Jeste li opet ostali bez seksa?

Dugotrajniji pad libida može biti ozbiljna prijetnja partnerskoj vezi.Najčešći uzroci za nedostatak seksualne požude

Pustite trenutke kada jednostavno niste seksualno razpoloženi. Pad libida je dugotrajnija teškoća u spolnosti, ali se na pravi način može uspješno otkloniti. Razlozi za nezainteresiranost za seks su različiti, u nekim slučajevima također dublje duševno ukorijenjeni. Među najčešće uzroke ubrajamo stres, opterećenost, umor, bolest ili liječenje, hormone, osjećaje napetosti ili tjeskobe, neugodne spolne doživljaje u vrijeme djetinjstva i osjećaj krivnje povezan sa spolnošću. Nedostatak spolne požude može biti neugodan kako za osobu koja to doživljava, kao i za partnera, jer se u njegovim mislima pojavljuju mnoga pitanja, nezadovoljstvo i čak frustracija.
Vaši seksualni apetiti se razlikuju?


Provjerite kako biste se mogli uhvatiti u koštac sa stanjem u kojem se nalazite, jer su vam seksualne potrebe različite.
Nekome treba manje nekome više vremena kako bi u krevetu postao opušten.
Jesu li vaša očekivanja realna?
Ako ste stupili u novi odnos i ako su vaši osjećaji i istraživanje spolnih užitaka još potpuno svježi, nije nimalo neobično ako spoznate da se seksate rjeđe nego što ste navikli. Neki ljudi trebaju malo više vremena kako bi se prilagodili novom partneru/partnerici, što i nije tako loše. S polaganim međusobnim spoznavanjem tijela postajete sve opušteniji. Uz to se neki “idealan” spolni život ne mjeri po broju spolnih odnosa koje imate, već po njihovoj kvaliteti.
Izbjegavajte negativna razmišljanja
Nemojte odmah pomisliti kako je uzrok negativnog raspoloženja vašeg partnera u tome što vas želi napustiti. Ako se, u drugim stvarima, njegovo ponašanje nije promijenilo tada je razlog njegovog neraspoloženja vjerojatno negdje drugdje. Tko kaže da svakog tjedna moramo ispuniti nekakav seksualni bonus, jer u protivnom, navodno, nešto nije u redu? Svi smo različiti, zato ništa nije naopako ako ste mjesec dana ludi za seksom, a drugi mjesec niste. Ponekad je problem čak na strani osobe koja ima preveliku želju za seksom.
Osjeća li se vaš partner/ica dobro?
Umjesto, da se ljutite zbog premalo seksa, radije pokažite malo sućuti i zabrinutosti za svog partnera/icu. Jeli umoran/a, izmožden/a, pod stresom zbog posla, uzima li neke lijekove? Sve to može utjecati na seksualno raspoloženje, zato je vrlo važno da mu/joj date podršku. S pritiskom i nagovaranjem partnera na odnos, kojeg on/ona ne želi, ispast ćete vrlo sebičnima, a time ćete još i više negativno utjecati na njegove osjećaje.
Kako se suočiti
Razgovarajte s partnerom/icom i pokušajte ne vršiti pritisak na njega/nju. Razgovor treba biti nježan i smiren, bez raznih prijetnji i prigovora, jer samo ćete tako moći ustanoviti zbog čega je došlo do trenutnih promjena. Zajedničkim snagama i strpljivošću možete nadvladati razloge za njegovo/njeno neraspoloženje. Ako vam se čini da se premalo seksate, još uvijek možete masturbirati. Uostalom, zašto ne? Potpuno je prirodno, legalno i dobro za vas. Ako se, pak, stvari s vremenom ne poprave tada je vrijeme da zajedno odete u bračno savjetovalište, psiho seksualnom terapeutu ili čak liječniku. Odupire li se vaša bolja polovica razgovoru, neprestano je hladna prema vama i ne želi otići na savjetovanje? U tom slučaju sve stanje nije baš najbolje, ali svejedno pokušajte ustanoviti odupire li se razgovoru sa stručnjakom jer misli da je s njom sve u redu. A možda su se njeni osjećaji, prema vama, ohladili. Nadam se da je ono prvo.

Često su razlog za aseksualno osjećanje stres i umor, a ponekad ih partner može kristiti samo kao izgovor. 
Smanjivanje seksualne želje među partnerima

Često se dugogodišnji partneri prije ili kasnije počnu žaliti zbog opadanja spolne želje. Stručnjaci kažu da seks više ne predstavlja nešto zabranjeno, pa se nije potrebno truditi onako kao nekada i upravo bi to trebali biti razlozi što postaje nezanimljiv. Među partnerima čak može doći do seksualne dosade. Do nedostatka požude može doći i zaslugom nerazumijevanja u partnerskoj vezi. Kada su muškarac i žena u vezi neprestano nezadovoljni, teškoće kratkoročno oduzmu spolnu požudu, a dugoročno oduzmu motivaciju za intimnost. Oboje se najčešće izgovaraju na stres i umor, jer je te teškoće vrlo teško rješavati. Prije svega je potreban otvoren i iskren razgovor i suočavanje s činjenicama.I antidepresivi mogu pojačati nezainteresiranost za seks.
Razlozi tjelesne prirode

U nekim slučajevima spolna požuda opada zbog tjelesnih razloga. Kod žene je osciliranje libida često uzrokovano mesečnim ciklusom, koji uzrokuje hormonalnu neravnotežu. I neka razdoblja kao što su porod, trudnoća i menopauza ili operativni zahvati snažno utječu na ženski libido. Na pad libida utječu i lijekovi protiv grčeva i antidepresivi, kada je riječ o nedostatku spolne požude zbog stresa i umora, pa je potrebno promijeniti stil života i smanjiti iscrpljenost.
Seksualna dosada

Kada spolni život para postane predvidiv i gotovo rutinski, gubi polovinu čara i uzbudljivosti. Postane dakle dosadan i odvija se uvijek po istom postupku. Za to postoje prije svega dva rješenja. Prvo je da se smanji početno uzbuđenje, zbog koga po nekoliko dana niste napuštali krevet jer je odnos postao opušteniji. A drugi razlog može biti taj, što je među vama seks postao manje uzbudljiv jer u njega više ne unosite nikakve novosti. Morate znati da monogamnost ne znači i monotoniju i da svoj seks već i s jednom sitnicom ponovno možete oživjeti i obogatiti. Kada želite protjerati dosadu iz svoje spavaonice, postoji samo jedan jednostavan savjet – ponovno svrstajte seks na visoko mjesto vaših prioriteta.


Razočaranost seksom

Ponekad seks može i razočarati. Bilo od samog početka, zbog seksualne dosade ili zbog pada libida, seks postaje nepotpun i neutaživ. Dogodi se da se partneri nekako ne uzbuđuju više raznim spolnim igricama, nego spolni odnos reduciraju samo na golu 'akciju'. U takvom se ozračju mogu pojaviti i razne sumnje i griješne misli o ljubavnicima sa strane, a najbolje je razmišljati o tome kako da vašu spolnost ponovno oživite. Možete se dogovoriti za tri ili četiri tjedna apstinencije, za vrijeme čega budite samo romantični jedno prema drugom bez spolnih odnosa. Budite zjedno, smijte se, u krevetu se samo milujte (ali ne po genitalijama), priuštite si opuštjuću kupku i razgovarajte o svojim seksualnim željama. Kada vaše vrijeme apstinencije prođe i kada želja opet bude jača, priuštite si strastan seks. Ne zaboravite niti na one erotske igrice što ste ih prije zanemarivali. Česta i vrlo frustrirajuća teškoća, koja može snaći partnera jest da je jednom stalo do seksa više nego drugome.




Kod svih parova ponekad dođe do različite potrebe za seksom, što nije ništa neobično.



Svatko ima svoje spolne potrebe

Svako ima svoje spolne potrebe i budući da se one međusobno tako jako razlikuju, nema Bog zna kakvog smisla da svatko pokuša samome sebi ili nekome drugome postavljati za mjerilo bilo kakvu fiktivnu normu spolnog prosjeka ili da imate takvu razinu spolne aktivnosti za nešto, što je normalno. Važnije je jesu li se partneri sposobni prilagoditi potrebama onog drugog, čak i ako su jako ograničene ili beskonačne. Svakako to ne znači da ste spolno premalo razvijeni, ako vam je do odnosa stalo rjeđe nego partneru, odnosno spolno previše razvijeni ako češće imate potrebu za seksom. Čak ako ste izuzetno dobro usaglašeni s partnerom, tu i tamo dolazi do trenutaka kada međusobno niste usklađeni u spolnom nagonu. Poput svakog apetita i spolna je požuda ponekad veća, ponekad manja, i najrazličitiji faktori privremeno utječu na nju. Od ključnog su značenja vaši osjećaji prema partneru. Na početku zaljubljenosti ili na početku novog odnosa vaš će spolni nagon vjerojatno doseći najviši stupanj. Ako vas partner više ne privlači ili ako su vaši odnosi ohlađeni i na ovaj ili onaj način nagrizeni ljutnjom i svađama, opravdano možete očekivati da razina vašeg spolnog nagona bude niska, a možda čak spolni nagon potpuno izostane.







Ako vaš partner ima veću potrebu za seksom nego vi, neprestano odbijanje može se pretvoriti u ozbiljan problem. 



Na želju za seksom utječe i duševno zdravlje

Na spolni nagon također snažno utječu duševno i tjelesno zdravlje. Za vrijeme godišnjeg odmora kada ste opušteni, vjerojatno ćete se puno češće seksati - a ako budete umorni, malodušni ili bolesni, dakako da vam neće baš toliko biti do krevetskih radosti. Vjerojatno također zamjećujete da vam spolni nagon u određenoj mjeri oscilira tijekom menstrualnog ciklusa, iako je to osciliranje izrazito individualnog karaktera i nije moguće odrediti obrasce koji bi vrijedili za sve žene. Pa i sami zasigurno primjećujete da spolne potrebe rastu paralelno sa spolnim iskustvima i samopouzdanjem i da dosižu vrhunac negdje oko četrdesete godine, nakon čega počinju polako opadati. Gotovo svaki par zna nekako prevladavati povremene poraste i slabljenja spolne požude, što ih nije moguće izbjeći u niti jednoj čak i maksimalno savršenoj vezi, bez da bi zbog toga dolazilo do većih potresa ili zamjerki. A ako postoji ozbiljniji raskorak između vaših apetita, morati ćete potražiti neko dugoročnije rješenje, kako se partner s višim nagonom ne bi dalje osjećao prikraćen, odbijen i frustriran, a onaj s nižjim kao da mora stalno žuriti nekuda kamo mu se ne žuri.







Često imamo drugačije potrebe i želje za seksom nego partner.

Želju za seksom ne treba uvijek zadovoljiti s penetracijom

Budite svjesni da seks ne znači nužno uvijek penetraciju. Ako je jednom od partnera do seksa, a drugome ne, rješenje može biti i masturbacija. Iako vam nije do seksa, partneru možete orgazam priuštiti ustima, rukom ili nekim pomagalom. A može se dogoditi da se o svojim potrebama naprosto sami pobrinete, i ujedno uživate u međusobnoj tjelesnoj intimnosti. Kada vam partner predlaže seks a vi za to niste baš oduševljeni, nikako ne mislite da vas se neće moći uzbuditi. Neće biti na odmet ako budete malo istražili promjene svoje spolne osjetljivosti tijekom menstrualnog ciklusa. Sigurno ćete jednom biti jako raspoloženi za seks, a drugi puta ne baš toliko. U tim trenucima zgrabite priliku i napravite prvi potez te iznenadite partnera, koji u vrijeme menstruacije vjerojatno neće očekivati seks. Ako ste imeli uvijek niži spolni nagon i izbjegavali ste seks zbog ovakvih ili onakvih kočnica, vrijeme je da iskreno razgovarite s partnerom .

Je li seks uistinu toliko važan za dobru vezu?

Najedanput mi se dogodi da sa svih strana čujem: »Prekinuli su jer je ona bila hladna« ili »Prekinuli su jer je on nije zadovoljio«... itd. Prvo sam mislila da je cijeli svijet poludio i postao opsjednut seksom te da su sve ostale vrijednosti nestale. Prekinuti vezu radi seksa mi se činilo abnormalno. Nakon slušanja svih tih priča ipak nisam mogla ostati pri zaključku da su ljudi poludili. Postavila sam si pitanje da li je neusklađenost u seksu ili pomanjkanje istoga zaista opravdan razlog za prekid veze. Sve je pokazalo da je.
Ustrajati u odnosu radi dobrog seksa?
Radi dobrog seksa ljudi su spremni ustrajati u lošim vezama. Ako je seks loš, ljudi neće ustrajati u vezi, iako je ona dobra. Seks je zapravo mjerilo za za dobru ili lošu vezu. Poštovanje, podupiranje u životnim ciljevima, jednaki pogled na život vrijednosti su koje dođu na prvo mjesto kada je seks takav kakav treba biti. Seks se nalazi u nazivniku razlomka. Skupni nazivnik svega ostalog. Ponekad izgleda da ljudi izgube sposobnost govora ako nisu zadovoljeni. Kako razgovarati ako nema opuštenosti te kako se seksati ako nema prave komunikacije? To je ključno pitanje koje mnogi nisu sposobni riješiti.
Raspad veze zbog lošeg seksa? 
Dosta puta nije jedini problem u seksu, kojega nema, već u seksu za koji mislimo da bi ga trebali imati. Dosta veza pukne jer se ne ispune očekivanja koja smo dobili iz okoline te ih prisvojili. Mediji i reklame koje prikazuju, te snovi koje prodaju nisu krivi za sve loše na svijetu. Ljudi gubimo sposobnost zdrave presude, ako smo je ikada uopće i imali.
Zbog čega se isplati ustrajati u odnosu?
Nekada su mame govorile kćerima »Samo da te ne tuče i da želi raditi«, a sinovima »Ako je dobra domaćica i dobra majka, ona je prava«. Kakva je poruka današnjih žena? Ni jedan ni drugi savjet nisu baš dobri. Je li usredotočenost na samo jednu komponentu u vezi zdravo i preporučljivo? Reduciranje svega na samo jedan zajednički nazivnik se čini smiješnim. Je li zaista? Onima koji se snađu u vezi s lošim seksom vjerojatno nije niti malo.
Seks je sve bitniji za dobar odnos
Je li naglasak na seks vraćanje korijenima ljudskog bića ili apsurdno izvrtanje istinite činjenice i važnosti? Gubitak seksualne privlačnosti, varanje (kao posljedica nezadovoljene seksualnosti u vezi) su jedni od najsnažnijih i najčešćih razloga prekidanja, bilo to normalno ili ne.                                                                 10 osobina lošeg partnera!

Zanima li vas kakv partner je krivi izbor za vas? Možda ćete ga lakše prepoznati pomoću sljedećeg teksta.
Pravovremeno uočite loše osobine potencijalnog partnera.

10 stvari koje se smatraju lošim karakteristikama partnera!
Mrzi stvari koje radite

Naravno u vezi ponekad dođe do različitih želja, a ponekad je potrebno naći kompromis. To znači da ponekada radite svtvari i koje baš ne volite kako bi ugodili partneru i obratno.  Jer to donosi veselje i radost vašem partneru. Ako vi uvijek pristajete na njegove želje a on na vaše nikada, te imate malo zajedničkih aktivnosti u kojima vi uživate vrijeme je za razgovor. Zaslužujete partnera koji će htjeti raditi stvari samo zbog vas, an e svaki put imati izgovor i okretati očima na vaše prijedloge.
Vaši prijatelji ga ne vole i vi ne volite njegove

Da ne želite posjetu njegovih prijatelja ni on vaših, to je jako loš znak! Još gore je ukoliko se svaki dan prepirete zbog vaših ili njegovih prijatelja. A najgore je da vas vaši prijatelji počinju izbjegavati zbog njega. U tom primjeru znajte da neka zajedniča druženja otpadaju za stalno.

Neprestano laže

Pitate se kako uopće prepoznati kada vaš partner laže? Vrlo dobar pokazatelj je njegov odnos s prijateljima i članovima obitelji. Ukoliko s ljudima koji su mu bliski zna reći laž kako bi izbjegao bilo što, vrlo vjerojatno je da laže i vama.
Parazit

Pitate se kakva osoba se krije iza ovog naziva? To je osoba koja ima slab osjećaj o svojim obavezama i doprinosima u vezi ali i u materijalnom smislu. Bez problema se privikne da ne plaća ništa, a živi kod vas ili svaki put vi platite večeru, a ona/on se uopće ne uzrujava oko toga ustvari mu odgovara.


Ne želi probati nove stvari

Naravno da smo svi u neku ruku robovi navika, no ukoliko partner konstantno odbija sve prjedloge i planove veza će vrlo brzo postati dosadna. Kada se poželite novih stvari, a partner se nad njima zgraža ili ih odbija možete učiniti 3 stvari: Probajte to učiniti sami naravno ako je moguće, podredite se njegovoj/njenoj želji ili potražite novog partnera s kojim će stvari biti izazovnije.



Vrlo dobar indikator je njegov odnos s ljudima iz njegove uže okoline.

Stalno popravlja vaše greške

Ljudski je ponekad se ljutiti. No kada partner misli da on uvijek ima pravo a da ste vi u krivu tada to baš i nje dobro. Partner koji vas stalno prekorava i ispravlja i savjetuje što bi a što ne bi trebali i misli da sve zna, sigurno nije u najmanju ruku zdravo za vašu osobnost. Kada svoje sugestije i ispravke van kuće počne raditi i u društvu i u javnosti, zamislite se malo, treba li vam to?


Loše podnosi kritiku

Nekome tko je odrasla osoba trebali bi moći reći i nešto negativno, što ne znači nužno da ga želimo mijenjati. Kada i iznesete nešto negativno dolazi do svađe, poricanja i ljutnje. Niti jedna od ovih stvari nije dobra za "gradnju" zdrave veze. 
Mamine maze

Majke im još uvijek preu odjeću, kuhaju ručkove te obavljaju stvari koje bi oni trebali raditi, a oni se prema njoj odnose kao prema službi i okreću očima. Ili još gore ako se ne može riješiti vezanosti uz majku te ju za sve pita savjet i koristi njene fraze i rečenice.

Kolege s posla ih ne vole

Ne može zadržati posao i kada ga/ju otpuste nikom u firmi nije žao!

Gleda za drugim ženama/muškarcima
Normalno je obraćati pažnju na suprotni spol i kada ste u vezi. No trebaju se poštovati neke granice dobrog ukusa. Ukoliko se neprestano okreće za drugima dok hoda s vama, komentira i priča o svojim seksualnim fantazijama s nekim drugim pred vama svakako dobro razmislite je li vas ta osoba vrijedna.                          3 osnove dobrog seksa

Od svih pravila i savjeta, poštujte 3 osnove dobrog seksa i napisat ćete vlastitu knjigu seksi savjeta!

Usvojite osnove dobrog seksa.

Izgubili ste se među savjetima za dobar, najbolji i savršen seks? Ne možete zapamtiti 120 pravila za njen orgazam i 115 savjeta za njegov? Ako budete poštovali ova 3 osnovna pravila za dobar seks, jednostavno ne možete pogriješiti!

1. Osnova: opuštenost
Ne trudite se previše!

Možda ste dobili dojam kako se za dobar seks treba pošteno naraditi. Kako treba biti sportaš, gimnastičar ili akrobat. Ako sve to i jeste sigurno vam neće škoditi. Ali ljudi koji to nisu jer ne mogu napraviti špagu ili položaj iz Kama Sutre, mogu uživati u izvrsnom seksu ukoliko usvoje osnove dobrog seksa. Osnova opuštenosti leži u tome da se ne trebate naprezati i izmišljati. Dovoljan je obični humor, zaigranost i obična mašta kako biste zainteresirali partnera. Kada vas partnerica vidi kako ste opušteni i spontani niti ona neće biti pod pritiskom, vaša će opuštenost djelovati i na nju. Kada se trudite učiniti seks apstraktnim, novim, inovativnim i pokušavate prekopirati pozu sa slike ili filma oboje ste pod pritiskom hoće li vam uspjeti. Iz spontanosti se 'rađa' najbolji seks.

2. Osnova: Putenost
Ne razmišljajte, prepustite se!

Ova osnova dobrega seksa je povezana s opuštenosti, sve je začarani krug. Seks počinje u glavi, ali ponekad to niste sposobni iz glave pretočiti u djelo. Kako bi se orijentirali na tijelo i uspjeli provoditi ideje iz glave, morate se početi bavit svojim tijelom. Predlažemo sportske aktivnosti kako bi aktivirali svoje tijelo. Ukoliko za vrijeme predigre shvatite da ne možete provesti stvari koje želite ne opterećujte se, nego se vratite osnovama: opustite se masažom. Masiranjem mišića cijelog tijela, opustit ćete jedno drugo i time se uzbuditi, krv će teći svaki dijelom vašeg tijela i uživat ćete. Koristite ulje za masažu koja će pobuditi i druga osjetila. Kada partner počne uzdisati pobudit će vaš osjet sluha, kako bi potaknuo i vid preporučamo oralni seks i vizualno stimulativni položaj kada je ona gore, koji nije zahtjevan a užitak je za oboje.                        3. Osnova: prirodnost
Ne komplicirajte!Držite se osnova i seks će biti spontan i vrlo zadovoljavajuć.
Nemojte od seksa raditi komplikaciju, vratite se osnovama. Ako budete komplicirali ni vi ni partner nećete biti opušteni. Paznolikost u seksu je dobro došla, ali je ne treba primjenjivati u svakom seksu. Pri jednom seksualnom odnosu nije potrebno izvesti 27 seksualnih položaja, koje znate. Ponekad je dovoljan i samo jedan položaj u kojem oboje uživate i ako ga ponovite nekoliko puta ne mora značiti da seks nije dobar.  Zapravo nam nisu potrebne stalne promjene podražaja, ako nas jedna vrsta podražaja uzbuđuje. Ako ste oboje opušteni i osjećate partnerovo tijelo, međusobno pratite tempo i uživate u tome, zadovoljavajući seks je siguran.

Zapravo jedina vještina i osnova svih osnova seksa, koju moraju znati dobri ljubavnici je znati osluškivati partnerovo tijelo. To međusobno slušanje vam vjerojatno zvuči kao floskula, koja ništa ne konkretno ne govori. Kada se naučite osluškivati uzdahe i tijelo, vidjet ćete koliko ćete biti opušteni i znat ćete da radite sa srcem!          

Prezaposleni ste za seks?

Nedostaje vam vremena za seks? Današnji brzi tempo života utječe i na partnerske odnose, koji pate radi previše obaveza na poslu. Na vama je da to promijenite.
Televizor na stranu!
Prva stvar koju morate napraviti kako bi se povezali s partnerom je da maknete televizor iz spavaće sobe. Talijanska istraživanja dokazala su da parovi koji nemaju televizor u sobi dvostruko češće imaju spolni odnos od onih parova koji ga imaju. Američki profesor i autor knjige Dvoje u krevetu (Two in bed), Paul Rosenblatt, savjetuje da vrijeme koje ste prije provodili gledajući televizor provedete u razgovoru s vašim partnerom. Komunikacija zabližava partnere a posljedično vodi k seksu. Ako maknete televizor iz sobe, imat ćete vremena za seks.
Počastite se za blagdane
Preporučljivi su i kraći odmori. To može značiti i odlazak u hotel par kilometara udaljen od vašeg doma ili kratak izlet na mjesto na kojem ste nekada bili. Savjetuju da si najmanje jednom tjedno uzmete vrijeme za šetnju samo vas dvoje (ukoliko ste roditelji, probajte osigurati čuvanje). Šetnjom ćete si razbistriti misli, krv će brže ići kroz vene (što dokazano pojačava seksualnu želju). Razgovarat ćete o stavrima kao i na početku veze. Sat vremena budite rezervirani samo jedno za drugo.
Važno je da se-u bilo kojem okruženju-osjećate opušteno, i pokušate ne misliti na svakodnevne brige. Pogotovo u slučaju da vaš partner dođe s nekim problemom s posla, pokušajte ga opustiti. Vrijeme koje ste isplanirali za sebe posvetite isključivo jedan drugome. To je jedini način da da dotaknete vašu intimu, koja vas zbližava, što će biti blagotvorno za vaš seksualni život.
Zašto nemate dovoljno seksa?
Ukoliko je pomanjkanje seksa u vašoj vezi već na problematičnoj razini, potom dobro razmislite zašto je to tako!
Zašto više nemate redovit seks?
1. Uzrok za pomanjkanje seksa: Svaki dan je stresan

Zbog ubrzanog i strasnog svakodnevnog života mnogim parovima ponestaje energije na kraju dana za intimne trenutke u dvoje. Neki parovi nakon puno vremena shvate da žive kao cimeri, koji samo još dijele zajedničku odgovornost u obliku računa i nekih okupljanja, dok je intime i seksa potpuno nestalo. Ukoliko je to uzrok za pomanjkanje seksa i u vašoj vezi, onda je stvarno važno da se s partnerom doslovno dogovorite i dobro organizirate oko barem jedne večeri tjedno koja će biti samo za vas.
2. Uzrok za pomanjkanje seksa: Uzimanje prtnera zdravo za gotovo

Jedan od razloga za pomanjkanje seksa je i uzimanje partnera zdravo za gotovo. takav odnos nataje tada, kada seksualni život partnera postao dosadan, pun blokada, ljenosti i loših iskustava. Oboje morate razumjeti da je seksualno zadovoljenje jedno od primarnih čovjekovih potreba, koju najlakše možemo ispuniti uz osobu koju volimo i koja razumije naše potrebe.
3. Uzrok za pomanjkanje seksa: Pomanjkanje seksualne požude

To se nerijetko događa u dugogodišnjim vezama koji jer se nenamjerno zaboravlja seksipil u spavaćoj sobi. To se ne događa zbog nečije promjene u izgledu npr debljine nego zbog toga što se zaboravljaju sitnice, poput nanošenja parfema, depilacije, seksi donjeg rublja i takvih stavri koje su nekad bile obavezne no s veremenom ste jednostavno zaboravili na ponovno osvajanje. 
4. Uzrok za pomanjkanje seksa: Pomanjkanje komunikacije

Nije nemoguće, da su trenutci u krevetu unatoč ljubavi postali rutina. Ono što u tim situacijama nedostaje je vrlo vjerojatno iskrena komunikacija o seksualnim željama. Nije ništa neobično i glupo ukoliko zapodijenete razgovor o tome što želite u krevetu i pitali partnera što on želi. Samo pazite na način na koji ćete to reći, nemojte biti agresivni i ljuti približite to drugoj osobi na lijep način. 
5. Uzrok za pomanjkanje seksa: Svađe

Predhodne svađe se pri seksu manifestiraju na dva načina: dogodi se divlji seks poslije kojeg je sve zaboravljeno ili suzdržavanje od seksa i na taj način kažnjavanje partnera. Prva varijanta ima više mogućnosti, svađa će se riješiti i atmosfera će se popraviti, no druga jako šteti vašoj vezi. U tom slučaju prepoznajte uzroke svađe i prije odlaska u krevet ih riješite. Ukoliko su svađe stalne i dugotrajne i kao posljedicu imaju nedostatak seksa, možda biste trebali potražiti pomoć kod terapeuta.                                O tome kako postići da vaša veza bude uspješna, sretna i seksualno plodna.
Za ljubljenje uzmite dovoljno vremena. Budite sto posto u tome.

Savjeti koji vrijede i za muškarce i za žene:

Ne zaboravite mu/joj čestitati rođendan, imendan, obljetnicu ili početak zajedničkog života. Poklonite mu/joj neki poklon, koliko god da je skroman. Što se tiče spolnosti, taj dan možete iskoristiti za to da ga/ju posebno zadovoljite. 




-  Partneru ili partnerici pokažite da ga/ju volite ljubiti i da vam se sviđa kad on/a ljubi vas.


-  Ljubite se opušteno i s užitkom, a ne nabrzinu kao da se želite riješiti neugodne zadaće.


-  Izbjegavajte odbijanje i negativna stajališta.


-  Povremeno se postavite u partnerovu poziciju i napravite ono što biste vi željeli da on napravi na vašem mjestu.


-  Normalno je da je želja za užitkom osnovni interes svakog para.


-  Nema ništa prljavo na našem tijelu.


-  Ljubiti je aktivan glagol. Ljubiti znači željeti drugome pružiti užitak, a ne čekati da vam ga partner osigura.
Na 101 način je moguće pokazati koliko ti netko znači. 


2. Ako ste muškarac:


-  Povremeno joj recite da ju volite.


-  Dajte joj neki kompliment kada promijeni odjeću ili frizuru.


-  Poklonite joj cvijeće.


-  Sjetite se da ženama seks nije sve. Ne zaboravite na osjećaje, nježnost i sitne pažnje.


-  Ako nije zaposlena, ne tražite račune za novac koji joj dajete.


-  Nemojte odlučivati o nečemu a da ju prije niste pitali za mišljenje.


-  Nakon vođenja ljubavi nemojte trčati u kupaonicu kao da ste upravo dobili napadaj srama. Ostanite u krevetu dok se ne smiri.


-  Ako par želi postići pun spolni život, mora izražavati svoje misli. Ako dođe do razlika u mišljenjima, neka onaj koji se ne slaže izbjegava odbijanje bilo čega. 


-  Nikada nemojte reći ne, to ne vodi nikuda. Razgovarajte, pustite da pođe neko vrijeme koje će vam dati vremena da razmislite. Nema situacija u kojima nije moguć zajednički dogovor.






Zašapćite otkačenu pomisao u uho, i salve smijeha su osigurane


3. Ako ste žena:


-  Nađite razloge zbog kojih mu se divite.


-  Dobro je ako ste privlačni na sebi svojstven način.


-  Dobra hrana, postavljena uz bok vaše erotičnosti imati će još bolji okus. I izgled.


-  Preuzmite inicijativu u vođenju ljubavi, iznenadite ga i unesite maštu u vaš spolni život.


-  U trenutku orgazma ne suzdržavajte se od krikova zadovoljstva.
Nakon nekoliko godina zajedničkog života samo se rijetko dogodi da ne primijetimo da partner nije onakav kakvog smo zamislili. Svaki pojedniac se razvija s godinama. Prije nego krenete u zajednički život s partnerom, neće biti na odmet da ga zamislite za 10 ili 20 godina. Manje greške mogu nestati, a najvjerojatnije će se smanjiti. Zato je bolje da ih upoznate i pripremite se na njih.

Uskladite se za seks!Kada biste vi spavali, on bi se seksao, i obrnuto. Dobra je novost da nije nemoguće uskladiti se.

Za seks je moguće uskladiti se. Prihvatite izazov i poduzmite mjere!

Zapravo se ne radi samo o tome da je u današnjem brzom načinu života često dosta teško naći vremena za partnera i još teže uskladiti vrijeme za seks, iako također ponajviše zato što je često prava misija uskladiti spolnost. Sigurno se i vama već dogodilo da ste puni želje za seksom ležali u krevetu, dok je vaš partner, odnosno partnerica već tonula u dubok san. Ili je došlo razdoblje kada ste vi imali dosta veću želju za seksom te bi se najradije seksali svaki dan, a s druge strane nije bilo prave inicijative ili želje? Tada ste se sjetili onih prvih dana kada se niste micali iz kreveta te vam se činilo da će seksualna nezasitivost trajati vječno. A onda je frekvencija vaših divljih igara u krevetu počela strmo opadati.

Jeste li seksualno neusklađeni?

Pitate se što se dogodilo? Više se ne privlačite? Vašoj seksualnosti nema više pomoći? Ako imate sreću, odgovor je negativan. Naravno, uvijek postoji rješenje. Trenutno ste samo sekusalno neusklađeni. I da ne budete iznenađeni, najvjerojatnije nikada niste niti bili seksualno usklađeni, samo ste imali takav osjećaj jer su istraživanje novog partnera, svježi povjetarac među plahtama i uzavreli hormoni cijelo vrijeme širili spolnost. Naravno da postepeno početni elan nestane te se oba partnera zaustave na istom nivou na kome su prije bili. I naravno da je veoma teško moguće da oboje imate veliku seksualnu požudu. Uz to, seksualnost oscilira s obzirom na svakodnevna opterećenja, razpoloženje i događaje. Američka seksualna terapeutkinja Pat Love misli da je seksualna neusklađenost nešto potpuno normalno u predanoj i dugogodišnjoj vezi.

Za početak si priznajte da ste seksualno neusklađeni

Za početak je nabitnije priznati da ste seksualno neusklađeni te da o tome porazgovarate. U protivnom će se partner osjećati zapostavljeno te će moći samo pogađati u čemu je problem, što krivo radi te da li vas možda više ne privlači. Bez potrebe - takva nagađanja mogu voditi prema krizama u vezi. Umjesto toga, radije otvoreno porazgovarajte i zajedno nađite put iz seksualne krize. Kako?

Rijetki su oni koju su jednako raspoloženi za seks

Najprije morate razumijeti da “razpoložen za seks” može značiti nešto potpuno drugačije za vas i za vašeg partnera. U žena se radi o kompliciranijem procesu, nego u muškaraca. Ako je muškarac uzbuđen, uglavnom je spreman na seks bez obzira na okolnosti, dok se u žena mora uglavnom poklopiti više faktora. Kao drugo je potrebno razumjeti to da nije potrebno da su uvijek oboje u potpunosti spremni za seks kako bi se upustili u seksualni odnos,među sretno oženjenim parovima samo 50 posto seksualnih odnosa dogodi kada su oba partnera željni seksa i uzbuđeni. Uzbuđenost se može razviti i kroz pažljivu i zadovoljavajuću predigru. Pri tome je dobro znati da uzbuđenosti žene tijekom seksa puno pripomogne i povezanost s partnerom. Upravo zato je vrlo bitno da ne zanemarujete intimu, da si uzmete vremena za sebe i da generalno njegujete odnos. Ne sve manje, već sve više.

Prebrodite stres!

Jedan od najčešćih razloga za seksualnu neusklađenost je i stres. Iako za muškarce uglavnom vrijedi da se seksom rasterete, u žena je uglavnom tako da se najprije moraju rasteretiti kako bi se mogle seksati, svaka osoba mora preuzeti odgovornost kako bi se oslobodila stresa i oraspoložila za seksualnost. Neka strah dakle ne bude izgovor.

Prvo čvrsta veza, a onda divlji seks

I što napraviti ako se jedno od vas dvoje već na početku želi seksati češće nego drugi? Da, zasigurno će najteže od svega biti reći partneru da se po vašem mišljenju premalo seksate. Nažalost, to je jedini pravi način. Samo tako ćete moći rješiti problem. Kada priznanje bude iza vas, umjesto da očajavate, započnite akciju povezivanja. To će po mišljenju terapeuta pomoći više nego sve nove tehnike, opaki komadi donjeg rublja,  opaki seksualni položaji ili erotska masaža. Pokušajte se prisjetiti što je bilo ono što vas je na početku toliko guralo u krevet, što vam je dalo krila te se sjetite kako to opet postići. Započnite sa zajedničkim šetnjama ili zajedničkom aktivnošću jednom tjedno, umjesto  buljenja u televiziju, natočite si čašu vina i razgovarajte, smijte se i oživljavajte sjećanja. Otiđite zajedno do prijatelja, u kino ili u vaš najdraži restoran. Ubrzo ćete uočiti da se ponovno zbližujete i želite jedno drugo. Onda neka seks postane prava poslastica. Eksperimentirajte, usudite se, riskirajte. Žene, u krevetu postanite njegova žena snova te mu ostvarite sve najskrivenije seksualne maštarije, dok muškarci, vi zaboravite na egoizam te joj dočarajte one orgazme za koje ste se na početku trudili. Nemoguće je da se sa svim tim trudom i zabavom nećete ponovno uskladiti u seksu.

 

Stenjanje za vrijeme seksa

Nekima glasno stenjanje i glasan orgazam predstavlja i dodatnu seksuanu draž.Ponekad su tihi orgazmi snažniji od glasniho,sobzirom da je ženski orgazam malo kompliciraniji od muškog i ustvari je nevidljiv, moguće je vrlo brzo pogrešno protumačiti mnoge tjelesne signale. Recimo, muškarci gotovo da i ne mogu sa sigurnošću znati kada žene glume orgazam, a kada su orgazmi pravi, osim ako svoju partnericu i njeno tijelo zaista dobro poznaju. Jedna od stvari koju upravo tako na prvi pogled muškari najteže protumače je intenzitet doživljenog orgazma kod žene. Ako je vaša partnerica tijekom orgazma jedva čujna, a drugi puta bez zadrške glasno uzdiše, to nikako ne može biti pokazatelj da snažne orgazme doživljava samo u drugom slučaju. Naime ponekad su najsnažniji upravo ti orgazmi kod kojih je grč toliko jak da u danom trenutku zaguši svaki glas i uzdisaj. Do njega može doći tek kada vaginalni grčevi malo popuste.
Glasnoća ponekad djeluje kao afrodizijak
Neki muškarci u odnosu na glasnoću žene tijekom seksa određuju i koliko su dobri ljubavnici. Što je žena glasnija, sigurnije se osjećaju u krevetu. Upravo to daje samosvjest i porno glumcima, jer njihova partnerica glasnim stenjanjem dočarava atmosferu dobrog seksa i svoje gledatelje uvjerava u to da je jako uzbuđena. Naravno, nekima glasno stenjanje i glasan orgazam predstavlja i dodatnu seksuanu draž. Uzbuđenje se glasnoćom ne pojačava samo kod muškaraca. Vjerovali ili ne, neke žene se tijekom seksa snažno uzbude upravo pri slušanju vlastitog stenjanja, zato i orgazam radije doživljavaju uz pratnju glasnih uzdaha.
'Da li je vibrator postao moja konkurencija?'
Uvjereni smo da mnogi parovi svoje seksualne igrice začinjavaju erotskim pomagalima i da su iskustva načelno vrlo ugodna. Vjerojatno je doživljaj nešto manje ugodan za one muškarce koje obično iznenadi glasnoća uzdisaja partnerice tijekom doživljavanja orgazma s vibratorom. Dragi muškarci, glasnoća ne znači ništa, zato možete bez brige zaboraviti na smiješne teorije o tome da je vibrator vaša konkurencija i da partnerica s njime doživljava bolje i snažnije orgazme. Istina se skriva negdje drugdje. Njenu glasnoću između ostalog izaziva osjećaj da je gledana. Činjenica da ju promatrate kod nje pobuđuje jednak egzibicionistički osjećaj kao što ga imaju glumice u porno filmovima ili strptizete u noćnim klubovima te ćelju da vam podari nezaboravan erotski show i dodatno vas uzbudi. U tom trenutku žene se radije užive u ulogu prave vragolanke kada dođe do pretjerane glasnoće, što nikako nije pokazatelj intenziteta doživljenog orgazma.
Tihi orgazmi mogu svoj izvor imati u prošlosti
Žena, koja je gotovo cijeli život svoje orgazme doživljavala u tišini, bilo to samozadovoljavanjem ili u paru, u pravilu će se teško sama od sebe osloboditi do te mejre da njen doživljaj orgazma postane glasan. Dragi muškarci, kada postoji velika želja za slušanjem njenog glasnog uzdisanja tijekom orgazma, u nekim slučajevima je potrebno ženu malo potaknuti. Naime može biti da vaša partnerica u prošlosti nikada nije imala mogućnosti doživjeti opušteni orgazam bez zadrške, a najčešće je razlog tome stalna prisutnost drugih osoba u domaćinstvu, recimo roditelja. Uzrok za tiho doživljavanje orgazama može ležati i u strogom odgoju koda je riječ o razgovorima i znanju o spolnosti. Kada je seks predstavljen kao nešto griješno, postoji velika vjerojatnost, da će i doživljavanje orgazama kod žene pobuditi osjećaj grijeha koji će pokušati prikriti što tišim orgazmom.Za vrijeme seksa je dobro da si date oduška i s glasnim uzdisanjem.Pa zašto bismo morali biti tiho?
Mnogi se za vrijeme seksa suzdržavaju od pravog užitka i ne opuštju se potpuno do kraja. Razloga može biti više. Možda strogi odgoj roditelja, možda činjenica da su se navikli seksati kada su roditelji bili kod kuće i morali su biti tiho da ih netko ne bi čuo. Možda se čak nelagodno osjećaju zbog glasova što ih ispuštaju za vrijeme užitka. Ili je čak riječ o neugodnom sjećanju na porno filmove, gdje su im upravo glasni krici žena najisforsiraniji i zato nezgrapni. Nemojte nas shvatiti pogrešno, ne tvrdimo da se morate derati na sav glas, da pucaju stakla i da susjede boli glava. I da morate glumiti uzdisanje, kako bi vaš partner bio zadovoljan. Govorimo vam da nije dobro da ste tiho, jer time u sebi zadržavate užitak i za vrijeme seksa se ne opustite u potpunosti. Pa zašto bi vam bilo neugodno da uživate? Nema potrebe. Osobito ne zbog partnera, kome će se nesumnjivo sviđati ako budete uzdisali zbog stvari što će vam ih raditi. To vrijedi kako za muškarce, tako i za žene. Istina je da su žene poznatije po tome da vole uzdisati i ispuštati razne zvukove ugode, ali i muškarci neka ne budu suzdržani. I muškarac mora pokazati da uživa i opustiti se u odnosu na to. Za njega će to biti dobro, a i njegova će partnerica uživati kada čuje kako jako uživa zbog njenih dodira.
Gdje je granica?
Drage dame, ako imate potrebu za doista glasnim uzdisanjem, ipak vam savjetujemo da za seks odaberete malo osamljenije mjesto. Osim ako vas ne smeta upravo činjenica da vas drugi čuju. Ako je tako, samo hrabro i na sav glas. Najgore što vam se može dogoditi je, dakako, jal susjeda. A i inače je bolje da se iz vašeg stana čuju krici ugode nego glasna svađa, zar ne? To je više nego odlično pokazao i film Jungle Fever, tamo je neki dječak svako jutri slušao seks svojih roditelja i smješkao se, jer je vidio da se vole. Kada više nije bilo uzdisaja, jer je tatica otišao u kvar, dječak je bio loše volje jer je postao svjestan da nešto nije u redu. Gdje je dakle granica? Po našem mišljenju je nema,  što znači da se ne trebate suzdržavati. Ako vam za vrijeme orgazma odgovara vikanje, naprosto vičite. Ako vam za vrijeme oralnog seksa odgovara da budete vrlo glasni, budite vrlo glasni. Ako radije samo uzdišete, onda uzdišite. Svako neka ima svoj način, a savjet je da je sve bolje od toga da ste potpuno tiho i da vam je neugodno, odnosno da baš pazite da vam ne pobjegne neki zvuk ugode.
Možemo li i govoriti?
Uzdisanje je često povezano i sa govorenjem. U tome nema ničeg pogrešnog. I to potičemo i savjetujemo da brbljate do mile volje. Dakako, ne o stvarima, koje sa seksom nemaju nikakve veze, nego o stvarima koje će vas još dodatno uzbuditi. Opisujte partnerove genitalije, hvalite njegovo tijelo, govorite o tome što radite, što biste radili i kako vam se sviđa da to radite. No da, ipak ne treba pretjerivati, jer seks nije razgovor na tržnici, zar ne. Nađite baš pravu mješavinu govora i uzdisanja, i to će biti pravi pogodak. Niti poneka izjava: »Volim te,« neće biti na odmet. Nakon, prije i za vrijeme seksa, dakako. A što ako jedan partner rado govori, a drugome to ide na živce? A što ako jedan partner voli vrlo glasno uzdisati, a drugoga to smeta i ne može se koncentrirati? Ili drugim riječima, što ako jedan partner želi čuti uzdisanje, a drugi mu to ne može dati? Neki općeniti recept vam na žalost ne možemo dati. Predlažemo da budete strpljivi, da nikoga na ništa ne prisiljavate i da se na sve polagano navikavate – što znači da diplomatski i lukavo pokušate postići ono što želite.
 
  

Budite oprezni pri izboru seksualnog partnera!

''Ljudi nisu svjesni rizika.''
Karakter i ponašanje potencijalnog seksualnog partnera mogu pomoći pri prepoznavanju rizika od zaraze bolestima koje se prenose seksualnim kontaktom, da bismo se zarazili nekom bolešću koja se prenosi spolnim kontaktom, moramo imati seksualni odnos s nekim tko je već zaražen. Oni koji biraju visokorizične spolne partnere, imaju i veću mogućnost da se zaraze i sami, čak ako i koriste primjerenu zaštitu. S obzirom na proširenost spolnih bolesti ljudi su toga premalo svjesni i nisu dovoljno oprezni pri izboru partnera. Vjerojatnost da netko ima neku spolnu bolest u velikoj mjeri, naime, ovisi o njegovim karakternim osobinama i ponašanju."
Koje su to rizične osobine
 Partneri bi trebali znati jesu li njihovi partneri imali probleme s alkoholom, marihuanom ili drugim zabranjenim drogama, je li između njih i partnera razlika u godinama iznosila više od pet godina, jesu li partneri bili kada u zatvoru, jesu li njihovi partneri u protekloj godini imali seksualne odnose s još nekim trećim i jesu li partneri u posljednjoj godini bili na liječenju zbog neke od spolnih bolesti. Istraživači su napravili pregled negativnih osobina partnera i usporedili ih s osobnim seksualnim navikama sudjelujućih u istraživanju, pri čemu su posebno uzeli u obzir korištenje zaštitnih sredstava i broj seksualnih partnera.





Zdrav razum nam govori da alkoholičar nije najprimjereniji partner, bez obzira koliko je privlačan. 
Najvažnije su osobine seksualnih partnera
Među onima sudjelujućima koje su zbog osobina njihovih nekadašnjih partnera uvrstili u visokorizične, čak dobra polovica bila je zaražena nekom od spolnih bolesti, a među onima koje su u visokorizične uvrstili zbog njihova vlastitog nepromišljenog seksualnog života, taj je postotak bio manji od četrdeset posto. To znači da su osobine naših seksualnih partnera važnije od vlastitog ponašanja i prakticiranja sigurnog seksa. Oni čiji su partneri imali svih pet rizičnih osobina imaju trostruko veću mogućnost zaraze bolestima koje se prenose seksualnim kontaktom od onih čiji su partneri imali samo dvije od rizičnih osobina. Osobine koje najbolje predviđaju mogućnost zaraze su prethodna partnerova zaraženost spolnom bolešću i što je zanimljivo - razlika u starosti veća od pet godina.





Što je veći broj njegovih seksualnih partnera, to je veća mogućnost zaraze.
Utvrđeno je korisno i za osiguravajuće zavode
Rezultati istraživanja upotrebljivi su i za zdravstvena osiguranja, jer tako mogu svoje osiguranike lakše svrstati u pravu rizičnu skupinu. Zdravstvena osiguranja obično ispituju osiguranike samo o njihovim seksualnim navikama, a premalo se osvrću na seksualne navike i karakteristike njihovih partnera. Zbog toga bi morale u svoje upitnike dodati nekoliko jednostavnih pitanja, koja bi im osigurala više važnih informacija o stvarnoj rizičnosti osiguranika glede zaraze spolnim bolestima. Informiranje o važnosti izbora partnera moralo bi nadopuniti dosadašnja nastojanja u borbi protiv spolno prenosivih bolesti, koja se uglavnom usredotočuju na upotrebu kondoma i na monogamnost.
Nemojte prebrzo zaključivati
 Moramo biti svjesni da su faktori rizičnosti u istraživanju uopćeni i nisu pouzdan pokazatelj ima li netko zaista neku spolno prenosivu bolest. Prekruto gledanje na rezultate istraživanja moglo bi prouzrokovati mnogo neutemeljenih predrasuda i još bi više povećalo broj zaraženih među ljudima koji bi se previše pouzdavali u prepoznavanje i izbor nerizičnih partnera, a pri tome bi zanemarili klasične načine ograničavanja širenja spolno prenosivih bolesti. 

"Padamo" na izgled, karakter ili novac?

Lijep je, ali zašto?
Poznato je da nije toliko bitno da li je muškarac lijep ili ne. Žensku osobu privuče pogled lijep i skladan stas i lice, jer odgovara njenom smislu za estetiku. Iako u žene nikada o tome neće ovisiti njezina erotičnost, spremnost na ljubav, a pogotovo ne brak. Već pri vanjskom izgledu draži su joj muževan izgled, karakternost, određena samostalnost i neka posebnost, isto kao i nekakva idealna ljepota iz muških ili modnih časopisa.
Pravi magnet je karakter
Puno više pažnje posvećuje duševnim i karakternim osobinama, a posebice onima koje se odnose i na nju. Pažnja i prihvaćanje, određena iako ne prevelika nadmoć zbog koje se osjeća sigurno, sve to u njoj budi i erotski nagon. Poznato je da na neke žene utječu status u društvu, a moć i novac djeluju kao muški parfem ili čak afrodizijak.
Inače u žena ljubav pobudi karakter i pouzdanost, vjernost i postojanost, pamet i duhovitost, pozornost i briga. Nije potrebno posebno naglašavati da u seksualnost spadaju i fizička moć, žar i poletnost, kao i strast i temperament.
A što traži muškarac?
Za razliku od žena, muškarci puno više ovise o vanjskom izgledu. Da bi ih žena privlačila, ona mora biti lijepa ili barem privlačna - dakle, lijepog stasa i skladnog lica. Bitna je kosa; većina muškaraca voli dugu i plavu kosu. A najprivlačnije za muškarce su ženske grudi.
Znanstvena su istraživanja pokazala da kada muškarac ugleda ženu, automatski i nesvjesno najprije pogleda u grudi, a tek nakon toga lice. Noge i oblik stražnjice također imaju vrlo bitnu ulogu u privlačenju erotskog zanimanja u muškarca. Time žena vrlo jednostavno pobudi seksualnu požudu i erotske osjećaje. U partnerskom ljubavnom odnosu ti ženski atributi mogu pripomoći pojačavanju osjećaja, zato neka ih žena ne skriva. S odgovarajućom odjećom ih može još dodatno naglasiti i učiniti ih privlačnijima.
Ljepota je zasljepljenost – i to dugotrajna
Iako se odnos koji je izgrađen pretežno ili samo na tjelesnim aspektima u velikoj većini slučajeva izjalovi. Najkasnije kada nestane spolno uzbuđenje, nastupi suprotna reakcija u obliku prezasićenosti i otpora i to pogotovo ako nema duševne ili duhovne povezanosti između partnera. Upravo zato su lijepe žene rijetko kad sretne i moraju se posebno čuvati pogrešnog izbora partnera.
Na koji način idu skupa pojmovi lijep, bogat i ljubav?
Među muškarcima nesvjesno nastupa konkurencija tko će osvojiti najlijepšu ženu, a žene ne gledaju da ih muškarac samo osvoji, već da se i udaju za njega. Tako nastane paradoks da najsposobniji, najuspješniji, najmoćniji i najbogatiji muškarci imaju najlijepše žene, a da uopće ne govorimo o ljubavi.
Žene znaju često svojim muževima stvarati iluziju da ih vole. Obično se kula od karata međusobnog varanja jednog dana samu sruši. Posljedice su poznate: svađe i krize u braku i to sve do međusobnog mrcvarenja i cijelog niza raskida.
Kako održavati erotski odnos?
U »pravom« odnosu te se činjenice korištene u pravoj mjeri mogu sačuvati ili čak pojačavati privlačnost partnera prema drugom partneru. Samo da spomenemo da su u tome bitni i higijena, odjeća, i naravno intimno erotsko rublje. Ako partner ima određene želje da mu drugi izlazi u susret, neka to i učini ako to od njega ne zahtijeva prevelike napore. Pravi stimulansi, afrodizijaci i slično mladom čovjeku u pravilu nisu potrebni. Do određene starosti je izvor erotičnosti u očima i tijelu. Sposobnost uzbuđivanja je na taj način osigurana već na fizičkoj razini, a sama logika mora funkcionirati u smjeru da to izazove.

10 osobina lošeg partnera!

Mrzi stvari koje radite

Naravno u vezi ponekad dođe do različitih želja, a ponekad je potrebno naći kompromis. To znači da ponekada radite svtvari i koje baš ne volite kako bi ugodili partneru i obratno.  Jer to donosi veselje i radost vašem partneru. Ako vi uvijek pristajete na njegove želje a on na vaše nikada, te imate malo zajedničkih aktivnosti u kojima vi uživate vrijeme je za razgovor. Zaslužujete partnera koji će htjeti raditi stvari samo zbog vas, an e svaki put imati izgovor i okretati očima na vaše prijedloge.
Vaši prijatelji ga ne vole i vi ne volite njegove

Da ne želite posjetu njegovih prijatelja ni on vaših, to je jako loš znak! Još gore je ukoliko se svaki dan prepirete zbog vaših ili njegovih prijatelja. A najgore je da vas vaši prijatelji počinju izbjegavati zbog njega. U tom primjeru znajte da neka zajedniča druženja otpadaju za stalno.


Neprestano laže

Pitate se kako uopće prepoznati kada vaš partner laže? Vrlo dobar pokazatelj je njegov odnos s prijateljima i članovima obitelji. Ukoliko s ljudima koji su mu bliski zna reći laž kako bi izbjegao bilo što, vrlo vjerojatno je da laže i vama.
Parazit

Pitate se kakva osoba se krije iza ovog naziva? To je osoba koja ima slab osjećaj o svojim obavezama i doprinosima u vezi ali i u materijalnom smislu. Bez problema se privikne da ne plaća ništa, a živi kod vas ili svaki put vi platite večeru, a ona/on se uopće ne uzrujava oko toga ustvari mu odgovara.




Ne želi probati nove stvari

Naravno da smo svi u neku ruku robovi navika, no ukoliko partner konstantno odbija sve prjedloge i planove veza će vrlo brzo postati dosadna. Kada se poželite novih stvari, a partner se nad njima zgraža ili ih odbija možete učiniti 3 stvari: Probajte to učiniti sami naravno ako je moguće, podredite se njegovoj/njenoj želji ili potražite novog partnera s kojim će stvari biti izazovnije.






Vrlo dobar indikator je njegov odnos s ljudima iz njegove uže okoline. (photoXpress)


Stalno popravlja vaše greške

Ljudski je ponekad se ljutiti. No kada partner misli da on uvijek ima pravo a da ste vi u krivu tada to baš i nje dobro. Partner koji vas stalno prekorava i ispravlja i savjetuje što bi a što ne bi trebali i misli da sve zna, sigurno nije u najmanju ruku zdravo za vašu osobnost. Kada svoje sugestije i ispravke van kuće počne raditi i u društvu i u javnosti, zamislite se malo, treba li vam to?




Loše podnosi kritiku

Nekome tko je odrasla osoba trebali bi moći reći i nešto negativno, što ne znači nužno da ga želimo mijenjati. Kada i iznesete nešto negativno dolazi do svađe, poricanja i ljutnje. Niti jedna od ovih stvari nije dobra za "gradnju" zdrave veze. 
Mamine maze

Majke im još uvijek preu odjeću, kuhaju ručkove te obavljaju stvari koje bi oni trebali raditi, a oni se prema njoj odnose kao prema službi i okreću očima. Ili još gore ako se ne može riješiti vezanosti uz majku te ju za sve pita savjet i koristi njene fraze i rečenice.


Kolege s posla ih ne vole

Ne može zadržati posao i kada ga/ju otpuste nikom u firmi nije žao!

Gleda za drugim ženama/muškarcima
Normalno je obraćati pažnju na suprotni spol i kada ste u vezi. No trebaju se poštovati neke granice dobrog ukusa. Ukoliko se neprestano okreće za drugima dok hoda s vama, komentira i priča o svojim seksualnim fantazijama s nekim drugim pred vama svakako dobro razmislite je li vas ta osoba vrijedna. 

Nikako ne smijete misliti da ste najbolji ljubavnik!

Dobar ljubavnik je samouvjeren ljubavnik. Može li previše samouvjerenosti onemogućiti ljubavnika da se poboljša u krevetu?
Ljubavnik pun samouvjerenosti je kao iz snova - sve dok se ne promijeni u pravu moru


Imati u svom krevetu dobrog ljubavnika, koji zna kako se stvari rade, koji se bez riječi spusti u vaše međunožje i sve napravi izvanredno - to su snovi svake žene. No, i svega dobrog može biti previše. Unatoč tome što je ponekad lijepo prepustiti se vještim rukama i unatoč tome što je lijepo kad nisu potrebne riječi, dobro je i obzirno ponekad upitati što želi. Ako i ne pitate, onda bar poslušajte što vam govori.
Kad se samouvjerenost pretvori u sebičnost


Tanka je crta između dobre slike o samom sebi i pretjerane samouvjerenosti. Prvo daje odlične rezultate, a drugo porazne. Tako tanka crta, a tako velika razlika, koja može utjecati na to hoće li netko otići ili ostati. Pretjerana samouvjerenost u krevetu znači da mislite da sve znate. Nikada ne znamo sve i uvijek ima mogućnosti za poboljšanje. To vrijedi i kad ste prvi puta zajedno već desetljećima. I nakon mnogo godina zadržite u sebi svijest da ne znate sve. Previše samouvjeren ljubavnik ogluši. Želi zadovoljenje i otkrio je brz put do njega. Zbog čega bi morao slušati vaše upute i voziti polako razgledavajući krajolik? Na kraju krajeva dovest će vas do cilja i ne morate se brinuti - ali to će napraviti na svoj način. Kad ljubi točno onako kao što je to činio već milijun puta, možda mu ponekad ona šapne da napravi nešto drugačije. Ali vi ne čujete. Možda za trenutak prekinete rutinu, ali brzo se vratite na ustaljeni ritam. Ne čujete da ona želi razbiti rutinu. Zbog čega biste se opterećivali time, kad vam je toliko puta uspjelo da se grčila od zadovoljstva. Umjesto da zastanete samouvjereno odete dalje. Naljepnici samouvjereni ljubavnik pridruži se i naljepnica sebičan ljubavnik. Odjednom s prvog mjesta padnete na posljednje, jer sebičan ljubavnik je najlošiji ljubavnik.
Kad samouvjerenost potakne telepatske sposobnosti
Nije pogrešna samo pretjerana samouvjerenost, već i pretjerano zaključivanje unaprijed. Kad si čovjek na temelju prijašnjih iskustava stvori mišljenje o sebi, partnerici i seksu, teško ga je uvjeriti da nije u pravu. Pa on zna, jer je to toliko puta radio da bi mogao i spavajući to raditi. Još je gore, ako u taj san uvuče i nju, a da to nije ni opazio. 
Ako je partner previše samouvjeren, može imati najvećeg i najtvrđeg, ali to mu neće mnogo pomoći kad se izgube uzajamnost i povezanost, koje su tako važan čimbenik u seksualnom odnosu.Partneru recite odmah poslije spolnog odnosa
Ukoliko ste se našli u krevetu sa lošim ljubavnikom ili ljubavnicom, to trebate reći što prije, ali ne prerano. Osobama to ne govorite odmah poslije prvog seksa jer je možda bio/bila loš u krevetu zbog nervoze i treme, pritiska što ćete vi misliti pa je zbog toga seks bio loš. Ukoliko se to ponovi nekoliko puta suočite ga s istinom ali nikada za vrijeme spolnog odnosa.
Ako ga počnete ispitivati i govoriti mu za vrijeme seksa, to će biti sramotno i drsko, jer će ispasti da za vrijeme intimnih trenutaka uopće niste bili prisutni nego ste razmišljali o tome kako završiti mučni seks. Poslije spolnog odnosa, poslije poljupca, zagrljaja se prihvatite ove stavke, samo dobro pazite kako ćete pristupiti problemu.
Prema partneru budite iskreni i pozitivni 
Reći nekome da vam se čini kako je loš ljubavnik/ca nikako nije lak posao te zahtjeva strpljenje, iskrenost i pravi izbor riječi. Važno je da partnera za krevetnu predstavu prvo pohvalite. Prvo nabrojte sve što je bilo dobro počevši od seksi donjeg rublja, lijepog načina ljubljenja, ugodan miris itd. Zati ga pripremite da slijedi manje ugodan dio razgovora.
Pri tome ga nikada ne optužujte da loš ljubavnik jer ćete time uništiti njegov ego do kraja. Morate paziti na njegove osjećaje i biti nježni kako ih ne bi uništili.
Za vrijeme razgovora nikada ne izgovarajte riječi loš ljubavnik, jer može pomisliti da je u svemu loš ili loš u cjelosti. Razgovarajte da je zapravo njegov pristup (pri tome jasno opišite koji i kakav) ili seksualni položaj to što vam ne odgovara. Također napomenite da se to može popraviti te i njega pitajte za prijedlog.
Budite učitelj lošeg ljubavnika
Objasnite mu kakve riječi, dodiri, postupci vam odgovarjau, kakav tempo seksa, koji položaji itd. Pri opisu ne budite strogi, zahtjevni, nego to pokušajte pretvoriti u seksi igricu u kojoj nastupate kao učitelj koji svoje tijelo i želje najbolje pozna, a vaš ljubavnik/ca neka bude poslušni učenik.
Iz takvog prostupa se može razviti odličan seks, pri kojem ćete vi voditi a partner će se opustiti, atmosfera neće biti tako ozbiljna. Pomaže i to da se našalite i na svoj račun ili i sebe malo kritizirate što će opustiti situaciju. Na kraju kada budete razgovarali recite: 'ja sam malo drugačija/drugačiji imam možda čudniji ukus, ali mi to odgovara'. S tim ćete partnera nekako rasteretiti i dati mu nadu.

"Muškarci 'za jednu noć' su grozno loši u seksu!"

Mnogi su muškarci loši kada je riječ o seksu za jednu noć
Odnosi za jednu večer  čovjeka na kraju gotovo po ključu dovodi do emocionalnog orgazma. Zašto se muškarcima ne nasmiješi sreća u stvarima što ih doista žele? Stvar je u tome što žele intimnost, a nisu je spremni prihvatiti, pa stoga traže utjehu u usputnom seksu, čime samo potvrđuju kako ih to ne može zadovoljiti.
Razotkrivanje mita o ljubavi muškaraca
Muškarci koriste ljubav kako bi dobili seks, a žene koriste seks za iskazivanje ljubavi, muškarci žele i trebaju ljubav i partnerstvo u jednakoj mjeri kao njihove ženske partnerice, a žene traže seksualni užitak i zadovoljavanje podjednako kao i muškarci.
Seksizam na terenu
Štos je u tome što je još uvijek neprihvatljivo da muškarac prizna kako mu je potrebna emocionalnost, jer bi u tom slučaju dobio etiketu »slabića« ili »ženskastog«, a ako je žena u svojim spolnim željama otvorena, odmah stekne naziv »kurva«. Bilo bi pametno zaboraviti na taj stereotip o spolovima. Pa znate i sami – navika je nevjerojatno tvrdokorna stvar. Muškarci na taj način izgleda ubijaju emocije već u samom začetku i ako se primjerice osjete nesigurno, to se može reflektirati na ponašanju u krevetu: mnogim muškarcima se prilikom prigodnog seksa smekša ili im dođe prebrzo.
Zanimljiva klasifikacija u 3 kategorije:
1.  JEBAČ: padajo u egsistencijalne emocionalne krize, što ih dakako potpuno negiraju. Kako bi se bolje osjećali, pokušavaju se seksati sa što više žena. Njihov seks je hladan, na distanci, bez emocija i potpuno masturbacijski: žensko tijelo koriste kako bi postigli vlastiti užitak – dok je njen užitak za njih beznačajan.
2.  PSEUDOPARTNER: Ili nije imao puno neobaveznog seksa ili je upravo izašao iz značajne veze. Kod žene traži odnos povezanosti, a sam sebe uvjerava kako želi samo seks.
Zapravo traži emocionalnu utjehu kako bi podigao posrnuli ego ili time liječi nedostatak blizine drugog bića. Seksa emocionalno, s ljubavlju i emocijama; prema ženi se odnosi kao da su partneri.
3.  LJUBAVNIK: Nije u vezi ili želi više prigodnih opuštanja ili na taj način želi naći nekoga s kime bi se emocionalno povezao. Nije neophodno da traži seks samo za fizički užitak, otvoren je za sve opcije koje mu se ukažu – čak i ako to znači da će završiti u vezi s nekim s kime je najprije bio samo na jednu noć.
Njegov je seks darežljiv, zabavan i opušten; sa ženom postupa kao s prijateljicom, sviđa mu se njen um, a i tijelo u krevetu.
Seks s jebačem
Prema njenim su riječima svi bez izuzetka bili grozni. Osjećaj praznine, iskorištenosti i osjećaj da si nekome samo sredstvo za pražnjenje, nije baš iskustvo koje bismo svjesno željeli zadržati u sjećanju. Ti muškarci tumarajući naaokolo žive u uvjerenju da »žele samo seks«, dakle u negiranju.
Seks s pseudopartnerom
Po kvaliteti je puno bolji, ali sa sobom nosi i prtljagu. Ti muškarci za vrijeme prigodnog seksa ne poznaju potrebu za emocionalnom distancom i zato ljube, iako će svečano prisegnuti kako žele samo seks. Fizički ih užitak ne zadovoljava, oni čeznu za predanošću. A to pokazuju s nekim prema kome uopće ništa ne osjećaju.

Mnogi muškarci tog tipa traže utjehu kod prostitutki, koje pružaju takozvana 'partnerska iskustva'. Umjesto brzog 'unutra-van', dobiju seks, milovanje i mogućnost da se izjadaju. Ti muškarci se zatim mogu praviti da su dobili što su htjeli – iako samo na sat vremena. A budući da plaćaju, lakše se opravdavaju kako je sve što su željeli samo seks.

Može se dogoditi da su ti muškarci inače dobri ljubavnici, a nisu »za jednu večer«. Žena s njim želi 'seks s neznancem', a on želi ležati u njenom naručju.
Najbolji su dakako ljubavnici
Ovaj tip muškarca predstavlja muškarac koji je emocionalno sazrio, neposredan u izražavanju želja i otvoren za nove stvari. Njegova očekivanja nisu rezultat potiskivanja potreba za pokazivanjem emocija ili potiskivanja seksualnih želja. Može imati kreativan, atletski seks ili nešto dublje - ako to partneru odgovara. Seks je pun koketiranja, spontan, emocionalan i opušten. Izražavanje istinske fizičke seksualne požude završava uzajamnim užitkom.
Ljubavnik »kopča«
Ljubavnik shvaća razliku između ljubljenja i fukanja: može seksati s neznancem, a seks će još uvijek biti velikodušan i emotivan, bez da se uspostavi lažna intimnost i zavodljivo ljubljenje. Dovoljno je sazrio da ženu tretira kao ravnopravnu osobu, kao prijateljicu – iako seksaju bez obaveza. Imaju sposobnost povezivanja kako na intelektualnoj razini tako i na emocionalnoj. Ukratko, ne unose emocionalnu zbrku i opću nelagodu.

1. Razmislite, s kim ćete imati seks

 

Izbjegavajte seks na jednu noć s osobom, za koju procjenjujete da bi vam poslije moglo biti žao ili da bi takva avanyura mogla narušiti  vaš odnos. U tu kategoriju seksa na jednu noć spada seks s bivšim dečkom/cutrom, to može zakomplicirati vaš odnos ili vas ponovo spojiti. To nije ništa loše ukoliko ste emocionalno to razriješili no ako je jedna strana još uvijek zaljubljena a druga želi seks na brzaka to sigurno neće ispasti dobro. Budite dovoljno iskreni pa recite bivšem/bivšoj što tražite i da je to to. Isto tako dva puta razmislite o seksu s nekim ljudima koji su u vašem životu npr. kćerkom prijatelja vaših roditelja, seks na jednu noć s kolegom/icom s posla, možda šefovom kćerkom jer s tim osobama jednostavno ne možete nestati a to može stvoriti komplikacije.Pogotovo ukoliko vi ne želite ništa više od toga a ta osoba želi puno više, tada čete imati problem.

 

Budite iskreni i priznajte da želit seamo seks i ništa više.

 

2. Priznajte, da želite samo seks na jednu noć i ništa više od toga

 

Ukoliko uistinu želite samo seks i ne želite ništa više, to recite bezobzira koliko vam to bilo teško jer to je istina. Naravno pazite na izbor riječi i način na koji ćete to reći da ne bi izgubili interes za seks. Umjesto grubog i vulgarnog prstupa pri kojem se ljudi mogu osjećati kao objekti, budite otvoreni ali na šarmantan i pozitivan način. Pričajte o seksualnim igricama a ne govorite o vezi, bivšim partnerima i ne pričajte puno o vlastitim osobinama. Zaboravite na romantiku i svijeće kako ne bi sami sebi priuštili komplikacije. Isto tako morate biti oprezni kada upoznate tu osobu i procjeniti je li ta osoba sposobna za takvo što. Ukoliko je nedavno doživjela razočarenje ili vam se čini sramežljiva bolje je da razmislite. 

 

Seks na jednu noć je idealna prilika za eksperimentiranje.

3. Neka seks na jednu noć bude nezaboravan

 

Kada ste već upoznali nekoga tko se slaže s vašim stavom oko toga i osoba je za, iskoristite činjenicu da vas ta osoba ne pozna i da ne zna kako inače seksate. E, tu je vaš prostor za eksperimentiranje, da ostvarite najskrivenije fantazije, osim toga što vam takva avantura služi dokazivanju sebi isvojim sposobnostima. Nikada nemojte dopustiti osobi koju ne znate da vam uslijed igrica veže ruke i noge, jer je to jednostavno ne sigurno ukoliko tu osobu ne znate. Bez obzira na spol uvijek imajte sasobom kondome, kako se avantura ne bi pretvorila u noćnu moru!

Seks s novim partnerom

Upoznali ste nekoga s kojim se odlično slažete, pa možda i zaljubili u nj. Vaša se međusobna privlačnost sve više osjeća i na seksualnom planu i samo je pitanje dana kaka ćete se zavući u krevet. Sve je to lijepo i dobro, da uživate i da vam bude lijepo, ali prije nego što se odlučite na slijedeći korak, bilo bi dobro da ne zaboravite na nekoliko vrlo važnih pojedinosti...
Budite oprezni..Iako vam se čini da je vaš partner gotovo savršen, nemojte se previše zalijetati i biti naivni. Uletjeti u krevet s nekim čiju prošlost nedovoljno poznate može biti vrlo opasno.
Brojne spolno prenosive bolesti poput klamidije, genitalnog herpesa, gonoreje, sifilisa i HIV-a, često na prvi pogled ne pokazuju nikakve vanjske vidljive simptome, zbog čega je vrlo teško procijeniti je li netko zaražen nekom od njih ili nije.
Pitajte ga/ju koliko je vremena prošlo od njegovog/njenog posljednjeg testiranja na spolno prenosive bolesti. Ako je prije vas imao/imala samo jednu ozbiljnu vezu to još uvijek ne znači da mu/joj je ta osoba bila potpuno vjerna. Ako se još nije testirao/la na spolno prenosive bolesti neka vas ne bude sram tu mu/joj predložiti. Na testiranje možete otići zajedno, pa ćete oboje biti upoznati s rezultatima pretraga, te ćete se moći čista srca prihvatiti spolnih podviga.
Ne očekujte suviše i opustite se




Sada, kada znate da je vaš partner/ica potpuno zdrav/a vrijeme je da se oslobodite i stresa. Neka vas nikada ne bude strah lošeg nastupa ili neispunjavanja očekivanja vašeg/vaše partnera/ice. Ali ni vi nemojte previše očekivati od prvog seksa. Prvi je seks više namijenjen upoznavanju i istraživanju tijela jedno drugoga, nego potpunoj seksualnoj igri i nastojanju postizanja potpunog prvog utiska na partnera/icu.


Ono što je izluđivalo vašeg/vašu bivšeg/bivšu ne znači da će se dopadati vašoj sadašnjoj novoj ljubavi i obratno. Ali to neka vas ne brine. Istraživanje i upoznavanje novih reakcija na određene stvari može biti vrlo zabavno, a može nas i iznenaditi.Povalio vas je već prve noći, uzeo vaš broj telefona i ne naziva vas, nekoliko odgovora koji su najčešće oni pravi razlozi zbog kojih vas nije nazvao.
Razloga zašto vas nije nazvao nakon seksanja ima više. 
Da li vam se već dogodilo da ste spavala s nekim koga ste vidjela prvi puta (odnosno nekim koga se poznavali tek površno), te mu nakon njegovog ustrajnog moljakanja ugodili i dali svoj telefonski broj, a on je naravno nije iskoristio? Žena se nakon toga pita zbog čega je uzeo telefonski broj, a nije ga upotrijebio? Ali, drage djevojke, dame i žene, priče o tome zašto vas nije nazvao vrlo su različite. Otkrit ćemo vam ih nekoliko, a idućeg se puta same pobrinite da vam se ne dogodi nešto slično.
Niste se našli
Iako vam se vaš seks učinio potpunom katastrofom, on je bio oduševljen njime. Naime, postoje muškarci koji misle kako je bolje lagati i prikriti svoje nezadovoljstvo seksom, a onda još i obećaju kako tu fenomenalnu predstavu trebate ponoviti još nekoliko pute, a onda više nikada ne nazovu.
Takvi su muškarci obični strašljivci i njima se ne opterećujte. Očigledno na shvaćaju da je seks, u kome se dvoje poklope već prve noći, prava rijetkost, te da je svaki idući seks uvijek sve bolji.
Bili ste tek njegov broj
Mnogim muškarcima još uvijek puno znači kada se pred svojim prijateljima mogu pohvaliti brojem žena koje su prevrnuli na leđa. Nažalost je to tako i vjerojatno će uvijek tako i biti. Dakle, ako vas ne nazove raspitajte se poznaje li ga koji od vaših znanaca. Vrlo će vam brzo doći do ušiju da li je on tip muškarca kome žene predstavljaju samo brojku oborenih, jer takvi se vole hvalisati uzduž i popreko.
Imao je problem s telefonom
Nećete vjerovat, ali i to se može dogoditi. Mogao ga je izgubiti, mogao ga je ostaviti na krovu automobila, te se toga sjetio tek kada je na cesti otkrio da se automobili voze preko njegove dragocjene Nokie, u kojoj je vaš telefonski broj. Možda vam se takve pričice čine nerealnima, ali vjerujte mi da ih znam nekoliko. Prije nego što ga bacite u isti koš sa strašljivcem i gospodinom Don Juanom, prije nego mu date svoj telefonski broj zapitajte ga da li je već ranije imao takvo iskustvo. Ako je, tada vam toplo preporučujem da mu broj zapišete i na listić papira i nadate se da nije takva šeprtlja, koja će istovremeno izgubiti dvije stvari.
Ima djevojku ili ženu
Takve najviše volimo, zar ne? Naravno, jedna od mogućnosti je da gospodin, Nevjernik, kod kuće ima djevojku ili ženu, koja vjerno čeka da se on vrati u njezin zagrljaj, dok se njemu zalomila mala romansa s drugom. Od takvog muškarca možete očekivati poziv, ali tek tada kada će mu se ponovno prohtjeti malo seksa s drugom ženom.
Odmah vam mora biti jasno da ćete mu služiti samo za seksanje, pa zbog toga dobro razmislite želite li to. Takvu situaciju možete izbjeći ako, prije nego mu se podate, pogledate njegovu ruku i potražite bilo kakav trag vjenčanog prstena. Još jedan način, na koji to možete saznati prije podavanja, je ako se vozite u njegovom automobilu. U slučaju da je u nekoj vezi u automobilu ćete vrlo brzo otkriti neki trag poklona, kojeg mu je ona dala, ili barem CD koji bi mogla pripisati samo ženi.
Nemojte se živcirati. Ako osjetite da ste pod velikim pritiskom, radije pričekajte s vašim prvim seksanjem. Imat ćete na pretek vremena za istraživanje vaših tijela. Radije se pobrinite za to da oboje budete opušteni i spremni za to seksualno putovanje.




Pripremite se na iznenađenja


Vremena, kada su se muškarci i žene seksali samo u misionarskom položaju, i kada su otkrivši klitoris mislili da su otkrili Ameriku, davna su prošlost. Danas su, uz razne položaje, tu oralni i analni seks, brojna pomagala i još koješta.


Ako ste naviknuti na mirniji seks, što je sličnije seksu dvoje umirovljenika (a i oni su danas prilično živahni u krevetu), nemojte se prestrašiti vibratora ili nekog drugog spolnog pomagala, kojeg će vaš partner/ica imati u noćnom ormariću. Lako je moguće da se to tamo nije našlo slučajno, već da ga je vaš partner/ica namjerno stavio/la, želeći ga upotrijebiti tijekom vašeg spolnog odnosa!


Ako još niste iskušali analni odnos nikako se nemojte prestrašiti ako vam to partner predloži, ili vas zamoli da to isprobate. Možda će vam se otkrivanje novih seksualnih načina dopasti, a ako neće bolje je da znate o čemu se radi, nego kod neočekivanog prijedloga od zaprepaštenja gotovo pasti s kreveta. Zar ne?! 

Slaganje u seksu je važan dio veze, zato spriječite ovih 6 grešaka u seksu s novim partnerom!

6 grešaka, koje nikada ne smijete radite pri seksu s novim partnerom.

Ne bojte se

Nikada neka vas ne bude strah od lošeg nastupa ili ne ispunjavanjem očekivanja vašeg partnera. Ukoliko pred budućim ili budućom djelujemo živčano i zabrinuto, če se sigurno neki od tih osjećaja prenjeti na njega/nju i lijepu romantičnu večer možete pretvoriti u noćnu moru.

Ne zavirujte preduboko u čašu

S čašom ili dvije ustvari nema ništa loše, no ukoliko pretjerate s alkoholom partner može protumačiti da trijezni ne biste s njim išli u krevet. Osim toga, na nestabilnim nogama, staklenim očima i alkoholnim zadahom nećete djelovati najprivlačnije. 

Ne očekujte previše

Prvi seks s novim partnerom je namjenjen upoznavanju i istraživanju, kao i dokazibvanju vještina u krevetu. Ukoliko su vam neke stvari išle odlično s bivšim/bivšom ne znači da će vam i sa sadašnjim ići odlično no to ne znači da niste dobri seksualni partneri jedan za drugoga. Neki jednostavno trebaju više vremena da se nađu u krevetu. 

Pri seksu s novim partnerom ne očekujte previše - s vremenom će biti bolje.

Ne brzajte

Iako ste se pripremili za divlju strast. imajte zbog budućnosti veze u početku svoje ponašanje pod nadzorom. Svoje najdublje fantazije ne otkrivajte odmah na početku, vaša erotska pomagala neka pričekaju još neko vrijeme u noćnom ormariću. 

Ne spominjite prošlost 

Vaša prošla seksualna iskustva partnera ne zanimaju, zato priče iz kreveta s drugima, usporedbe s bišima radije zadržite za sebe. Usredotočite se na trenutak i pobrinite se da se osoba pred vama osjeća posebno i poželjno.

Ne zaboravite na zaštitu

Skočiti u krevet s nekim, čiju prošlost ne poznajete dobro može biti vrlo ne sigurno. Simptome brojnih spolno prenosivih bolesti je vrlo teško prepoznati, zato prvi prvom seksu s novim partnerom nikada ne zaboravite na kontracepciju. Najpreporučljivija je naravno uporaba kondoma, kasnije se možete odlučiti za neke druge metode i vrste, kada se bolje upoznate.

Pravi ljubavnik mora znati kako treba milovati ženu!

Kada krenete s milovanjem njena tijela, pazite da ne propustite njegov niti jedan dio. Jedan je muškarac rekao kako nakon masaže i milovanja svoje partnerice zna jeli bio dobar: "kada skoro zaspi sve je bilo u redu, ali ako se nakon prestanka masaže razljuti...".
Pitajte je što joj se dopada
Svaka žena ima drugačije potrebe pa je zbog toga dobro da se držite osnovnog pravila, koje kaže: "Ne pravite se pametni već je pitajte što joj odgovara". To je istovremeno sukladno s razmišljanjem o tome da sa svakim novim partnerom, koga smo upoznali, koračamo novim, nepoznatim stazama upoznavanja. U cijeloj je priči važno da i vi uživate u njenom tijelu.
Jedna je žena rekla kako se osjećala poput stroja na daljinsko upravljanje. To znači da je partner milovanje shvatio nužnim zlom, radnjom potrebnom da bi došao do seksa. A žena to osjeti. Uostalom, to i nije tako teško osjetiti. Ključ do čarobne predigre nalazi se u vašoj spremnosti da putujete njenim tijelom, milujete ga, a istovremeno izbjegavate takozvane akcijske točke (njene genitalije).
Jačina pritiska uvjetovana je spolnim hormonom
Obično kada milujemo nekog drugog radimo to na način kako bismo htjeli da ta druga osoba nas miluje. Problem je samo u tome što muškarcima, uglavnom, odgovaraju drugačiji pritisci nego ženama. Muškarci više vole dublje, snažnije pritiske, dok žene bolje reagiraju na nježnije, mekše dodire.
Pitate li se zbog čega je to tako? Njegova je koža gušća i deblja zbog utjecaja muškog hormona testosterona. Zbog toga će pritisak, koji vama prija, njoj vjerojatno biti presnažan i prouzročit neugodan osjećaj, ili čak i bol.


Nekoliko naputaka za različite dijelove tijela:
1. GLAVA
- Nježno se igrajte njenom kosom pri dnu potiljka, podignite je i poljubite je u vrat.
- Stisnite ju uzase, tako da na vlasištu osjeti vaš topao dah. To će je prožeti do srži.
- Nježno se igrajte njenom kosom dok zajedno šećete.
2. OBRAZ
- Vršcima prstiju kružite oko njenih usana. To možete učiniti uzajamno, istovremeno zatvorivši oči.
- Kada se vaš prst nađe blizu njenih usana, zamolite je neka ga siše. Odgovorit će pokazavši vam što je sve u stanju učiniti  
  njen jezik.
- Igrajte se: zatvorenih očiju ljubite jedno drugo neposredno uz vanjske rubove usana, pazeći da se ne dodirnete nosevima.
3. UŠKE
Ženina reakcija na dodirivanje njenih ušnih resica odličan je primjer razlike između žene i muškarca. Muškarac će, najvjerojatnije, reći kako je žena koja mu gurne jezik u uho za nj kraljica. To je sasvim razumljivo, jer muške uši imaju androgene receptore, što znači da stanice muških ušiju primaju muške hormonalne signale, a to je ujedno razlog zbog kojeg muškarci u ušima imaju dlake.
Zbog istog su razloga žene, kojima to odgovara, u manjini. Ako se nikako ne možete oduprijeti obradi njenih uški, radije se ograničite na to da jezikom samo lagano obliznete njihov vanjski rub i njihovu stražnju stranu. Naravno, dišite plitko i ne dahćite.
Tehnika " lizneš, a onda lagano puhneš" izazvat će suprotne efekte, topline i vlage, a nakon toga hlađenje. Ista tehnika ima iste efekte na bradavicama, vratu i leđima.
4. VRAT I RAMENA
Vrlo izražena erogena zona. Ako ste pristupili kako treba, ježenje i drhtavica su neizbježni. I pazite kako je dodirujete jezikom. Od ravnih su uzdužnih lizova mnogo bolji oni kružni ili valoviti. Upotrijebite sve čime raspolažete: jezik, usne, prste i bradu. Reagirat će poput mačke i stisnut se uza vas. Prema ženskim se riječima cijela stvar odvija približno ovako: "Kada me počne milovati po vratu, među nogama osjetim toplinu. Stvarno me iznenađuje da tako maleni djelić kože može tako snažno uzbuditi cijelo moje tijelo." Ovdje posebno dolazi do izražaja izreka kako je "različitost začin života".
Nemojte stalno ponavljati isti pokret. Put nastavite prema ramenu i posvetite se njegovim objema stranama. Posebno pazite kako ne biste zaboravili da je predio ženskog vrata, između uški i potiljka, jedan od najosjetljivijih predjela njena tijela.
U nastavku ću se posvetiti putu osvajanja pupka, leđa i još ponečega. Pazite da vam ne promakne!