti dobro ...“
Čekanje na ispunjenje određene društvene vremenske norme
Ljudsko društvo je problem nevinosti rješavalo vrlo jednostavno, kao i izbor partnera i doma. Odredili su ti ga i točka. Moguće je da se sada to čini kao neki barbarizam i uskraćivanje slobode, ali imalo je svoju svrhu i ljudima je osiguravalo snažne uporišne točke i čvrstoću u životu. Djevičanstvo si gubio na prvu bračnu noć. Točka. Sada svatko odlučuje koju će društvenu normu poštovati i dolazi do zbrke. Jedan hoće, drugi neće, a ljubavi se fućka za društvene norme. Zato u vezama dolazi do konflikata. Obično je tako da dečko želi, a ona ne. Tada su jedni uporniji, a drugi malo manje, ali uvijek se nekako uguraju tamo gdje je toplo. S emocionalnim ucjenama, pićem, uvjeravanjem, smicalicama, ljubomorom, mladići imaju mnogo načina. To rade potpuno automatski, ne razmišljajući o tome. I mi dečki smo samo tijelo, a duh je slab. Ne zna se oduprijeti navali testosterona, koja zamuti razum i koristi sva lukavstva da bi se uvukla u ženske gaćice. Zanimljivo je promatrati sa distance što su sve muškarci spremni napraviti za "ljubav", kakve sve trikove koriste i koliko su se nisko spremni spustiti. I moljakanje je legitimno, ako će nas dovesti do cilja. Zanimljivo je da kod muškaraca postoji nepisana društvena norma koja govori: seksaj se što prije, ako si dečko, a ako si djevojka - što kasnije. Prepoznaje li neko šovinizam na djelu? Ili samo jednostavan čin prirodne selekcije? Svatko neka si odgovori sam ! ! !                                                                                                               Himen – simbol nedužnosti ili hinjenje djevičanstva?

Djevičnjak (njufer, jungfer) slovi kao dokaz ženske spolne nevinosti. Međutim, njeno djevičanstvo, usprkos djevičnjaku, može biti upitno i obratno.
Himen ili djevičnjak je zadebljana membrana koja obično ima oblik polumjeseca ili prstena i zatvara ulaz u rodnicu. U načelu himen se obično protrga prilikom prvog spolnog odnosa, a rijetko se dogodi da usprkos penetraciji penis prodre kroz nju, a da je pri tome ne protrga.   Naime, nedirnuti himen ima otvor kroz koji istječe menstrualna krv, ali neke se žene rode bez tog otvora na himenu,  zbog čega se dogodi da penis ne može prodrijeti u rodnicu. U takvom je slučaju potreban kirurški zahvat.
Obično se kod probijanja djevičnjaka pojavi lagano krvarenje, koje su mnogi smatrali dokazom djevojčine nedužnosti. Kako nije nužno njeno pojavljivanje, jer mnoga si žena nehotice probije djevičnjak još prije prvog spolnog odnosa, bilo tamponom ili tijekom kakve živahnije djelatnosti poput gimnastike, biciklizma, jahanja ili samozadovoljavanja. Sam čin probijanja himena nazivamo razdjevičenjem. Ako si žena sama probije djevičnjak, a još nije imala spolni odnos, još uvijek se ubraja u djevice. 
Nekada su vjerovali da svaka djevica krvari nakon prvog spolnog odnosa. Zbog toga je nevjestina majka morala, nakon prve bračne noći, čak izložiti okrvavljene plahte, kao dokaz da je nevjesta sve do vjenčanja bila stvarno nevina. Ako tog krvarenja nije bilo pomagalo je nekoliko kapljica kokošje krvi, što je bilo vrlo uvjerljivo. Danas se mnoge žene prije braka odlučuju na kiruršku obnovu djevičnjaka. To nazivamo lažnim djevičanstvom.                                                                                                                                            Jeste li nevinost izgubili u pravom trenutku?
Do koje mjere ima smisla odlagati s gubitkom nevinosti? Kada je za to pravo vrijeme?
U pogrešnom trenutku izgubljeno djevičanstvo lako može naštetiti vašem fizičkom i psihičkom zdravlju. 
Ne prerano…
Već dugo se spolni odnosi u preranoj mladosti povezuju s cijelom paletom zdravstvenih i psiholoških problema, počevši s povećanom opasnošću zaraze spolno prenosivim bolestima, impotencijom, osjećajem krivnje i stida, pa do povećane mogućnosti nastanka raka. S obzirom na podatke iz nacionalnog istraživanja spolnog zdravlja, što ga je 1996. godine obavio Centar za sprečavanje zaraze virusom HIV-a Sveučilita u Koloradu. Među testiranima, koji su svoju nevinost izgubili u ranim tinejdžerskim godinama, teškoće sa spolnošću prilično su česte, što se iskazuje odabirom mnogo rizičnijih spolnih partnera, povećanoj mogućnosti zaraze spolno prenosivim bolestima i većim broju spolnih odnosa pod utjecajem alkohola, odnosno droga.
…i ne prekasno
U siječanjskom je izdanju američkog časopisa za javno zdravlje bila objavljen rezultat istraživanja o ranoj spolnosti, koji tvrdi da i predugo odgađanje s prvim spolnim odnosom može imati negativne posljedice na naše fizičko i psihičko zdravlje. Znanstvenici s University of Columbia i oni iz njujorškog instituta za psihijatriju ustanovili su da oni koji su kasnije izgubili nevinost, a među njima su uglavnom muškarci, imaju više poteškoća u kasnijem spolnom životu. Navodno oni koji su svoju nevinost izgubili razmjerno kasnije, između svoje 21. i 23. godine starosti, imaju veću mogućnost pojave raznoraznih spolnih disfunkcija tijekom kasnijih životnih razdoblja. Preciznije, kasniji prvi spolni odnos navodno je jedan od najvažnijih uzroka kasnije impotencije, teškoća u seksualnom uzbuđivanju i nemogućnosti postizanja orgazma. Istraživači su svejedno naglasili kako za sada nema dovoljno empirijskih dokaza koji bi potvrđivali tezu kako odugovlačenje s ulaskom u svijet spolnih užitaka stvarno uzrokuje kasnije spolne teškoće, pa su zbog toga potrebna daljnja istraživanja koja će to uzročno-posljedičnom vezom potvrditi ili opovrgnuti.
Povezanost ne potvrđuje uzročnu vezu
Ustanovljena veza između kasnijeg seksa i spolnih teškoća još uvijek ne znači da između njih postoji uzročno-posljedična veza. Možda se razlog odugovlačenju prvog spolnog odnosa skriva u postojećim razlozima, poput nerealnih očekivanja (princ na bijelom konju... ) i pogrešnim predodžbama o spolnosti, izbjegavanja intimnih dodira s pripadnicima/cama suprotnog spola, pomanjkanje higijene, niska razina samosvjesnost, nedostatak samopoštovanja, pretjerana sramežljivost i još dosta toga. Ovi uzroci mogu biti odgovorni za to što netko teže pronađe i upozna pravog partnera, razvije osjećajnu neovisnost, te s partnerom ima spolne odnose. Dakle, sama činjenica da je netko kasno izgubio nevinost, ne mora biti uzrokom kasnijih spolnih teškoća, jer njihovi se razlozi mogu skrivati u daleko širem psihološkom obrascu. Dakle, čimbenici, koji utječu na kasan gubitak nevinosti i kasnije teškoće u spolnom životu mogu biti zajednički za obje pojave.Tinejdžerima društvo mora pomoći u traženju zlatne sredine
Razvratni momci i dobre djevojke
Izvjesne veze još uvijek ne potvrđuju uzročnost pojava, te bi zbog toga bilo glupo temeljem samih istraživanja, tinejdžerima predlagati neka na bilo koji način što ranije izgube nevinost, te na taj način izbjegnu mogućnost kasnijeg pojavljivanja teškoća u spolnom životu. Ali društvene institucije svejedno nebi smjele nametati odugovlačenje s gubitkom nevinosti, kao i zabranjivati predbračne seksualne odnose, a socijalne se norme u odnosu na spol ne bi smjele razlikovati. Naime, govorimo kako se dobre djevojke ne bi smjele prerano seksati, što u nekim slučajevima može prouzročiti da se one svoje spolnosti odreknu tako dugo dok ne bude prekasno, dok momčićima govorimo da se moraju seksati što ranije i što češće, a taj ih pritisak prerano odvede u seksualni svijet odraslih. Dakle, oba pristupa mogu imati neželjene posljedice po njihov kasniji spolni život, pa je zbog toga potrebno oblikovati društvena pravila na takav način da omladina može samostalno odlučiti o tome kada će učiniti za njih tako važan korak.


ENDORFINI - čudesni hormon sreće koji čini seks užitkom kakav jest


Pročitajte više o endorfinima, zapravo čudesnim hormonima sreće, zbog kojih je seks takav užitak kakav jest.
Najviše se endorfina izlučuje tijekom seksa, tjelovježbe, slušanja glazbe te jedenja čokolade i čilija!
Što su endorfini?
Hormoni sreće - endorfini, regulatori su boli i prirodna droga. Riječ endorfin sastavljena je od dviju riječi, endogen - što znači unutrašnji, a morfij je tvar koja blokira bolove. Endorfini spadaju među endogene opijate, jer se njihovo djelovanje lako može izjednačiti s djelovanjem opijuma, s tom razlikom što endorfine stvara živčani sustav. Njihovo je izlučivanje izrazito u stanju bolova, jer djeluju kao prirodni analgetici koji ublažavaju bolove i smiruju upale. Kod tjelesnih napora povećavaju izdržljivost i doprinose osjećaju zadovoljstva. Odatle dolazi do objašnjenja opsjednutosti tjelovježbom. Količina endorfina povećava se i kod napora prisutnih kod vojnika prije bitke ili studenata prije ispitnih rokova.
Kada se izlučuju?
 Endorfini se izlučuju cijelo vrijeme, ali povećani val endorfina oslobađa se uglavnom kod ljubljenja i orgazma, što  rezultira stanjem ugodnog raspoloženja. Puno ih se oslobađa i kod rekreativnih djelatnosti, kao i kod svih djelatnosti koje pobuđuju ugodu. Zbog toga napuštanje takvih djelatnosti može prouzročiti apstinentski sindrom, što ga stručnjaci nazivaju ovisničkom krizom.
Koliko je snažan utjecaj endorfina?
O snazi endorfina - prirodne droge govori porod, tijekom koga žene imaju velike bolove, a ipak ih velika većina rađa bez upotrebe sretstava protiv bolova. Tijelo smanjuje stupanj bolova pomoću prirodnih analgetika - endorfina, čija razina tijekom poroda raste, a vrhunac dosiže neposredno nakon porođaja, što majci omogućuje preskakanje odmora, kako bi se odmah mogla pobrinuti za dijete. Endorfini se pobrinu i za proizvodnju mlijeka, te pomažu pri stvaranju povezanosti majke i djeteta.                                              smatraju kako se razina hormona sreće s godinama smanjuje, zbog čega je još važnije sačuvati zdrav način života, ostati u formi i raditi stvari koje pomažu većem dotoku endorfina (spolna aktivnost, tjelovježba, slušanje glazbe...), endorfine je uspoređen  s funkcionalnošću švicarskog noža, s kojim možete rezati, otvarati boce, može vam poslužiti kao odvijač ili pinceta, a sve je to skriveno u samo jednom malenom nožu.

POZITIVNI UČINCI SEKSA



Sve o pozitivnim učincima seksa na naše zdravlje, izgled i opće stanje.
Puno seksa vam može produžiti život za cijelih deset godina. 
Spolnost je u središtu pozornosti mnogih znanstvenika, koji su s dugogodišnjim istraživanjima došli do mnogih više ili manje upotrebljivih spoznaja. No nešto je neosporno – seks je zdrav! Redoviti spolni odnosi umanjuju mogućnost srčane kapi, jačaju mišiće i potiču prokrvljenost. Istovremeno seks dokazano djeluje kao analgetik i antidepresiv, umanjuje stres i ima pozitivan učinak na naš izgled i opće stanje.
Tko se puno seksa, dugo će živjeti
Američki znanstvenici s klinike Mayo došli su do zanimljivih rezultata. U odnosu na njihove spoznaje seks produžuje život i za deset ili čak dvanaest godina. Spolno manje aktivni ljudi dokazano umiru prije, što je potvrdilo još jedno istraživanje. Međ ljudima slične dobi i zdravstvenog stanja navodno su oni koji su imali učestalije orgazme imali dva puta manju smrtnost od onih koji su orgazam doživjeli tek svake prijestupne godine. Netkdo tko doživi bar sto orgazama godišnje može očekivati produljenje životne dobi i do osam godina i smanjenje stope smrtnosti za polovinu.
Seks otklanja boli, stres i depresiju
Tijekom seksa u vašem se mozgu ubrzano otpuštaju veće količine endorfina - hormona sreće, koji umanjuje stres i stvara osjećaj euforičnosti. Neposredno prije vrhunca razina hormona oksitocina poveća se peterostruko, a posljedica toga je izlučivanje nevjerojatnih količina endorfina, koje ublažavaju boli zbog glavobolje, artritisa, migrene,…Migrena se ublažava i zbog smanjivanja pritiska u glavi tijekom seksa. Seks istovremeno i učvršćuje povezanost među partnerima, pozitivno utječe na samopouzdanje, pozitivno razmišljanje i optimizam. Jedno je istraživanje čak dokazalo da sperma deluje kao antidepresiv, a drugo tvrdi da žene koje imaju spolne odnose bez kondoma pokazuju manje znakova depresije od onih koje koriste zaštitu. Zanimljivo je da seks na osjećaj sreće utječe više nego novac. Ljudi s bogatijim spolnim životom navodno i bolje spavaju.
Zbog seksa ćete biti snažniji, ljepši i privlačniji
Seks je poput sporta ili obavljanja nekog posla također fizička djelatnost za vrijeme koje se troši energija. Tijekom samo jednog spolnog odnosa tijelo potroši i do 400 kalorija, što se može usporediti s pola sata trčanja na spravi za fitnes. Osim toga seks jača vaše mišiće stražnjice, zdjelice, bedrene mišiće i trbušne mišiće. Zato se sljedeći puta radije nego u fitnes uputite u krevet s partnerom/partnericom. Žensko tijelo za vrijeme seksa proizvodi dva puta više estrogena koji potiče sintezu kolagena. Rezultat je vidljiv u sjajnoj kosi i mekšoj koži. Spolna aktivnost istovremeno uzrokuje povećano izlučivanje feromona, koji podsvijesno privlače suprotni spol. Osim toga seks blagotvorno utječe i na vaše samopouzdanje, zbog čega ćete biti i privlačniji.
Seks jača srce i imunološki sistem
Tijekom spolnog odnosa otkucaji srca se snažno pojačavaju, od 70 utkucaja u minuti mogu se podići čak do 150 otkucaja. Zato je seks izvrstan kardio trening. Ako mu se budete posvetili bar tri puta na tjedan, smanjit ćete mogućnost srčanog infarkta za 50%. Tijekom seksa se produbljava i intenzivira i disanje, pa je krv u tijelu bogatija kisikom. Više seksa znači manje prehlada, gripe i drugih infekcija, jer će nekoliko spolnih odnosa na tjedan povećavati razinu antitijela imunoglobina, koji jača imunološku otpornost i do 30%. Tijekom spolne aktivnosti povećava se i količina estrogena i testosterona. Estrogen kod žena štiti srce, a dugoročno umanjuje mogućnost nastanka Alzheimerove bolesti i osteoporoze. A kod muškaraca hormon testosteron potiče rast kosti i mišićne mase.                                                                                               Pozitivni učinci seksa na zdravlje

Seks nije samo ugodna zabava, ima puno pozitivnih učinaka na vaše zdravlje i stanje.

Zdravi i zadovoljni pri redovnoj seksualnoj aktivnosti. 

Poboljšava reproduktivno zdravlje
Kao što i redovita tjelovježba utječe na učvršćenje tijela, tako je i za muško reproduktivno zdravlje potrebno barem jednom tjedno imati erekciju. S redovitom "vježbom" penisa, kasnije možete izbjeći probleme s erekcijom.

Lakše ćete utonuti u san
Ukoliko imate problema s nesanicom, probajte još s seksom navečer ili masturbacijom prije spavanja. Seks ima blagotvoran učinak i na razinu hormona, koji se za vrijeme orgazma otpuštaju oksitocin koji je potreban za duboki san, i serotonin koji je prirodni antidepresiv. U kombinaciji ova dva hormona ćete zaspati bez problema.
Olakšava bol
Za olakšanje boli za vrijeme seksa opet su zaslužni hormoni endorfin, serotonin, oksitocin i dr. Otpuštanjem tih hormona za vrijeme orgazma dokazanao pozitivno utječe na smanjivanje boli, kao npr. glavobolje, boli u vratu i sličnih. Ubuduće kada vas boli glava nemojte piti tablete nego si radije pomognite orgazmom.

Jača imunitet
Redovita spolna aktivnost će učiniti vaše tijelo otpornijim, što je posebno važno u razdobljima prehlada i gripa. Povećava stupanj imunoglobulina A, protutijela koji ojačava imunitet. Seks dva puta tjedno pomaže u borbi protiv prehlade. Vrijedi pokušati, zar ne?
Smanjuje stres
Niži krvni tlak poslije seksa može utjecati na smanjenje stresa. Rezultati jednog istraživanja su pokazali, da oni koji su prije stresne situacije imali seks njihov krvnik tlak nije se povisio kao kod onih koji su se prije stresne situacije suzdržali od seksa. Za vrijeme seksa otpuštaju se određeni hormoni koji su zaslužni za dobar osjećaj i zadovoljstvo, što učinkovito smanjuje stres i s njim povezanu napetost i lošu volju.
Pomaže pri borbi s kilogramima
Naravno zbog seksa nećete imati savršeno i čvrsto tijelo bez grama masnoće, svejedno je seks dobra tjelesna aktivnost, povećava vam puls, ubrza vam krv koja prolazi kroz žile. Ako ništa drugo troši kalorije koje ste unjeli u tijelo s obilnim ručkom ili slatkim koje ste pojeli za večeru.

Pozitivnih učinaka seksa na naše stanje je puno više. Osim svega ovoga povećava intimnost između partnera što je jako važan segmetn u partnerskom odnosu ili braku, stoga seks nikada ne smije postati rutina ili obaveza. Osim brojnih pozitivnih učinaka on bi trebao biti i jest užitak!                                                         Ako ne seksamo, agresivni smo!
Seks je deset puta bolje sredstvo za smirenje nego Valium i može vas osloboditi svakodnevnog stresa.
Kada smo previše napeti i pod stresom, teško rješavamo i obične svakodnevne probleme. 
Kada ne vidite izlaz, seksajte se
Seks ne utječe samo na spavanje, već ima sveopći umirujući učinak i može nam također služiti kao svojevrsno sredstvo za smirenje. Seks čovjeka smiruje. Dnevne poteškoće što su nam se činile nesavladive, nakon seksa se pokažu u drugačijem svjetlu i zato za njih lakše tražimo odgovor.  Seks rješava kako mentalne tako i fizičke poteškoće koje nas opterećuju. Lakše se borimo sa stresom. Tako neopterećeni sa većom se energijom prihvaćamo sasvim svakodnevnih problema. Pri tome čovjekova svijest i um djeluju opušteno i nisu zakočeni, kao što je to često kod uzimanja tableta.
Sanjarenje i opuštenost posljedice su seksa. 
Kako djeluje uspavljujuća terapija sa seksom?
Kada se seksamo, u tijelu se oslobađaju veće količine oksitocina. Oksitocin opušta mišiće i smanjuje stres. Oksitocin se ne izlučuje samo za vrijeme seksa, već također i tijekom spavanja kada se nađe u tkivu zajedno s melatoninom koji se izlučuje u REM fazi. Prolaktin je tvar, koja se kod muškaraca izlučuje za vrijeme orgazma, a u još većim količinama za vrijeme spavanja. Prolaktin je krivac što su muškarci poslije seksa više umorni od žena i trebaju neko vrijeme za oporavak. Zanimljivo je da se prolaktin poslije samozadovoljavanja izlučuje u četiri puta manjem opsegu. Seks također i ugodno umara.
Seks nas oslobađa i daje novu energiju.                                                                                               Ako se ne seksamo, agresivni smo
Premalo seksa uzrokuje brojne blokade, neravnotežu i napetosti u tijelu, što vode u nemirno, nepostojano, čak agresivno ponašanje. Puno ljudi rješava taj problem sportskim aktivnostima ili meditacijama. Za seks ćemo teško naći prikladniju i ugodniju zamjenu.
Popratni učinci tableta i seksa
Pospanost je samo jedan pozitivan popratni učinak seksa. Njegovi popratni učinci su uglavnom pozitivni - ako se naravno ne prihvatimo ekstremnih spolnih aktivnosti, kod kojih se možemo povrijediti. A seksom se opuštaju mišići, popusti napetost u živcima, iščeznu mogući bolovi, zaiskri se pogled. Za razliku od tableta, seksom se teško možete predozirati. Sredstva za spavanje ili smirenje mogu imati, u cjelini gledano, vrlo negativne učinke na cijelo ljudsko tijelo i aktivnosti. Smanjimo stoga uporabu tableta i radije se prepustimo spolnosti.
Seks je odličan lijek za mnoge zdravstvene poteškoće. Nećete vjerovati u čemu vam sve može pomoći.
1.  Tijekom ljubljenja kod žena se izlučuje dva puta više estrogena nego inače, zbog čega kosa postanje sjajnija, a koža glatkija.
2. Nježno i opušteno ljubljenje smanjuje mogućnost pojave dermatitisa, kožnih osipa i ostalih nepravilnosti. Znojenje očisti pore i kožu učini mladolikijom.
3. Ljubljenjem ćete spaliti kalorije koje ste prikupili uživajući u griješno ukusnim zalogajčićima.
4. Seks je zapravo jedan od najsigurnijih sportova među onima kojima se možete baviti. Razvuče i oblikuje baš svaki mišić u vašem tijelu. U svakom je slučaju seks zabavniji od plivanja ili, nedaj Bože, trčanja, a nije vam potrebna ni sportska oprema.
5. Protiv lakših depresija seks je lijek koji nikada ne zakaže. Kod seksanja se u krv luči endorfin, koji uzrokuje neku vrstu euforije i ispunjava nas osjećajem potpune ugode.
6. Što ćete se više seksati to ćete biti privlačniji svojoj okolini. Naime, seksualno aktivna tijela luče veće količine feromona, koji djeluje kao podsvjesni seksualni parfem i izluđuju pripadnike suprotnog spola.
7. Seks je najbolje i najsigurnije sredstvo za smirivanje na svijetu. Čak je deset puta učinkovitije od Valiuma.
8. Kažu da svakodnevno ljubljenje zubarima oduzima posao. Naime, tijekom ljubljenja izlučuje se više sline, a ona ispire sitne ostatke hrane sa zubiju i snižava razinu kiseline, koja uzrokuje zubnu trulež. 
9. Seks doista smanjuje glavobolje, jer ljubljenje umanjuje napetost koja, zapravo, ograničava dotok krvi u mozak.                                                                                                                                                    10. Kada ste prehlađeni česta će spolna aktivnost čak otčepiti dišne putove. Naime, seks je prirodni antihistaminik, koji lagano izlazi na kraj s astmom i visokom tjelesnom temperaturom. 
Dakle, pozitivnih je učinaka seksa na tijelo više nego dovoljno, a vama je najbolje da njihovu djelotvornost provjerite sami.

srijeda, 11. srpnja 2012.

Anejakulacija - Kada muškarac ne ejakulira


Orgazam kod muškarca popraćen je izlijevanjem sjemene tekućine. Mnogi muškarci (i žene) si ne mogu zamisliti kako je, ako nema ejakulacije.
Muškarci si oduvijek razbijaju glavu sa spermom - s njenom bojom, mirisom, okusom, količinom, snagom ejakulacije. Gotovo svaka kultura ovoj je tjelesnoj tekućini pripisivala osobito značenje. A shodno tome gubitak ejakulacije smatrao se slabošću.
Sperma je imala značajnu ulogu i prije nego što smo 1779. godine dobili znanstveni dokaz o tome da spermatozoidi stvarno oplode jajašce. A predodžbe o spermi i danas nam uzrokuju brojne glavobolje. Pogrešnim predodžbama svoj doprinos daju i pornografski filmovi, u kojima muškarci imaju nevjerojatne ejakulacije.
Anejakulacija
Anejakulacija znači nemogućnost izlučivanja spermatozoida. Može biti uzrokovana psihičkim ili fizičkim teškoćama. Muškarac proizvodi spermu, koja ne izađe van. To znači da je muškarac plodan. U većini slučajeva anejakulacija ne znači odsustvo orgazma.
Psihološki izvor anejakulacije
Psihološka anejakulacija je obično i neorgazmička. Psihološka anejakulacija može biti povremena ili potpuna. Povremeno znači da muškarac ejakulira u nekim situacijama, a u drugima ne. To ne ovisi samo o situaciji, nego i o osobi s kojom je muškarac. Situacijska psihološka anejakulacija može se pokazati i prilikom samozadovoljavanja- muškarac ejakulira kada se samozadovoljava, a ne kada ima spolne odnose. Stres može značajno utjecati na prijelaznu anejakulaciju. A o potpunoj anejakulaciji govorimo, kada muškarac u budnom stanju ne ejakulira. Ali ejakulira noću dok spava. U takvim slučajevima riječ je o istinski duboko ukorijenjenim psihološkim teškoćama.
Fizički izvor anejakulacije
Anejakulacija može biti posljedica neuroloških oštećenja. Važan uzročnik je i šećerna bolest.
Kako se uhvatiti u koštac s anejakulacijo?
Najprije treba odrediti izvor anejakulacije. Tek na temelju utvrđenog izvora možemo odrediti i načine liječenja. Među načine hvatanja u koštac s anejakulacijom spadaju razne psihoterapije, lijekovi, liječenje vibratorom i elektroejakulacija. Ako do anejakulacije dolazi zbog fizičkih zapreka, razumije se da je mogući način liječenja i operacija.                                                                                                                       Neki muškarci ne mogu ejakulirati, a neki dožive izljev jako preuranjeno. Zašto je to tako?
Neki muškarci imaju teškoće s nemogućnošću ejakulacije, što dakako potječe od psihičkih problema. 

Uzroci su pretežno psihičke prirode

Ako muškarac spolni odnos ne završi ejakulacijom, dakle s izljevom sjemene tekućine, zbilja nešto nije u redu. Ali ne u njegovoj donjoj, nego u njegovoj gornjoj glavi. Naime, upravo je ona kriva za smetnje ejakulacije koje su pretežno psihičke prirode. Jasno, ako nije riječ o vrlo mladom dečku koji još ne proizvodi spermu, ili o starijem gospodinu kome se to može dogoditi zbog starenja njegovog organizma. Ako muškarac ne doživi izljev, ne može subjektivno doživjeti niti orgazam, a dodatne teškoće čini i sperma koja se dakako zadrži u mudima, što ni u kom slučaju nije zdravo i s vremenom može postati jako bolno. Kako smo već rekli, razloge treba tražiti u psihi muškarca, koja na ovaj ili onaj način zaustavi ejakulaciju. Takav muškarac može imati emocionalne teškoće u svom partnerskom odnosu, može ga mučiti depresija, može imati nedostatak samopouzdanja, ukratko – razlozi mogu biti vrlo brojni. Dok se ne otkrije pravi, razumije se uz pomoć psihoterapeuta, ejakulacija je i nadalje problematična. Nemogućnost ejakulacije može izvirati i iz straha od preuranjene ejakulacije, pri čemu je muškarac tako jako opterećen da na kraju ne doživi izljev i izgubi cijelu erekciju.
Muškarac, koji ima ovakve ili onakve teškoće s ejakulacijom, mora pored sebe imati partnericu punu razumijevanja.                                                                                                                                           Ostale smetnje u ejakulaciji

Vrlo su zanimljive i druge smetnje, koje na ovaj ili onaj način utječu na mušku ejakulaciju. Imamo četiri osnovne skupine, što ćemo ih sada svrstati prema alinejama i ukratko obrazložiti:

-         Ejakulacija se dogodi još prije nego što penis dođe u stanje erekcije. Takav muškarac nema niti najmanje mogućnosti da uspješno izvede spolni odnos, jer je sve gotovo još prije nego što je počelo.
-         Ejakulacija nastupi u trenutku erekcije. I ovdje je sve vrlo brzo gotovo, jer do penetracije uopće ne dođe. Kada penis očvrsne, odmah dolazi do izljeva.
-         Ejakulacija se dogodi sekundu nakon prodora penisa u vaginu. Do penetracije doista dođe, ali završi izuzetno brzo - što zna biti posebno neugodno za ženu, koja je nesumnjivo razočarana.
-         I još vrlo zanimljiva pojava - u suštini suprotnost stanja, kada do ejakulacije ne može doći, a orgazam se zbog toga praktično ne osjeti. Ovdje je riječ o obrnutom stanju. Muškarac ejakulaciju inače doživi, no orgazam ne osjeti onako kako bi morao. Izljev se pojavi, z zadovoljenja požude ni od kuda. Vjerujemo da se prije svega ženskim čitateljicama ovo čini vrlo neobičnim, ali muškarci koje muči ovaj problem nisu nimalo sretni i zadovoljni u seksu.
Nekim muškarcima se ejakulacija dogodi još prije penetracije. 
Rješenja za otklanjanje smetnji

Kada je riječ o ozbiljnim psihičkim smetnjama, jasno da može pomoći samo liječnik - dakle psihoterapeut. Ili također profesionalni savjetnik, pri čemu na seansu mora doći i partnerica muškarca koga muče ovakvi i onakvi problemi s ejakulacijom, koji dakako izviru iz emocionalnih teškoća u njihovoj vezi. Izostanak ejakulacije je nesumnjivo ozbiljnija teškoća od takozvane preuranjene ejakulacije, što se otklanja vježbom.

A istina je da uz probleme s preuranjenom ejakulacijom dolazi do dodatnih poteškoća sa samopuzdanjem i lošim iskustvima, što sve zajedno još više iskomplicira i muškarca gurne u začarani krug. Upravo je zato izuzetno važno da cijelo vrijeme uz njega bude partnerica koja će ga u najvećoj mogućoj mjeri shvaćati i pružati mu podršku.

EJAKULACIJA

Preuranjena ejakulacija najčešća je muška spolna smetnja – s tom se teškoćom suočava čak svaki treći do četvrti muškarac. Unatoč tome što preuranjena ejakulacija muškarcima uzrokuje dosta teškoća tijekom spolnog odnosa i ujedno nagriza njihovo samopouzdanje, tek rijetki svoj problem povjere nekome. Sigurno vam se već dogodilo da ste doživjeli orgazam prije svoje partnerice. Sljedeći puta isprobajte ovu tehniku...
I misionarski položaj, kada su zagrijana tijela tijesno pripijena, može uzrokovati određene teškoće s preuranjenom ejakulacijom. 
Kada osjetite da ste tik pred vrhuncem
Muškarce neki spolni položaji uzbuđuju više, a neki manje. To je jasno kao dan, što znači da im u jednom položaju dođe brže nego u drugom. Ali pazite, položaj koji je nekom muškarcu recimo najmiliji, nije nužno i položaj u kome će imati najviše teškoća s zadržavanjem orgazma. Najveću bi teškoću na tom području mogao uzrokovati položaj kada je žena gore, jer tada ona ima sve uzde u rukama. To dakako znači da ona određuje tempo, dubinu i divljinu penetracije i da će muškarac vrlo teško zadržati svoj orgazam. No da, osim ako se ne zaustavi tako da je zgrabi za stražnjicu i kaže neka stane, jer će inače sve završiti. Umjesto tega predlažemo promjenu položaja. Brzu akciju, gdje ženu naprosto povučete sa sebe i smjestite je u položaj koji je više vaš. Dakle u položaj u kome ćete tempo i dubinu penetracije određivati sami. Budući da promjena raznih položaja tijekom jednog spolnog odnosa seks čini zanimljivijim, vaša se partnerica neće baš žaliti, pa se nemojte sekirati i mijenjajte položaj čim to bude potrebno. Panika zna nastati samo u slučaju ako krenete u promjenu neposredno prije njenog orgazma, što joj može nakon toga još produžiti postizanje vrhunca i pošteno je omesti. Ako svoju partnericu ipak dovoljno dobro poznajete i osjetite kada će postići orgazam, pa ionako nema nikakvog problema, jer može istovremeno doći i vama - nemojte se brinuti da će vam doći prebrzo. U takvom slučaju je obično dovoljno samo nekoliko pokreta i njen će orgazam biti tu. Iako će vama možda početi dolaziti nešto prije.
Orgazam se može i odgoditi
Najbolji položaj za promjenu je sigurno stari dobri »doggy style«, gdje je žena na sve četiri, a vi ste na koljenima iza nje i imate potpunu kontrolu nad cjelokupnim događanjem. Na taj si način bez sumnje možete produžiti seks. Uvjereni smo da će vam, iako ste recimo u položaju kada je ona bila gore već bili tik pred vrhuncem, takozvani pasji stil dati dodatni zamah i energiju, te nećete imati teškoće s prebrzim orgazmom. Mnogi muškarci griješe i zbog činjenice što nemaju pojma da se orgazam može i odgoditi. Da dakle ne treba odustati i odmah završiti čim čovjek osjeti da se približava ejakulacija. Da se treba sabrati, malo zaustaviti i umiriti i polako naviknuti na osjećanje vagine. Kada početna uzbuđenost koja je uvijek vrlo visoka malo splasne, čekaju vas dugi užici, gdje će se ejakulacija udaljiti za bar toliko vremena, da vrhunac postigne i vaša partnerica.
I standardni misionarski položaj uzrokuje probleme
Mnoge žene još uvijek najviše vole standardni misionarski položaj, jer vole tijekom seksa biti vrlo blizu svog muškarca, a osim toga im takav položaj tijela omogućava i neprestano ljubljenje i dakako pritiskanje na stidnu kost i klitoris. A upravo to zna muškarcima uzrokovati teškoće sa zadržavanjem orgazma. I njih naime uzbuđuje tjelesna blizina žene koju ljube i koja ih uzbuđuje, zato savjetujemo da žene ne ustraju uvijek u tom položaju i da svojim partnerima dozvole promjenu položaja kada dođe do želje, koja je zapravo neophodna potreba ako muškarac želi zadržati ejakulaciju. Rješenje je također da se muškarac malo digne iznad žene i nasloni na svoje ruke te tako bar malo ublaži blizinu zagrijanih tijela, a žena si na taj način, dakako, može pomoći i rukom i stimulirati si klitoris. Tako ona još uvijek dobije malo izmijenjenu inačicu misionarskog položaja, a on poziciju u kojoj će ejakulaciju možda zadržati malo duže.  Ako žena zna da njen muškarac ima poteškoće s odgađanjem orgazma, neka ga tijekom seksa nikako ne uzbuđuje dodatno stimuliranjem bradavica ili nečim sličnim, jer će mu to dodatno otežati kontrolu situacije i prije vremenba ga izluditi i zagrijati.Preuranjena ejakulacija je više puta uzrok napetih odnosa i aktivator stresa kod muškaraca 

Kada je izlijevanje sjemene tekućine preuranjeno?

25% do 35% muškaraca između 18 i 59 godina nakon različitih pretraga ima problema s preuranjenom ejakulacijom. To se ne mjeri samo vremenom ejakulacije, već uključuje i druge čimbenike.

Smanjeni nadzor nad ejakulacijom
Smanjeno zadovoljstvo pacijenta ili partnera sa spolnim odnosom.
Stres i nezadovoljstvo pacijenta ili partnera zbog te činjenice

Izljev je dakle preuranjen tada kad nad njim nemate nikakvu kontrolu i zbog toga trpi vaša spolnost.  Osjećaj je neugodan, jer nakon snažnog uzbuđenja partnerice ne možemo kontrolirati ili zaustaviti ejakulaciju, tako da se uz to još javlja i osjećaj krivnje jer partnerica nije zadovoljna. Čak i ako ste jako dobar ljubavnik rukama i jezikom, odsutnost pravog spolnog odnosa (koitusa) prije ili kasnije će načeti snažnu vezu punu ljubavi. Uranjenost ejakulacije mjerimo tako da mjerimo vrijeme od početka koitusa do ejakulacije. Iako vrijeme nije jedini čimbenik. 
Kako spriječiti preuranjenu ejakulaciju?
Poznajemo tri glavna načina liječenja preuranjene ejakulacije. Prvi je povezan s  s psihoterapijom. Muškarac posjećuje psihologa, koji rasčlambom pacijentovih emocija i prošlosti pokušava otkloniti poremećaj za koji se smatra da može biti psihičke prirode. Glavna prepreka kod tog načina liječenja je prije svega dugotrajnost i minimalan uspjeh, a osim toga terapija je vrlo skupa. Drugi i puno učinkovitiji način za spriječavanje preuranjene ejakulacije su tehnike koje su  se razvile;Preuranjena ejakulacija je više puta uzrok napetih odnosa i aktivator stresa kod muškaraca 

Kada je izlijevanje sjemene tekućine preuranjeno?

25% do 35% muškaraca između 18 i 59 godina nakon različitih pretraga ima problema s preuranjenom ejakulacijom. To se ne mjeri samo vremenom ejakulacije, već uključuje i druge čimbenike.

Izljev je dakle preuranjen tada kad nad njim nemate nikakvu kontrolu i zbog toga trpi vaša spolnost.  Osjećaj je neugodan, jer nakon snažnog uzbuđenja partnerice ne možemo kontrolirati ili zaustaviti ejakulaciju, tako da se uz to još javlja i osjećaj krivnje jer partnerica nije zadovoljna. Čak i ako ste jako dobar ljubavnik rukama i jezikom, odsutnost pravog spolnog odnosa (koitusa) prije ili kasnije će načeti snažnu vezu punu ljubavi.



Uranjenost ejakulacije mjerimo tako da mjerimo vrijeme od početka koitusa do ejakulacije. Iako vrijeme nije jedini čimbenik.

Kako spriječiti preuranjenu ejakulaciju?

Poznajemo tri glavna načina liječenja preuranjene ejakulacije. Prvi je povezan s  s psihoterapijom. Muškarac posjećuje psihologa, koji rasčlambom pacijentovih emocija i prošlosti pokušava otkloniti poremećaj za koji se smatra da može biti psihičke prirode. Glavna prepreka kod tog načina liječenja je prije svega dugotrajnost.Za liječenje preuranjene ejakulacije upotrebljavaju se i lijekovi protiv depresije.
 SSRI je kratica za selektivne kočničare preuzimanja serotonina. Oni se upotrebljavaju kod liječenja depresije. Neželjeni učinci su suha usta, nervoza, bolovi u želucu, proljev, glavobolja, pospanost i nemir. Jedan od neželjenih učinaka je i produžavanje erekcije, iako istraživanja na tom polju još nisu završena. Novu nadu donosi nam lijek koji je iz iste skupine, iako je posebno razvijan za liječenje preuranjene ejakulacije. Lijek je izdržao već niz testova, na kojima je njegova učinkovitost potvrđena, iako lijek još nije službeno prihvaćen u Hrvatskoj. 1 do 3 sata prije  spolnog odnosa pacijent uzima 30 do 60 mg Dapoksetina. Vrijeme produljenja se povečava od 3,2 do 6,8 puta. Zanimljivo je također da je najčešća nuspojava lijeka slabost, koju je moguće izbjeći s hranjivijom večerom. 
Masna večera može pomoći u poništavanju negativnih nuspojava dapoxetina. 
Preuranjena ejakulacija je za muškarce vrlo neugodna
Preuranjena ejakulacija se ne smatra stvarnom bolešću, prije svega zbog toga što je liječnici ne smatraju bolešću. Iako čak 72 posto muškaraca, koji po svojim riječima imaju poteškoća s preuranjenom ejakulacijom, doživljava snažan stres i nezadovoljstvo svojim stanjem. Mnogo muškaraca traži rješenja za taj problem, neki također uz pomoć lijekova za depresiju, koji imaju trenutne nuspojave. Zato se nadam da će lijek biti odobren i u Hrvatskoj, te da će se muškarci ohrabriti i zbog svojih tegoba krenuti k liječniku.          Kako spriječiti preuranjenu ejakulaciju?

Mnogi muškarci imaju probleme s preuranjenom ejakulacijom. Svrše prerano, što znači da nisu sposobni zadovoljiti svoju partnericu kojoj, naravno, za to treba više vremena. Bez brige, dragi muškarci, našli smo nekoliko rješenja, koja će oduševiti i vašu partnericu.
Ako imate vremena, tada si pred odlazak na vrući sastanak priuštite masturbaciju. Na taj ćete si način produžiti izdržljivost.
Masturbacija prije sastanka.
Mnogi momci dolaze do izražaja tek u "drugoj rundi", u kojoj pokažu bolju izdržljivost nego u prvoj. To jednostavno znači da prvu rundu moraju "odboksati" sami sa sobom, još prije sastanka s partnericom. Na taj će način kod seksanja sa svojom partnericom pokazati veću izdržljivost. Prva runda može biti i seks, koji će biti kraći, ali obećava idući, koji će biti nedvojbeno biti duži. Dakle, mladići koji imaju problema s preuranjenom ejakulacijom neka prije sastanka onaniraju, ili neka djevojci objasne o čemu se radi, da je prva runda samo uvod i da će se pokazati u drugoj rundi. Problem prethodne masturbacije može biti u tome da će vas nakon onaniranja minuti želja za spolnošću, pa zbog toga budite oprezni i učinite ono što će vam najviše odgovarati. Svaki muškarac najbolje pozna svoje tijelo, pa zbog toga najbolje zna što mu najviše odgovara i kakav je njegov libido. Kada se zaustavite, ne zaboravite milovati svoju partnericu.
Dok seksate zaustavite se i mislite na nešto sasvim drugo.Kada nakon penetracije osjetite da ćete svršiti jednostavno stanite i ne dozvolite da se to dogodi. Po potrebi izvucite penis i palcem stisnite glavić, te tako ne dozvolite izlijevanje sperme. Nakon toga nastavite, a po potrebi se ponovno zaustavite. Ovo je mnogo bolje nego da svršite i zaboravite na orgazam svoje dragane. Ako vas ozbiljno pritisne, počnite razmišljati o nečem drugom. Recimo o nogometu ili o naglom dolasku jeseni i niskih temperatura. Sigurno je da nećete svršiti razmišljajući o dolasku ciklone, a to će produžiti vaše seksanje. Samo pazite da se mislima previše ne udaljite od seksa, jer to bi moglo proizvesti neželjeni obrat i nestanak vaše erekcije. Pomaže i promjena položaja. Izaberite onaj u kojem imate više kontrole nad događanjem od partnerice, što znači da ćete vi određivati tempo i ostale čimbenike. I to je jedan od načina produljenja spolnog odnosa i preuranjene ejakulacije.Partnerica vam neće zamjeriti preuranjenu ejakulaciju, ako se za njen orgazam pobrinete na drugi način.Kada se odmarate nemojte zaboraviti na svoju partnericu.
Nijedna vam žena neće zamjeriti ako se zaustavite, a za nju pobrinete na drugi način. Recimo prstima ili jezikom. Nijedna se neće ljutiti ako je budete nadraživali na neki drugi način, a penis pustili neka se malo odmori. To je od ključnog značenja. Upravo kod toga mnogi muškarci naprave najveću pogrešku. Dođe im, a oni su onda tako nesretni i zbrkani da jednostavno zaborave na partnericu. Ako vam i dođe nemojte se živcirati i jednostavno nastavite s uzbuđivanjem svoje djevojke. Možete si pomoći vibratorom ili kuglicama. Ukratko, nemojte odustati i završite ono što ste započeli. Vaša će vam partnerica biti zahvalna i nikada se neće ljutiti ako prebrzo svršite. Ako znate da ste previše uzbuđeni, do orgazma je dovedite jezikom, a onda ju obradite penisom i dajte si oduška. Ako i svršite za jednu sekundu, u tome neće biti ničeg lošeg, jer ona je već zadovoljena.
Ako vam se u "prvoj rundi" ponesreći, još uvijek možete zablistati u drugoj.

Nemojte se opterećivati njenim očekivanjima
Muškarce izmuči i ideja da žena od njih u krevetu očekuje da budu seks-mašina, koja će raditi barem tri sata bez prekida. To je pogrešno razmišljanje, koje je potpuno neutemeljeno. Žena će biti zadovoljna ako ustanovi da ju muškarac ljubi i da joj se kod seksanja predano posvećuje. Upravo zbog toga se neće ljutiti ako muškarac doživi preuranjenu ejakulaciju, jer će znati da ju čeka uživanje na neki drugi način. Žene za doživljavanje orgazma trebaju više pažnje, pa je zbog toga važno da je dobiju, a ne kako je dobiju. Ako ćete se time opterećivati svršit ćete još brže. Učinite sve kako biste izdržali što duže, a ako ne ide pomognite si na drugi način. Ne brinite, vaša će partnerica imati razumijevanja. Naravno, ako ćete je ljubiti i ako ne budete jedna od onih budala koje gledaju samo na svoj užitak.                                                               Naučite tajlandsku tehniku odgađanja ejakulacije!
Želite li produžiti božanski osjećaj ljubavnog kontakta i tako bolje zadovoljiti sebe i partnericu? Ne znate kako? Ovom vam prilikom predstavljam nekoliko odličnih tehnika tajlandskih majstora ljubavi.
 Preuranjena ejakulacija najčešća je spolna smetnja muškaraca. Narodski rečeno preuranjena ejakulacija znači da muškarcu dođe prebrzo odnosno prije nego što bi on to želio. S preuranjenom ejakulacijom navodno se po nekim podacima suočava čak svaki četvrti ili čak svaki treći muškarac.  Ta teškoća vrlo loše utječe na samopouzdanje muškarca i također na partnerski odnos u kome se nalazi. Stari Tajlanđani puno su vremena posvećivali problemu preuranjene ejakulacije. Istraživali su sve do najmanjih podrobnosti i došli do mudrih konstatacija kako najbolje kontrolirati ejakulaciju i time prudužiti užitak ljubljenja.
Za početak nekoliko tajlandskih savjeta:
 - Važno je da tijekom seksa niste previše uzbuđeni i strasni. Za početak pokušajte s polaganim i nježnim seksom.
- U svoju družicu naučite prodirati nježno i penis izvucite brzim pokretima butina.
- Kontrolirajte uzbuđenje tako da zaustavite prodiranje ako osjetite da ste se previše uzbudili.
- Mijenjajte dubinu prodora.
- Svijesno se opustite pred partnericom i pokušajte ravnodušno odreagirati kada vas nešto izuzetno uzbudi.
- Kod felacia, kao dijela predigre, budite strpljivi, utoliko više ako ste neiskusni, jer postoji velika vjerojatnost preuranjene ejakulacije.
Pročitajte o još nekoliko učinkovitih metoda, koje će vam biti od pomoći u spriječavanju preuranjene ejakulacije. 
Metoda pritiska
Metoda pritiska je vrlo proširjena, a primjenjuju je ponajprije iskusni parovi. Kod spolnog odnosa tako žena, koja je u gornjem položaju, kada joj muškarac kaže da više neće moći dugo izdržati, naglo ustane i s prstima nekoliko sekundi pritišće na glavić penisa i tako odgodi ejakulaciju. Kada prođe najgore, možete nastaviti.
Metoda vanjskog pritiska
Njome zaustavite dolazak sperme snažnim pritiskom na ud u erekciji. Metoda se izvodi na način da muškarac ostane u svom položaju, ne miče se, duboko diše i time kontrolira donji dio trbuha kao da traži gdje bi se mogao olakšati. Odmor neka traje 30 sekundi, zatiom počinjete iznova.
Metoda azijskog pritiska
 Ta metoda je najjednostavnija, jer ne zahtijeva sudjelovanje partnerice. Muškarac s kažiprstom i srednjim prstom stišče točku između testisa i anusa, to neka traje 3 do 4 sekunde, a pri tome treba duboko disati. Kod ove metode nije potrebno izvlačenje penisa i ljubljenje se može nastaviti.S preuranjenom, brzom i nekontroliranom ejakulacijom susreće se većina muškaraca na početku svog seksualnog života, a uzroke možemo tražiti i u strahu od neuspjeha, preosjetljivim završecima živaca u spolnom udu i preosjetljivom spolnom udu. Preuranjena se ejakulacija u nas liječi kombinacijom psiholoških metoda i lijekova. A nadamo se da će vam od velike pomoći biti i gore opisani savjeti azijskih mudraca.                                                  Sasko spolna općenje
Pročitajte o kakvoj se tehnici radi i kako  izvodili.
Sasko spolno općenje je posebna tehnika, s kojom spriječavamo izlijevanje sperme u rodnicu. Kada žena osjeti da će muškarac eksplodirati, snažno ga zgrabi uz korijen penisa i stisne. Budući da sjemena tekućina ne može van normalnim putem, prodre u mokraćni mjehur, što inače nazivamo retrogradnom ejakulacijom. Sperma se zatim izlučuje zajedno s mokraćom.

utorak, 10. srpnja 2012.

MUŠKARAC


Penis je sastavljen od dvaju cilindričnih tkiva, koja nazivamo kavernozna tkiva jer su sastavljena od spleta žila, u koje tijekom uzbuđivanja dotiče krv – događa se ukrućenost (erekcija) i spužvastog tkiva penisa.Muškarci se intenzivno bave veličinom penisa. I to ne samo u razdoblju puberteta, kada se dječak mijenja u muškarca. Tada je to potpuno očekivano i dječaci često uspoređuju veličinu svog spolnog organa s onom svog suučenika ili prijatelja. A da li uopće uspoređujete usporedivo? penis osobnost
Penis pripada oboma
Ne bismo se upuštali u psihoanalizu ili biologiju, ali nije loša proba ljubavnog odnosa ako penis, iako je fizički njegov, pripada oboma! Upravo se takav sklop programiranih osjećaja muškarca perfektno prilagođava svakovrsnim iskušenjima i osjećajima povezanim s ulogom u spolnosti, identitetom i razvojem. Za Freudovu formulaciju da se muškarac razvio u podsvjesnom strahu da će mu žena ili ljubomoran roditelj uzeti penis, dočim ga žena osjeća kao nešto što je izgubila, moglo bi se reći da je biološki ispravna, ali vrlo pojednostavljena.
Naravno, penis je i estetski predmet
Činjenica je da u dobroj spolnoj vezi on postaje "njihov" penis. I to zbog svog tkiva, erektibilnosti i tako dalje, čime fascinira oba spola, ali je njegova očigledna samostalnost pomalo zastrašujuća. Tako je programirano; činjenica je da je čovječji penis relativno veći nego kod drugih primata, što je najvjerojatnije nasljeđe takvih kompleksnih psiholoških funkcija, jer on je kako funkcionalan tako i estetski predmet.
Pokušajte se domisliti zbog čega se muškarci toliko opterećuju njegovom veličinom
Iz potpuno istih razloga stvaranja tjeskobe i praznovjerja on je središte svih mogućih magijskih obreda. U njemu je vrlo često locirano muško samopoštovanje i osjećaj identiteta. Ako nije funkcionalan ili ako ga, što je još gore žene odbace, odbiju ili ismiju, posljedice će biti katastrofalne.
To objašnjava mušku iracionalnu preokupaciju veličinom njihova penisa. Pri tome fizička veličina penisa nema ama baš nikakve veze s njegovom funkcionalnošću tijekom općenja. Također, ako uzmemo u obzir da ženski orgazam nije ovisan o tome koliko joj ga duboko uguraš, već kako možeš zadovoljiti partnericu. Naravno, nešto "veliko" može "narajcati" priličan broj žena, ali rijetke kažu da s takvim i više osjećaju.
Nerastegnuta vagina duboka je tek desetak centimetara, pa ako smo već kod toga važnija je njegova debljina. Niti veličina mlohavog penisa nema nikakve veze s veličinom nabreklog, jer penis koji je velik u opuštenom stanju u erekciji će se uglavnom manje povećati.
Veličinske razlika među rasama nisu spomena vrijedne, kao što ni njihova veličina nema ama baš nikakve veze s veličinom mišića raspoređenih po tijelu. Ako imate anksiozne (panične) predrasude radije ih se oslobodite. Jer sve što sam napisala je istina.
Briga zbog veličine genitalija muškarcima je biološki također urođena (jer su isto tako jelenji rogovi »znak dominacije«) kao i ženama osjetljivost na njihove grudi i figuru. To je jedino značenje veličine. »Prosječan« penis je u erekciji dug oko 15 centimetara, a njegov je obujam 9 centimetara. Smatra se da su veći spektakularniji, iako ništa puno učinkovitiji, osim kao vizualni stimulans. Manji se u većini položaja ponašaju isto tako dobro.
Zašto se muškarci bahate s veličinom svog spolovila?
Opsjednutost veličinom je dakle iracionalna anksioznost. Muškarac ne može povećati svoj penis ništa više nego samog sebe. Ženama niti nije toliko jasno (niti ih je briga) da se veličina ne smije komentirati drugačije nego s naklonošću, jer u protivnom može uzrokovati trajnu zakočenost (inače rijetko, ali je ipak moguće). Pri tome se muškarac ne bi smio obazirati na takve opaske, jer time što dozvoljava da ga žena ocjenjuje prema spolovilu pristaje na to da je njegova osobnost za »lipov k....«. U rijetkim slučajevima kada su muške genitalije zaista infantilne, radi se o poremećaju funkcija žlijezda, što se može liječiti.
Da li se žene brinu oko veličine svoje vagine?
Isto vrijedi i za veličinu vagine. Niti jedna ženska vagina nije premala - ako je, za to je kriva njena neopuštenost ili prekruti himen. Tijesna vagina omogućava muškarcu posebno snažne osjećaje. A također niti jedna vagina nije prevelika - čak i ako se čini preprostrana, promjenite položaj u neki u kome će žena stiskati bedra. Vjerojatno ovisi o anatomiji genitalija koji je položaj za koji par najbolji, a neke posebnosti nemaju značajan utjecaj. S vrlo rijetkim izuzecima i muškarci i žene si mogu udovoljiti.
Velik je, ali mlohav
Isto je tako nebitna veličina mlohavog penisa - neki muškarci prije erekcije uopće nemaju vidljiv penis, dok im zatim bez problema naraste. Isto vrijedi i za težinu testisa - ona je različita, kao što su različiti nosevi ili usta, iako to ima malo veze s funkcijom. Male genitalije su obično znak aktivnih mišića u potkožnom tkivu - na hladnoj vodi će tako i najobdareniji muškarac imati proporcije grčkih kipova.

Izuzetak je položaj u kome je žena gore - a ako je ona jako mala, a penis vrlo velik, žena mora paziti jer ju može udariti u jajnik (što boli isto kao i udarac u testise). Ugavnom, za svaaki oblik postoje spolni pokreti koji su odgovarajući, samo ih treba proučiti.
Opsjednutost penisom nije tako rijetka bolest. Ako je muškarac opsjednut time da je penis simbol njegove muškosti ili zahtijeva da mu se pridaje previše pažnje, to može postati smetnja sjedinjenju sa ženom. Opsjednutost nije problematična samo za njega, već i za nju jer on više nema vremena da joj se posveti pa ona ne dolazi na red. Muškarcu uzrokuje glavobolju i zato što se opterećuje time da ima muževnu ulogu. Od penisa se sve više očekuje. Penis je ponekad i sredstvo za prikrivanje tegoba.
Na oltar penis postavljaju i žene
Nažalost i mnogo žena osdrasta u uvjerenju da je hladan, na sebe usmjeren muškarac ideal muževnosti. Zato ih privlače muškarci kojima se nikada ne mogu uistinu približiti, a zatim protrate život žaleći se na njih. Tome puno doprinose muški strahovi da neće biti dovoljno dobri, da ju neće biti sposobni zadovoljiti, i zato mu se posvećuju više nego njoj. Naravno da bi učinak bio bolji za oboje kada bi muškarci postupali upravo obrnuto.
Penis je samo alat
Penis je samo jedan od alata što ga  možete upotrijebiti na putu do užitka. Nikako nije jedini alat, općenito nije najbitniji za užitak. Najveći je užitak kada ste sposobni opustiti se i predati. Ako je želite zadovoljiti, ne zadovoljavajte svoj penis, već se posvetite njoj.
Muškarac koji ne postavlja cijelo vrijeme svoj penis u središte pažnje može biti  divan ljubavnik. Ne samo da je njegov odnos prema ženi bolji, općenito mu uspijeva postići puno veći osjećaj slobode u životu. Razvija strast prema mnogo drugih stvari za koje bi inače bio slijep. Seks s  muškarcem koji je sposoban postaviti penis na mjesto koje mu pripada je nadogradnja prijateljstva, što ga je takav muškarac sposoban imati s vama.                                                                                                                                                
Oblik palca se poklapa s oblikom penisa. Kada se radi o palcu koji je na početku širok te se prema vrhu vidljivo suzi, možete zaključiti da i penis ima istu siluetu. Penis će završiti s malo manjim glavićem, dok će cijeli trup penisa u omjeru s njim biti poprilično širok. Glavić će biti širok ako je palac na ruci prema vrhu malo širi. Kada pred vama bude muškarac s dugim i debljim palčevima, koji se na vrhu suze, u njegovim hlačama ćete naći poprilično velik i širok penis s manjim glavićem. Ako je oblik palca uzak te na vrhu, blizu nokta vidljivo širi, onda će i glavić biti vidljivo širi od cijelog penisa. Muškarci koji imaju lijepi i skoro ženski oblik palčeva također imaju veoma lijepi oblik penisa. Kada su prsti malčice zakrivljeni, nemojte biti iznenađene ako i njegov penis bude blago nagnut. U muškaraca čiji se predio pored nokta uočljivo i nesvjesno presavija prema van, penis će biti blago zavijen ili žilav.
Dužina
Kako bi procijenile dužinu penisa, morate uzeti u obzir cijeli dlan. Ali pažljivo, ako su prsti u usporedbi s cijelim dlanom prilično dugi, to ne znači da će dužina penisa biti tome primjerena. Dužinu dokazuje samo dužina palca koju uspoređujete s dužinom ostalih prstiju u usporedbi s dlanom. Dakle ako ste jedna od onih koje kvalitetu stavljaju rame uz rame s kvanitetom, sada ćete muškarca svojih snova lako pronaći već na prvom spoju.
Širina
Na isti način možete razaznati i širinu penisa. Pri tome također uzimajte u obzir dlan i ostale prste. Procjene širine penisa na temelju palčeva uvijek su stopostotne, ako je vaš pogled dovoljno precizan. Kada promatrate širinu palca, ne gledajte samo od sredine, već sve od početka do vrha prsta. Naravno, govorimo o promatranju vanjske strane palca, a ne unutarnje, prilikom čega ruku nagnete tako da gledate direktno u palac.                                                                                                                                                             
 DRAGI MOJI NASTAVAK SLIJEDI ....DALI ŽENE DOISTA VOLE VELIKE,ŠTO UČINITI DA BUDE TVRD KO STIJENA....JOŠ MNOGO,MNOGO ZANANIMLJIVOG SLIJEDI  NA  MOM BLOGGU...

ponedjeljak, 9. srpnja 2012.

KAKO ZADOVOLJITI ŽENU



Svaka vagina ima okus po svojoj vlasnici. (jlp)
Spolni odnos je najintimniji dio partnerskog odnosa i obično pokazuje koliko je snažna veza među partnerima. Pokazuje koliko se muškarac i žena međusobno poštuju, koliko razgovaraju o tome što im godi. Za zadovoljavajuću spolnost naime nisu dovoljni samo erekcija i spremnost žene za odnos, nego je vrlo bitno da partneri dobro poznaju svoja tijela i znaju što ih uzbuđuje. Teškoće prilikom spolnog odnosa ukazuju i na druge teškoće u odnosu. Kako postići zadovoljavajuću spolnost.                                      
Oralni seks je milovanje spolovila s ustima. Ljubljenje i lizanje spolovila za većinu ljudi predstavlja vrlo intimni kontakt s partnerom, pa je u redu da za takvu vrstu odnosa partneri izdvoje dovoljno vremena i kažu jedno drugom što kome godi. Pogledajte kako da se prihvatite milovanja ženskog spolovila, što znači puno više od pukog napada na klitoris.                                                                                                                      
Dragi muškarci, pitate li se radite li što pogrešno i da li vaša draga zaista uživa tijekom oralnog seksa?
Oralni seks možete izvoditi i u nekom drugom položaju. Prepustite joj uzde. Kada se primite ženskog međnožja jezikom, svakako to morate učiniti s osjećajem. Ako to radite protiv svoje volje i uz to ne pokazujete niti jedan znak iskrenog uživanja, žene će to ubrzo otkriti. Kada to činite s velikom predanošću i čak iz vlastitog užitka, i mi ćemo više uživati u tome što radite. Svojoj ženi morate pokazati da biste za njenu vaginu učinili sve. Obožavajte je. Udahnite njezin miris svim osjetilima, promatrajte ju i uživajte u njezinoj ljepoti prije no što krenete jezikom. ako vam ju makne od usta, molite je da vam ju vrati. Pri lizanju nemojte biti tihi kao miševi. Uzdišite, neka vas draga čuje, da se uz njeno tijelo osjećate kao na sedmom nebu. Neka postane vaša kraljica. Zaboga, ne zadržavajte se samo na čarobnom gumbću, već poližite svaku kapljicu njenog slatkog soka. Ako je potrebno, razmažite miris njene vagine po cijelom licu. Nemojte biti suzdržani već njenu krasnu vaginu častite na sve moguće načine. Ne otvarajte usta poput ribe na suhom, već ju strastveno ljubite, ispružite jezik i pošteno si ju priuštite.
Usidrite se među njenim nogama
Oralni seks je najlošiji kada se oboje opterećuje vremenskim ograničenjima. Stavite svojoj partnerici do znanja da je to vrijeme namjenjeno samo njoj i nikome drugome. Recite joj da može uzeti koliko god želi vremena i da ste joj od tog trenutka na dalje potpuno na raspolaganju. Doslovno se usidrite među njenim bedrima i ne mičite se nikamo dok ne doživi barem jedan orgazam. Neka vam se ne žuri, posvetite vrijeme svojoj kraljici. Ne budite sebični i ovoga puta gledajte samo na njene potrebe. Vaš uzbuđeni penis neka malčice sačeka i sa seksom počnite tek kada ona doživi vrtoglavi orgazam. Tako joj penisom možete podariti još jedan.
Da li je moguć neki drugi položaj?
Vremena u kojima oralni seks uvijek izgleda isključivo tako da vaša partnerica leži na leđima, dok joj vi jezikom stimulirate vaginu su prošla. Sada je vrijeme da iskušate nove položaje, jer žene obožavaju novosti u seksu. Sada neka vam sjedne ne lice i neka ona određuje tempo igre. Vaš zadatak je samo to da joj prepustite svoj jezik. Može se i okrenuti na bok, a vi svoju glavu možete položiti na bedro njezine noge. Oralni seks možete izvoditi i tako da je ona na sve četiri, dok se vi posvećujete njenom međunožju straga. Svakako budite inovativni i spontani, a sve uzde prepustite njoj. Neka se namjesti kako joj najbolje odgovara.
Kuglice i prsti
Neka pri oralnom seksu ne radi samo vaš jezik. Prošećite do trgovine sa erotskim pomagalima i kupite joj najudobnije erotske kuglice. Vaša draga će vam za upotrebu erotskog dodatka pri oralnom seksu biti neizmjerno zahvalna, što će pokazati dubokim uzdisajima užitka i nagraditi vas snažnim orgazmom. Tijekom samog oralnog zadovoljavanja pritisnite kugice u vaginu jednu za drugom i lagano povlačite uzicu. Ako vam je kupovina kuglica previše, jeziku možete jednostavno dodati prste. Dvostruko zadovoljavanje nudi dvostruki užitak.
Vagina nije za žvakanje
Blago obrasli muškarci moraju biti pažljivi glede svoje brade kada pred sobom imaju obrijano žensko međunožje. Jedna od najneugodnijih stvari tijekom oralnog seksa je trljanje nekoliko dana stare brade i brkova, što se ubrzo može promijeniti u pečenje i iritaciju na koži vagine. Trljanje postupno postaje neugodno i za klitoris, jer dobivamo osjećaj da nas umjesto jezikom i nježnim usnicama obrađujete brusnim papirom. Pazite i na zube. Oni su svakako korisni u žvakanju hrane, ali ne i pri grickanju nabreklog klitorisa. Vagina definitivno nije namijenjena žvakanju, već predanom lizanju.
Pustite nas da maštamo
Tijekom oralnog seksa žene rado maštaju i predaju se fantazijama. Kada primjetite zatvorene oči i odsutnost, to sigurno ne znači da mislimo na druge muškarce, i zato nema nikakve potrebe da nam prekidate fantaziranje raznim pitanjima. Kod nekih se u tom trenutku u mislima odvija vruć seksualni prizor koji smo doživjele upravo s vama, kod drugih fantazija u koju ste sigurno i vi uključeni, a kod trećih nedavno viđen prizor iz nekog porno filma. Dakle, ne događa se ništa neobično i nismo promiskuitetne u mislima, samo silno uživamo u tome što nam u tom trenutku pružate.                                                                                          Kakvog je okusa vaša vagina?
Kažu da vagina ima sličan okus i miris kao sirove ribe. Da li je to doista tako ili je riječ samo o predrasudi?
Moje mišljenje zasniva se na osnovi osobne higijene,ako žena drži do toga nema ni govora o mirisu ribe.
O okusu vagine postoje neke zanimljive usporedbe. 
Vagina je dio ženskog tijela, koji je istovremeno poželjan i erotski, a ujedno kod muškaraca na neki način pobuđuje strahopoštovanje. Jer vagina je tajnovita, jednako kao žena, i tek rijetki predstavnici muškog spola i na žalost ne puno žena mogu se pohvaliti da je u potpunosti poznaju. Unatoč tome mnogi ljudje vole uroniti među ženske noge i s poljupcima i jezikom, jer oralno zadovoljavanje žene predstavlja redovitu spolnu praksu i uzbuđuje mušku maštu. No ipak se kako muškarci, tako razumije se i žene pitaju kakvog je okusa vagina i njen izcjedak koji nastaje dok je žena uzbuđena. Ima li doista išta zajedničko s mirisom ili okusom riba? Žene su ponekad naime naprosto u panici i pitaju se, ima li možda njihova vagina neugodan okus. 
Na okus vagine utječe više čimbenika
O nekom jedinstvenom i za sve žene važećem okusu vagine praktički ne možemo govoriti. Slično kao kada svaka koža ima svoj miris, i svaka vagina ima drugačiji okus i drugačije miriše. Neke imaju snažnije mirise, druge blaže, a to se mijenja i tijekom mjesčnog ciklusa. Prije menstruacije se, primjerice, može razaznati lagana nota okusa po željezu, a inače bismo okus mogli najlakše usporediti s okusom običnog jogurta, jer sredina unutar vagine ima kiselu pH vrijednost. Inače, okus ovisi i o tome kako se žena hrani. Za poboljšanje okusa trebalo bi biti dobro pojesti ananas, a izbjegavati treba sirovi češnjak i šparoge. Okus će biti nešto lošiji i zbog znojenja i neprimjerene higijene, kao i u slučaju da žena ima neku upalu. No što znači loš odnosno dobar okus, prilično je subjektivno i na kraju krajeva ovisno i o kompatibilnosti partnera.
Ananas bi trebao nadasve povoljno utjecati na okus vaše prijateljice. 
Provjerite okus svoje vagine
Brine li vas kakvog ste okusa? Za lakše utvrđivanje kakav je okus vaše vagine, dakako da vam ne preostaje drugo nego da sami provjerite. Ako vam se ne sviđa, pokušajte eksperimentirati sa spomenutom ili nekom drugom hranom, a ujedno imajte na umu da primjerice i preagresivni sapuni mogu narušiti pH ravnotežu u vagini, što će utjecati na nešto lošiji okus. A o okusu bez nelagode porazgovorite i sa svojim partnerom i pitajte ga što mu se sviđa i da li mu možda oralni seks ostavlja neugodan okus u ustima. Najvjerojatnije će vam reći kako ste naprosto odlični, jer na kraju krajeva riječ je o okusu nakon seksa, koji ne može biti loš. Ne zaboravite mu također reći neka si – prije nego što klizne među vaše noge, usta ispere s običnom vodom, što će ukloniti bakterije, koje bi možda uznemirile vaše međunožje.                                                   Kako poboljšati okus vagine?
Vaginalni sokovi mogu biti ugodna mirisna simfonija ili odbijajuća neprijatnost, kako okus poboljšati?Ako ste djevojku upoznali na zabavi i razmišljate o dobroj večeri, onda radije razmislite još jednom. Okus gostionice možete doživjeti također i u postelji.                                                                                                             Žene kuhaju također i među nogama!
Ljudi su vrlo različiti. Poznajem djevojke, koje si još nikada nisu ni pogledale svoju vaginu, i djevojke, koje znaju kakav okus ima njihova vagina u svakom razdoblju menstrualnog ciklusa. A obzirom da niti kuhar nikada ne ocijenjuje sam sebe, iako svoja jela najbolje poznaje, tako su i pravi poznavatelji ženskih sokova muškarci, što vole ući među mesnate brežuljke i zaorati po izvoru života. Stimulira nas više miris nego okus i opća je konstatacija, da to dvoje međusobno nije jako povezano. Kušanje vagine ostaje više privilegija pravih gurmana, koji žele pojesti svoju ženu. Ponekad naiđemo na ukusno jelo, što zadovoljava naša očekivanja, a ponekad niti hektolitri sline ne mogu pomoći, da bi razrijedili jetkost zalogaja. Uopće je okus vagine vrlo teško opisati, a svakako je blago kiselkasti okus najprirodniji. Vagina je naime kisela, a ta kiselost se mijenja sa ženskim menstrualnim ciklusom. Okus menstrualne krvi ćemo ispustiti iz našeg razmišljanja, a inače ta je  njezina kiselost povezana sa razinom estrogena. Kiselost vagine je nešto odlično, iako ne za oduševljenog kušača. Ova kiselost spriječava više različitih mogućih bakterijskih upala i u slučaju ejakulacije ubije ogroman broj spermija. Nije baš najbolje za jezik. 
Regulirajte svoj okus na ispravan način
Kao što možemo okus hrane popraviti ili uništiti na više načina, tako i okus vagine žena može sama poboljšati.  Najlošiji mogući način je, da vaginu opere iznutra i izvana sa sapunom ili nekim gelom, koji za to nije namijenjen. Sa time ne samo da ubijate svaki miris i okus, već ćete si navući još i upalu. Potrebno je promijeniti okus vagine, bez da bi se uplitali u njezinu Ph ravnotežu. To najlakše možemo učiniti tako da promijenimo prehranu. Ovdje vrijede slična pravila kao za mušku spermu. Što manje mesa, luka, alkohola, šparoga, cigareta, kave, i još bi mogli nabrajati. Što više voća, prije svega ananasa. Važan faktor su također i vitamini, dok vitaminski napitci nisu najbolji za okus vaše vagine. Sve to bitno utječe na okus i miris vaših vaginalnih izlučevina. Drugi vrlo važan faktor je mikroflora maternice i prisutnost različitih bakterija. Ako dakle okusimo nešto neobično, možemo zaključiti da nije kriv samo odrezak sa lukom, tri kavice i cigarete. Potrebno je izbjegavati također i umjetna sladila, jer bakterije puno više uspijevaju uz njihovu pomoć. Na okus vagine utječu različiti lijekovi, također i antibiotici. Zajednički savjet za sigurno poboljšanje okusa vagine je da pijete dovoljne količine vode, koja iz tijela odmah ispere tvari neugodnog mirisa, što možete primijetiti na urinu. Najbolje je, da sa svim opisanim eksperimentirate i pronađete čudesni dodir, koji će vaše „jelo“ učiniti odličnim. Za kraj još upozorenje. Ako u veselom oduševljenju primijetite da je sve skupa malo preslano, onda je vaš dragi malo gadljiv, uglavnom, vaginalni sokovi nisu slani, već najviše kiseli. A nema tog problema, što ga ne bi riješile salve sline. Vesela degustacija.                                                                       Kako dobro polizati njezin klitoris
Kako dobro polizati njezin klitoris? Savjetujemo vam kako postati najbolji ljubavnik klitorisa na svijetu.
Nakon njenog orgazma posvetite joj se i dajte joj do znanja da vam je najveći užitak njen užitak. 
Uzbuđivanje
Uzbuđivanje je bitno prilikom seksualnog odnosa. Uzbuđivanje proizlazi iz isčekivanja, najlakše isčekujemo ako nas čeka nešto novo. Zato se njenoga tijela svaki put prihvatite na novi način, drugim tempom, jednom započnite s poljupcem, jednom s tabanom, slijedeći put s grudima ili pupkom. Pošto govorimo o oralnom zadovoljavanju, put nas dovede do raširenih nogu naše drage i dražesnog pogleda na neon jedinstveno bogatstvo koje skriva među nogama. Ako je sramežljiva, noge ćete joj morati raširiti, iako silom neće ići. Morate pritisnuti prave gumbe i noge će se širiti same od sebi. Cilj predigre kunilingusa je da si ona  zaželi dodir, da joj se stidne usne same rastvore i da se klitoris sam pojavi na svjetlost dana. Milujete je s unutarnje strane bedara, igrate se s dlakama (ako su tamo), poližete velike stidne usne, toplim dahom prijeđete područje klitorisa i ponovno nastavljate s milovanjem svega ostalog. Vrh jezika svaki put navlažite prije nego li se dotaknete ičega. Također prsti moraju biti navlaženi, ili si „posudite“ neku njenu mast ili upotrijebite malo vlastite sline. Ako su se pojavili njeni sokovi, vrijeme je za slijedeći korak.
Duboki uzdisaj
 Cilj je doseći duboki uzdisaj, kada jezik bude prvi puta prešao po cijeloj površini klitorisa. Radi se o delikatnom radu pošto se prsti i jezik združe. Sada je spremna da se zadubite među debele i mesnate velike vanjske stidne usne i nježne meke unutarnje. Okružite vaginu po njenoj kružnici i pri ulasku u vaginu pogledajte ako se već malo otvorila. Malo je poškakljajte te se usmjerite ravno prema klitorisu koji bi se već trebao osmjehnuti ispod svog zaštitnog pokrivača. Ipak neposredno prije dodira slučajno skrenite pored njega, malo posišite stidne usne, ugrizite je za bedro  i prije nego li uspije vrsnuti, jezik stavite na početak njenog klitorisa. Sada će očekivati konkretni trenutak užitka, pa joj vi nježno stavite dva prsta u vaginu (samo ako je navikla na takve stvari i ako ste prije jezikom zaključili da je spremna). Jezikom okružite klitoris te na gornjem djelu gdje ga još pokriva kožica, pritisnite prema dole, potom ponovno odlutajte do ostalih mesnatih djelova njene divne vagine, s time da joj ustrajno gurate prste. Sada na brzinu izvucite prste te u vagini pustite samo vrhove prstiju. Drugu ruku položite na donji dio trbuha, točno na početak vagine te kožu nježno napnite prema gore, prema pupku. Time ćete klitoris blago napeti i time povećati kasniji užitak. Istovremeno, dok budete napinjali kožu, neprimjetno dođite do klitorisa i trenutak odluke je tu. Prsti čekaju pred otvorenom vaginom, između jezika i klitorisa je taman prostora za jedan atom, napeta koža je čini nestrpljivom, počekajte trenutak, počekajte da bude svjesna da nadolazi nešto veliko, potom usnama polako obuhvatite klitoris i stvorite mali vakum. Vakum zadržite te joj prste lagano stavite do kraja. Opet stvorite trenutak tišine te nakon toga svečano, s najmesnatijim osjećajem nježno prvi puta poližete njen klitoris.  Snažno, ali mekano, mesnato i s cijelom površinom jezika. Duboki uzdisaj olakšanja nagradit će vaše djelo. Aaaaaa.....
Dovršite djelo
Sada sve te osjećaje još morate stupnjevati. Zadržavajte vakum i napetost kože, s prstima budte nježni i spori, svakako gladite njen gornji zid koji je na strani trbuha, kao da bi htjeli spojiti svoj jezik i prste. Ako znate da vaša draga ne voli direktno podraživanje klitorisa, jezikom ga nježno okružite, a ako voli intenzivno podraživanje, ne puštajte je na cjedilu. Gibanje jezika prilagodite gibanju njenoga tijela i disanju. Opazit ćete drhtanje njenih nogu, nježno pomicanje karlične kosti. Sve su to dobri znakovi. Usprkos vakumu, područje klitorisa održavajte veoma vlažno. Nemojte se prestrašiti ako klitoris najedanput izgubi na veličini, i to je dobar znak da ste na dobrom putu. Povećajte vakum i intenzivnost, a prije ili poslije i sama će vam gurnuti svoje međunožje u vaša usta. Svakako održite dodir i vakum te je dovedite do njenog orgazma koji može biti veoma divlji. Ne ograničavajte njeno tijelo, pustite ga da se pomiče i izvija. Kada osjetite da je orgazam započeo, nemojte odmah prestati. Najedanput dođe trenutak da morate odmah prestati, ali to je teško za zaključiti, za to vam je potrebno dosta prakse. Ako je budete pratili, to će vam zasigurno uspijeti. Dignite se do njene glave i zagrlite je, pomilujte je po kosi i pokažie da je zaista volite. Ako joj u uho budete zašaptali: „Volim te!“  bolje vam je da to mislite za ozbiljno. To neće tako lako zaboraviti…                                         Znate li obraditi njen klitoris?
Klitoris je nadasve bitan dio ženskog tijela, koji pruža neslućene užitke. Ali znate li mu se posvetiti?
Stimuliranje klitorisa je od ključnog značenja za ženski užitak.
Klitoris ili dražica je dio ženskog tijela, koji jako uzburkava duhove. Nalazi se približno dva centimetra iznad vaginalnog otvora i unatoč svom veličanstvenom značenju, što ga ima za spolni život svake žene, velik je približno kao zrno graha. Bez obzira na svoju veličinu niti jedna ga žena ne može promašiti, jer se u njemu skriva između šest i osam tisuća živčanih završetaka i već najmanji podražaj njegovu vlasnicu može dovesti do neslućenih užitaka. I predstavnici muškog spola su svjesni njegova značenja za seksualne užitke žena, iako su neki pomalo bez orijentacije i bez osjećaja. Ako ste i vi jedan od njih (i možda jeste, iako mislite da ste pravi ljubavnik), u nastavku pročitajte jednostavne, ali učinkovite savjete o tome kako se pravilno prihvatiti tog veličanstvenog ženskog organa.
Magični dodir: nježno i polako!
Najprije morate znati da klitoris nije isto što i vaš penis, zato mu ne odgovaraju potpuno identični zahvati kao vašoj alatki. Iako klitoris i penis zapravo imaju isti embrionalni izvor, u konačnici su potpuno različiti. Ako vašem prijatelju gode prije svega čvrsti, snažni i direktni dodiri, klitoris se puno više razveseli nježnim i blagim zahvatima. Prvo pravilo je zasigurno da ga ne smijete napasti odmah nakon što vašoj dragoj svučete gaćice. Klitoris naime ne voli iznenađenja. Puno mu je draže ako ga dugo i polako pripremate za magični dodir vaših prstiju. Zato se najprije dobro posvetite njegovoj okolici. Strpljivo milujte stidne usne i okolicu vagine. Pri tome ne zaboravite da će vas pregrubi dodiri dovesti do potpuno suprotnog cilja. Po svoj će vjerojatnosti vaša partnerica prije osjetiti nelagodu nego užitak. Dakle, radije ju milujte samo vršcima prstiju, sasvim blago i polagano.Klitoris nije jedina erogena zona na ženskom tijelu, zato mu se približavajte polagano i s osjećajem. Kada se njena vagina navlaži i kada znate da zaista uživa prstima se polako preselite na klitoris, koji će tada po svoj vjerojatnosti već biti malo nabrekao, tako da ga niti najnesprestniji među vama neće promašiti. Najprije kružite oko njega i nemojte ga napadati direktno. Tek kada vas počne gotovo moliti da ga dodirnete, udovoljite joj i polako mu se približite, opet blago i polako. U početnoj fazi uzbuđivanja možete si priuštiti i malo eksperimentiranja dodirima. Vaši prsti neka najprije budu sasvim polagani i nježni, a onda ih malo jače pritisnite i ubrzajte pokrete. Zatim ih opet umirite i postanite nježni. Iako morate izbjegavati ovu vrstu promjene ritmova kada je vaša draga blizu orgazma. Ako vašem penisu odgovara raznolikost, klitoris prije vrhunca voli ravnomjerne pokrete.
Tijekom seksa nikada nemojte zaboraviti na klitoris!
Još više nego vaši prsti razveseliti će ga vaš jezik, jer je dovoljno mekan, topao i vlažan. Za njega doduše vrijedi slično kao i za stimuliranje prstima – nježno i polako. Najprije možete nježno puhati u klitoris, ali ne tako kao da želite zagasiti svijeću na rođendanskoj torti! Topao dah će ga oživjeti i kada ga dotaknete svojim vrućim jezikom, vaša draga neće moći prikriti zadovoljstvo. Na početku ga možete i blago sisati i ljubiti usnicama, a prema vrhuncu nikako nemojte mijenjati ritam, jer se može dogoditi da zato orgazam izostane. Tijekom svoje akcije pazite na reakcije vaše drage, koje će vam najbolje reći da li uživa ili morate nešto promijeniti u onome što radite.
Obrađivanje jezikom neće odbiti niti jedna žena.
Neki muškarci također rade grešku da se klitorisu tijekom predigre kvalitetno posvete, a onda na njega tijekom penetracije potpuno zaborave. To sigurno nije dobro za vašu dragu, jer puno žena ima naime probleme sa postizanjem vaginalnih orgazama i orgazam postižu samo uz nadraživanje klitorisa. Zato je još važnije da niti tijekom seksa ne zaboravite na klitoris. Najlakše ćete mu se posvetiti prstima, a možete upotrijebiti i neku spolnu igračku. Samo ne zaboravite da morate ostati nježni i obrađivati ga s osjećajem. Vaša draga biti će vam izuzetno zahvalna.                                                                                                   Dobro obrađivanje s jezičkom ženu može odvesti do visina do kojih je niti spolni odnos niti obrađivanje s prstima ne odnesu. A ipak puno ljudi jednostavno ode dolje, ispruži jezik i počne s titranjem. AAA, greška!
Ako ste jako dobri u obrađivanju jezikom, bez zagrijavanja joj možete uzrokovaati pravi »muskulfiber« . I kako sakriti činjenicu, da ne znate pravilno zadovoljiti vašu dragu? Pomoću sljedećih savjeta!
Jezik je mišić, što ga možete natezati i rastezati. Jezik može biti mekan ili tvrd, a kako biste dobili bolji osjećaj o pritisku vašeg jezička na njenu mačkicu i o različitim stupnjevima tvrdoće jezika, nekoliko minuta ližite dlan ili zapešće.Prije lizanja dlan operite. Zatim počnite lizati i zamislite da ližete klitoris. Jezik odnosno vrh jezika ubrzo postane suh, a suh jezičak na izuzetno osjetljivom području klitorisa uzrokuje trenje i bol. Suh jezik, koji obrađuje mačkicu jedna je od najneugodnijih stvari, koje zbilja unšte veselje prema seksu, što slijedi nakon obrađivanja jezikom. Zato prije nego je počnete milovati nakupite u ustima puno sline. Kroz nekoliko minuta slina će vam sama početi teći po jeziku i problem vlaženja je riješen. Sve što morate učiniti je da slinu zadržavate i održavate prve dvije minute nakon početka lizanja.
Sada, kada su vam usta puna sline, opet obliznite dlan. Ako utvrdite da je vrh jezika tvrd, a jezik previše napet, možete ga opustiti tako da počnete blebetati, izmišljati novi jezik.
Kao što postoje različite vagine i penisi, tako su vrlo različiti i naši jezici. Ako je vaš jezik okrugao i mekan, najbolje je da je obrađujete po donjem dijelu klitorisa, koji nije okružen s kožicom. Ako imate ušiljeniji i tvrdi jezik, bolje će biti da joj ližete bočni dio klitorisa, koji je zaštićen s kožicom.
Ako još nikada niste išli »dolje« možda vaam se sve to čini prilično zamršeno. No svejedno – žena je ona koja vam treba reći kako i gdje joj godi.
Pretjerano pritiskanje jezika na klitoris je velika greška. Također i ako joj ga obrađujete nježno i meko, morate se usmjeriti i na predjele oko klitorisa.
Tri najčešće greške, što ih muškarci rade pri prakticiranju oralnog seksa:
Dok vam partnerica sama ne kaže ili pokaže što joj se sviđa i što ne, nije baš pametno zaključivati da joj odgovara vaše obrađivanje njenog gumbića na način kako ona obrađuje vaš buzdovan.
Oralni seks, što ga gledate u porno filmovima je nerealan!!! Oba aktera su glumci, koji se trude da izgledaju što strasnije i ljepše u trenutku dok ih snima kamera. Realnost pravog oralnog seksa i porno filmovi razlikuju se kao noć i dan.
Prosječan ljubavnik uvijek bez da je o tome mora pitati, zna što partnerica želi. A ljubavnik-virtuoz partnericu pametno kumi neka mu da mnoštvo savjeta i uputa.                                                                     Nikako nemojte učiti kunilingus iz porno filmova!
Ako ste pomislili da porno glumci savršeno vladaju oralnim zadovoljavanjem žena, u gadnoj ste zabludi. A kako stvarno ovladati kunilingusom?Za muškarce je lizanje međunožja palucanje jezikom. Pri tome strategija može biti potpuno pogrešna. 
Pogrešno prikazivanje kunilingusa
Pornografska industrija potpuno pogrešno prikazuje kunilingus kao dug jezik koji pokazuje negdje prema ženskim genitalijama. U takvim filmovima jezik, obično, nije ni blizu. dražice . Neki muškarci čak ni "ne pronalaze" pravi put po ženskom tijelu i bauljaju po tami. Zbog toga ste možda pravi kandidat za čitanje jednog od brojnih vodiča po ženskim genitalijama. Ako, pretpostavimo, znate da se klitoris (dražica) nalazi ispod kožice, tada ćete znati na što se i na kakav način morate usredotočiti, te zbog čega se dražica izboči nakon nadraživanja.
Na koji nas način pornografija navodi na krivi put?
Pornografija promovira nekakav neprihvatljiv oblik oralnog jezika: "paluacajući" jezik. Naime, treba zapamtiti da ako ćete jezikom palucati neposredno po dražici, posebno u početnoj fazi, uglavnom će vaš pokušaj uzbuđivanja žene biti bezuspješan. Činjenica je da se nekim ženama dopada paluacanje jezikom, ali tek nakon što su već pošteno uzbuđene. Pametnije vam je da se na nj prilijepite svojim toplim usnama, nakon toga malo palucajte, a onda ponovno nastavite. Još uvijek usnama.
Bit pornografije je u glumi, a ona je vrlo rijetko slična našem realnom spolnom životu. 
Pokušajte na takav način što ćete se dražici približiti ližući unutrašnju stranu bedra, napredujte do stidne kosti i lagano ju pritisnite.Posljedice nekontroliranog palucanja jezikomAko ćete palucati jezikom, najvjerojatnije će se dogoditi slijedeće:
-    Jezik će vam se osušiti
-    Još gore, njena će se rodnica osušiti
-    Suhim ćete jezikom neugodno navlačiti kožicu u okolici dražice.
Palucanje jezikom uskoro će rezultirati dehidracijom cijelog područja. 
Ukratko, bitno je da se na njeno područje radosti prisisate na isti način na koji od nje očekujete da se prisiše na vaš penis. Sočno, intenzivno i bez pretjerano naglih pokreta. 
Pogrešna je informacija isto što i bos po trnju.
Postoji obilje pogrešnih informacija, koje se zaklinju na palucanje. Odlomak u knjizi, što su je sastavili urednici jednog od najpopularnijih muških časopisa, govori o tome kako muškarac mora palucati po ženskoj dražici, a svojim usnama ne smije niti taknuti njene stidne usne. Pogrešno! Ženu obično razočara upravo nasumično ekspresno paluacanje jezikom.
Dražicu ne smijete "ugušiti" svojim usnama, jer time ćete umrtviti tkivo. U stvarnosti je upravo suprotno. Činjenica je da dražici godi izolirani dodir (jezikom), ali cijelom području itekako prijaju nježno sisanje i blag pritisak. Zar ju je tako teško pitati?
Vrlo je važno znati što prija vašoj partnerici i ne bojati se zapitati je prija li joj to što joj radite i jeste li uopće na pravom putu. Pri tome treba imati na umu da ni ona sama o svom tijelu ne zna ama baš sve. Zbog toga bi bilo sasvim normalno ako biste joj pomogli u istraživanju.
 Zbog čega bi to bilo teško nekoga upitati što mu najviše odgovara? Trebamo li to stvarno prepustiti vremenu, a ne prije nego što li se prihvatimo bilo čega oko seksa? Nažalost, najčešće uputstva uzimamo od drugih, umjesto da bi se poslužili najboljom mogućom strategijom i jednostavno zapitali što to ona želi. Zvuči vrlo jednostavno, ali nerijetko se vrlo teško realizira.
Najveća pogreška - kako muškaraca tako i žena - je uvjerenje kako u seksu ne treba naučiti ništa novog, jer ionako već sve znamo. Međutim, spolnost je živa tvorba, koju svatko shvaća i osjeća na drugačiji način i cijelo se vrijeme mijenja, ovisno o vremenu i okolnostima. Ako situacijom stvarno želimo vladati, tada se tome trebamo znati prilagoditi, oslušnuti, promatrati, razumjeti i uvažavati.                                                            
7 razloga zašto je neće polizati!
Neki muškarci ne izvode kunilingus iz različitih razloga.
1. Miris po moru
Puno muškaraca koji ne prakticiraju oralni seks najveći otpor osjećaju prema mirisu ženskog međunožja. Isto kao i penis, tako je i vagina mjesto sakupljanja neugodnih mirisa, pa je potrebno redovito brinuti o intimnoj higijeni. Ako miris nakon pranja ne nestaje, to može biti znak neke upale za što je potrebna ginekološka pomoć. Ženska vagina nema konstantno jednak miris, a razlog je prije svega mjesečni ciklus. Ponekad miris mijenjaju i tjelesne aktivnosti, a na njega može utjecati i prehrana. Iako je poznat i vrlo popularna usporedba s mirisom mora, svaka vagina je cvijet za sebe i svaka uz pažljivu higijenu ima nadasve zavodljiv i erotski miris.Kao i penisu, i vagini je potrebna redovita higijenska njega. 
2. Okus vagine
Svaka bi vagina trebala imati okus po svojoj vlasnici. Mnogo žena partnerovo obožavanje njenog međunožja prihvaća kao velik kompliment, jer to znači da je potpuno lud za njom i za okusom njenog tijela. Osjeća se poput njegove boginje. Dok neki muškarci vole vagine prirodnog okusa, drugi oralne igrice vole začiniti dodatkom čokoladnog preljeva, kompota, voća, pudinga, šlaga ili nečeg drugog. Na okus vagine može utjecati njezina pH vrijednost kao i prehrana vlasnica. Ananas bi trebao biti jedan od 'poboljšivača' okusa intimnih tekućina ne samo kod muškaraca, već i kod nježnijeg spola, a kada je vagina jako uzbuđena, svaka ima jednaki okus - okus po seksu.
Svaka vagina ima okus po svojoj vlasnici                                                                                               3. Dlake
Faktor koji ograničava muškarce pri kunilingusu a najlakše ga je riješiti su stidne dlake. One znaju kod vagine biti čak neugodnije nego kod felacija, jer se muškarci tijekom lizanja ustima doslovno utope u njih. Iako je ženska vagina privlačna u svim oblicima, ponekad pogled na goli, voljeni i otvoreni cvijet djeluje stimulativnije i erotskije od pogleda na grmić koji sakriva svu njenu ljepotu.
4. Strah od zaraza
Istina je da su žene te koje češće imaju upale na intimnim dijelovima. Stručnjaci smatraju da uzrok upala može biti vrlo često ispiranje vagine jer narušava njenu bakterijsku ravnotežu. Nezdravo stanje vagine će se vjerojatno osjetiti na njenom mirisu i okusu, iako ne spada u prenosive faktore, dokle se ne radi o spolnoj bolesti ili herpesu. Strah može odagnati primjerena higijenska briga.Dlake su neugodne kako kod kunilingusa tako i kod felacija. 
5. Jednostavno ih ne uzbuđuje
Žene, koje se uzbude pri felaciju bi na pitanje što ih točno pri tome uzbuđuje našle barem pet odgovora. Isto tako bismo to mogli očekivati od muškaraca koji obožavaju kunilingus, dok bi njihovi kolege koji ne dijele njihovo mišljenje ostali šutjeti ili bi kratko i jednostavno odgovorili - ništa. Vjerovali ili ne strast i zanos nekih muškaraca ugasne i stane u trenutku kad se prime kunilingusa, jer to shvaćaju kao pauzu i znak stop u vatreno vrućem trenutku, koji se za njih ponovno nastavlja pri felaciju ili seksu koji slijedi.
6. Ponižavajuće im je
Dok jednu krajnost predstavljaju muškarci, kojima kunilingus predstavlja sramotnu podređenost ženi što je ne mogu zamisliti ni u snovima, drugu krajnost predstavljaju oni koji u tome uživaju i jedva čekaju da im partnerica "sjedne na lice" i iskoristi ih za svoje užitke. Prvi se boje da će sa lizanjem vagine izgubiti dio svoje muškosti i da će se podrediti ženi, što je naravno potpuno pogrešno razmišljanje. Tu se radi prije svega o pružanju užitka svojoj partnerici i o iskazivanju ljubavi prema njenom tijelu. Zbog toga na vas sigurno neće gledati kao na nekoga tko za nju više nije muško, već ćete ju time motivirati da se i ona potrudi za vaš užitak. Ne zaboravite da je seks uzajamna stvar, koja funkcionira u pravilu ti meni, ja tebi.
Nekima kunilingus ubija spolnu požudu ili kunilingus shvaćaju kao podređivanje ženi.
7. Prva iskustva i previše iskustava
Ponekad su za otpor prema oralnom seksu kriva upravo prva iskustva. Ako su ona bila neugodna, i dalje vrijedi nekakvo razmišljanje da će svako iskustvo od prvog nadalje biti isto tako sve lošija, a ne bolja. Druga stvar glede iskustava koja uzrokuju zadršku pred kunilingusom je prebogata seksualna prošlost žene, što znači da je već prije imala puno sponih partnera. Imajući to na umu, neki se muškarci teško dovoljno opuste da bi izvodili kunilingus s potpunim užitkom.                                                                                                 Savjeti za bolje oralno zadovoljavanje žena
Popravite svoje oralne sposobnosti pomoću savjeta iz ženskih usta.
Mnogi muškarci misle da su vješti u oralnim sposobnostima zadovoljavanja, a zapravo o svemu tamo dolje nemaju blage veze! Dajem vam nekoliko savjeta . Riječ je o opaskama koje dolaze iz prve ruke, dakle iz ženskih usta. 
Prva greška: Kod oralnog zadovoljavanja usredotočavaju se samo na klitoris, a na ostale površine oko njega rzaboravljaju.Savjetujem da ližite oko klitorisa, imate na raspolaganju i stidne usne, međicu i još brojne druge točke genitalija koje pružaju užitak. Direktno po njemu ližite tek onda kada bude doista uzbuđena, a i tada tek povremeno jer je taj gumbić vrlo osjetljiv i mnoge žene ne podnose neposredno nadraživanje.
Druga greška: Loš ritam i bockanje muške brade.
Muškarac mora uhvatiti dobar ritam i ne sisati i lizati samo po vršku klitorisa. Osim toga osjećaj može biti izuzetno neugodan ako njegova brada bode. WC-i, bockave dlake i nježna područja genitalija su naime jako loša kombinacija.
Treće: Nakon orgazma prestanite
Mnogi muškarci unatoč tome što ih žena moli i kumi neka prestanu s lizanjem kada dožive orgazam, tvdoglavo ustraju i ustraju. To nije baš uzbudljivo, iako vam se čini da joj to nevjerojatno paše i odbija vas jer ne želi doživjeti još jedan orgazam. Ali nije tako. Klitoris nakon orgazma ili čak još prije postaje vrlo osjetljiv, tako osjetljiv da bilo kakvo dodirivanje ili nadraživanje jako škaklja. Dakle, kada vas moli da se zaustavite, poslušajte je i učinite to.
Četvrto: Pomozite si prstima
Ako se vaš jezičak umori, pomozite si prstima. Žene za vrijeme oralnog zadovoljavanja obožavaju i poneki prst ili dva u vagini. Ne samo da će vam to omogućiti kratak predah, nego ćete pojačavati njeno uzbuđenje, jer će još brže htjeti opet osjetiti vaš jezičak u/na svom međunožju.                                                                Peto: Čokoladna cesta
Mnoge žene tvrde da je osjećaj kada joj muškarac za vrijeme oralnog zadovoljavanja umetne prst u anus eksplozivan. Pokušajte i vi, ali uzmite u obzir da to ne godi svakoj ženi, pa ako vidite da njeno tijelo ne reagira dobro na analno zadovoljavanje, radije odustanite, jer biste mogli postići upravo suprotan učinak. *Jezikom do rajskih orgazama*
To da mnoge žene milovanje jezikom vole više od bilo čega, opće je poznato. Upravo zbog toga se muškarci svojim ženama mogu posebno posvetiti na takav način i pružiti im barem tri nezaboravna orgazma.
Predana masaža jezikom neka počne ljubljenjem vrata i usni. Započnite s utiskivanjem dubokog poljupca na stidne usne.Prije nego što počnete s maženjem, upozorite svoju partnericu na to što je čeka. Da je čekaju maratonski užici s jezikom. Da će ona biti glavna. Neka samo uživa. Da ste u krevetu samo zbog toga kako biste njoj pružili nezaboravnu noć. Počnite s poljupcem u stidne usne. Na početku nježno i polagano, a onda sve strasnije, dublje i vlažnije. Zatim joj ljubite vrat i spustite se na njena prsa. Pozabavite se njenim bradavicama i njihovom tamnom okolinom. Sve to radite polagano, jer nigdje vam se ne žuri. Njena su prsa vrlo osjetljiva i snažna erogena zona. Pa se na njima možete zadržati barem pola sata. Dok jednu ližete drugu milujte. Nikada ne ližite samo bradavicu, već se dohvatite cijelih dojki, ali i prostora između njih. Pokažite joj da obožavate njene grudi i neka vaš jezik ne zaboravi na niti jedan milimetar njihove površine.
Slijedeći korak neka budu grudi, a njima se posvetite uzduž i popreko. 
Okrenite je na trbuh i obrađujte njena leđa
Kada završite s njenim grudima okrenite je na trbuh i pređite na njena leđa. Druge vrlo važne i snažne erogene zone. Priuštite joj pravu masažu jezikom pri čemu se posvetite cijelim leđima. Preporučujemo vam da krenete od stražnjice prema vratu i da to ponavljate tako dugo dok je ne izludite. Cijelo to vrijeme možete joj rukom masirati bradavice, a onda jezikom napadnite anus. Recite joj neka malo podigne guzu, kako biste joj lakše došli do prsa, a i jezikom ćete lakše doprijeti do anusa. Masažu dojki kombinirajte s masažom klitorisa, a vaš jezik neka dotle marljivo obrađuje njen čmar. Sve to radite tako dugo dok vas ne nagradi snažnim orgazmom. Neposredno prije nego što osjetite da je počela svršavati gurnite joj jezik u anus, i na taj način dodatno uzbudite.
Kod žena su i leđa važna erogena zona, zbog toga im posvetite posebnu pažnju. 
Nastavite lizanjem stopala
 Nakon orgazma svoju partnericu ponovno okrenite na leđa i nemojte joj dozvoliti da se predugo odmara. Tijelo joj zadržite u zapetom stanju i nastavite s zagrijavanjem. Stavite joj na znanje da vam još nije dovoljno i da je čeka nastavak užitaka. Dakle, da želite još njenih orgazama, te da ćete učiniti sve da do njih i dođe. Prihvatite se njenih stopala. Prvo ih masirajte prstima, a onda krenite jezikom. Ližite ih polagano, s užitkom i to tako da vidi kako vam se to dopada.. da to radite i za sebe, a ne samo za nju. I stopala su snažna erogena zona, kojoj se možete posvetiti na više različitih načina. Cuclajte svaki prst zasebno, a tabane ližite vrlo čvrsto, tako da stvarno osjeti vaš jezik. Možete si pomoći zubima, pa će podražaj biti snažniji. Dok joj ližete stopala rukom joj počnite obrađivati vaginu, što će je toliko raspaliti da će doslovno žuditi za vašim jezikom među svojim nogama. Kada osjetite da joj se bliži drugi orgazam nemojte prestati i nastavite masiranjem vagine i lizanjem stopala, tako dugo dok ne svrši.
Na kraju si priuštite njeno međunožje i priredite joj divlji orgazam. 
Jedna i jedina: vagina
Kad joj orgazam malo popusti, ponovno krenite u akciju. Kao što smo već rekli, nemoj te joj dozvoliti da se ohladi i odmori. Vjerujte nam, žensko je tijelo sposobno za više orgazama za redom, bez velikih pauza, što znači da trebate nastaviti i poslužiti joj glavno jelo. Počnite lizanjem unutrašnje strane bedara, a vaginu jezikom samo malo okrznite. Nastavite lizanjem venerinog brežuljka, a klitorisu pružite samo letimičan pozdrav. Nadražujte je polagano, tako dugo dok ne počne stenjati. Dok joj se ne zavrti u glavi od želje za jezikom. Naravno, dajte joj ga. Ližite je po cijeloj dužini vagine, ližite je duboko u njenu unutrašnjost, posrčite njene sokove, obradite joj klitoris. Radite sve što vam padne napamet. I sve ono za što znate da joj prija. Jezikom joj možete penetrirati u vaginu. Nikamo vam se ne žuri. Ližite joj anus i međicu. Pokažite joj da ste u raju i da želite da i ona tamo bude. Ako će htjeti može sjesti na vaše lice i međunožjem se trljati o vaš jezik i usnice. Uvažavajte njene želje i ponudite joj sve što vaš jezik može. Orgazam će biti tako snažan da će i vas povući za sobom. Nemojte se odmaknuti kada svrši. Nastavite s nježnim ljubljenjem cijelog međunožja. Srčite njene sokove i pokažite joj potpunu predanost i ljubav. Ako vam pri svemu tome jezik ne otpadne, tada je to znak da se niste dovoljno trudili.                                                                                                                                                                                                                                                        
 6 glavnih ženskih pogrešaka kod oralnog seksa! 
Što sve žene čine pogrešno dok ih muškarci oralno zadovoljavaju.
Uživajte u kunilingusu! 
Žene vole predbaciti muškarcima, na žalost naravno ne direktno, da rade pogreške kod oralnog seksa. Ali morale bi pomesti prvo pred vlastitim vratima odnosno, ako šaljivo parafraziramo, depilirati svoje međunožje. Pogledajmo, koje su najčešće greške, što ih rade žene, za vrijeme dok bi muškarci voljeli raditi kunilingus.
1.    Otpor prema kunilingusu
Neke žene osjećaju otpor prema oralnom seksu. Razlog u vrlo malom postotku slučajeva proizlazi možda iz fizičkih poteškoća (preosjetljiv klitoris), ali je u većini slučajeva posljedica otpora prema vlastitom tijelu i prije svega genitalijama, koje nam se čine griješne i prljave, i ako ih je već normalno dodirivati, svakako ih nije pristojno uzeti u usta.Prihvatite svoje tijelo! Ovaj otpor može biti vrlo tvrdokoran i možda ćete trebati stručnu pomoć u prevladavanju toga. Ako ovo čitate, tada otpor ne može biti nesalomljiv. S njim se možete probati sukobiti čitanjem stručne i popularne literature o spolnosti, s koje možete prijeći na erotsku literaturu, i dalje na hrabru masturbaciju i  možda će vas privući da se prepustite partnerovom jeziku i počnete uživati u kunilingusu ...
2.    Strah od kunilingusa
Možda kunilingus želite, ali vas je strah moliti za njega. Strah je napola prevladani otpor, koji inače dopušta postojanje želje, ali radi vjerovanja u »prljavost« genitalija uzrokuje brigu i strah, da se partneru ne bi sviđale, ili da ga time čak ponižavate. Čisto i zdravo žensko međunožje je za muškarca ugodnog, uzbudljivog mirisa. Možda niste željele ovu usporedbu, ali prije nego što su ljudi stali na dvije noge i počeli si njušiti njuške, njušili su si stražnjice ... Miris i okus vas dakle ne bi smjeli brinuti, jer ste stvoreni mirisno i ukusno.
Također i "tamo dolje" ste ukusne i mirisne. Za prevladavanje straha također pokušajte i s masturbacijom, odmah nakon tuširanja (ili za vrijeme tuširanja, mlaz tuša je vrlo dobro pomagalo za to). Kako biste se uvjerili da ste mirisni (i ukusni), provjerite miris (i kada se ohrabrite, također i okus) svojih prstiju za vrijeme dok ste još uzbuđeni (dakle, prije nego što doživite orgazam).
3.    Stid od kunilingusa
Nije vas inače strah što imate vrlo ugodnog partnera, koji vam potiče osjećaj sigurnosti i pripadnosti, ali se stidite svojih velikih, nesimetričnih stidnih usni, koje će partner za vrijeme kunilingusa, o užas!, vidjeti iz blizine. U porno filmovima su tako malene, estetske, higijenske ... ali ono drugo! Stidne usne se mogu »popraviti« – smanjiti  sa operativnim zahvatom ili povećati posebnim pumpicama (ili na primjer rukama). Oba načina su potpuno kulturološki uvjetovana, zato ne treba nasjedati ni jednom ni drugom idealu. Takve, kao što vam ih je dala priroda, upravo takve su za vas idealne. Ako su veće i zato manje u skladu sa mainstream pornografskom estetikom, možete ponosno reći: »Ali ima ih više za ljubiti« (što na engleskom tako dobro zvuči: there's more to love).
Vaša vagina je lijepa upravo takva kakva jest.
Ako vas je kao početnice stid svojih dlaka, »lolita izgled« se može lako postići običnom britvicom i nježnom pjenom za brijanje, iako radije nemojte pretjerivati. Da vam šapnemo: irokezica je najomiljenija frizurica »tamo dolje«.
Riješite se još ovih pogrešaka kod kunilingusa i počnite doista uživati u oralnom seksu.
Prepustite se užitcima oralnog seksa. Osim otpora prema vlastitom tijelu i prije svega genitalijama, straha i stida od kunilingusa, još je vjerojatnije da radite neku od slijedećih pogrešaka.
4.    Stvarno neugodan miris
Možda je vaš strah od neugodnog mirisa, što bi ga vaš partner osjetio pri kunilingusu, opravdan. U tom slučaju možda je posrijedi upala ili neka bolest, zato se javite ginekologu. Ako isključi mogućnost upale/bolesti, vaš miris možete znatno poboljšati prehranom, koja neka sadrži puno povrća i svježeg voća, a izbjegavajte plodove mora, luk, pivu i šparoge i pijte puno vode.
5.    Neopuštenost pri kunilingusu
Konačno pristanete na kunilingus, ali niste opuštene. Vaš partner će to naravno osjetiti, i ako nije vrlo iskusan ljubavnik, vjerojatno će loše reagirati – ako već ne prekine akciju, postat će ukočen ili prebrz, u želji da vas što prije opusti. Pokušajte se dakle opustiti sami. Kao što skupimo ramena i izbočimo trbuh kada nas je strah, tako se također i mišići vagine zgrče ako se bojimo kunilingusa, a užitak se umanji, ako čak i potpuno ne uništi.
Prehranom također možete poboljšati svoj miris i okus. 
Vjerujte partneru, vjerojatnost da vam nešto odgrize je vrlo mala. Opuštanje naravno možete vježbati već prije, najjednostavnija vježba izgleda tako da si kažete: »Moja ramena su opuštena .... moj trbuh je opušten ....  moja vagina je opuštena ....,« i pri tome osjetite, kako se mišići opuštaju. Nemojte zaboraviti disati – pomoću disanja prilično dobro možete kontrolirati stupanj uzbuđenosti i ubrzati/usporiti orgazam, ali to je tema za neku drugu priliku.
6.    Ne znate reći što vam se sviđa
Pobijedili ste strah i stid, jeli ste ananas i pili čaj od metvice, depilirali se i opustili, a sada vam se uopće ne sviđa ono što vaš dragi radi tamo dolje, dok misli da izvodi kunilingus vašeg života. Možda je prebrz, prespor, uopće ga ne osjećate ili je previše trenja. Možda ni sami ne znate što ustvari želite. Najzad, to je naravno najbolje istražiti masturbacijom (pri kojoj koristite tuš, roll-on, dobro ovlažene prste)Šapnite mu što ustvari želite. Najlakše je reći što vam godi glasnim uzdasima, kada vaš ljubavnik uskladi prave strune. A ako nema baš najbolji sluh, pokušajte ga usmjeriti rukama, pustite neka vas gleda gdje i kako se milujete (to doista zahtijeva prilično hrabrosti, ali se isplati), pokušajte mu zavodljivim glasom predložiti, što da isproba ... Prihvatite svoje tijelo! (jlp)